10 rapide et facile sans cuisson Idées de dîner, vous pouvez essayer dès maintenant

Cherchez-vous des façons de faire de délicieux repas sains sans réellement la cuisson? Vous serez heureux de savoir qu'il ya beaucoup de recettes impressionnantes qui ne vous obligent pas à cuisiner. Il n'y a rien que l'on redoute plus que d'avoir à préparer le dîner après une longue journée au bureau ou tout simplement une journée épuisante globale faisant des tâches autour de la maison. Il est dans ces moments que vous aimeriez avoir quelques grandes idées sans cuisson dîner.

Et maintenant, vous pouvez obtenir ces idées - recettes dîner simples et rapides avec absolument pas de cuisson à tous, droit à ce poste. Continue de lire!

1. Délicieux crevettes Rolls:

Lorsque vous voulez un repas rapide encore remplir, il n'y a rien de mieux qu'un sandwich. Avec cette recette, il vous suffit de:

Pré-cuit, crevettes décortiquées - £ 1
Mayonnaise - 3 cuillères à soupe
Moutarde à l'ancienne - 1 cuillère à soupe
Estragon frais (haché) - 2 cuillères à café
Romaine ou vert-feuille de laitue - 4 pièces
Cornichons (hachés) - ¼ tasse
Poivre noir
Pains à hot dog - 4
Croustilles (facultatif)

Pour faire le sandwich:

Fouetter la mayonnaise, de la saumure, la moutarde et ¼ de cuillère à café de poivre dans un grand bol.
Ajouter les crevettes, l'estragon et cornichons et mélanger.
Ligne les petits pains à hot-dog avec de la laitue et couronner le tout avec le mélange de crevettes.
Servir avec des croustilles si vous le souhaitez.

2. poulet BBQ et cornichons Sandwiches:

Cette idée est super-rapide dîner que tout le monde va adorer. Il est charnu, acidulé et absolument satisfaisant. Tu auras besoin de:

Poulet rôti - 1
Petit concombre (sans pépins) - 1
Petit oignon blanc - ¼ tasse
Vinaigre de riz - ¼ tasse
Sauce barbecue - ½ tasse
Sel kasher
Pain - 8 tranches
Chips de pommes de terre

Pour faire le sandwich:

Mélanger le concombre, l'oignon, ¼ de cuillère à café de sel et de vinaigre dans un bol de taille moyenne. Laisser reposer pendant 15 minutes- garder jetant de temps en temps.
Séparer la viande et jeter la peau et les os. Coupez-les en morceaux épais.
Étendre la sauce entre les pains à hot dog et le dessus avec le mélange de poulet et concombre.
Servir avec des croustilles.

3. Noyer Et Salade de pommes:

Ceci est une recette pour le souper-cuisinier sain et délicieux qui va certainement devenir l'un de vos favoris. Tout ce dont tu as besoin c'est:

Noix hachées - 3/4 tasse
Pomme verte (en cubes) - 1
L'huile d'olive extra vierge - ¼ tasse
Jus de citron frais - 3 cuillères à soupe
Moutarde brune épicée - 1 cuillère à soupe
Le vinaigre de cidre - 2 cuillères à soupe
Feuilles de salade mixte - 1 sac
Fromage cheddar (déchiqueté) - ½ tasse
Sel et poivre

Pour faire la salade:

Mélanger le jus de citron, huile d'olive, la moutarde, le vinaigre, le sel et le poivre dans un récipient avec un couvercle. Agiter jusqu'à ce que tous les ingrédients se mélangent bien.
Mélanger la pomme, du fromage et de noix avec les feuilles de salade dans un bol. Verser la vinaigrette et mélanger à nouveau pour bien mélanger.

4. Salade de poulet dans la laitue Coupes:

Si vous voulez faire quelque chose qui ressemble de fantaisie, mais est oh-so-simple, telle est la recette. Tout ce dont tu as besoin c'est:

Poulet rôti - 1
Carottes (moyen) - 2
Les châtaignes d'eau (tranches) - 1 boîte
Échalotes - 6
Yaourt grec Plain - ¼ tasse
Laitue - 1 tête
Sésame salade asiatique dressing - ¼ tasse

Pour rendre cette délicieuse salade:

Tirez la viande des os et jeter la peau trop. Coupez-les en morceaux de bouchées. Placez-les dans un grand bol avec les carottes, les oignons verts, et la châtaigne d'eau.
Prenez un petit bol et fouetter le yogourt et le pansement ensemble. Mélanger avec le mélange de poulet.
Verser dans les tasses de laitue et servir avec les flocons de piment saupoudré sur le dessus.

5. chaux et sésame Salade de poulet:

Ceci est une autre recette de salade de poulet qui est super quand vous ne vous sentez pas envie de cuisiner. Tout ce dont tu as besoin c'est:

Poulet déchiqueté - 4 tasses
Crispy nouilles chinoises - 1 tasse
L'huile de canola - ¼ tasse
Huile de sésame grillé - ½ cuillère à café
Laitue romaine - 1 tête (déchirer en morceaux bouchées)
Graines de sésame grillées - 1 cuillère à soupe
Jus de lime frais - 3 cuillères à soupe
Sucre - ½ cuillère à café
Carottes râpées () - 2
Feuilles de coriandre fraîche - ¼ tasse
Piment rouge (tranches) - 1
Sel kasher et poivre noir

Pour faire la salade:

Fouetter l'huile de canola, l'huile de sésame, le jus de lime, ¾ à thé de sel, ¼ de cuillère à café de poivre, le piment et le sucre dans un grand bol.
Ajouter le poulet, la laitue et les carottes et mélanger.
Servir avec les nouilles, les graines de sésame et de coriandre saupoudré sur le dessus.

6. Avocat et soupe de concombre avec Prosciutto:

Ceci est une merveilleuse soupe pour les chaudes nuits d'été. Rapide et facile à faire, il est tout ce que vous avez besoin après une longue journée. Tout ce dont tu as besoin c'est:

Avocat (dénoyautées et pelées) - 1
Concombre anglais (pelées et hachées) - 2
Yaourt grec Plain (faible en gras) - ½ tasse
Feuilles d'estragon frais - 2 cuillères à soupe (mis un peu plus pour la garniture)
Jus de citron frais - 3 cuillères à soupe
Zeste de citron râpé - 1 cuillère à café
Beurre non salé - 2 cuillères à soupe
Prosciutto (émincé) - 4 onces
Pain de blé entier (grillé) - 4 tranches

Pour préparer cette soupe Satisfaisant:

Purée l'avocat, concombre, yaourt, jus et zeste de citron, l'estragon, 1 ½ tasse d'eau, ½ cuillère à café de sel et ¼ de cuillère à café de poivre dans un mélangeur jusqu'à obtenir une consistance lisse. Froid dans le réfrigérateur (en option).
Mettez le beurre sur la soupe et garnir avec le prosciutto.
Saupoudrer d'estragon supplémentaire sur la soupe et servir.

7. méditerranéenne salade de crevettes:

Ceci est une salade de claquer les lèvres qui est simple à faire. Une autre idée du dîner qui ne nécessite pas de cuisson! Tout ce dont tu as besoin c'est:

Crevettes (-précuites, décortiquées et déveinées) - 1 ½ livres
Radis (émincé) - 1 botte
Les poivrons verts cloche (émincés) - 2
Jus de citron frais - ¼ tasse
Basilic frais (déchiré) - 1/3 tasse
Olives noires dénoyautées () - 3 onces
Tranches de fromage Feta - 3 onces
L'huile d'olive - 3 cuillères à soupe
Sel kasher et poivre
Puces Pita - 1 sachet de 5 onces (vous pouvez aussi utiliser du pain de craquage)

Pour rendre cette salade impressionnant:

Mélanger les crevettes, l'huile, le jus de citron, le basilic et ¼ de cuillère à café de sel et le poivre dans un grand bol et laisser reposer le mélange pendant 10 minutes, permettant à toutes les saveurs de se mélanger correctement.
Incorporer les feta, olives, poivrons et des radis.
Servir avec des croustilles de pita, bruiner le liquide restant sur le dessus.

8. avocat et Smashed Sandwich haricots blancs:

Ce dîner idée pas-de cuisinier est facile et ne prend pas beaucoup de temps à faire, alors il est certainement un gagnant! Tout ce dont tu as besoin c'est:

Avocat (dénoyautées et finement tranché) - 2
(Haricots blancs rincés et égouttés) - 2 boîtes de 15 onces
Petit oignon rouge (émincé) - 2
Concombre (émincé) - 1
Germes (tels que le brocoli, le radis, la luzerne ou une combinaison de tous) - One 4 ou 5 onces récipient
Huile d'olive extra vierge - 2 cuillères à soupe
Sel kasher - ½ cuillère à café
Black Pepper - ¼ de cuillère à café
Pain multigrain - 12 tranches

Pour rendre cette Sandwich impressionnant:

Mélanger les haricots, le sel, le poivre et l'huile dans un grand bol. Ecrasez le mélange à peu près.
Placer 8 tranches de pain et étaler le mélange de haricots uniformément sur le dessus. Garnir avec les avocat, concombre, les oignons et les choux.
Faire des sandwichs 4 à deux étages et haut avec les 4 tranches restantes.
Si vous le souhaitez, couper chaque sandwich en deux et servir.

9. Boeuf Salade thaïlandaise:

Oui, vous pouvez profiter d'un dîner sans protéines de cuisson avec du rosbif de charcuterie en tranches! Il est le moyen le plus facile d'avoir un dîner satisfaisant sans cuisson. Tout ce dont tu as besoin c'est:

Deli-tranches de rôti de boeuf - 8 oz.
Romaine mélange de salade - 1 sachet
Concombre (sans pépins) - 1
Coriandre fraîche (ou de la menthe) - 1 tasse
Oignon rouge - la moitié
Sauce de poisson faible en sodium - 3 cuillères à soupe
Sucre - 1 cuillère à soupe
Limes - 2

Pour rendre cette délicieuse salade:

De les limes, presser 3 cuillères à soupe de jus et râpez 1 cuillère à café de la peau.
Préparer la vinaigrette dans un petit bol en combinant la sauce de poisson, le jus de lime et le zeste et le sucre. Remuez bien jusqu'à ce que le sucre soit complètement dissous.
Suivant prendre un grand bol et mélanger le boeuf, des tranches de concombre, laitue mélange, l'oignon et la coriandre. Ajouter la vinaigrette et mélanger.
Répartir la salade dans des assiettes et servir.

10. Charcuterie Platter:

Ceci est un dîner élégant et décontracté qui est parfait pour les soirs où vous ne vous sentez pas envie de cuisiner. Tout ce dont tu as besoin c'est:

Prosciutto (émincé) - 1/3 livres
Soppressata (émincé) - 1/3 livres
Turquie (émincé) - 1/3 livres
Cornichons ou cornichons - 1 tasse
Cœur d'artichauts marinés - 1 conteneur de 12 onces
Laitue frisée verte - 1 petite tête
Petits oignons (Jarred) - ¼ tasse
Moutarde de Dijon - 4 cuillères à soupe
Fromage (parmesan, Asiago ou provolone) - 6 onces
Baguette (tranches) - 1 (grande)

Pour faire cette belle et Scrumptious Platter:

Prenez un plateau et d'organiser les prosciutto, soppressata, dinde, laitue, cornichons ou cornichons, oignons, fromage et la moutarde.
Servir avec les tranches de baguette et les cœurs d'artichaut.

Comme vous pouvez le voir, avec les bons ingrédients, il est possible de créer des dîners sains, délicieux et satisfaisant sans aucune cuisson. Alors la prochaine fois que vous avez eu une rude journée et ne vous sentez pas comme la cuisine, ne vous inquiétez pas car vous avez maintenant quelques grands pas cuire idées pour le dîner!

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