25 efficace Accueil recours pour Gastrite

La gastrite est commune mais les problèmes qui viennent avec elle peut ruiner votre journée. Gastrite peut vous tenir éveillé toute la nuit avec des nausées, des douleurs à l'estomac, des ballonnements, reflux acide, etc. Cette condition de santé irritant peut causer des malaises graves et vous jurez hors de votre nourriture préférée. Mais avez-vous besoin de souffrir sans cesse? Définitivement pas! Une fois que vous comprenez ce que cette condition implique et faire quelques changements de style de vie, la gastrite peut être une chose du passé. Mais si vous êtes victime d'une gastrite, cette liste de gastrite remèdes maison peut offrir un soulagement.

Mais avant d'aller dans la recherche du remède à la maison parfaite pour la gastrite, essayons de comprendre ce que la gastrite est!

Quelle est la gastrite?

Gastrite est essentiellement une inflammation de la paroi interne de l'estomac. Les symptômes peuvent varier d'une légère irritation dans l'abdomen que nous pouvons facilement ignorer à la douleur sévère qui pourrait être le signe de perforations dans la paroi. La doublure intérieure de l'estomac peut se érodée en raison d'une attaque bactérienne ou d'anémie, entraînant des ulcères. Dans certains cas aigus, ceux-ci peuvent même conduire au cancer. Mais le tableau est loin d'être aussi sombre. Si vous ne l'ignorez pas activement les signes que votre corps vous donner au sujet de la muqueuse de l'estomac délabré, vous devriez être en mesure de lutter contre le problème tout à fait bien.

Les symptômes de la gastrite:

Les symptômes les plus communs de l'estomac troublé et la gastrite incluent:

Nausées
Vomissements
Tabourets goudronneux
Hoquets incessants
La douleur et les ballonnements abdominaux

Quelles sont les causes d'un mauvais cas de gastrite?

Malsain habitude de manger est le plus grand coupable derrière la gastrite. Habitudes comme le tabagisme excessif, boire et popping incontrôlée des pilules anti-douleur peuvent également conduire à une gastrite. Au lieu de recourir à des médicaments en vente libre lorsque la gastrite dresse sa tête hideuse, essayez ces temps testé remèdes maison qui peuvent lutter contre la gastrite efficacement.

Accueil recours pour Gastrite

1. Buvez de l'eau:

Touchés par ce problème ou non, vous devriez toujours boire au moins huit verres d'eau tous les jours. La gastrite est pas une condition irréversible, du moins pas dans les cas légers. Il est facile de réduire la concentration d'acide dans votre estomac en buvant beaucoup d'eau. L'eau maintient la valeur du pH dans l'estomac équilibré. Toutefois, éviter l'eau potable pendant les repas, car cela dilue les sucs digestifs et inhibe la digestion facile. En outre, les boissons gazeuses ne peuvent jamais être un remplacement pour l'eau et le dioxyde de carbone dissous rend effectivement l'eau acide et aggrave la condition. Saviez-vous que même la caféine peut irriter l'estomac? Évitez les boissons caféinées et boire de l'eau et des jus de fruits au lieu.

2. Tender Green Coconut eau:

Boire de l'eau douce de l'offre, noix de coco verte est dit être très bénéfique pour ceux qui souffrent de la gastrite. Il est plein à craquer de vitamines et de minéraux, qui aident à la fonction de l'estomac mieux. Essayez de boire un verre de cette eau de trois à quatre fois par jour. Aussi, assurez-vous que l'eau de coco est légèrement acidulée pas car cela peut causer le reflux acide.

[ Lire: Avantages de noix de coco eau pour la santé ]

3. Ginger:

Ceci est une herbe super-qui permettra de traiter la plupart des cas de gastrite, sauf si elle a aggravé tellement qu'il nécessite une attention médicale urgente. Gingembre soit ingéré comme une pincée de poudre ou sous forme de perfusion dans le thé, peut grandement bénéficier les patients souffrant de gastrite. Il a des propriétés anti-bactériennes et anti-inflammatoires qui réduisent l'irritation de l'oesophage et la paroi interne de l'estomac. Il tue également les bactéries qui peuvent être la racine de votre problème gastrique.

Pour de meilleurs résultats, il vous suffit de mâcher un pouce de gingembre et le laver avec de l'eau. Vous pouvez aussi faire bouillir le lait et l'eau en 1: 5 rapport au gingembre et boire ce liquide. Un autre remède ayurvédique pour la gastrite est un cocktail de gingembre en poudre, le sel gemme et asafoetida- une pincée de each- dans une tasse d'eau chaude. Buvez ce breuvage et de trouver un soulagement immédiat de la gastrite.

4. graines de fenouil:

Ces petites graines sont grands pour soulager les différents malaises liés gastrite. Vous pouvez griller une poignée de graines de fenouil et de les mâcher après un repas copieux. Vous pouvez également ajouter une cuillère à café de graines de fenouil dans une tasse d'eau et porter à ébullition. Laisser mijoter pendant quelques minutes et laisser les graines raide dans l'eau. Après il a complètement refroidi, boire l'infusion. Si vous vous sentez comme l'infusion goûte un peu forte, vous pouvez ajouter une demi-cuillère à café de sucre de palme ou de miel en avant de la boire.

5. Papaye:

Papaye est plein de bêta-carotène, qui a des propriétés digestives et aide à la régénération de la muqueuse interne de l'estomac. Il contient aussi une enzyme appelée papaïne unique qui aide à la digestion de la nourriture facile. Maintenant vous savez pourquoi la cuisine indienne utilise des morceaux de papaye dans ses plats de mouton et d'agneau!

6. Ananas:

Comme la papaye, l'ananas contient trop enzymes digestives qui aident à la digestion des aliments sans causer d'irritation. Si vous souffrez d'une gastrite, essayer de consommer des aliments alcalins. L'ananas est un fruit alcaline afin de l'inclure dans votre alimentation aidera à lutter contre la gastrite. Mais être sûr de manger des ananas très mûrs parce ananas mûrs aggravent parfois le problème chez certains patients.

7. Artichaut:

Si vous souffrez de crises répétées de la gastrite, il peut-être à cause des permis digestion. Avec notre régime alimentaire à base de protéines de plus en plus et les légumes en voie de disparition de notre menu, le processus de digestion a pris un voyage dans le sud. Le manque de fibre a conduit à un processus de digestion lente, ce qui entraîne à son tour sur la sécrétion des sucs acides dans l'estomac. Artichauts sont riches en fibres et sont également une bonne source alimentaire alcaline. Non seulement peut-il aider à mobiliser nourriture dans votre estomac, mais conserve également le niveau de vos jus pyloriques pH équilibré.

8. Potato Juice:

Ceci est peut-être le plus étrange remède dans la liste, mais est en fait un cocktail de nutriments qui aident à digérer correctement et réduire les problèmes de gastrite liée. Il est une source riche de sels alcalins, qui réagissent avec l'acide présent dans l'estomac excessive. Mais le jus doit être obtenue de pommes de terre crues, et non pas ceux bouillis. Vous pouvez peler et râpez les pommes de terre et presser le jus d'eux. Buvez un verre de ce jus mélangé avec de l'eau chaude pour traiter les problèmes digestifs comme la gastrite. Il réduit également la constipation et nettoie le foie.

9. Réglisse:

Réglisse, surtout sa racine, protège doublure intérieure de votre estomac et réduit les chances de l'ulcère de gastrite. DGL réglisse est nécessaire pour de meilleurs résultats. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de poudre DGL à un verre d'eau chaude, laisser infuser pendant quinze minutes et boire après avoir filtré.

10. Marshmallow:

Non, par la guimauve nous ne parlons pas de la gourmandise gluant, mais l'herbe Athena officinalis. La guimauve est bénéfique à apaiser la muqueuse interne de l'appareil digestif et de l'estomac. Cette plante contient beaucoup de mucilage, ce qui rend l'appareil glissante et permet un passage aisé de la nourriture et des friandises reflux et brûlures d'estomac ainsi.

11. hydraste:

Ce remède à base de plantes pour la gastrite est bon dans les cas où la raison derrière l'inflammation de la muqueuse digestive est très probablement une interférence bactérienne. Hydraste contient un produit chimique appelé la berbérine, qui a des effets néfastes sur les bactéries et les champignons, ce qui réduit la possibilité de la gastrite, les ulcères duodénaux, la colite et une inflammation du foie.

12. Peppermint:

Si votre estomac est barattage sécrétions acides heures supplémentaires, vous pouvez bénéficier de la menthe poivrée. Le menthol présent dans cette plante peut réduire les nausées, l'indigestion et le reflux acide. Vous pouvez mâcher un couple de menthe poivrée feuilles ou écraser quelques feuilles vertes dans votre thé, les raide et boire.

13. Longue poudre de poivre:

Bien que la nourriture épicée doit être coupé, ayant une longue demi-gramme de poudre de poivre avec une cuillère à soupe de miel peut aider à soulager les problèmes de gastrite liée.

14. Boiled Ash Gourd:

Courges de toutes les variétés sont grands pour refroidir votre système, mais ash gourde, en particulier contribue à réduire les problèmes de gastrite liée. Vous pouvez le faire bouillir avec jagré à réduire les ballonnements et de l'acide reflux.

15. Saint-Basile:

Les propriétés médicinales de basilic sacré ont été fait l'éloge dans les textes ayurvédiques, mais mâcher une poignée de feuilles tous les jours soulage effectivement le reflux acide dans une grande mesure. Vous pouvez également écraser les feuilles, séché ou vert, faire des infusions de thé et le boire. Ceci est un autre bon remède à base de plantes pour la gastrite.

16. Buttermilk:

Remplacez votre bonnet de nuit alcoolique avec un mélange de babeurre, asafoetida, le curcuma, fenugrec pour soulager les problèmes de gastrite liée. Vous pouvez également traiter le reflux acide avec un verre de babeurre surmonté d'une pincée de poivre noir.

17. Camomille:

La camomille parfumé a un produit chimique appelé chamazulène, qui est anti-inflammatoire dans la nature. Donc, si votre gastrite est déclenchée par une infection ou une allergie, thé à la camomille sera l'atténuer. Vous pouvez thé à la camomille raide dans l'eau chaude et le boire, mais jamais bouillir les sachets de thé, car ils vont détruire les substances actives présentes en elle.

18. Rosemary:

Rosemary regorge de propriétés analgésiques, anti-inflammatoires, anti-virale et anti-septiques tous qui worls ensemble pour gérer les symptômes de la gastrite. Il peut être infusé dans le thé ou consommée sous forme de gélules ou de teinture et d'huiles essentielles.

[ Lire: Avantages de Rosemary ]

19. Cumin:

Bien que cela n'a pas été scientifiquement prouvée encore, mais cumin a été trouvé pour soulager l'inflammation de la muqueuse de l'estomac et d'autres symptômes de la gastrite. Vous pouvez rôtir et les moudre en poudre épaisse. Mélangez cela avec de l'eau et boire à chaque repas de la journée.

20. Le curcuma:

Safran des Indes contient curcumine, un polyphénol anti-fongique et anti-bactérienne anti-inflammatoire, ce qui soulage la muqueuse gastrique et réduit l'irritation au niveau du tractus gastro-intestinal. Vous pouvez faire une pâte de curcuma et une cuillère à soupe avec de la banane et du yaourt tous les jours.

21. Clous de girofle:

Ceci est une autre épice qui fonctionne à merveille sur les patients atteints de gastrite. Vous pouvez simplement mâcher les gousses pour obtenir un soulagement des nausées, brûlures d'estomac et le reflux acide. Vous pouvez avoir un mélange de poudre de clou de girofle et de miel ou de boire de l'eau pour soulager les nausées et les vomissements.

22. Suppléments vitaminiques:

La vitamine E est associée à une propriété anti-inflammatoire dans le corps. Voilà pourquoi les gens souffrant de gastrite prennent souvent sur le comptoir suppléments de vitamine E. Cela contribue non seulement à réduire le reflux acide, mais contribue à la régénération de la muqueuse digestive aussi.

[ Lire: Top Weight Gain Suppléments vitaminiques ]

23. suppléments de fer:

Parfois, l'anémie est la raison derrière les problèmes de gastrite liée. Si vous souffrez d'anémie, essayez de prendre des suppléments de fer. En dehors de cela, tenir à un régime alimentaire sain composé de beaucoup de fibres, vitamines, minéraux et protéines maigres est également crucial. Suppléments de chlorophylle sont également recommandés pour les patients souffrant de gastrite.

24. Yoga:

Il ya un peu de yoga pose que vous pouvez pratiquer tous les matins pour soulager le stress digestif. Le asana Pavanamukt aide à libérer les gaz qui sont piégés dans votre corps. La pose de yoga Viparit Karani renforce le dos et les muscles abdominaux et aide à passer les gaz accumulés. Ulcères et la gastrite graves peuvent également être atténués par Ardha Sirsana.

25. Aliments à éviter:

Il ya quelques groupes d'aliments qui augmentent la sécrétion d'acides dans l'estomac et ceux-ci doivent être consommés en petites quantités ou mieux encore, évitée. Certains de ces aliments comprennent la viande rouge, les aliments gras, les cornichons, les sucreries, les boissons gazeuses et les agrumes. Le tabagisme et la consommation d'alcool aggrave également la gastrite. Soyez prudent et retenir vos habitudes alimentaires pour mener une vie libre de gastrite-santé.

Si vous êtes prudent au sujet de votre régime alimentaire et de suivre un mode de vie sain, vous êtes moins susceptible de rencontrer une gastrite. Mais avec le stress devient synonyme de la vie urbaine, la gastrite est devenu un grief commun. Mais vous pouvez essayer de résoudre le problème avec certains des remèdes maison pour la gastrite présentés ici. Ils sont moins invasive et sans effets secondaires. Beaucoup de gens ont trouvé le soulagement en adhérant à ces remèdes, avec discipline et des habitudes alimentaires saines, vous aussi.

Avez-vous essayé l'un de ces remèdes maison de la gastrite? Ou avez-vous bénéficié d'une certaine concoction de votre propre? Racontez-nous votre histoire à succès de battre la gastrite avec des remèdes maison!