Le thé Oolong pour la perte de poids

Le thé Oolong (thé ou brun Wu-Long) provient de la plante camellia sinensis. Le thé Oolong est reconnu comme un thé perte de poids qui diminue la graisse corporelle et accélère le métabolisme et enzymes blocs de construction en matières grasses. Il aide également à garder les livres une fois que vous les avez perdus. Non seulement cela, mais le thé aide à construire un système immunitaire sain avec d'autres avantages pour la santé.

Avantages de thé Oolong à perdre du poids:

Le thé Oolong a de nombreux avantages:

• Il est plein d'anti-oxydants qui aide à stimuler votre métabolisme de 10% ou plus pour jusqu'à 2 heures après avoir bu le thé oolong. Il aide également à vous protéger contre les maladies chroniques.
• Ces anti-oxydants aident à brûler les graisses plus efficacement et rapidement (surtout ventre et la graisse du bras) qui aide à perdre du poids et avoir système immunitaire sain.
• Il contient naturellement de la caféine, qui, combiné avec les EGCGs dans le thé vont travailler ensemble pour élever la oxydation des graisses.
• Il aide à réguler les niveaux de sucre dans le sang et réduit vos envies.
• C'est délicieux!
• Il contient des polyphénols polymérisés qui contribue à augmenter la dépense énergétique de l'organisme.
• Les polyphénols dans le thé bloquent l'absorption des graisses alimentaires et le cholestérol de plus de 50% lorsqu'il est pris 3 fois par jour.
• Il aide également à prévenir l'obésité, même en mangeant un régime alimentaire riche en matières grasses. Il réduit la graisse abdominale et le cholestérol LDL en toute sécurité sans aucun effet secondaire.

Combien thé Oolong est nécessaire?

Deux tasses de thé oolong chaque jour est recommandé pour la perte de poids idéal. Si possible, une le matin et une l'après-midi.

Pourquoi le thé Oolong plutôt que d'autres boissons:

Pour perdre du poids, essayez de remplacer votre latte quotidien avec cette aromatique, tasse alléchante de thé oolong. Il brûle l'excès de graisse et empêche aussi de la graisse de revenir. Le thé Oolong a moins de caféine (par rapport à café) et bon goût sans édulcorants ou de lait supplémentaires. Enfin, il offre de nombreux avantages supplémentaires de bien-être.

Comment faire le thé Oolong pour perdre du poids:

Voici quelques méthodes à suivre:

Méthode - 1:

• Mélangez une cuillère à café de poudre de thé oolong à une tasse d'eau chaude.
• Laisser macérer pendant 10 - 15 minutes.
• Filtrez le thé et laisser refroidir légèrement.
• Siroter lentement et profiter.
• Buvez régulièrement pour voir les avantages.

Méthode - 2:

• Porter l'eau à 190 - 200 degrés Fahrenheit sur la cuisinière.
• Verser l'eau dans une tasse.
• Remplir une boule à thé avec une cuillère à café ou deux de lâches feuilles de thé Oolong pour chaque tasse de thé.
• Placez dans la tasse et laisser infuser pendant 2-6 minutes.
• Buvez ce thé deux fois par jour avec repas à voir les avantages.

Méthode - 3:

• Ajouter une cuillère à soupe à la fois le thé vert et le thé oolong à une tasse d'eau chaude.
• Laisser macérer pendant environ 5 - 10 minutes.
• Filtrer le liquide et laissez-le refroidir.
• Buvez ce thé deux fois par jour (une fois le matin et une fois le soir ou en fin d'après-midi).

Méthodes - 4:

• Steep un sac de thé oolong dans l'eau bouillie pendant 1 1/2 minutes et la couverture.
• Sortez le sachet de thé et des boissons.
• Le sachet de thé peut être réutilisé, mais assurez-vous infuser pour plus longtemps dans une autre tasse d'eau chaude.
• Répéter régulièrement pour de meilleurs résultats.

Meilleur thé Oolong pour la perte de poids:

Meilleurs thés:

• singe ramassa
• Nonpareil Taiwan Li Shan,
• Guang dong phoenix dan cong
• Tsui Yu jade
• Ding Dong
• Chinois

Certaines des variétés:

• D'ambre
• Da Hong Pao
• Danse oolong
• Jade oolong
• Darjeeling oolong
• Oolong de haute montagne
• Guan yin Tie
• Lactée oolong,
• Beauté orientale
• Thé pouching
• Se teuf oolong
• Thé minceur,
• Zhejiang
• Sichuan

Thé vert Oolong pour perdre du poids:

Thé oolong vert a de faibles niveaux d'oxydation et est souvent décrit comme le vert et fleuri. Préparer le thé en utilisant des procédés ci-dessus

Foncé ou noir Thé Oolong:

Oolong foncé ou noir est entièrement oxydée et une forme rôti de thé qu'ils sont plus d'un goût acquis pour les Occidentaux. Préparer le thé en utilisant des procédés ci-dessus. Buvez ce thé 2 à 3 tasses de perdre du poids.

Où acheter le thé Oolong:

Vous pouvez acheter oolong soit en ligne ou dans les magasins spécifiques. Certains endroits sont en ligne: Amazon, eBay, teavan, artoftea, adagio, etc. Aussi magasins tels que: Trader Joes, Ralphs et Albertsons, marque du commerce équitable, la marque de jumelage, etc.

Conseils pour réduire la perte de poids:

Au-delà suivant les remèdes maison, suivez ces conseils pour une perte de poids efficace naturellement sans effets secondaires.

1. Tous les extras que vous ajoutez à thé oolong comme le lait ou le sucre apportent des calories à votre boisson.
2. Boire une tasse de ce thé de 30 minutes à une heure avant une séance d'entraînement sera contribuer à la perte de poids réussie. Aussi en dégustant une tasse dans l'après-midi permettra d'éviter la fin jour désirs douces et baisses d'énergie.
3. Tout en buvant ce thé, assurez-vous que vous suivez un faible teneur en gras, régime alimentaire faible en cholestérol et aussi de maintenir une routine d'entraînement régulier, car ces méthodes aident à l'autre.
4. Ne pas laisser infuser pendant plus qui est recommandé sur l'emballage.
5. Surveillez votre consommation quotidienne de caféine.
6. Il aide à renforcer le système immunitaire.
7. Le thé Oolong peut être aromatisées ou non. Ginger pêche et le thé oolong de prune sont très populaires dans le thé aromatisé.
8. Vous pouvez acheter le thé oolong soit en sachets ou en vrac.

Précautions:

Le thé Oolong est consommé beaucoup pourrait entraîner des effets secondaires.

1. Le thé Oolong contient des fluorures d'origine naturelle. Lorsque vous avez bu des quantités extrêmes de thé signifie que vous êtes exposé à des niveaux dangereusement élevés de fluorures qui pourraient conduire à la fluorose squelettique.
2. Vous pouvez obtenir des effets secondaires de la caféine comme: augmentation du rythme cardiaque, l'anxiété, l'agitation, la déshydratation, la difficulté à dormir, la diarrhée, le syndrome prémenstruel, des tremblements, dépression, miction excessive et beaucoup plus.
3. Il est sage de vérifier avec votre fournisseur de soins de santé avant de prendre le thé oolong pour la gestion du poids.
4. Évitez de consommer le thé oolong si vous êtes enceinte, les femmes qui allaitent ou qui prennent des médicaments d'ordonnance.
5. Plus de la consommation de ce thé pourrait provoquer une hypokaliémie, maux d'estomac, le béribéri, calculs rénaux, diminue l'efficacité des médicaments, l'ostéoporose, l'allergie de thé, etc.
6. Oolong peut également promouvoir des dents solides, corps sain et rend la peau radieuse et impeccable.

Soyez patient et avoir la consommation régulière de thé oolong de perdre l'excès de poids et avoir une vie saine et heureuse. Avez-vous une expérience avec le thé oolong? Alors s'il vous plaît partager avec nous.

Articles connexes "Le thé Oolong pour la perte de poids"

Astuce du jour "perte de poids": boire du thé vert et perdre du poids plus facile

La puissance du thé vert pour la perte de poids a révélé

11 Avantages pour la santé du thé noir

Avantages de boire du thé