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16 Accueil rapides réparations visant à prévenir Belching
Teneur
Vous rappelez-vous assis dans un déjeuner d'affaires important et en plein milieu de votre magnifique terrain, votre corps laisse échapper un son embarrassante? Silence découle. Une réponse naturelle du système digestif de votre corps à expulser l'excès d'air, éructation peut être gênant.
Éructations est un phénomène fréquent, pas une condition médicale que l'on doit se préoccuper. Sans éructations, le gaz dans l'estomac serait propagé à d'autres parties de l'abdomen, causant des crampes et des courbatures. Bien que ce soit une réaction naturelle à gaz dans le corps, des éructations peut vous atterrissez dans des situations sociales difficiles.
Ci-dessous sont 16 remèdes maison rapides et efficaces pour éructations d'empêcher un sociaux faux pas:
Accueil recours pour Belching
1. Fenouil:
Graines de fenouil sont un bon remède pour les éructations. Graines de fenouil aide à la digestion des aliments et sont couramment offert après le repas pour une bonne digestion. Mâcher une demi cuillère à café de graines de fenouil après les repas pour éviter les éructations.
2. Ginger:
Le gingembre est un remède à la maison utilisée pour guérir une variété de maux, y compris la diarrhée et des nausées. Mâcher un petit morceau de gingembre, boire une tasse de thé au gingembre ou sucer des bonbons au gingembre pour prévenir les éructations. Écraser le gingembre, ajouter un filet de jus de citron et une cuillère à café de miel dans un verre d'eau tiède et boire le mélange pour empêcher éructations.
3. Peppermint:
La menthe poivrée est un bon remède pour les éructations. Thé de menthe poivrée apaise les muscles intestinaux et réduit le mouvement spasmodique des entrailles pour prévenir éructations. Ajouter une cuillère à café de feuilles de menthe poivrée séchées dans une tasse d'eau, faire bouillir le mélange et boire environ une demi-heure après un repas pour éviter les éructations.
4. Le bicarbonate de soude:
Le bicarbonate de soude est un remède efficace à domicile pour les éructations. Buvez un verre d'eau mélangée avec deux cuillères à café de bicarbonate de soude pour contrôler éructations.
[ Lire: Avantages de bicarbonate de soude ]
5. Papaye:
Manger un bol de papaye hachée pour contrôler éructations. Papaye contient l'enzyme papaïne, ce qui facilite le processus de digestion et empêche la formation de gaz à l'intérieur de l'estomac. Pas de gaz, pas d'éructations!
6. jus de citron:
Lemon, comme le gingembre, est excellent pour le processus digestif. Mélangez une cuillère à café pleine de jus de citron avec une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse d'eau. Boire la solution à environ dix minutes après un repas. Un verre d'eau avec le jus de lime et le vinaigre de cidre après chaque repas empêche également la formation de gaz dans le tube digestif.
[ Lire: Avantages de jus de citron pour la santé ]
7. Cumin:
Rôti de quantités égales de cumin, graines de céleri, et les graines de fenouil. Consommer le mélange une fois qu'il est cool. Buvez un verre d'eau tiède après vous mâchez le mélange. Cela devrait aider à contrôler éructations et de prévenir la formation de gaz.
8. Cardamome:
Éructations est due à des spasmes musculaires dans le tube digestif. Cardamome peut aider à contrôler les spasmes et de prévenir les éructations. Ce remède à la maison empêche la production de l'excès de liquide digestif, facilitant ainsi le processus de digestion. Retirez délicatement la peau et de mâcher sur un pod de la cardamome après chaque repas pour éviter les éructations.
9. girofle:
Les clous de girofle sont un excellent remède à la maison pour les éructations. Clous de girofle apaiser le système digestif et suppriment la production de gaz. Mâcher un clou de girofle après chaque repas pour éviter les éructations. Clous de girofle peuvent également prévenir les nausées.
10. yogourt:
Jamais demandé pourquoi les personnes vivant dans la partie sud de l'Inde aiment leur yogourt? Yogourt contient des cultures des bactéries Lactobacillus bulgaricus qui aide le processus de digestion, apaise les intestins irritables, et empêche les éructations.
11. Lait:
Une autre boisson qui aide le processus digestif est le lait. Chaud ou froid, le lait détend les muscles de l'estomac et facilite rots. Un grand verre de lait est rempli de toutes les bonnes sortes de bactéries, qui sont grands pour le processus digestif.
12. Fizzy répit:
Si vous trouvez que vous avez un cas des rots et aucune boisson gazeuse à la main, vous pouvez faire votre propre! Il suffit de mélanger un peu de jus de citron pour une concoction d'eau et de bicarbonate de soude. Vous pouvez le boire, même après éructations a fait sentir sa présence. Il efface l'estomac de tout le gaz beaucoup plus rapide.
13. Traitement de thé:
L'eau chaude de toute nature est bonne pour enlever l'excès de gaz de l'estomac. Et si cette eau chaude est dans la forme de thé, tant mieux! Thés de la digestion de l'aide de la variété fruitée ou vert et l'absorption de minéraux trop.
14. ralentir:
Rappelez-vous que dire «mâcher chaque bouchée trente-deux fois pour tous les trente-deux dents"? Bonne mastication ne pas seulement rendre plus facile pour votre estomac pour décomposer la matière alimentaire, mais il empêche également de grandes quantités d'air de pénétrer dans la bouche lors de la mastication. En outre, suivre d'autres dictons populaires tels que "ne parlent pas la bouche pleine» et «manger lentement" - ces conseils séculaires vous aidera à garder les éructations à la baie.
15. Changer votre alimentation:
Le gaz en excès dans votre corps est due à une mauvaise alimentation. Donc, assurez-vous que vous obtenez beaucoup de produits laitiers et cuits à la vapeur, les légumes-feuilles à chaque repas. Comme pour les aliments à éviter, il est préférable de ne pas prendre l'habitude de consommer des boissons gazeuses et de la crème fouettée. En outre, la règle "non-fumeur" applique à cette maladie ainsi.
16. Changez de vêtements:
Si vous êtes dans l'habitude de porter en permanence des vêtements serrés, vous rétrécir l'espace normal autorisé pour un fonctionnement optimal du système digestif. Ce fait place à des attaques de rot.
Ce sont quelques-uns des meilleurs remèdes maison de éructations qui vous aideront à garder éructations à la baie, surtout quand vous avez de la compagnie! Essayez-les pour qu'ils ne fonctionnent!
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