Comment guérir le reflux acide avec Banana

Banana pour le reflux acide

Tout d'abord, avant de commencer le poste que vous devriez avoir une idée sur le reflux acide en détail. Reflux acide ou indigestion acide est un trouble digestif commun qui se produit généralement lorsque l'acide de l'estomac ou de son contenu reflue dans l'œsophage appelée œsophage. Les ERP (sphincter oesophagien inférieur) ferme dès que la nourriture passe à travers elle et si ce LES est pas correctement fermé, puis l'acide produit dans l'estomac (pour la digestion) va monter (retour) dans l'œsophage.

Ce reflux à l'envers va irriter la muqueuse de cette œsophage et provoque ainsi le reflux acide. Elle est causée par des symptômes de sensation de brûlure dans la poitrine, dans le haut de l'abdomen et derrière l'os de la poitrine, difficulté à avaler, nausées, brûlures d'estomac, ballonnements, etc. si vous souffrez de ce reflux acide-à-dire souvent 2 - 3 fois par semaine, alors il est nommé comme la maladie de reflux gastro-oesophagien (RGO).

Il existe de nombreux remèdes maison pour traiter efficacement ce problème de reflux acide à la maison. Mais l'un des meilleurs et efficaces façons de traiter cette maladie de reflux acide est d'éviter la nourriture et d'autres boissons qui déclenchent reflux acide.

Êtes-vous obtenir de tout doute que delà de tous ces remèdes naturels, pourquoi donner la priorité à la banane que pour se débarrasser de reflux acide. Alors voici la réponse de clarifier le doute.

Banana pour Acid Reflux:

La banane est un fruit hors saison, comestibles, nutritifs et allongé qui est qui a chair molle qui est riche en amidon qui couvrait avec une croûte de jaune, vert, rouge ou brun. Il a de nombreux avantages lorsque concerné à la fois les problèmes de santé et de beauté, y compris ce reflux acide. Il est disponible en tout lieu et à tout moment dans lequel vous devez garder dans la maison pendant que vous ou les membres de votre famille souffrez de ce reflux acide. La banane est un fruit alcalin qui aide à neutraliser l'acide dans l'estomac et aide que de ne pas traiter le reflux acide rapidement. Si vous utilisez régulièrement les bananes, alors vous pouvez vous débarrasser de reflux acide complètement dans un court laps de temps.

Évitez de placer tous les doutes comme les bananes sont bonnes pour le reflux acide dans votre esprit. Voici quelques propriétés de la banane sur le durcissement de reflux acide ou brûlures d'estomac qui pourrait éclaircir ces doutes.

Banana agit comme anti-acide naturel qui réduit les niveaux d'acide dans l'estomac. Cela a également des manteaux alignant l'estomac qui à son tour contribue à protéger de l'acide gastrique et de ses effets.
Il a une quantité particulièrement riche en potassium qui aide pour une meilleure digestion et l'absorption des aliments dans l'estomac et empêche le reflux acide. Le potassium est généralement un minéral dont le pH est d'alcalinisation 14 ce qui contribue à réduire l'acidité globale de l'estomac. Ce à son tour augmente le pH du contenu global de l'estomac et nous savons tous que le niveau de pH est supérieur à la plus faible sera l'acidité.
Il contient un composé appelé inhibiteurs de la protéase qui aident à éliminer certaines bactéries dans l'estomac qui provoque ce reflux acide et jouent également un rôle important dans le développement des ulcères d'estomac.
Il a le pH d'environ 5,6 qui rend cela comme un grand remède pour les gens qui ont le reflux acide, car cela aide à neutraliser la réaction acide dans l'estomac et aide pour une meilleure digestion ainsi.
Il aide à augmenter la capacité du sphincter pour fonctionner correctement en fournissant la force essentielle de la faiblesse du sphincter. Par conséquent, il améliore le fonctionnement du sphincter et soulage le reflux acide.
Il est un aliment riche en protéines de soufre qui contribue pour une meilleure digestion et vous soulage de reflux acide ainsi.
La banane est riche en fibres qui agit comme anti - régime de reflux acide pourquoi, car elle élimine les toxines nocives et améliore ainsi le système digestif en accélérant le système digestif et réduit ainsi la nécessité de produire plus d'acide par l'estomac pour se débarrasser de l'acide reflux, brûlures d'estomac ou RGO.
En général, la muqueuse de l'estomac produit du mucus pour protéger l'estomac contre les attaques acides. Banana a un produit chimique qui aide à produire plus de ce mucus pour stimuler la muqueuse de l'estomac pour plus de protection de l'estomac des acides. Cela soulage enfin le reflux acide et d'autres problèmes d'estomac ou digestifs liés.
Il a également une excellente source de minéraux, vitamines (B6) et fibres qui contribue à renforcer la conduite de l'œsophage ou de la nourriture à être facilement digéré et pour obtenir un soulagement complet de l'reflux acide.
Il contient plusieurs composants qui contribuent à supprimer la sécrétion d'acide dans l'estomac. Cela contribue aussi à maintenir un niveau de pH approprié dans l'estomac pour empêcher à nouveau problème de reflux acide.

Après avoir pris connaissance de ces choses, veulent savoir comment utiliser cette banane pour le traitement de reflux acide comme un procès pour éviter que votre reflux acide ou RGO. Alors voici quelques façons efficaces que vous pouvez suivre pour effacer reflux acide lentement et complètement.

Méthode - 1: (Banana)

Ingrédient:

Banane

Processus:

Prendre une banane mûre et décollez la peau.
Consommer la banane en particulier avant ou après la prise des repas pour obtenir un soulagement de reflux acide.
Ou vous pouvez ajouter une banane à vos céréales chaque matin et avoir cette réduire le reflux acide.
Ou bien, vous pouvez utiliser ces morceaux de banane dans votre yogourt, smoothies (avec yogourt cultivées en direct) et les salades.
Ou vous pouvez simplement inclure les bananes dans l'une des façons suivantes comme faible en gras pain à la banane, muffins banane, banane sandwich avec de la cannelle, un bol de fruits (exclure les agrumes), gâteau à la banane, etc. dans votre régime alimentaire pour se débarrasser de reflux acide.
La consommation régulière de cette banane va certainement vous aider à prévenir le contenu refoulement acide ou de la nourriture dans l'œsophage et guérit donc problème de reflux acide.

Méthode - 2: (banane à la cannelle en poudre et le sucre)

Ce procédé est utilisé pour le peuple ceux qui ne sont pas intéressés à manger plaine fruits de banane. Alors ajoutez petite quantité de poudre de sucre et de cannelle sur elle et avoir cette pour résoudre le problème.

Ingrédients:

Banana - 1
Sucre - peu
Cannelle en poudre - une pincée

Processus:

Prendre une banane mûre et décollez la peau.
Coupez-les en tranches et versez un peu de sucre et de cannelle en poudre en elle.
Mangez ces morceaux de banane pour une meilleure digestion.
Continuer à consommer cette banane pièces régulièrement pour éviter le reflux acide.

Méthode - 3: (Banana avec Gruau)

Flocons d'avoine est un aliment entier du grain qui permet de neutraliser l'acidité de l'estomac et réduit la douleur et d'autres symptômes de reflux acide ou des brûlures d'estomac. Banana a l'acide abaissant propriété qui efface le reflux acide efficacement. Donc, ce processus combinatoire est l'une des meilleures façons de traiter le reflux acide ou RGO.

Ingrédients:

Banana - 1 ou 2
Gruau (cuit) - 1 tasse

Processus:

Prendre une banane mûre et décollez la peau.
Ensuite, couper la banane en tranches et saupoudrez-les dans un bol de gruau cuit.
Remuer doucement et manger ce gruau avec morceaux de banane que les céréales du matin ou le petit déjeuner dans le temps du matin.
L'apport quotidien cette banane - Céréales d'avoine aide beaucoup, non seulement guérir le reflux acide, mais aussi de la constipation et les brûlures d'estomac.

Méthode - 4: (Smoothie banane et l'avocat)

Ingrédients:

Bananes - 3 à 4
Avocat (sans peau) - 1/2 pièce
Cannelle (sol) - 1/2 cuillère à café
Le lait d'amandes - 1 ½ tasse
Honey - 1 cuillère à soupe
Les graines de chia - 1 cuillère à soupe
Vanille pâte - 1/2 cuillère à café
Le pollen d'abeille - 1 cuillère à soupe
Glaçons

Processus:

Prenez un processeur de mélangeur ou au robot et versez tous ces ingrédients en elle.
Puis commencez à le mélanger à grande vitesse pendant 2 - 3 minutes ou jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés.
Sortez cette banane douce - mélange d'avocat et d'avoir ce smoothie pour obtenir un soulagement de reflux acide.
L'apport de ce smoothie pendant au moins deux fois par semaine sur une base régulière vous aidera à éliminer le problème de reflux acide.

Méthode - 5: (avec Banana Smoothie fraise)

Ce smoothie est très efficace pour guérir le reflux acide, sans effets secondaires.

Ingrédients:

Banana - 1/2 à 1
Fraises - 1 tasse
Jus de mangue - 1/2 tasse
Yogourt (sans gras) - 1/4 tasse

Processus:

Prenez un processeur de mélangeur ou de nourriture et de placer tous ces ingrédients, comme des tranches de banane, jus de mangue, fraises fraîches et sans gras yaourt en elle.
Mélanger sur une vitesse élevée pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'il devienne lisse.
Avoir ce smoothie (par ajout de glace, selon vos besoins) pour repousser le reflux acide.
La consommation régulière de cette banane - Smoothie fraise va vous aider à obtenir la guérison de brûlures d'estomac, reflux acide et GERD.

Méthode - 6: (Banana Milk Shake)

Banana lorsqu'il est combiné avec des expositions de lait meilleures propriétés antiacides qui aide à réduire la sécrétion d'acide dans l'estomac et le reflux acide ainsi. Donc avoir cette banane milk-shake de traiter ce reflux acide et les brûlures d'estomac.

Ingrédients:

Banana - 1 ou 2
Lait ou du lait de soja

Processus:

Prenez banane et décollez la peau.
Coupez-les en morceaux et placez ceci sur le mélangeur.
Puis ajouter une quantité suffisante de lait ou de lait de soja en elle.
Maintenant mélanger à grande vitesse pendant quelques minutes jusqu'à ce que la banane mélangé en elle.
Avez-ce milk-shake, en ajoutant un peu de miel dedans.
Ou vous pouvez également recharger ce tremblement de lait avec quelques petits morceaux de banane hachées.
Assurez-vous que si vous êtes allergique au lait ou d'autres produits laitiers, alors vous pouvez simplement remplacer ce lait avec du lait de soja, qui a de nombreux avantages pour la santé.
Avoir cette banane - milk-shake, régulièrement, en particulier après avoir repas lourds de garder ce reflux acide à la baie.

Les bananes peuvent cause de reflux acide?

Malheureusement, l'utilisation de la banane pourrait causer le reflux acide et brûlures d'estomac chez certaines personnes (de l'ordre de 1 à 3%). Ainsi, son toujours conseillé de le vérifier une fois en prenant cette banane pendant au moins 3 - 4 fois lorsque vous êtes souffrant de reflux acide. Ensuite, vous êtes venu à savoir si elle est guérir ou provoquant le reflux acide et d'utiliser ou pas dans votre alimentation.

Comme la plupart des gens disent qu'ils obtiennent brûlures d'estomac ou de reflux acide tout en mangeant les bananes. Ceci est dû à bananes qu'ils mangent ne sont pas entièrement les mûres. L'apport de la banane qui sont vertes et des pas mûres sur, le potassium dans ces mûrs banane se transforme en nitrate de potassium qui à son tour conduit à problème de reflux acide. Aussi banane verte a amidon résistant qui est un type de glucides non digestibles qui fera la promotion de la fermentation intestinale qui à son tour conduit à un reflux acide ou des brûlures d'estomac.

Certains disent également qu'en raison de l'acide citrique dans la banane d'environ 319 mg, ce qui est approximativement égale à 1/4 d'une orange et cela pourrait aussi causer le reflux acide ou RGO. Les bananes qui sont trop mûrs deviendront acide et provoque le reflux acide.

Donc, la meilleure forme de banane pour guérir le reflux acide est que la banane qui est couvert de taches brunes sur la peau. Par conséquent être sûr avant de manger une banane qui devrait être une banane fraîche (pas trop ou sur un mûrs et non mûrs aussi) pour une fois par jour sur une base régulière pour traiter les brûlures d'estomac, reflux acide ou RGO.

Conseils et précautions à suivre lors de l'utilisation de cette banane pour le traitement de reflux acide:

Cependant, la banane a deux nuances concernant tout sujet de reflux acide. Donc, vous devez suivre ces conseils et précautions pour obtenir un soulagement de la bonne reflux acide, sans effets secondaires.

Bananes premières sont la meilleure source de nutriments qui aide beaucoup dans la guérison de reflux acide. Donc avoir à tout moment, soit sous la forme de collation ou des desserts comme faible - la graisse pain à la banane ou après le repas ou avec repas ou ajouter cette faible dans certaines recettes de cuisson d'acide.
Si vous souffrez d'intolérance au fructose, qui est une forme de sucre qui résiste à une bonne digestion, puis consultez votre médecin avant d'utiliser cette banane plus dans le régime alimentaire.
Il a beaucoup de fibres insolubles, donc si vous les a mangé beaucoup alors il provoque certainement des douleurs abdominales, gaz et les ballonnements qui à son tour conduit à un reflux acide.
Il possède des protéines qui sont semblables au latex qui provoque des allergies chez certaines personnes. Donc, consultez votre médecin avant d'utiliser cette banane comme traitement de reflux acide.
Toutefois, la banane est bon pour le reflux acide, mais vous devez tester vous-même avant de poursuivre cette voie de recours pour savoir si vous êtes obtenir le soulagement de reflux acide ou non.

Tous ces remèdes et conseils vont vous donner un soulagement complet de reflux acide. La seule chose que vous avez à faire est que vous devez les suivre régulièrement sans échec. Mais assurez-vous d'obtenir un rendez-vous avec votre gastroentérologue, si quelque chose tournait mal pour un traitement immédiat pour obtenir un soulagement de reflux acide.

Ceci est tout au sujet de la banane et le reflux acide. Nous souhaitons vous avez aimé ce post et volonté procès ces remèdes pour guérir le reflux acide. Savez-vous d'autres méthodes de bananes pour le traitement de reflux acide ou RGO? Ensuite, ne pas oublier de partager votre expérience avec nous.

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