16 remèdes naturels pour une pression artérielle basse

Lorsque votre cœur pompe le sang dans les artères, il produit de la pression artérielle (PA). Il est livré dans certains deux chiffres, par exemple 120/80. pour ceux qui ont à tout moment vu votre sang lecture systolique / diastolique de la pression artérielle est représentée par deux de ces numéros. La pression artérielle systolique est la pression dans les artères lorsque le cœur se contracte et pompe le sang. La pression artérielle diastolique est la pression dans les artères lorsque le cœur se détend après la contraction. La pression artérielle est nettement plus élevé lorsque le cœur se contracte et pompe le sang dans les artères que quand il se détend. Selon les normes qui ont été existants, la pression artérielle norme a été affecté en tant que moindre que 120/80. Néanmoins, adultes en bonne santé peuvent avoir la pression artérielle systolique entre 90 à 120 mm Hg et la tension diastolique entre 80 et 60 mm Hg. Dans le cas où le BP dépasse 130/80, il descend en dessous de 90/60, si est considéré comme élevé et l'hypertension artérielle ou est considéré comme une pression artérielle basse ou hypotension

Une pression artérielle basse est incapable de transférer des nutriments et assez d'oxygène aux organes vitaux comme les reins et le cerveau, le cœur, ce qui ne marche pas par la suite le travail correctement et pourrait obtenir temporairement ou définitivement endommagé. Si vous chance de se sentir étourdi, vous devez vérifier votre pression artérielle comme il aurait pu devenir faible. Les gens sortent même raison de la faible BP. Vous devez maintenir votre sang norme de pression non seulement pour sécuriser vos organes vitaux, mais en plus pour éviter un choc qui est une maladie mortelle où une pression artérielle basse qui est des causes persistantes organes qui sont essentiels à l'échec rapidement. Ces traitements maison naturels pour une pression artérielle basse peut vous permettre de maintenir votre BP à des montants qui sont la norme.

Les traitements pour la pression artérielle basse

1. Buvez de l'eau pour augmenter la pression artérielle basse

Réduction de liquide intravasculaire est parmi les principales raisons de la pression artérielle basse. Il ya un espace fluide dans nos vaisseaux sanguins qui peut être composé de cellules de sérum et de sang. Le sérum est constitué d'eau, les électrolytes, etc., les composés Il provoque BP bas lorsque la totalité du volume dans l'espace intravasculaire, l'espace à l'intérieur des artères, diminue. Cela est à la suite de la déshydratation et des saignements (qui peut se produire à la suite de blessures létales). La déshydratation peut survenir en raison de moindre manière d'obtenir transpiration abondante fluide, comme après les exercices importants, à l'organisme ou à cause de la météo, un coup de chaleur, vomissements et diarrhée. Pour augmenter votre tension artérielle basse, vous devez boire beaucoup d'eau avec d'autres liquides comme les jus de fruits, tisanes, fruits à haute teneur en eau, etc .. Ce volume sanguin de relance et pouvez combattre la déshydratation.

2. Salt Water for Low Blood Pressure

Plus liquide se lie dans votre corps lorsque vous augmentez la consommation de sel et il provoque votre pression artérielle à soulever. Votre pression sanguine peut être instantanément augmentée en prenant un verre d'eau. Augmenter la consommation de sel dans votre alimentation quotidienne au cas où vous avez constamment des problèmes avec faible BP. Pourtant, les personnes ayant des problèmes rénaux ou cardiaques devraient troubles consulter leur médecin avant d'augmenter le sel dans leur alimentation. Les femmes enceintes devraient éviter d'avoir l'excès de sel.

Obtenez ceci:

• Eau – 1 verre
• Du sel – 1/2 – 1 cuillère à café

Faire cela:

• Ajouter le sel au verre d'eau plate.
• Bien mélanger.
• Buvez pour augmenter votre tension artérielle basse.
• Vous pouvez même ajouter le sucre, puis à l'intérieur pour lui permettre d'être une solution de réhydratation orale.

3. Ayant caféinées boissons à faible augmentation de la pression artérielle

Vos boîtes de pression artérielle pratiquement considérablement améliorer. Les causes précises de l'effet de la caféine sur la pression artérielle ne sont pas comprises, mais certains spécialistes affirment que la caféine est pas incapable d'entraver hormone spécifique qui maintient les artères élargies. Les augmentations de la pression artérielle après les artères se rétrécissent vers le bas. Une autre théorie considère que la caféine aide à libérer l'adrénaline conduisant à une pression artérielle élevée et fonctionne sur la glande surrénale. Quelle que soit la raison pour laquelle, les boissons caféinées peuvent augmenter votre BP. Votre pression systolique peut être soulevée par deux à trois tasses de café par 4 à 13 millimètres Milligrammes par 3-14 mm Hg ainsi que la pression diastolique. Ceci est un résumé des boissons et des boissons qui contiennent de la caféine inclus.

Liste des boissons avec de la caféine

• Café
• Thé
• Pop (vous pouvez ajouter le jus de citron avec la pop et de la faire)
• Chocolat au lait
• Chocolat chaud
• Boissons énergisantes

Précaution beaucoup de caféine peut présenter des risques de santé pour vous personnellement. Les spécialistes considèrent que jusqu'à 400 milligrammes de caféine pourraient ne pas être dangereux pour les adultes en bonne santé. Ainsi, ne pas dépasser les 4 tasses de deux boissons énergétiques tir ou café infusé.

4. réglisse pour augmenter la pression artérielle

Réglisse herbe a été prouvé pour augmenter la pression artérielle. Le composant actif dans la racine de réglisse est glycerrhizin. Glycerrhizin est un peu comme des stéroïdes et est un composé au goût sucré. Il peut augmenter le montant de l'hormone aldostérone dans le corps. Lors du retrait de l'hormone aldostérone de potassium peut garder sodium dans votre corps. Sodium dans le sel, peut augmenter votre tension artérielle. Mais en raison sodium est maintenue dans le corps, il donne lieu à la suite d'un manque de potassium dans le corps et peut même causer la rétention d'eau. Ainsi, l'utilisation à long terme de la réglisse est pas préconisée.

Assurez-Réglisse thé pour traiter l'hypotension

Obtenez ceci:

• Réglisse herbe (déshydratées ou en poudre) – 1 cuillère à café
• Eau chaude – 1 tasse

Faire cela:

• Réglez herbes de réglisse dans un pot.
• Versez de l'eau chaude dessus.
• Laisser infuser pendant 5 minutes.
• Le stress et l'avoir.

Précaution: Si vous un patient cardiaque ou êtes diabétique, consultez votre médecin avant de prendre la réglisse.

5. Rosemary pour traiter l'hypotension

Rosemary est considéré comme une herbe qui a été précieuse pour ceux qui ont des problèmes avec la pression artérielle basse. Il agit en stimulant le système nerveux central pour améliorer la circulation sanguine. Les individus ont été avant infuser dans du vin blanc pour moduler la pression artérielle et une mauvaise circulation sanguine ainsi que des maux de tête résultant de ces états. À certains moments qui sont présents en outre, les individus utilisent le romarin augmentation de la pression artérielle et de la pommade pour masser leur torse. Vous pouvez même créer votre romarin personnelle huile infusée pour la fonction.

La meilleure façon de créer huile de romarin pour améliorer la pression artérielle?

Obtenez ceci:

• Feuilles de romarin (séché) – 1/4 tasse
• Huile d'olive – 1/2 tasse
• Bocal avec couvercle

Faire cela:

• Mettez les feuilles de romarin dans le pot
• Verser l'huile d'olive dessus.
• Maintenant, mettez le pot dans un endroit où il va prendre le soleil comme sur le rebord d'une fenêtre.
• Que ce soit là au soleil pendant 2 jours.
• Tamiser l'huile et massez votre torse avec cette huile particulière.

6. Motherwort pour traiter l'hypotension

Motherwort herbe comprend des composés qui sont tels que l'acide caféique de, des flavonoïdes, des tannins et des alcaloïdes, entre autres. L'acide caféique est néanmoins pas liée à la caféine. Il est un antioxydant qui est également une partie anti-fatigue. Cette plante est reconnue comme une grande pour les nerfs et le cœur et les palpitations cardiaques qui suggère impulsions rapides ou irréguliers sont guéris par elle. Il traite vraiment le cœur qui est diminuée. Motherwort peut aussi être un sédatif léger et un antispasmodique. Cette herbe est considéré comme nocif pour toute personne aux prises avec la haute pression sanguine. Les deux, de la teinture et de la perfusion de motherwort peuvent être utilisés. Vous pouvez même faire du thé qui est motherwort.

Faire Motherwort thé?

Obtenez ceci:

• Agripaume herbe – 1 cuillère à soupe
• Eau bouillante – 1 tasse

Faire cela:

• Mettez la plante dans un pot.
• Versez de l'eau bouillante dessus.
• Couvrir et laisser infuser pendant environ un quart d'heure.
• Endeavor et d'avoir ce thé.

7. Hawthorn à réglementer la pression artérielle

Il ya abaisser la pression artérielle trop que quelques herbes qui pourraient soulever. Leur fonction principale, en fait, serait de moduler la pression artérielle. L'aubépine est juste un de ces herbes. Il est utilisé pour les deux, faible avec les patients de l'hypertension artérielle. Hawthorn fonctionnalités telles que des antioxydants procyandins oligomères (OPC) et la quercétine. Ces antioxydants peuvent contrer les dommages causés par les radicaux libres qui donnent lieu à des maladies cardio-vasculaires. OPC dans cette herbe peuvent aider à améliorer la circulation sanguine, renforcer la circulation en dilatant les vaisseaux sanguins et le blindage de vos vaisseaux sanguins. Un certain nombre de recherches montrent que l'aubépine permet d'améliorer les symptômes de l'insuffisance cardiaque. L'insuffisance cardiaque est une condition où le cœur devient incapable de pomper suffisamment de sang pour les organes du corps, un scénario similaire à la pression du sang qui est faible, mais à des montants qui sont réduits.

Faire Hawthorn thé?

Obtenez ceci:

• Baies Howthorn – 1 cuillère à café
• Eau bouillante – 1 tasse

Faire cela:

• Définissez les baies howthorn dans un pot.
• Verser l'eau bouillante sur eux.
• Couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes environ.
• Endeavor et d'avoir ce thé.
• Il est possible d'utiliser des fleurs et howthorn feuilles pour faire ce thé.

8. Ginger pour la réglementation de la pression artérielle

Ginger est encore une autre herbe qui est utilisé à la fois pour les bas avec une pression artérielle élevée. Ginger comprend divers composés précieux y compris les substances végétales, y compris gingérol, shogaol et zingerone et de puissants antioxydants spécifiques. Il est anti-coagulation, antispasmodique, anti-inflammatoire, et d'autres propriétés qui sont utiles. Il stimule la circulation et augmente le flux sanguin qui semble être la pression artérielle de la raison peut être réglée par elle de manière efficace.

La meilleure façon de créer thé au gingembre pour la circulation sanguine?

Obtenez ceci:

• Ginger (râpé) – 2 cuillères à café
• Eau bouillante – 1 tasse

Faire cela:

• Mettez le gingembre râpé dans une casserole.
• Versez de l'eau bouillante dessus.
• Exorbitant et couvrir fro 10 minutes.
• Stress et boire ce thé de gingembre.

[LIRE AUSSI: 7 Traitements à base de plantes simples pour l'hypertension artérielle]

9. Ginseng pour le Standard Blood Pressure

Le ginseng a été utilisé par la médecine chinoise pour divers états de santé. Il est parfois appelé adaptogène, une substance qui aide le corps à gérer la fatigue physique ou mentale. Ginseng contient des antioxydants qui vous permettent d'éliminer les radicaux libres. Les radicaux libres causent de nombreuses autres affections et de problèmes cardiaques. Bien que certaines études sont menées pour déterminer l'effet précis du ginseng sur la pression artérielle, de nombreux spécialistes considèrent que comme le gingembre, en outre, il peut aider à la fois faible en plus de l'hypertension artérielle.

La meilleure façon de produire de thé de ginseng?

Obtenez ceci:

• La racine de ginseng (tranches) – 1-2 cuillères à soupe
• Eau bouillante – 1 tasse

Faire cela:

• Réglez la racine de ginseng dans un pot.
• Versez de l'eau bouillante dessus.
• Laissez infuser pendant 15-20 minutes.
• Stress et boire ce thé.

10. ginseng sibérien à faible augmentation de la pression artérielle

Le ginseng de Sibérie diffère de (Panax) ginseng asiatique ou américain. Néanmoins, il est aussi un adaptogène qui augmente la résistance générale à la pression et renforce le corps. En outre, il est utile pour l'hypertension artérielle et de maladies cardiaques avec une faible pression artérielle. En faisant le thé comme si vous faites avec le ginseng, en outre, il peut être pris. Il est, néanmoins, toujours invité à consulter votre médecin avant de prendre toute herbe pour la pression artérielle.

11. Anis à faible augmentation de la pression artérielle

Alors que beaucoup de gens croient anis vont travailler si vous avez une pression artérielle élevée, cette épice a vraiment démontré à augmenter la pression artérielle. Le secret de ce qui pourrait fonctionner comme nutritifs contenus d'anis, y compris, comme le zinc, le fer, le cuivre, le potassium, le manganèse, le calcium et le magnésium qui augmentera de manière significative les taux de potassium et de fer à l'intérieur de vous. Graines d'anis sont aussi une grande offre de vitamines du complexe B vitaux spécifiques comme pyridoxine, la niacine, la riboflavine, thiamine et. Il ya un lien entre la pression artérielle basse et en vitamines B. Quand votre corps ne marche pas obtenir suffisamment de folate ou vitamine B12, vous pouvez devenir anémique. Pour cette raison, votre pression artérielle peut tomber. Anis est élevé sur les vitamines B alors qu'il est possible d'avoir constamment vitamines B suppléments nutritionnels d'aliments riches en cette vitamine et vous envisager d'avoir aussi.

Méthodes de faire usage de Anis pour améliorer la pression artérielle

1. Utilisez l'anis pendant la cuisson. Ceci est une excellente épice qui est utilisé pour la saveur de la cuisine asiatique.
2. Vous pouvez même faire cuire pains et biscuits
3. Faire du thé d'anis par trempage 1 cuillère à café de graines d'anis dans l'eau bouillante pendant 5-10 minutes. Tamiser et avoir ce thé.
4. Vous pouvez même avoir des graines d'anis autre propriété qui vous fait digérer correctement. Il suffit de mâcher quelques graines d'anis après votre repas.

12. Rose Geranium à faible augmentation de la pression artérielle

Cela peut être le beau solution aromatique pour augmenter votre pression artérielle qui est abaissé ou réduire votre pression artérielle. Vous pouvez soit localiser (ou développer) une usine de géranium rose ou obtenir son huile essentielle. Rose géranium a de nombreuses propriétés. Il est un antidépresseur, antiseptique, astringent. Il pourrait en outre déclencher des glandes surrénales et peut quitte saignement avec hormones Modulate. Africains avaient utilisé cette herbe pour faire face à une hémorragie interne et de la diarrhée. Il est possible pour vous de les mettre à profit pour augmenter votre pression artérielle.

Méthodes de faire usage de Rose Géranium pour élever la pression artérielle

1. Asseyez-vous et renifler le parfum rose géranium. Il suffit d'inhaler l'odeur de l'herbe peut faire des merveilles et de corriger votre pression artérielle en soulevant ou en abaissant.
2. Acheter des géranium rose huile essentielle, dans le cas où vous ne trouvez pas la plante et le renifler. Vous pourriez prendre 1-2 gouttes de l'huile dans un coton ou un mouchoir écouvillon et renifler cela!
3. Vous pouvez même ajouter quelques gouttes de l'huile à votre propre eau du bain et laisser tremper l'intérieur ou à avoir une salle de bains avec elle.

13. Scotch Broom Herb à faible augmentation de la pression artérielle

Les parties aériennes de la plante de genêt à balais ainsi que la fleur a été utilisé comme médicament pour les différents états, y compris une pression artérielle basse, les flux inférieurs et problèmes de chaleur avec un pouls irrégulier. Les composés de genêt à balai changent aussi le rythme cardiaque et provoquer une augmentation de l'écoulement de l'urine. La tyramine chimique dans cette herbe pourrait être la raison derrière la pression artérielle élevée. L'hypertension artérielle peut être causée par bien assez d'énormes quantités de tyramine. Mais, la tyramine est naturellement décomposé par le corps afin qu'il puisse retirer ce qui empêche provoquant une pression artérielle élevée.

Faites le genêt à balais thé

Obtenez ceci:

• Scotch déshydraté sommets de balai – 1 cuillère à café
• Eau bouillante – 1 tasse

Faire cela:

• Mettez genêt à balai dans un pot.
• Versez de l'eau bouillante dessus.
• Laisser macérer pendant un quart d'heure.
• Tamiser et avoir ce thé.

14. indienne nard pour la basse pression sanguine

Jatamansi herbe ou nard indien a été utilisé par l'Ayurveda pour augmenter la pression artérielle basse. Il est en elle huiles essentielles qui lui confèrent des qualités stimulants qui peuvent stabiliser la pression artérielle, en plus de alkoloids particulières. Il est considéré comme un très grand stimulant cardiaque qui traite des palpitations cardiaques.

La meilleure façon de faire usage de nard indien pour améliorer la pression artérielle?

Vous trouverez seulement deux façons de le faire. Vous pouvez produire une décoction ou de le faire avec quelques autres fixations.

1er Manière de Utilisant nard indien

Obtenez ceci:

• Poudre de nard indien – 1/2 cuillère à café
• Camphre – un peu
• Cannelle – un peu

Faire cela:

• Mélanger nard indien, la cannelle et le camphre.
• L'avoir.

2ème méthode d'utilisation nard indien

Obtenez ceci:

• Racine de nard indien – 3-4 cuillères à café
• Eau bouillante – 1 tasse

Faire cela:

• Mettez la plante dans un pot.
• Versez de l'eau bouillante dessus.
• Laissez infuser pendant 15-20 minutes.
• Stress et ont ce trois fois par jour.

Traitements 15. l'alimentation des patients à faible pression du sang

Une mauvaise alimentation et la malnutrition, la production insuffisante de sang (anémie) et l'insuffisance des minéraux et des vitamines particulières, en particulier les vitamines B sont également un certain nombre de raisons de la faible pression artérielle. Ainsi devrait traiter de cette question également en ayant un régime alimentaire approprié.

1. Avoir une alimentation équilibrée et saine. Votre alimentation doit contenir des glucides complexes, des protéines maigres, et beaucoup de fruits et légumes frais. Il vous aidera à stabiliser votre pression artérielle.
2. Mangez des repas réguliers et les plus petits au lieu de trois ou deux gros repas. Cela permet de digestion qui conduit à une meilleure absorption des nutriments par l'organisme.
3. Buvez beaucoup d'eau ainsi que d'autres fluides sains comme les jus de fruits, eau de coco, etc.
4. Évitez de boire de l'alcool car il conduit à une déshydratation.
5. Commencer à avoir un peu plus de sel dans vos plats.
6. Contenir ces aliments dans votre alimentation quotidienne comme la racine de betterave, la papaye, etc., les carottes Ils ont tous les nutriments dont votre corps a besoin pour lutter contre la pression artérielle basse.

16. Traitements de mode de vie pour les patients de faible pression du sang

Une pression artérielle basse est cette sorte d'état qui peut être facilement surmontée vie en apportant de petits changements dans votre alimentation et routines déplacer.

1. Signifie une pression artérielle basse vos organes vitaux reçoivent sang qui est moindre. Donc, vous devez obtenir reste. Prenez silences. Comme et quand vous vous sentez fatigué pauses ont restants.
2. Ne pas rester debout pendant une longue période. Cela entrave le flux sanguin approprié ainsi que vous rend fatigué.
3. Lorsque vous voulez de se lever de la position assise ou couchée positions, faire lentement. Si vous vous tenez tout à coup, vous vous sentirez le vertige et pouvez également tomber. Lorsque vous debout ou assis à partir de la position couchée, il conduit souvent à des symptômes d'une pression artérielle basse parce permanent provoque le sang à se précipiter vers les parties inférieures du corps. Si votre pression artérielle est déjà faible, la condition devient pire. Lorsque vous vous sentez des étourdissements, des vertiges ou des évanouissements en position debout en raison de la pression artérielle basse, elle est appelée hypotension orthostatique. Les personnes ayant une PA normale peuvent compenser rapidement pendant la basse pression dans une telle situation, mais les patients de faible pression artérielle doivent faire preuve de prudence.
4. Dans le cas où vous allez passer sur ou à tout moment vous vous sentez nauséeux, prendre un siège ou de se coucher.
5. Après avoir consulté votre médecin porter des chaussettes ou des bas de compression. Cela aide la circulation sanguine appropriée et empêche l'accumulation de sang dans les jambes!
6. Faites des exercices légers de jour en jour. Cela encourage la circulation sanguine adéquate pendant le corps pour aider à contrôler la pression artérielle qui est faible.

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