19 meilleurs thés de perte de poids

thé de perte de poids
Il ya tellement de nombreux thés là-bas, mais qui est le meilleur pour la perte de poids? Il ya des études qui montrent comment incroyablement bon le thé pour vous à la fois la santé (comme la prévention de la carie dentaire, l'arthrite, le cancer, Stokes cardiaques et d'autres maladies cardio-vasculaires) et perte de poids préoccupations. Certains de ces thés accélérer votre digestion, de réduire votre taux de mauvais cholestérol et peut réellement aider vos cellules adipeuses de psy!

Teneur

Conseils pour perdre du poids:

Précautions:

La perte de poids est défini comme brûler plus de calories que vous consommez. Vous pouvez y parvenir en mangeant pas trop et plus sainement, de l'exercice régulièrement, et de boire ces thés!

Voici quelques thés qui vous aideront à obtenir des résultats rapides!

1. Ballerina Tea for Perte de poids:

Thé de ballerine est également connu comme le thé 3 de ballerine ou Thé de Dieter, et est considéré comme un produit de perte de poids. Cette perte de poids est un effet secondaire de la fonction réelle en tant que diurétique et laxatif. Les ingrédients naturels aident à détoxifier le corps et nettoyer le côlon.

3 Ballerina thé a des ingrédients actifs comme cassia angustifolia (Senna) et Malva verticellata (mauve chinoise). Senna est un stimulant qui fonctionne comme un laxatif cathartique qui contribue à donner le soulagement de la constipation, les ballonnements et les gaz. Mauve chinoise est diurétique et anti - inflammatoire qui aide à perdre du poids.

Méthode - 1: (Ballerina Tea)

Placez un sachet de thé 3 de ballerine dans une tasse.
Versez 2 tasses d'eau bouillante, laisser infuser pendant 2 - 4 minutes.
Sortez le sachet de thé et des boissons.
Après avoir bu pendant une semaine, vous pouvez réduire l'eau pour une tasse.
Assurez-vous de boire 3 fois par jour après les repas.

Méthode - 2: (thé de Dieter)

Placez un sachet de thé dans une tasse à la diète.
Faire bouillir 1 ½ tasse d'eau et verser dans la tasse.
Donner pour 2 - 3 minutes.
Sortez ce sac de thé et de boire soit en chaud ou froid.
Soyez sûr de suivre les instructions qui sont fournies que le dosage peut être différent pour les différentes marques.
Buvez ce thé 3 fois par jour.
Boire ce thé aide régulièrement pour perdre du poids.

2. pissenlit thé pour la perte de poids:

Thé de pissenlit a des propriétés diurétiques qui causent la perte de poids de l'eau. Il n'a pas de calories, est donc un excellent choix pour la perte de poids.

Prendre le thé de pissenlit avant les repas ou à l'aide dans votre cuisine favorise la dégradation des graisses et du cholestérol, car il vous fait vous sentir plein. Il désintoxique le corps pour abaisser la teneur en matières grasses et de cholestérol dans le sang, entraînant une perte de poids.

Méthode - 1:

Faire bouillir un verre d'eau et ajoutez une nouvelle, la racine de pissenlit nettoyé.
Laissez infuser pendant environ 5 - 10 minutes.
Filtrez le thé pour éliminer les racines et de consommer ce thé jusqu'à 3 fois par jour.

Méthode - 2:

Hacher 1 / 2- 2 cuillères à café de racine de pissenlit séché et mettre dans une casserole contenant un litre d'eau bouillante.
Faire bouillir pendant 5 - 10 minutes avant de forcer.
Buvez ce thé régulièrement, une ou deux fois par jour.
Alternativement, vous pouvez utiliser pissenlit sachets de thé.

3. Detox Tea:

Il désintoxique le foie qui aide à digérer les hydrates de carbone et que la poursuite de l'aide pour stimuler le métabolisme. Demandez à votre médecin ou un praticien base de plantes médicinales pour vos besoins et spécifications. Quelques variétés sont: le fenouil et le thé d'hibiscus pour la perte de poids pissenlit detox- et le chardon-Marie pour le foie cannelle detox-, clou de girofle, graines de cardamome, le gingembre et le poivre noir pour le sang et le côlon detox- thé vert pour le métabolisme et l'ensemble de désintoxication du corps.

Méthode - 1:

Râper une cuillère à café à la fois de la racine de bardane et de gingembre frais, pas trop finement.
Émietter une cuillère à soupe de feuilles de menthe séchées et ajouter tous les ingrédients pour une passoire à thé.
Verser l'eau bouillante dans une tasse de thé avec la crépine.
Laisser infuser pendant environ 10 minutes jusqu'à le thé devient bleu.
Retirez la passoire à thé de la tasse et ajouter le jus d'un citron.
Mélangez bien et boire le thé comme il est.
Boire trois fois par jour avec chaque repas.

Méthode - 2:

Prendre 2 parties de chacun de feuilles séchées de pissenlit, couperets secs, secs fleurs de trèfle rouge et l'ortie séchée, et une partie sèche chaparral.
Placez tous les ingrédients dans une couleur sombre bocal en verre et secouez bien.
Faire bouillir 4 tasses d'eau distillée ou au printemps et verser sur les herbes.
Ajouter une cuillère à café de gingembre fraîchement râpé pour aider à contrer la saveur amère de la feuille chaparral, ainsi que d'un peu de stévia pour sucrer.
2 cuillères à soupe de mélange de thé de désintoxication peuvent être ajoutés si vous le souhaitez.
Couvrir et laisser infuser le thé pendant environ 10 - 15 minutes.
Verser dans une passoire à thé amende ou tamis dans une tasse propre distincte.
Boire immédiatement.

Note:

Chaparral est une herbe de désintoxication puissant, mais il est difficile de le trouver. Il peut être laissé de côté, ou bien remplacé à la sauge ou d'autres herbes.
Certaines herbes peuvent avoir des effets secondaires tels que: maux d'estomac, de la diarrhée, des maux de tête, douleurs articulaires, la déshydratation (beaucoup de perte de liquide), etc.

4. E - Z Tisane pour la perte de poids:

E - tisane Z de perte de poids contribue à réduire la faim pour un maximum de 4 - 6 heures, comme il purifie le corps à partir de déchets et des toxines. Il stimule le métabolisme et agit comme un coupe-faim naturel qui aide à se débarrasser de l'excès d'eau, réduit les niveaux de stress, et soutient le système immunitaire pour prévenir les problèmes de santé en surpoids et autres. Il est gratuit et composé de 100% à base de plantes ingrédients de haute qualité qui ne disposent pas des effets secondaires de la caféine. Boire cette tisane permettra de réduire le poids moyen de 2 - 5 livres par semaine.

Méthode:

Verser l'eau chaude sur un sachet de thé dans une tasse EZ, et attendre 3 - 5 minutes à brasser correctement.
Sortez le sachet de thé et ajoutez tout édulcorant selon votre goût.
Remuez bien et boire ce thé deux fois par jour pour perdre du poids naturellement.

5. Pu-erh pour la perte de poids:

Pu-erh est faite à partir des feuilles et des tiges de la plante Camellia sinensis, qui est également utilisé pour la fabrication de vert, oolong et les thés noirs. La différence est que le thé le traitement de pu-erh comprend à la fois fermentation et le stockage puis prolongée ou vieillissement sous l'humidité.

Pu-erh vous aide à perdre du poids progressivement au fil du temps d'une manière naturelle, en augmentant les niveaux d'énergie et de bien-être pour la perte de poids idéal.

Meilleur temps de boire Pu-erh:

Lorsqu'il est pris au bon moment, Pu-erh vous aidera à jeter les livres non désirées, en accélérant le processus de métabolisme pour brûler la graisse. Toutefois, si elle prise dans le mauvais temps, il peut effectivement vous faire prendre du poids. Le meilleur moment pour boire ce thé est une heure après la fin de vos repas, il peut donc avoir une chance d'éliminer l'excès de graisse qui aide votre corps à éliminer les graisses indésirables et d'autres difficiles à digérer.

Méthode - 1:

Jetez un gramme de thé et le mélanger dans 50 millilitres d'eau.
Imprégnez pour environ 15 - 20 secondes.
Augmenter le temps de brassage pendant quelques secondes supplémentaires de la seconde tasse partir.
Pu-erh peut généralement être ancré à plusieurs reprises, avec des teneurs plus élevées susceptibles d'être brassée jusqu'à 10 fois.
Régulariser la prise de ce thé pour obtenir les meilleurs résultats.

Méthode - 2:

Prenez un sachet de thé dans une tasse
Versez de l'eau bouillante sur un sachet de thé.
Laisser infuser pendant quelques minutes avant de retirer le sac.
Buvez ce thé régulièrement.

Note:

Alors que la consommation de thé pu-erh pour la perte de poids, vous devez manger les petits, fréquents et des aliments sains comme les salades, les fruits et légumes frais, soupes, etc. Lorsque l'objectif de poids est atteint, vous pouvez manger normalement, mais continuent à boire le thé.
Boire plus de 5 tasses par jour peut avoir des effets secondaires.

6. Thé noir pour la perte de poids:

Le thé noir est obtenu à partir de la plante Camellia sinensis, les feuilles sont laissées pour oxyder après la récolte, ce qui le distingue des autres types de thé. Il accélère le processus de perdre du poids en augmentant le taux de métabolisme du corps, bloquant les effets d'engraissement d'hydrates de carbone. Il peut également prévenir le stress, qui est un contributeur au gain de poids.

Lorsqu'il est pris avec d'autres suppléments nutritionnels, le poids peut être perdu plus efficacement. Il est très faible en sodium, de gras et de calories, donc est un bon substitut pour les autres boissons.

Méthode - 1:

Prendre 1 - 2 sachets de thé noir et le tremper dans une tasse d'eau bouillante.
Laisser infuser pendant environ 5 - 10 minutes avant de jeter le sac.
Ajouter soit du miel ou de jus de citron ou du sucre ou des édulcorants artificiels au goût.
Remuez bien et buvez une ou deux fois par jour.
Vous pouvez également utiliser une cuillère à soupe de poudre de thé noir à la place de sachet de thé. Laisser macérer pendant environ 6 - 10 minutes dans l'eau chaude puis filtrer le thé.

Méthode - 2:

Prenez 6 onces d'eau et placer sur la bouilloire de thé. Chauffer ce à ébullition ou entre 200˚ à 212F.
Ensuite, placez 2 - 3 g de feuilles de thé noir dans une tasse et versez l'eau bouillante sur eux.
Couvrir la théière et laisser infuser pendant environ 4-7 minutes.
Égoutter les feuilles et ajouter le lait chaud (en option).
Ajouter le miel ou tout édulcorant que le thé au goût, et bien mélanger.
Buvez ce lentement et régulièrement pour favoriser la perte de poids et pour des résultats efficaces.

Note:

Prendre 2 - 3 tasses de thé noir par jour, réduit le risque de contracter les crises cardiaques, les calculs rénaux, les maladies de Parkinson, le durcissement des artères, le cancer de l'ovaire, le cancer du poumon, troubles de l'estomac, des vomissements, la carie dentaire, l'hypertension artérielle, etc.

7. persil thé pour la perte de poids:

Thé de persil a longtemps été utilisé comme un thé de perte de poids en raison de ses propriétés diurétiques. Il élimine l'excès d'eau dans le corps et vous fait perdre du poids. Il a peu de calories, les niveaux de graisse et de sucre et il a également riche source de vitamines comme A, C et K et également du potassium, acide folique, le calcium, le phosphore et la quercétine (flavonoïdes).

Méthode - 1:

Faites bouillir une casserole d'eau, puis ajouter 1/4 tasse de feuilles de persil frais.
Laisser bouillir pendant environ 5 minutes.
Filtrer l'eau et jetez les feuilles de persil.
Buvez ce thé 2-3 fois par jour.

Méthode - 2:

Versez 2 cuillères à café de persil séché dans une tasse d'eau bouillante.
Couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes environ.
Filtrez le thé et le boire 3 fois par jour.
Vous pouvez également utiliser les sachets de thé au lieu des feuilles séchées.

Méthode - 3:

Prendre 1 litre d'eau bouillante et ajouter un gros bouquet de persil, 1 feuille haché mûre, 1 haché feuille de pissenlit, les tiges 10 cerise et 1/2 cuillère à café de sommités céleri, le chiendent, la soie de maïs et les graines de fenouil.
Remuez bien et laisser infuser pendant quelques minutes.
Filtrez le thé et le boire ce toute la journée.

Note:

Thé de persil ne doit pas être confondu avec des suppléments comme hoodia.

8. Yerba Mate thé pour la perte de poids:

Mate (aka Maté) thé Yerba est obtenue par infusion des feuilles d'arbustes yerba mate. Il contient un ingrédient appelé Mateine (qui est semblable à la caféine, mais sans effets secondaires connus) qui aide à accélérer le métabolisme et augmente également votre énergie. Il contient 24 vitamines et minéraux, 15 acides aminés et des antioxydants. Il réduit également le taux de cholestérol en diminuant mauvais cholestérol (LDL) et en augmentant le bon cholestérol (HDL). Toutefois, ne prenez pas plus de 2-3 tasses.

Méthode - 1:

Vous aurez besoin de: bouilloire de thé, maté-gourde, bombilla - sipper, sucrier, thermo et une cuillère.
Verser yerba mate dans une calebasse-compagnon jusqu'à ce qu'il soit 3/4.
Couvrir l'ouverture avec une main et l'inverser.
Agiter vigoureusement pendant environ 5-8 secondes.
Placer l'eau dans un chenil de thé et faire bouillir.
Verser sur la yerba et escarpée pour quelques secondes à tremper dans l'eau.
Placez le sipper dans le compagnon de telle sorte que l'extrémité du filtre est dans la partie creuse de la brasserie et de couvrir l'embouchure de la bombilla avec votre pouce.
Quand il commence à brasser, ajouter le reste du sucre et de l'eau ou tout autre édulcorant.
Gardez cette eau à température constante, sans laisser bouillir.
Dégustez ce thé avec le sipper et répéter au besoin.

Méthode - 2:

Prenez 8 - 12 onces de froid brassé yerba mate et de l'ajouter à 8 - 12 onces de thé vert bouteille légèrement sucré.
Combiner les deux ingrédients et des boissons. (Vous pouvez également le stocker dans le réfrigérateur).
Buvez ce thé par jour, tôt le matin.

Méthode - 3:

Prenez huit onces de yerba mate froid brassé, une cuillère à café de jus de citron et une cuillère à café miel de trèfle
Mélangez bien et ajoutez de la glace.
Buvez régulièrement.

9. Fenouil thé pour perdre du poids:

Thé de fenouil contient de nombreux avantages pour la santé et il est emballé avec une teneur élevée en potassium, magnésium, calcium, vitamine B et C. Il agit comme un coupe-faim et un booster le métabolisme qui aide beaucoup à couper les calories supplémentaires à partir de votre corps. Il aussi de rincer les toxines de votre corps par le nettoyage du côlon.

Méthode - 1:

Incorporer une cuillère à café de graines de fenouil et 2 cuillères à café de feuilles d'ortie dans 3 tasses d'eau bouillante.
Laisser infuser quelques minutes.
Filtrez le thé dans le thé tasse et ajouter toute la saveur comme le miel ou de jus de citron ou de Stevia.
Buvez régulièrement.

Méthode - 2:

Versez 4 cuillères à café de graines de fenouil dans 2 litres d'eau bouillante.
Réduire le feu et laisser mijoter pendant environ 5 minutes.
Retirez-la du feu et couvrir pendant environ 5-7 minutes.
Filtrez le thé et le boire chaud ou froid environ 3 - 4 fois par jour.

Note:

Fenouil est toxique si elle est prise à fortes doses, donc boire la dose recommandée comme prescrit par le médecin ou un nutritionniste.
Thé de fenouil fonctionne mieux si elle est combinée avec une alimentation saine et l'exercice régulier.

10. ail thé pour la perte de poids:

L'ail est une plante qui agit comme un coupe-faim. Il contient l'hormone leptine qui réduit la graisse en accélérant le métabolisme, il contient également des anti-oxydants et des antibiotiques tels que l'allicine phytocide et qui contrôle le taux de cholestérol.

Méthode - 1:

Faire bouillir une tasse d'eau, puis retirer du feu.
Ajouter 2 - 3 gousses d'ail écrasées.
Laisser infuser pendant 5 - 10 minutes puis filtrer le thé.
Ajouter un peu de miel et de jus de citron et bien mélanger.
Buvez régulièrement.

Méthode - 2:

Prendre 4 gousses d'ail (hachées), 4 morceaux de racine fraîche de gingembre râpé, le jus d'un citron frais et une petite pincée de poivre de Cayenne.
Placez tous les ingrédients dans une grande tasse et remplir avec de l'eau bouillie.
Imprégnez pour environ 15 - 20 minutes.
Filtrez le thé et consommer régulièrement.

Note:

Hacher l'ail et le trempage le doit reposer pendant au moins 10 - 12 minutes avant de l'exposer à la chaleur, car il contribue à préserver l'allicine et les aides de perte de poids.
Consulter un médecin sur le meilleur dosage.

11. Ginger thé pour perdre du poids:

Le thé de gingembre stimule l'appétit, la digestion de votre repas de mieux en produisant suffisamment de sucs digestifs qui vous fait sentir plein. Il a des effets anti-inflammatoires et anti-obésité qui permet la perte de poids saine.

Méthode - 1:

Lavez 1 pouce de racine de gingembre frais et les couper en morceaux.
Faire bouillir 1 ½ tasse d'eau et ajouter le gingembre.
Couvrir et laisser infuser pendant 10 - 15 minutes.
Filtrez le thé et presser le jus d'un demi citron en elle.
Remuez bien et buvez lentement.
Consommer une ou deux fois par jour.

Méthode - 2:

Faire bouillir 4 tasses d'eau et ajoutez ¾ cuillère à café de gingembre moulu.
Laisser infuser pendant quelques minutes avant d'ajouter 1 ½ cuillère à soupe de feuilles de thé.
Verser dans la tasse et ajouter le miel et quelques gouttes de citron.
Buvez régulièrement 2 - 3 fois par jour.

Méthode - 3:

Mélangez une demi-cuillère à soupe de poudre de cannelle et de gingembre en poudre dans une tasse d'eau bouillante.
Boire une fois par jour le matin sur un estomac vide.
Consultez le médecin avant de consommer, car il peut conduire à d'autres problèmes de santé si vous utilisez des médicaments.

12. Thé au citron pour la perte de poids:

Thé citron aide pour l'hydratation et stimule l'immunité. Il contient de nombreux nutriments qui lutte contre les maladies et les aides à la perte de poids et le stress de presse.

Boire du thé de citron vous aide à lutter contre les fringales de sucre et améliore l'absorption du corps du cachetins, un anti-oxydants qui luttent contre la graisse abdominale. Évitez de trop boire ce thé au citron, car il peut causer certains effets.

Méthode - 1:

Ajouter une cuillère à café de poudre ou de thé feuilles de thé à l'eau bouillante.
Laisser bouillir pendant 2 - 3 minutes, puis laisser refroidir.
Filtrez le thé et presser un demi jus de citron et le miel.
Mélanger et boire ce thé et de boire régulièrement.

Méthode - 2:

Ajouter le zeste de citron frais à une tasse d'eau bouillante.
Imprégnez-il pendant quelques minutes et puis filtrer.
Ajouter un peu de miel et bien mélanger.
Buvez ce deux fois par jour pour de meilleurs résultats.

13. thé à la menthe pour la perte de poids:

La menthe poivrée est un coupe-faim naturel. Il apaise la digestion et favorise des selles saines en relaxant les organes gastro-intestinaux. Ce thé contient tous les nutriments essentiels pour le corps et les contrôles fringales, augmente l'immunité pour prévenir l'infection, soulage l'indigestion et favorise la perte de poids.

Méthode - 1:

Ajouter une cuillère à soupe de feuilles fraîches ou séchées dans une tasse d'eau bouillante et laisser infuser pendant environ 5-7 minutes.
Filtrez le thé, puis ajouter un peu de miel.
Remuer et boire régulièrement.

Méthode - 2:

Steep un sachet de thé de peppemint dans l'eau pendant 3 - 5 minutes.
Sortez le sachet de thé et de boire une ou deux fois par jour.

Note:

Ne pas trop boire comme on peut avoir des effets secondaires graves.
Les femmes enceintes ne doivent pas prendre ce thé car il provoque l'utérus à se détendre et augmente le risque de fausse couche. Aussi les femmes qui planifient une grossesse ou qui allaitent doivent éviter de boire.

14. Ananas Thé pour la perte de poids:

Thé d'ananas est obtenu à partir d'ananas, qui est l'un des plus consommé le fruit du monde pour la perte de poids.

Il freine naturellement l'appétit et vous fait vous sentir rassasié et est très élevé dans la teneur en eau. Il a riches anti-oxydants et a également entrepôt de divers minéraux, des vitamines et de la nutrition de qui aide à perdre du poids, sans aucune perte de la nutrition.

Ce thé est fabriqué à partir de la peau et les feuilles (dans certains cas) du fruit mûr ananas séché.

Méthode - 1:

Laver la peau d'ananas et mélanger avec de l'eau et de feuilles séchées bouillante.
Faire bouillir pendant environ 10 - 15 minutes.
Filtrez le thé et le boire une boisson chaude.
Sinon, laisser refroidir et boire froid.
Buvez régulièrement.

Méthode - 2:

Prendre 3 ½ tasses d'eau bouillante et ajouter les feuilles de menthe (ou 3 sachets de thé à la menthe).
Couvrir et laisser infuser pendant environ 5-7 minutes.
Retirez les sachets de thé et ajouter 3/4 tasse de jus d'ananas concentré et 2 cuillères à soupe de sucre.
Ajouter le thé filtré et boisson.
Boisson froide en ajoutant quelques glaçons.

Note:

Il contient des anti-oxydants et certaines enzymes qui ont des propriétés anti-inflammatoires pour soigner votre corps de nombreux problèmes de santé au-delà de la perte de poids.

15. Senna thé pour perdre du poids:

Senna thé est préparé à partir des feuilles de séné qui sont considérés comme l'un des meilleurs remèdes pour perdre du poids. Ce thé améliore la santé digestive et a la capacité de travailler comme un laxatif naturel.

Méthode - 1:

Faire bouillir 1 ½ tasse d'eau et ajouter deux feuilles de séné ou sachet de thé.
Infuser pendant environ 5 - 10 minutes.
Sortez le sachet de thé et de la saveur avec du jus de citron.
Buvez ce thé deux fois par jour.
Vous pouvez également utiliser un mélange décaféiné.

Méthode - 2:

Pluck quelques feuilles de plante Senna, écrasez-les finement.
Steep dans 2 tasses d'eau bouillante pendant environ 15 - 20 minutes.
Égoutter les feuilles de thé et les jeter.
Boire le thé ordinaire ou vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel et de lait écrémé.

Note:

Avoir une alimentation plus légère, comme la consommation de salades vertes, des protéines maigres (poulet, poisson, dinde, poisson, fruits et certains pains de grains entiers) et continuer à boire beaucoup d'eau régulièrement.
Au-delà de boire le thé, faire des exercices réguliers comme l'exercice aérobie, la course, la natation ou le vélo pendant environ 30 - 60 minutes.
Évitez de boire du thé Senna si vous trouvez des effets secondaires indésirables, consultez immédiatement votre médecin.
Ce thé diminue les taux de potassium dans votre corps et provoque également une faiblesse musculaire, la perte osseuse, la déshydratation, des troubles rénaux, etc. également les patients sous médication cardiaque doivent éviter de prendre ce thé.

16. Camomille pour perdre du poids:

Camomille est riche en calcium, magnésium, potassium, de vitamine A et a flavonoïdes qui aident à une alimentation équilibrée aussi. Il induit une perte de poids avec ses propriétés diurétiques et comme coupe-faim. Il a également un effet de cathartiques qui est capable de détoxifier et éliminer les déchets que l'on trouve dans votre corps et agit comme un stimulant pour perdre du poids.

Méthode - 1:

Ajouter une cuillère à café de thé à la camomille séchée pour une tasse d'eau.
Laisser macérer pendant au moins 10 minutes et puis filtrer.
Buvez ce thé quand il fait chaud ou réfrigérés régulièrement.
Boire cette tasse de thé avant chaque volonté de repas produit les sucs gastriques qui favorise une meilleure digestion, ou avant le coucher vous donnera une bonne nuit de sommeil.

Méthode - 2:

Prenez un sac de thé ou de thé en vrac et de l'ajouter à la tasse ou un mug.
Versez de l'eau bouillante et laisser infuser pendant environ 5 - 10 minutes.
Le plus de la forte, plus la saveur.
Retirer le sachet de thé ou de feuilles de thé en vrac et ajoutez l'édulcorant, le jus de citron, les feuilles de menthe ou de miel.
Remuez bien et buvez.

Note:

Ce thé a de nombreux autres avantages pour la santé comme les prestations de la peau (éclairs tonus de la peau, apaise les irritations et les coups de soleil, hydrate lutte de la peau contre l'acné et ses types), les prestations de cheveux (comme donne couleur naturelle lorsqu'il est appliqué sur les cheveux en le mélangeant avec du henné, apaise irritée cuir chevelu, élimine les pellicules), réduit les crampes menstruelles, détend les muscles.
Elle soulage également le stress qui à son tour aide à perdre du poids.
Plan de régime parfait, l'exercice régulier et l'apport quotidien de ce thé à la camomille seront certainement vous aider à perdre du poids.

17. Rooibos thé ou rouge pour perdre du poids:

Ce thé est obtenu à partir de Camellia Sinensis qui contient des polyphénols et flavonoïdes qui protègent le corps contre les radicaux libres, ce qui favorise la perte de poids. Il contrôle votre appétit et est sans caféine.

Méthode - 1:

Versez l'eau sur 15gms de rooibos.
Laisser infuser pendant 5 - 7 minutes.
Filtrez le thé à travers un tamis.
Sucrez avec du miel, du sucre, des édulcorants artificiels et quelques gouttes de jus de citron.
Remuez bien et boire ce thé régulièrement.

Méthode - 2: (Rooibos thé de lait)

Utilisez une cuillère à café de feuilles de thé pour chaque 8 oz d'eau bouillante.
Laisser infuser pendant environ 5-8 minutes, puis ajouter le lait, le sucre ou le miel au goût.
Ou bien brasser le thé dans du lait chaud.
Buvez régulièrement.

18. Thé Blanc pour la perte de poids:

Le thé blanc est moins transformés que l'autre forme de thés. Il contient des polyphénols et SCCE, un type d'anti-oxydant qui empêche la formation de nouvelles cellules graisseuses. Il contient aussi petite quantité de caféine qui travaille à accélérer le métabolisme et réduit les calories à perdre du poids.

Il est une boisson naturellement sucré et savoureux, donc il n'y a pas besoin d'ajouter du sucre, du lait, de crème ou d'autres édulcorants pour améliorer son goût. Elle permet d'abaisser la tension artérielle et améliore l'état de marche du cœur qui permet en outre d'augmenter le bon état de fonctionnement global du corps. Cela signifie que vous pouvez travailler en savoir plus! Il a aussi coupe-faim naturel qui aide automatiquement pour réduire le manger.

Méthode - 1:

Porter l'eau à ébullition et jusqu'à 180 ° ou un peu moins pour éviter un résultat amer.
Placez soit une cuillère à soupe de thé en vrac ou deux sachets de thé blanc dans une théière.
Ensuite, remplissez jusqu'à 3/4 de pouce de la jante avec cette eau bouillante.
Laisser infuser le thé pendant environ 7 minutes.
Retirez le thé et le boire ce thé régulièrement, plusieurs fois par jour.
Vous pouvez également ajouter Stevia, jus de citron ou un ressort de menthe pour obtenir plus de saveur au thé ou boire sur de la glace.

Méthode - 2:

Faire bouillir l'eau chaude à 175 ° et ajouter 1 ½ cuillères à café de thé en vrac par 8 onces d'eau.

Laissez infuser pendant environ 4 - 5 minutes.
Assurez-vous à l'emballage de thé individuel pour instructions correctes.

Note:

Évitez de boire beaucoup si vous êtes sensible à la caféine au moment de la nuit.
Remplacez vos boissons habituelles avec cela.
Ne pas verser de l'eau bouillante sur blanc lâche feuille de thé car elle pourrait endommager les feuilles.

19. thé de régime:

Ce thé a un goût similaire à de nombreux thés noirs ou à base de plantes, mais contient un élément laxatif. Assurez-vous que ne pas boire trop de tasses de thé de régime comme il pourrait y avoir des effets secondaires.

Laxatifs seulement aident à nettoyer le côlon et vous risquez de perdre un peu de poids de l'eau au départ, mais il faut savoir que votre poids est revenu peu de temps après vous avez cessé de boire cette. Une tasse de ce thé régulièrement sera plus que suffisant, mais il est pas la meilleure chose à utiliser pour perdre du poids.

20. Wu - Yi thé ou Wu long thé Oolong ou thé ou chinois pour la perte de poids:

Le thé Oolong est prouvée pour réduire le cholestérol et peut aider à la combustion des graisses. Il est une meilleure option que le thé vert, car elle réduit les calories, fournit les prestations de santé et aide à perdre du poids en augmentant le métabolisme jusqu'à 4%. Vérifiez ici pour de plus amples informations à ce sujet Wu long thé pour la perte de poids.

Conseils pour perdre du poids:

Voici quelques conseils simples mais plus efficaces pour obtenir maximum de profit de ces thés:

Avant d'acheter le thé, assurez-vous de vérifier la liste des ingrédients sur l'étiquette arrière comme il peut contient du sucre ou des édulcorants ajoutés.
Buvez différents types de saveurs de thé pour éviter l'ennui.
Toujours équilibrer les habitudes de thé avec l'alimentation saine pour obtenir brûler plus de calories pour la perte de poids efficace. Manger des grains entiers, les fruits, les légumes et faible en gras des produits laitiers, et de réduire les aliments transformés.
Ne pas avoir plus de 50 mg de caféine.
Assurez-vous de consulter votre médecin ou un praticien qualifié à base de plantes avant de boire ces thés de connaître la dose, timings, etc.
Rappelez-vous que la prise de certains thés comme le thé noir, le thé au gingembre, thé de pissenlit, thé à la menthe, etc., il va interagir avec certains médicaments, des suppléments et d'autres herbes. Donc, éviter de prendre ces thés avec des antiacides, des diurétiques, des médicaments anticoagulants, l'aspirine et d'autres médicaments.
Doit éviter les thés comme le thé de séné, thé au gingembre, thé de désintoxication, thé de fenouil, thé de ballerine, etc. si vous êtes femme enceinte ou allaitante. Aussi, ne pas donner aux enfants.
Boire certains thés comme le pissenlit, thé de fenouil, thé à la menthe, thé à la camomille, etc. va provoquer des réactions allergiques. Certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques comme des démangeaisons, de l'enflure et de l'urticaire sur la peau. Dans un premier temps juste avoir une petite quantité pour voir si vous êtes allergique ou non.
Vous pouvez acheter ce thé ou sachets de thé à plusieurs magasins en ligne comme asiachi.com, amazon.com, shopping.com, everdayvitamin.com, etc., ou dans les magasins de santé.
Limitez votre consommation de thé comme le thé rooibos, thé noir, pu - erh thé, etc. à pas plus de 2 tasses par jour.
Thé fraîchement infusé est le meilleur comparent à thé rassis.
Évitez de boire des thés caféinées 3 heures avant d'aller au lit, car cela peut interférer avec le sommeil.

Précautions:

Suivez ces précautions tout en prenant ces thés:

Une consommation excessive de l'un des thés ci-dessus peut conduire à une interférence avec l'absorption du fer. Ils peuvent aussi tacher les dents.
Évitez de boire des tisanes ou toute forme de thés qui sont fabriqués à partir de consoude qui a alcaloïdes Pyrolizidine qui nuisent le foie.
Rappelez-vous toujours d'abord consulter votre médecin ou prestataire de soins de santé avant de commencer tout régime alimentaire que chaque individu a différents dans leurs besoins spécifiques.

Avez-vous essayé l'une de ces méthodes, ou savez-vous d'autres thés qui réduisent la perte de poids efficace? Nous sommes heureux de vous entendre donc s'il vous plaît de partager votre expérience avec nous.

Remèdes