Comment puis-je retarder ma période? Meilleures façons de retarder les périodes

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Meilleures façons de retarder les périodes

Teneur

Exclure les aliments épicés de votre alimentation
Lentilles gram
Du vinaigre
Berry chaste
Gélatine
Plus d'exercice
Feuilles de persil avec du miel

Il peut y avoir plusieurs raisons pour une femme de vouloir retarder ses périodes. Un long voyage pré-planifiées, une fonction, une occasion ou un projet trépidante sont quelques-unes des raisons très communs dans le lot. Dans de telles situations, la façon la plus commune que la plupart des filles optent pour prend un médicament. La plupart des médicaments qui retardent les menstruations ne sont rien, mais pills- hormonal ils perturbent l'équilibre hormonal naturel du corps et peut être nocif à long terme. En plus de cela, ces pilules aussi apporter des effets secondaires différents, comme des nausées, des vomissements, des maux de tête, bouffées de chaleur qui peut rendre les choses encore pire. Alors, quel est le moyen de sortir? Comme beaucoup d'autres choses, le moyen de sortir de ce problème, est de se tourner vers des remèdes naturels. Vous pouvez reporter votre menstruation efficacement en suivant quelques remèdes à la maison, et vous pouvez être sûr qu'ils ne seront pas apporter des effets secondaires de quelque manière que même dans le long terme. Alors, la prochaine fois que vous souhaitez reporter votre périodes essayer ces remèdes maison au lieu de les pilules, pour obtenir des effets naturels.

Exclure les aliments épicés de votre alimentation

Communément on croit que la nourriture épicée déclenche les menstruations. Donc, si vous êtes désireux de reporter vos périodes vous devriez rester loin des aliments épicés d'au moins 15-20 jours avant votre cycle menstruel prévu. Épices comme le poivre, le piment, l'ail et le paprika augmente la chaleur du corps et se accélère le cycle de menstruation ainsi. Le curcuma a aussi un effet similaire, donc si vous essayez de reporter vos périodes assurez-vous que vous ne prenez pas le curcuma brut dans votre nourriture.

Lentilles Gram

Depuis les temps anciens les lentilles grammes ont été utilisés comme un médicament pour retarder les menstruations. Frire des lentilles de Gram et les moudre pour faire une poudre. Maintenant, ajoutez cette poudre de lentilles avec une tasse d'eau chaude pour faire une soupe. Boire cette soupe le matin dans l'estomac vide, et aussi dans le le midi et le soir avant d'avoir votre nourriture. Vous devriez commencer cette routine au moins une semaine avant votre date prévue des menstruations pour obtenir des résultats.

Du vinaigre

Le vinaigre est également soupçonné d'être efficace dans les périodes retarder. Il est également utilisé pour soulager les différents symptômes menstruels tels que des crampes. Ajouter 3-4 cuillères à soupe de vinaigre à l'eau et boire le matin, le midi et la nuit avant de prendre votre nourriture. Vinaigre lorsqu'il est pris dans le droit chemin peut reporter la menstruation et ce remède peut également être utile pour réduire le flux de menstruation élevé. Donc, au cas où vous rencontrez un débit élevé, vous pouvez également utiliser du vinaigre pour contrôler le flux.

Berry Chaste

Le niveau de progestérone dans le corps joue un rôle essentiel dans la régulation du cycle menstruel. Chaste Berry a la capacité de normaliser l'équilibre de la progestérone et de prolactine dans le corps et peut donc être efficace pour retarder périodes. Chaste Berry peut également être utile pour avoir cycle menstruel plus court avec flux lumineux.

Gélatine

La gélatine est considéré comme un remède très efficace pour retarder les menstruations. Cependant, ce remède convient seulement en cas d'urgence car il retarde votre période seulement par heures. Mélangez 2 cuillères à soupe de gélatine avec léger mélange d'eau chaude les deux ingrédients et boire le mélange en une seule fois. Cette ingestion rapide de la gélatine et l'eau chaude est considéré comme très efficace dans les périodes de retarder pendant un certain temps.

Plus d'exercice

Ceci est un moyen naturel de retarder votre cycle menstruel. Lorsque vous voulez retarder les dates, commencer à exercer plus- il mettra votre corps en situation de stress et de reporter vos périodes. Dans le cas où vous faites déjà des exercices sur une base quotidienne, augmentez la durée et l'intensité de l'exercice pour mettre votre corps en situation de stress. Ce ne sera pas avoir une action défavorable sur votre corps dans le long terme et est très efficace pour retarder les menstruations.

Feuilles de persil avec du miel

Le persil est une riche légume feuillu nutriments que nous utilisons souvent dans l'alimentation quotidienne. Mis à part un tas de vitamines, de feuilles de persil contiennent également une variété d'huiles et de flavonoïdes volatils. Décoction de persil laisse avec du miel a été trouvé pour être efficace de reporter la menstruation naturellement. Faire bouillir un bouquet de feuilles de persil nettoyées dans 2 tasses d'eau, jusqu'à ce que l'eau réduit de moitié. Maintenant tendre les feuilles et mélanger 1 cuillère de miel avec elle et de consommer chaud. Buvez cette préparation pendant deux à trois fois par jour, à partir d'une semaine avant la date de votre menstruation prévue pour obtenir des résultats.

Le stress mental reporte également la menstruation naturellement, mais il est quelque chose que vous ne pouvez pas obtenir sur votre souhait. Il est également très nocif pour votre corps à supporter le stress mental et ne doit pas être jugé comme une option pour le report de la menstruation.

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