Quelle est la meilleure sel pour la santé? Le sel gemme ou sel de table?

Nous recevons guère le goût de consommer nos aliments sans l'inclusion de sel. Un ingrédient important qui est vraiment important d'apporter du goût à notre langue est autre que le sel. La saveur des épices dans les aliments sera presque incomplète sans l'utilisation de sel. Certaines personnes ont l'habitude de consommer l'excès de sel. Pourtant, trop de sel sera nocif pour votre santé. Cela donne lieu à des problèmes de tension artérielle chez les individus. Certaines personnes souffrent également de l'inflammation ainsi que l'obésité. Ainsi, il est toujours conseillé d'obtenir un contrôle sur la consommation de sel. Il sera en bonne santé pour faire toute votre famille consomment quantité moyenne de sel sur une base quotidienne.

Une meilleure catégorie de sel

Personnes conscientes de santé sont vraiment très prudent au sujet de tous les types de produits alimentaires qu'ils consomment. Le sel est aussi l'une des variétés importantes qui doivent être pris en considération. Personnes dans les ménages utilisent le sel de table. Mais, une autre catégorie de personnes dit que le sel gemme est une variété plus sain. Nutritionals bien connus ainsi que des cliniciens a quelques points à prouver meilleur choix. Si vous êtes maintenant au courant de la façon d'identifier le sel, vous devez savoir quelques faits sur le sel de table ainsi que le sel gemme. Vous pourriez être plus familier avec le sel de table, car cela peut être vu facilement à la maison sur votre table à manger ou d'armoires de cuisine. Il est de couleur blanche, mais le sel de roche est de couleur rosée. Salt Rock se trouve généralement dans le cristal et est également connu comme la forme minérale de chlorure de sodium.

Étant donné que le sel de table est comprend des additifs et autres produits chimiques, y compris l'agent anti agglomérant, il est pas en bonne santé. Même il est raffiné pour répondre aux attentes du peuple aristocratique. Mais, tout le contenu de minéral essentiel est emporté dans le processus de raffinage. Mais, le sel de roche ne sont pas disponibles sous forme raffinée. Ainsi, tous les minéraux essentiels sont conservés dans le sel particulier.

Le sel gemme vs la teneur en éléments nutritifs de la table

Avant d'utiliser l'ingrédient d'un aliment, il est vraiment important de vérifier la valeur alimentaire du produit particulier. Le sel gemme est d'avoir une meilleure valeur nutritionnelle par rapport au sel de table disponibles sur le marché. Étant donné que le sel gemme est non raffiné, il comprend beaucoup plus d'éléments nutritifs par rapport à la catégorie du sel raffiné. Dans le procédé de raffinage, il perd de potassium ainsi que le calcium qui sont naturellement obtenu à partir de la nature.

Avantage de sel de table sur le sel gemme

Le sel de table est meilleur que le sel gemme d'une manière qu 'il contient plus d'iode par rapport au sel gemme. L'iode est indispensable pour chaque individu de consommer afin d'éviter le goitre. Des gens de nombreuses années, provenant de diverses régions de la Terre a été souffrant de goitre. Il est une maladie qui rend la partie externe de la gorge très horrible. La seule façon d'éviter le goitre est la consommation d'iode qui est disponible à travers le sel de table.

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