14 meilleurs avantages de thé Oolong pour la peau, des cheveux et santé

5. propriétés anti-cancer:

Les buveurs de thé, en général, ont un risque plus faible de contracter le cancer de la peau. La concentration de polymères tels que les polyphénols et théarubigine théaflavine est plus élevée dans le thé oolong, par rapport à d'autres variétés. Ces substances cancérogènes antioxydants de combat et d'aider à réduction du risque de cancer. Polyphénols promouvoir la mort cellulaire programmée (apoptose) des tumeurs cancéreuses de l'estomac et d'agir comme agents de chimio-préventive pour supprimer le développement d'autres formes de cancer, en particulier cancer de l'ovaire chez les femmes (6).

6. développement des os en bonne santé:

Les antioxydants présents dans le thé oolong offrent une protection contre la carie dentaire et de renforcer la structure osseuse. C'est très efficace dans la prévention de l'ostéoporose dans le corps humain (7).

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7. Traitement du diabète:

Le thé Oolong a des concentrations plus élevées d'antioxydants appelés polyphénols, en plus des vitamines et des minéraux, comme la vitamine A, le calcium, le potassium, le sélénium, le fluor, le magnésium et le phosphore. Ces nutriments détoxifier le corps, améliorer la digestion et à réduire le risque de maladies chroniques comme le diabète. Le thé Oolong est considéré comme un supplément à base de plantes pour le traitement du diabète de type 2 (8).

8. Stress Buster:

Les polyphénols naturels présents dans le thé oolong agir comme busters stress et soulager les sautes d'humeur. Boire du thé oolong pendant la journée aide à maintenir le cap et améliore l'agilité mentale (9).

9. Les combats des infections bactériennes:

Les antioxydants présents dans le thé oolong combattre les infections bactériennes en inhibant fortement la croissance de certains types de streptocoques (10).

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Oolong Avantages de thé pour la peau:

La consommation régulière de thé oolong fonctionne à merveille pour la peau. La plupart des problèmes de peau se produisent en raison de l'exposition aux radicaux libres. Les antioxydants appelés polyphénols présents dans ce thé détruisent les radicaux libres et apportent un soulagement à partir d'un éventail de problèmes de peau. Parmi les autres avantages de boire du thé oolong pour la peau sont comme suit:

10. Traitement de la dermatite atopique:

La dermatite atopique ou eczéma est une maladie chronique de la peau caractérisée par des démangeaisons, des rougeurs, de l'enflure, des cicatrices et, parfois, l'infection des lésions dues au grattage fréquent. La recherche a montré que les patients qui combinent traitement dermatologique pour cette condition ainsi que la consommation d'au moins 3 tasses de thé oolong une expérience de jour de plus de soulagement que les patients qui ne consomment pas ce thé (11).

Avantages 11. Anti-Aging:

L'exposition continue de la peau aux radicaux libres accélère le processus de vieillissement et ralentit le taux d'exfoliation, ce qui entraîne l'apparition prématurée des rides et des taches sombres. Les niveaux élevés d'antioxydants présents dans le thé oolong ralentir l'oxydation des cellules, conduisant à une peau beaucoup plus saine (12).

12. Améliore la vitalité de la peau:

La consommation régulière de thé oolong diminue les rides (13) et améliore la tonicité et l'élasticité de la peau, lui donnant une apparence plus jeune. Les polyphénols présents dans le thé protéger la peau contre les dommages qui peuvent être causés en raison de l'exposition au soleil.

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Oolong Avantages de thé pour cheveux:

Les bienfaits du thé pour la santé des cheveux ont récemment venu à la lumière et il est de plus en plus utilisé dans un certain nombre de produits de soins capillaires. Le thé Oolong, étant une infusion créé à partir de parties tendres de la plante comme les fleurs, les pousses et les feuilles, favorise la croissance des cheveux sains. Quelques autres avantages dans le contexte de soins des cheveux sont comme suit:

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13. Prévention de la perte des cheveux:

Les antioxydants présents dans le thé oolong sont connus pour assurer un bon métabolisme de l'hormone mâle, la DHT, que tout changement dans les résultats de l'activité métabolique de la perte de cheveux. Faire un rinçage de thé avec ces feuilles est d'une grande utilité dans la prévention de l'excrétion excessive de cheveux.

14. favorise les cheveux sains et brillants:

Un rinçage de thé fait à partir du thé oolong est de nature légère et agréable. Non seulement elle adoucir mais il fournit également un lustre supplémentaire à vos cheveux.

[ Lire: Conseils pour obtenir Brillant Cheveux ]

Thé Oolong: Valeur nutritive:

Le thé Oolong est riche en antioxydants. Il contient différents minéraux comme le calcium, le manganèse, le cuivre, le carotène, le sélénium, le potassium et les vitamines A, B, C, E et K. En plus de ces derniers, il contient de l'acide folique, la niacine amide et d'autres alcaloïdes de détoxification. En raison de sa nature semi-fermenté, le thé oolong contient de nombreux composés polyphénoliques qui offrent des prestations de santé supplémentaires. Ces feuilles de thé, comme tous les autres, contiennent également de petites quantités de caféine. Le procédé de trempe au cours de la préparation du thé réduit de manière significative la teneur en caféine. Un temps de trempage d'une minute fait baisser la teneur en caféine à moins de 50mg.Calories dans le thé oolong: Portion: 1 portion Quantité par portion:

* Pourcentage de valeurs quotidiennes sont basés sur un régime de 2.000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins en fonction de vos besoins en calories.

Un mot de prudence:

Le thé Oolong est un thé étonnant comme il est évident à partir de la gamme des prestations qu'il offre. Cependant, il est sage de faire preuve de prudence et de le consommer avec modération. Depuis ce thé contient une certaine quantité de caféine, de boire trop de celui-ci peut provoquer des effets secondaires allant de légère à des maux de tête graves, de la nervosité, le syndrome du côlon irritable, des battements cardiaques irréguliers, des vomissements, brûlures d'estomac, etc. Il est conseillé aux femmes enceintes de garder un onglet sur le nombre de tasses de thé qu'ils consomment en un jour que trop de caféine peut nuire au bébé. Gardez à l'esprit ces pointeurs et aller de l'avant et profiter de votre tasse de thé!

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Le thé Oolong est un thé traditionnel chinois qui est principalement cultivé et transformé en Chine et à Taiwan. Ce thé, étant semi-fermenté, a un goût unique qui est tout à fait distincte des traditionnels thés noirs ou verts. Aussi connu comme Wu Long, ce thé tire son nom de la moissonneuse-chinoise du même nom qui l'a créé. Étant originaire de la Chine, il est souvent servi dans les restaurants chinois avec des repas et est communément connu comme «le restaurant thé chinois (1).

Quelques faits sur le thé Oolong en un mot:

Qu'est-ce que le thé Oolong?

Le thé Oolong appartient à la même famille (Camellia sinensis) que le thé vert et le thé noir. La différence entre eux réside dans le traitement. Le thé vert est obtenu en chauffant légèrement les feuilles fraîchement cueillies pour arrêter le processus d'oxydation. Lorsque les feuilles sont autorisées à oxyder pendant une courte période de temps, il en résulte la formation de thé oolong. Quand gauche à oxyder pour une longue période de temps, les feuilles de thé noir et tournent le produit final est le thé noir plus traditionnel. Par conséquent le thé vert est non oxydé, thé oolong est semi-oxydé et le thé noir est entièrement oxydé.

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Feuilles de thé fraîches ont une grande quantité de catéchines. L'oxydation réduit les niveaux de catéchine dans les feuilles. Par conséquent, feuilles de thé Oolong ont des niveaux modérés de la catéchine. Ils ont une vitesse d'environ 10% à 70% de l'oxydation. Ce thé est la plus riche parmi toutes les autres variétés dans le fait que non seulement elle a un goût fort et rafraîchissant, mais est également clair et parfumé.

Procédé de préparation de thé Oolong:

Le thé Oolong a un bon goût et peut être consommé chaud ou froid. Le temps de macération des feuilles et le nombre de perfusions dépendent de la variété de feuilles de thé utilisé. Le procédé de préparation est simple et facile. Voici ce que vous devez faire:

cc photo licence (PAR) de flickr partagée par Breville USA

1. Commencez par faire bouillir de l'eau dans une bouilloire. En attendant, rincez et réchauffer l'ensemble de thé.
2. Ajouter quelques feuilles de thé oolong de la théière tels qu'ils occupent près de 5% de l'espace dans le pot de thé.
3. Maintenant, versez de l'eau bouillante (180-200F) dans le pot et repousser les bulles flottantes blanches qui forment sur le dessus à l'aide du couvercle.
4. Couvrir la casserole de thé pendant quelques minutes et laisser infuser.
5. Le thé est maintenant prêt à boire. Verser dans des tasses de thé et de savourer son arôme délicat et un goût riche.

Avantages de thé Oolong pour la santé:

En plus de son goût agréable et arôme rafraîchissant, thé oolong profite à la santé dans un certain nombre de façons. En fait, il est plus avantageux que les autres variétés de thé à cause de cela ayant les qualités combinées des deux thés verts et noirs. En outre, étant donné qu'il contient significativement plus faibles quantités de caféine par rapport aux autres variétés, il est considéré comme une option appropriée pour ceux qui sont sensibles à la caféine. Certains des avantages pour la santé de thé oolong sont comme suit:

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1. Les avantages cardiovasculaires:

La consommation régulière de thé oolong est connu pour réduire les niveaux de cholestérol, réduisant ainsi le risque de crises cardiaques. La recherche prouve que ceux qui boivent 1 à 6 tasses de thé oolong en une semaine sont à un plus faible risque de succomber à des maladies cardiovasculaires (2).

2. combat les radicaux libres:

Lipides de la peau sont essentiels pour une peau d'apparence plus dynamique. Les radicaux libres accélèrent le processus de vieillissement en convertissant les lipides de la peau en peroxyde lipidique. Cela se traduit par des taches sombres et la pigmentation de la peau. Les polyphénols présents dans les feuilles de thé oolong éradiquer les radicaux libres de notre corps (3), ce qui ralentit le processus de vieillissement.

3. Contrôle Obésité:

Le composé polyphénol du thé oolong améliore le métabolisme des graisses dans le corps par activation de certaines enzymes. Par conséquent, la consommation quotidienne de thé oolong favorise la perte de poids et l'obésité réduit en accélérant le processus de la lipolyse, qui permet au corps de brûler plus de graisse. Le thé oolong perte de poids est certainement un chemin beaucoup plus sain de choisir (4).

4. prévient la carie dentaire:

Le thé Oolong améliore la santé bucco-dentaire en inhibant la croissance des bactéries qui causent la carie dentaire et les cancers buccaux. Les antioxydants appelés polyphénols présents dans le thé oolong contribuent à l'amélioration de la santé dentaire et l'hygiène. Boire du thé oolong aide à prévenir l'accumulation de plaque, combat la carie dentaire et dissuade l'apparition de cavités (5).

Le thé Oolong est un thé traditionnel chinois qui est principalement cultivé et transformé en Chine et à Taiwan. Ce thé, étant semi-fermenté, a un goût unique qui est tout à fait distincte des traditionnels thés noirs ou verts. Aussi connu comme Wu Long, ce thé tire son nom de la moissonneuse-chinoise du même nom qui l'a créé. Étant originaire de la Chine, il est souvent servi dans les restaurants chinois avec des repas et est communément connu comme «le restaurant thé chinois (1).

Quelques faits sur le thé Oolong en un mot:

Qu'est-ce que le thé Oolong?

Le thé Oolong appartient à la même famille (Camellia sinensis) que le thé vert et le thé noir. La différence entre eux réside dans le traitement. Le thé vert est obtenu en chauffant légèrement les feuilles fraîchement cueillies pour arrêter le processus d'oxydation. Lorsque les feuilles sont autorisées à oxyder pendant une courte période de temps, il en résulte la formation de thé oolong. Quand gauche à oxyder pour une longue période de temps, les feuilles de thé noir et tournent le produit final est le thé noir plus traditionnel. Par conséquent le thé vert est non oxydé, thé oolong est semi-oxydé et le thé noir est entièrement oxydé.

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Feuilles de thé fraîches ont une grande quantité de catéchines. L'oxydation réduit les niveaux de catéchine dans les feuilles. Par conséquent, feuilles de thé Oolong ont des niveaux modérés de la catéchine. Ils ont une vitesse d'environ 10% à 70% de l'oxydation. Ce thé est la plus riche parmi toutes les autres variétés dans le fait que non seulement elle a un goût fort et rafraîchissant, mais est également clair et parfumé.

Procédé de préparation de thé Oolong:

Le thé Oolong a un bon goût et peut être consommé chaud ou froid. Le temps de macération des feuilles et le nombre de perfusions dépendent de la variété de feuilles de thé utilisé. Le procédé de préparation est simple et facile. Voici ce que vous devez faire:

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1. Commencez par faire bouillir de l'eau dans une bouilloire. En attendant, rincez et réchauffer l'ensemble de thé.
2. Ajouter quelques feuilles de thé oolong de la théière tels qu'ils occupent près de 5% de l'espace dans le pot de thé.
3. Maintenant, versez de l'eau bouillante (180-200F) dans le pot et repousser les bulles flottantes blanches qui forment sur le dessus à l'aide du couvercle.
4. Couvrir la casserole de thé pendant quelques minutes et laisser infuser.
5. Le thé est maintenant prêt à boire. Verser dans des tasses de thé et de savourer son arôme délicat et un goût riche.

Avantages de thé Oolong pour la santé:

En plus de son goût agréable et arôme rafraîchissant, thé oolong profite à la santé dans un certain nombre de façons. En fait, il est plus avantageux que les autres variétés de thé à cause de cela ayant les qualités combinées des deux thés verts et noirs. En outre, étant donné qu'il contient significativement plus faibles quantités de caféine par rapport aux autres variétés, il est considéré comme une option appropriée pour ceux qui sont sensibles à la caféine. Certains des avantages pour la santé de thé oolong sont comme suit:

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1. Les avantages cardiovasculaires:

La consommation régulière de thé oolong est connu pour réduire les niveaux de cholestérol, réduisant ainsi le risque de crises cardiaques. La recherche prouve que ceux qui boivent 1 à 6 tasses de thé oolong en une semaine sont à un plus faible risque de succomber à des maladies cardiovasculaires (2).

2. combat les radicaux libres:

Lipides de la peau sont essentiels pour une peau d'apparence plus dynamique. Les radicaux libres accélèrent le processus de vieillissement en convertissant les lipides de la peau en peroxyde lipidique. Cela se traduit par des taches sombres et la pigmentation de la peau. Les polyphénols présents dans les feuilles de thé oolong éradiquer les radicaux libres de notre corps (3), ce qui ralentit le processus de vieillissement.

3. Contrôle Obésité:

Le composé polyphénol du thé oolong améliore le métabolisme des graisses dans le corps par activation de certaines enzymes. Par conséquent, la consommation quotidienne de thé oolong favorise la perte de poids et l'obésité réduit en accélérant le processus de la lipolyse, qui permet au corps de brûler plus de graisse. Le thé oolong perte de poids est certainement un chemin beaucoup plus sain de choisir (4).

4. prévient la carie dentaire:

Le thé Oolong améliore la santé bucco-dentaire en inhibant la croissance des bactéries qui causent la carie dentaire et les cancers buccaux. Les antioxydants appelés polyphénols présents dans le thé oolong contribuent à l'amélioration de la santé dentaire et l'hygiène. Boire du thé oolong aide à prévenir l'accumulation de plaque, combat la carie dentaire et dissuade l'apparition de cavités (5).

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