Nous sommes dans les réseaux sociaux -
Le thé vert pendant la grossesse?
Teneur
Pendant la période de la grossesse, une femme doit prendre soin de son alimentation, mode de vie et les activités. Il ya beaucoup de choses qui une dame ne peut pas faire pendant sa maternité. Le thé vert est connu comme l'un des thé saine disponible sur le marché qui peut même arrêter le cancer pour attaquer personne. Mais, est-il sans danger pour le bébé dans le ventre de la mère? Vous ne pouvez pas trouver des conseils officielle de gens autour qui parle, une femme enceinte ne peut pas boire du thé vert. Ainsi, il est pas du tout dangereux pour la dame qui portait un bébé dans son ventre.
La grossesse est une période cruciale dans la vie d'une femme quand une nouvelle vie se développe dans son corps. Soins et une attention particulière est requise pour son alimentation. Le thé vert est riche en antioxydants et est donc une amélioration de la santé contenus dans drink.The thé vert aide à prévenir les dommages des cellules de la peau et de protéger l'organisme contre la pression artérielle, les maladies cardiaques et le diabète.
On croit que des tisanes pendant la grossesse aide à garder une grossesse saine. Les tisanes fournissent une source supplémentaire de nutriments qui comprennent le fer, le magnésium et le calcium.
Types de thé
Herbal et non à base de plantes sont les deux différents types de thé - à base de plantes et de la non base de plantes.
Tisane non
La plupart thé noir est Tisane Non et contient certaines quantité de caféine. Il contient différentes quantités d'antioxydants et de la caféine. Il est un produit préparé à partir des feuilles de la plante de thé par fermentation. Le niveau de caféine est plus élevée dans les feuilles qui subissent un temps d'oxydation plus.
- Thés non à base de plantes ont des avantages pour la santé, mais il est souhaitable que les femmes enceintes doivent éviter ou à consommer en raison de la limitation de la teneur en caféine en elle.
- La caféine est pas bénéfique pour le développement du bébé dans l'utérus car il ne peut pas être métabolisé par le bébé.
Thé aux herbes
Il est fait à partir de fleurs, de fruits, de racines et de graines de feuilles différentes plantes. Ils ne contiennent pas de caféine et sont souvent utilisés en tant que médicament pour traiter de nombreux problèmes.
Les tisanes, d'autre part sont naturels et ne contiennent pas de caféine. Il ya une controverse sur la consommation de tisane pendant la grossesse parce que l'effet de la plupart des herbes sur le développement du bébé est pas connue. Les gens ont des opinions différentes quant à la sécurité de tisane. Tisanes fabriqués industriellement sont trouvés pour être sûr si elle est consommée avec modération. Mais il peut y avoir certains dangerherbs à partir de laquelle le thé est faite.
Des mesures de précaution
Bien que cela ne nuit pas à consommer le thé vert d'une tasse ou deux pendant la période de la grossesse, il est tout aussi important de vérifier sa consommation fréquemment. Comme le thé vert comprennent moins quantité de caféine par rapport à d'autres thés disponibles sur le marché, si vous buvez plus de deux fois dans une journée, la caféine peut nuire à votre enfant.
Limitation de la caféine
Vous pouvez consommer de la caféine pendant votre période de grossesse, mais, trop de caféine sera nuisible. Ainsi, il est important de mettre en place une limite à votre consommation de caféine. Si vous pouvez le limiter à 200 mg en une journée, cela ne peut pas être néfaste. Mais, cette 200mg doit inclure toutes les sources de caféine comme le chocolat, cola, thé ainsi que la boisson énergétique.
Bienfaits du thé vert
Le thé vert est très célèbre parmi les gens de tous les âges en particulier ceux qui sont très soucieux de leur santé. Il est promu comme le thé santé disponibles sur le marché. Depuis le thé particulier, est une source riche en antioxydants, il sera facilement vous protéger contre les dommages cellulaires causés par les oxydants. Les personnes souffrant de diabète, les maladies cardiaques et l'hypertension artérielle doivent boire ce sur une base régulière. Le thé vert est également bénéfique pour obtenir des dents et des os sains. Ceci est également très bénéfique pour obtenir système immunitaire sain.
Résultat de l'alcool en grande quantité
Il ya de nombreux inconvénients de boire du thé vert en plus grande quantité. Une femme enceinte doit avoir l'acide folique intérieur de son corps au cours de ses 12 premières semaines. Mais, la consommation de thé vert dans une plus grande quantité empêchera une femme enceinte d'absorber l'acide folique à l'intérieur de son corps. Cela peut être très nocif pour le bébé.
Selon une étude, en raison de la consommation de thé vert en plus grande quantité, le bébé à naître peut développer des défauts dans le tube neutre. Il est très important pour les mères à éviter de boire du thé illimitée.
Les mères développent sculpture alimentaire pendant la période de grossesse. Il peut être pour les chocolats, crème glacée ou de tout autre type de nourriture. Le thé aromatique peut aussi être l'un de l'élément important pour que la dame pourrait avoir sculpture alimentaire. Il ya des avertissements pour les mamans de consommer les boissons riches en caféine. Il est pas du tout dangereux pour la femme enceinte de consommer le thé par exemple une ou deux fois dans une journée. Mais, l'affect négatif est consulté uniquement si la limite de croix de consommation.
Inconvénients de thé vert pendant la grossesse
- Le thé vert peut prévenir l'absorption de l'acide folique si pris en grande quantité grossesse radoteur. L'acide folique est un nutriment essentiel dans les trois premiers mois de grossesse.
- Des études ont montré que la consommation de thé vert lorsque la conception a lieu peut se développer anomalies du tube neural.
- Le thé vert empêche l'absorption du fer à partir de légumes et il doit donc être évité avec repas.
Avantages de la tisane
- Les tisanes Aidepour hydrater le corps lorsque l'apport d'eau ne suffit pas Tisane fournit également des nutriments importants comme ironand de magnésium de calcium qui sont nécessaires pendant la grossesse.
- Certains thés verts comme le thé Rooibos est sans caféine et contient des propriétés antioxydantes qui sont bonnes pour la grossesse
- Certains autres tisanes comme le gingembre, la camomille, la menthe raspberryleaf rouge et donnent du relief de nausées matinales, aider à l'insomnie et d'aider à l'accouchement par la promotion effectivecontractions pendant le travail.
- Feuille d'ortie est une plante qui est une bonne source de vitamines A, C et K, les minéraux, le fer et le potassium. Le thé fait à partir d'ortie séchée est feuille plus bénéfique pendant la grossesse que le thé fait à partir de la racine de la plante. Ce thé doit être évitée pendant les trois premiers mois de grossesse car il prépare l'utérus à la main-d'œuvre.
Thés à éviter pendant la grossesse
Certaines tisanes ont nettoyage et de détoxification qualités quisont grossesse unsafeduring. Certaines tisanes laxatives augmentent l'écoulement de l'urine ou développent une diarrhée qui peut conduire à une déshydratation chez une femme enceinte. De tels thés doivent être évitées complètement au cours de la période de grossesse.
La consommation de caféine pendant la grossesse doit être soigneusement observé. L'excès de caféine peut conduire à faible poids de naissance. Elle conduit aussi à une grossesse plus qui est estimée à 5-8 heures de 100 mg de caféine par jour.
Thés qui sont riches en caféine comprennent vert, thé noir et le thé oolong qui devrait être pris avec modération pendant la grossesse. Les membres de la famille et le conjoint doit être vraiment inquiet à ce sujet.
Thés danger pendant la grossesse
Certains thés sont étiquetés en sécurité et sont connus comme les thés de grossesse. Il ya quelques tisanes comme le thé de framboise rouge des feuilles qui sont censées prévenir les complications pendant la grossesse qui comprennent le travail prématuré, la pré-éclampsie, et hamorrage après l'accouchement et long travail.
Les thés sont sûrs
- Le thé de gingembre contribue à donner du relief de nausées matinales et les aider dans le processus digestif.
- Thé d'ortie donne une bonne quantité de calcium, de fer et du magnésium si pris avec modération.
- Raspberry Leaf Tea est utile dans la stimulation de l'utérus et de la préparer pour le travail et empêche des saignements abondants après l'accouchement.
- Pissenlit Leaf Tea est riche en potassium et a un effet diurétique doux.
- Thé à la menthe aide à des nausées, des vomissements et des maux d'estomac. Il aide également à détendre les muscles de l'estomac.
- Rooibos Teais sans caféine et il contient du calcium, du magnésium et de grandes quantités d'antioxydants. Il aide à la digestion et soulage l'acidité et les brûlures d'estomac.
Articles connexes "Le thé vert pendant la grossesse?"
S'il vous plaît évaluer cet article
Section Plus d'articles
Recommandé
Intéressant
