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L'huile de coco est gagne en popularité pour ses divers avantages pour la santé
Considéré comme un super aliment, la noix de coco est largement connu dans de nombreux pays à posséder des propriétés thérapeutiques pour soigner certaines maladies. Un dérivé de la noix de coco est son huile qui est maintenant dans le monde gagne sa popularité pour avoir de nombreux avantages pour la santé. Outre l'utilisation d'huile de noix de coco pour la cuisson, il présente des avantages en tête-à-toe contre certaines maladies.
L'huile de coco possède une combinaison unique d'acides gras qui peuvent conduire à des effets positifs sur la santé. Il ya des années, les mythes ont circulé que l'huile de coco est pas bon pour la santé en raison de sa haute teneur en graisses saturées. Récemment, des études ont montré que l'huile de noix de coco est pas mal pour le Système- cardiovasculaire plutôt, il est un bon élément de promouvoir la santé du cœur.
Contenant triglycérides à chaîne moyenne, ils sont métabolisés différemment. Il est utilisé comme une source immédiate d'énergie et par le produit, les cétones sont utiles pour leurs effets thérapeutiques sur le cerveau. Par la suite, l'huile de coco augmente la dépense énergétique décision perte de poids plus facile. Une étude indique que 15 à 30 grammes de triglycérides à chaîne moyenne peuvent augmenter les dépenses de 24 heures de 5% pour un total d'un montant à 120 calories brûlées par jour.
L'huile de coco est un coupe-faim. Une étude testé sur les hommes en matière de santé dans lequel ils ont pris dans l'huile de noix de coco et des aliments riches en MCT au petit déjeuner, consommé considérablement faibles quantités pendant l'heure du déjeuner.
L'acide laurique, un composant majeur de l'huile de coco a des propriétés anti-microbiennes, car il peut tuer les bactéries, les virus et les champignons. Les études ont testé l'huile de coco et donné des résultats positifs sur des bactéries Staphylococcus aureus et la levure, Candida albicans.
L'huile de coco peut améliorer le taux de cholestérol, de réduire survenue de crises, la protection des cheveux contre les dommages, de stimuler les fonctions cérébrales chez les patients atteints de démence, et réduit la graisse. Les nombreux avantages pour la santé de l'huile de noix de coco sont des témoignages de l'efficacité de l'huile de noix de coco dans la promotion de la santé.
Outre les avantages pour la santé, l'huile de coco est également utilisé dans de nombreux régime de beauté et de produits. L'huile de coco est un hydratant bien connu qui peut guérir sécheresse de la peau, l'eczéma éruptions cutanées et la dermatite atopique.
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