25 efficace Accueil recours pour Goitre

Ce gonflement désagréable à la base de votre cou? Eh bien, il peut être un goitre. Sans inquiétez goitre est pas une condamnation à vie. Il est un état associé à la glande thyroïde. Quand la glande grandit en taille, il est connu comme le goitre et se produit généralement en raison de l'hypo ou hyperthyroïdie. Généralement, le goitre est pas accompagnée de douleur, mais vous devrez faire face à d'autres symptômes comme des épisodes de toux et de la difficulté avaler ou à respirer. La taille du goitre varie - plus le goitre, plus graves, les symptômes.

Can I Get Goitre?

Toute personne peut éprouver un goitre. Mais si vous êtes plus de 50 et que vous êtes une femme, vos chances d'obtenir cette maladie augmente collecteur! Si vous remarquez les symptômes suivants, il est fort possible que vous avez un goitre:

Toux sans raison
Avoir un sentiment étroit dans la gorge
Enrouement de la voix
Inconfort ou la douleur en avalant
Les sautes d'humeur
Gonflement visible à la base de votre cou
Inexpliquée perte de poids ou gain de poids
Respiration sifflante

S'il vous plaît rappelez-vous: la plupart de ces symptômes sont également associés à d'autres conditions de santé. Donc, ne pas supposer que vous avez un goitre sans obtenir un diagnostic confirmé de votre médecin.

Causes de Goitre:

Bien que les chercheurs ne savent pas encore la cause exacte de goitre, la recherche montre qu'il ya plusieurs facteurs qui peuvent conduire à l'élargissement de la glande thyroïde. Parmi les causes de goitre sont comme suit:

Maladies auto-immunes, telles que la thyroïdite de Hashimoto et la maladie de Graves
La radiothérapie pour le cancer
Carence en iode
Certains médicaments

Remèdes efficaces et les meilleures pour Goitre:

Heureusement, si vous êtes diagnostiqué avec le goitre, la chirurgie ou de la drogue ne sont pas la seule solution. Vous pouvez essayer plusieurs remèdes goitre pour réduire la taille de la glande thyroïde et obtenir un soulagement des symptômes.

1. feuilles de pissenlit:

Faites une pâte de feuilles de pissenlit. Mélangez le beurre clarifié (ghee) dans les feuilles et chauffer le mélange jusqu'à ce qu'il devienne tiède. Appliquer la pâte sur votre cou et laissez reposer pendant 15 à 20 minutes avant de le laver. Utilisez ce remède à la maison tous les jours pendant environ 2 semaines et vous remarquerez une différence marquée dans la taille du goitre.

2. Les graines de lin:

Broyer les graines de lin et faire une pâte avec un peu d'eau. Appliquer la pâte sur votre cou et laissez reposer pendant 20 à 25 minutes. Lavez et épongez la zone sèche. Il aidera à réduire l'enflure, grâce aux propriétés anti-inflammatoires contenues dans les graines de lin.

[ Lire: Beauté Faits sur graines de lin ]

3. Cou exercice:

Les exercices d'étirement pour le cou sont également connus pour aider le goitre régal. Si vous faites ces exercices, ils vous aideront à étirer les muscles qui sont reliés à la glande thyroïde et d'aider à réduire l'enflure.

4. Orge eau:

Buvez de l'eau d'orge fois par jour pour réduire l'enflure et soulager d'autres symptômes. L'orge est riche en phytonutriments et des antioxydants qui renforcent l'immunité et aider les maladies de combat de l'organisme. L'eau d'orge aussi de nettoyer les toxines du corps.

5. Kachna (Bauhinia variegata):

Aussi connu comme Kanchanara, Kachna est indigène à l'Inde et est l'un des remèdes à base de plantes pour le goitre et traite également plusieurs autres affections. Prendre 2 cuillères à soupe de poudre d'écorce Kachna et dissoudre dans 160 de l'eau. Faire bouillir le mélange jusqu'à ce qu'il réduit de 40 pour cent. Filtrez et divisez la concoction en deux et ajoutez le gingembre en poudre. Buvez une partie tôt le matin, avant le petit déjeuner et boire la deuxième partie de la soirée.

6. douche froide:

Prendre une douche froide deux fois par jour. Ce système est censé stimuler la glande thyroïde et l'aider à fonctionner correctement. Ceci est une des plus efficaces remèdes maison pour goitre.

7. cresson:

Le cresson est riche en iode et contient aussi beaucoup d'autres vitamines, minéraux et antioxydants qui aident à guérir le goitre. Faites une pâte de cresson et de l'appliquer sur votre cou. Laissez la pâte reposer pendant environ 15 à 20 minutes avant de le laver. Vous pouvez également écraser les feuilles pour en extraire le jus. Diluer le jus avec un peu d'eau et le boire trois fois par jour pendant environ six semaines.

8. Ananas:

L'ananas est riche en vitamines et minéraux. Il peut vous aider avec les symptômes de goitre, en particulier la toux. Faire ananas une partie de votre alimentation quotidienne et vous verrez une différence très bientôt.

[ Lire: Bienfaits pour la santé d'ananas ]

9. feuilles d'oseille:

Faites une pâte de feuilles d'oseille et ajouter un peu d'huile d'olive à elle. Appliquer la pâte sur votre cou et laissez-le rester pendant 15 à 20 minutes. Soyez sûr de se coucher tout en appliquant la pâte!

10. L'ail:

L'ail est connu pour ses nombreuses propriétés médicinales et est utilisé pour traiter plusieurs problèmes de santé. L'ail stimule la production de glutathion dans le corps, qui est nécessaire pour le bon fonctionnement de la thyroïde. Chew 3 à 4 gousses d'ail chaque jour dans la matinée. Si vous ne voulez pas avoir une aillée respirer, vous pouvez également faire une salsa avec l'ail cru, tomates, oignons et huile d'olive.

11. Thé vert:

Nous savons tous que le thé vert est rempli d'antioxydants et voilà pourquoi il est considéré comme extrêmement saine. La consommation quotidienne de thé vert peut non seulement guérir le goitre, mais il peut aussi empêcher. Le thé vert contient également grande quantité de fluorure naturel, ce qui contribue à soutenir le bon fonctionnement de la thyroïde. Si vous trouvez le goût du thé vert trop fade, vous pouvez toujours l'embellir avec un peu de miel.

[ Lire: Bienfaits du thé vert ]

12. Varech:

Il ya une raison pourquoi les Japonais sont pour la plupart goitre gratuit! Le varech est une algue et aide à normaliser le fonctionnement de la glande thyroïde, grâce à sa forte teneur en iode. Vous pouvez acheter le varech à partir d'un magasin d'aliments japonais. Il peut être sec ou mariné. Comme le varech est naturellement salé, vous pouvez l'utiliser à la place de sel dans vos repas. Vous pouvez également ajouter une cuillère à soupe de poudre de varech séché à smoothies et de consommer. Kelp est utilisé dans de nombreux plats japonais, tels que les sushis et dashi. Donc, apprendre ces plats pour vous donner un peu de variété.

13. Bugleweed:

Bugle (Lycopus virginicus) est originaire d'Amérique du Nord et a été utilisé depuis des temps immémoriaux pour traiter l'hyperthyroïdie, la douleur de poitrine, faiblesse cardiaque et un œdème. Il est riche en acides, et des tanins phénoliques flavonoïdes. Il peut inhiber la thyréostimuline (TSH), mais assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer à l'utiliser pour traiter le goitre. Vous pouvez faire du thé de bugleweed et de le consommer avec du miel. Boire le thé trois fois par jour pour de meilleurs résultats.

14. Mélisse:

Une autre meilleure remèdes pour le goitre, le thé de mélisse est connu pour aider à traiter le goitre en ralentissant le fonctionnement de la glande pituitaire et l'abaissement des niveaux de TSH. Il est disponible sous la forme d'une teinture et peut être brassée dans un thé et consommé trois fois par jour. Soyez sûr de garder le couvercle sur tout en faisant le thé, car elle empêche les huiles aromatiques du baume de fuir avec la vapeur.

15. Motherwort:

Beaucoup de gens souffrent de palpitations et des battements cardiaques rapides en raison de hyperthyroïdie. Ces symptômes peuvent être soulagés par motherwort. Il est riche en flavonoïdes est, des tanins et des alcaloïdes et peut aider à réduire la taille de votre goitre. Agripaume est disponible sec et peut être brassée dans un thé et consommée avec un peu de miel. Buvez du thé motherwort deux fois par jour pour de meilleurs résultats.

16. L'huile de coco:

L'huile de coco contient des niveaux élevés d'acide laurique et quand vous consommez, cet acide est converti en monolaurine, qui possède des propriétés antibactériennes, antivirales et anti-protozoaires propriétés. Vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco pour la cuisson pour aider à traiter le goitre. Alternativement, ajouter un peu d'huile de noix de coco dans vos smoothies et de consommer tous les jours.

17. épinards eau et d'amandes:

Ce légume indonésien et le malais va par beaucoup de noms, y compris gloire du matin de l'eau, marais chou et kangkong. Extraire un jus de cuillère à soupe de chou de l'eau. Faire bouillir 2 amandes dans environ une tasse d'eau et de la souche. Broyer les amandes et ajoutez le jus de chou de l'eau à elle. Consommer cette pâte chaque jour pendant environ un mois pour aider à réduire le goitre.

18. argile bentonite:

Aussi étrange que cela puisse paraître, l'argile bentonite peut aider à traiter le goitre. Faire une pâte avec de l'argile et de l'appliquer sur votre cou. Laissez la pâte sèche avant de le laver. Cela aidera à aspirer les toxines et de réduire l'enflure.

19. riche en iode Diète:

Si votre goitre est due à la carence en iode, vous devez reconstituer votre corps avec une alimentation riche en iode. Essayez d'utiliser du sel iodé ou consommer plus le chou, le chou frisé, les fruits de mer, la morue, le thon, les œufs, le yaourt nature, le lait, les haricots blancs, pommes de terre cuites avec la peau et les canneberges. Les adultes devraient consommer environ 150 microgrammes d'iode chaque jour pour garder le goitre loin.

20. riches en sélénium alimentaire:

Votre glande thyroïde exige sélénium pour fonctionner à son optimale. Il ya certains aliments qui sont naturellement riches en ce minéral, comme les reins, le foie, les noix du Brésil, graines de tournesol, les crustacés, les oignons, les champignons germe de blé, l'orge, les viandes, la volaille, les oeufs et les poissons gras. Faire ces aliments une partie de votre alimentation quotidienne pour aider à guérir le goitre.

21. Bladderwrack:

Cette algue est riche en iode et autres meilleurs remèdes goitre. Vous pouvez préparer un thé avec fucus séchées ou vérifier auprès d'un magasin d'aliments de santé, comme le fucus est également disponible sous forme de capsules. Prenez les capsules comme recommandé sur l'étiquette.

22. écorce de chêne:

Faites une pâte de sécher l'écorce de chêne avec de l'eau. Appliquez-le sur votre cou et laissez passer la nuit. Cela permettra de réduire la taille de votre goitre et soulager de nombreux symptômes.

23. Limite goitrigènes Foods:

Goitrigènes aliments sont les aliments qui empêchent un fonctionnement normal de la glande thyroïde. En conséquence, la glande est incapable de synthétiser l'iode correctement. Donc, il ya certains aliments que vous devriez chercher à manger avec modération et ceux-ci comprennent:

Chou-fleur
Chou
Navet
choux de Bruxelles
Feuilles de moutarde
Épinards
Brocoli
Chou frisé
Les haricots de soja
Peanuts
Un radis
Patates douces
Des fraises

Vous pouvez faire cuire des aliments goitrigènes à nier leur effet sur votre thyroïde. Bien qu'il soit pas nécessaire de les éliminer de votre alimentation complètement, vous devriez chercher à consommer des aliments goitrigènes en quantités limitées.

24. Coleus feuilles:

Bien coleus est une plante ornementale, ses feuilles sont également utilisées dans les salades en Asie. Vous pouvez consommer les feuilles de coleus dans les salades pour aider à réduire la taille de votre goitre et soulager les symptômes qui viennent avec lui.

25. Auto-Heal Herb:

Nom botanique de l'auto-guérir est Prunella vulgaris. Ceci est une plante vivace qui a des propriétés anti-inflammatoires. Il est également connu pour réguler le fonctionnement de la glande thyroïde. Auto-guérison est disponible sous forme de teinture, qui peut être brassée dans un thé et consommée pour réduire le gonflement de la glande thyroïde.

Bottom Line:

Bien que ces remèdes maison pour le goitre aideront, vous devez vous assurer que vous les utilisez en conjonction avec les médicaments prescrits par votre médecin. Aussi, faire un point d'être extrêmement prudent au sujet de votre régime alimentaire. Vous devriez chercher à manger des aliments riches en iode et le sélénium, tout en mangeant des quantités limitées d'aliments goitrigènes. Et ne pas oublier les exercices du cou!

As-tu trouvé cet article utile? Avez-vous déjà essayé un de ces remèdes pour le goitre? S'il vous plaît laisser quelques mots, nous aimons avoir de vos nouvelles!