Comment retarder votre période naturellement / remèdes maison pour retarder les menstruations

Retirer la nourriture épicée de l'alimentation

La nourriture épicée est les façons de stimuler votre circulation sanguine et lancer un cycle menstruel. Si vous voulez reporter le cycle périodique, les meilleurs moyens seront d'éviter tous les types de nourriture épicée complètement. Certains des exemples de la nourriture épicée sont l'ail, les piments, poivre noir, et l'ail. Vous devez éviter ces aliments de votre régime complètement.

Herbes

Les herbes telles que les teintures d'achillée et la bourse à pasteur doivent être séchées dans un premier temps et les broient pour faire de la poudre. Maintenant, faites un fluide hors de lui et de le consommer de reporter périodes. L'herbe nommée comme bourse à pasteur est surtout utilisé pour arrêter l'écoulement de sang excessive pendant hémorragies. Ainsi, cela peut également être utilisé pour retarder temporairement les saignements menstruels. Les personnes souffrant de piles peuvent être fournis avec l'herbe nommée comme l'achillée. Même dans la fièvre et le froid, cette herbe est fourni. Or, ceci peut être utilisé pour retarder les menstruations.

Exercice

Le stress émotionnel peut être l'une des raisons pour obtenir menstruations avant l'heure. Ce stress émotionnel peut être facilement évité avec l'aide de l'exercice régulier. Contrôle de stress peut être fait efficacement avec l'exercice régulier que l'exercice sera toujours vous garder en bon état ainsi que le calendrier de remise en forme.

Les personnes ayant une activité physique très peu ou pas peuvent se retrouver avec la variété de complication. Ils peuvent également obtenir des périodes anormales telles que deux fois en un mois et ainsi de suite. Mais, aujourd'hui, si vous pouvez continuer avec l'exercice cardio régulier, obtenir une stabilité parfaite dans votre corps sera facilement possible. Exercice peut pas dire que la visite gymnase. Il ya une grande variété d'activités telles que le jogging, la course et la natation à travers lequel vous pouvez retrouver un équilibre physique dans votre corps et se battre avec menstruations anormales.

Comment faire pour obtenir des périodes immédiatement

Gram Lentilles

Régime alimentaire et aliments spécifiques ont prouvé les effets sur augmentant ou en diminuant jours dans votre cycle menstruel. Vous pouvez maintenant obtenir des lentilles Gram du marché et de faire de la soupe hors de lui. Si vous voulez repousser vos périodes, consommer sur une base quotidienne jusqu'à ce que le temps que vous souhaitez restreindre vos périodes vous aideront à reporter la date de votre cycle périodique. Mais il ya aussi une procédure de préparation de la substance. Tout d'abord vous devez faire frire les lentilles gram jusqu'à ce qu'il devienne mou. Maintenant, versez-les dans un moulin et d'obtenir une poudre fine hors de lui. Maintenant, vous pouvez facilement faire une soupe épaisse de lentilles de Gram et consommer la même de reporter vos périodes.

Boire de l'eau

Vous devez avoir de l'eau potable en quantité suffisante à la maison. Mais, vous ne buvez régulièrement de manière adéquate? Certaines personnes en particulier les femmes ont tendance à éviter l'eau potable. Mais, cette approche est très mal comme reflétant avec d'autres problèmes de santé que vous pouvez aussi avoir des complications dans le cycle menstruel en raison de l'insuffisance d'eau potable. Vous pouvez obtenir vos périodes normale et plus léger selon la date après l'eau potable sur une base régulière.

Le contrôle sur le stress

Le stress est l'une des principales causes de tous les maux et problèmes de santé chez les individus. Si vous avez trouvé périodes anormalement avant votre date, il peut être dû au stress. La façon de battement d'avoir le contrôle sur le stress prend une profonde respiration puis relâchant doucement en fermant les yeux. Vous pouvez également reporter votre cycle périodique après le contrôle de votre niveau de stress.

Meilleur régime alimentaire pendant les périodes

Du vinaigre

Un des moyens naturels et efficaces pour retarder périodes est par le vinaigre. Pour cela, vous avez besoin de prendre un verre d'eau potable filtrée et ajouter 3-4 cuillères à soupe de vinaigre en elle. Cela vous aidera à retarder vos symptômes menstruels et même retarder votre périodes en 3-4 jours. Si vous voulez retarder vos périodes plus, continuer à boire l'eau de vinaigre sur une base régulière. Mais, vous devez boire ceci pendant 2 - 3 fois par jour.

Feuilles de persil pour retarder les menstruations

Si vous souhaitez reporter votre cycle périodique selon votre convenance l'un des remèdes à la maison à travers lequel vous pouvez faire est de feuilles de persil. Comme il est très bien disponible dans votre panier de légumes, juste obtenir quelques-uns et laisser bouillir dans une coupe d'eau. Laisser bouillir à feu doux pendant 20 minutes pour que l'eau devient la saveur des feuilles. Une fois cela fait passer l'eau dans une tasse et ajoutez une cuillère de miel dedans. Boire cette solution deux fois par jour aussi longtemps que vous souhaitez retarder vos périodes.

Buvez une bonne quantité d'eau

Vous devez également avoir une bonne quantité d'eau tout au long de la journée afin de retarder les périodes. Certaines femmes ont une tendance de consommer toute boisson très inférieur jour. Mais, ce ne sont pas un bon signe, plutôt que vous pouvez venir à travers la variété de complications dues à cette. Beaucoup de femmes ont confirmé avoir leurs périodes repoussés avec une bonne quantité de la consommation d'eau tout au long de la journée. Même vous, vous serez très à l'aise sans douleur que l'eau rend vos périodes plus léger.

Gélatine

Si vous souhaitez reporter votre menstruations d'une manière naturelle, tout ce que vous avez à faire est de prendre l'aide de gélatine. Soit vous pouvez avoir droit de gélatine à votre domicile, ou bien vous pouvez l'obtenir auprès de l'épicerie. Vous avez besoin de vider l'ensemble du paquet de gélatine dans un bol d'eau chaude où est présent. Maintenant, vous pouvez consommer et avoir un retard de périodes. Selon les femmes qui ont déjà subi un retard à travers ce mécanisme, vous pouvez retarder votre période de 4 heures au moins une fois si elle est consommée. Vous devez avoir trois fois en une journée régulièrement jusqu'au moment où vous voulez retarder périodes.

Alimentation à basse température

Les gens sont prêts à retarder leurs périodes d'une manière naturelle doivent être prudents quant à leur nourriture. Il tort d'avoir la nourriture chaude et épicée car cela va augmenter la chaleur dans votre corps et stimuler le cycle périodique propone. Si vous voulez repousser vos périodes, le meilleur moyen sera d'avoir des produits alimentaires qui sont froid. Si vous avez l'habitude d'avoir du riz chaud et légumes essaient et abandonnent cette habitude depuis un certain temps et aller pour les repas qui sont froid. Cela aidera votre reporter votre cycle menstruel.

Citron de reporter périodes

Un autre fruit ou légume naturel qui vous aidera à retarder votre cycle périodique est citron. Depuis il a des propriétés acides naturels et d'acide citrique obtenir vos périodes plus légers sera facile. Ce ne sera pas seulement faire vous obtenez vos périodes retardées mais aussi à résoudre les complications au cours de votre cycle périodique tels que la douleur, la tendresse ou de l'inflammation dans le domaine particulier. Vous pouvez également arrêter l'écoulement en mâchant lentement et citron apport son jus. Sinon, vous pouvez aussi avoir un verre d'eau et de citron queeze avoir en elle. Mais, ne pas avoir les citrons quand vous allez à travers les périodes car cela va augmenter la douleur. Allez-y avant la date de votre cycle périodique.

Feuilles de framboisier

Vous pouvez également reporter votre cycle périodique avec l'herbe nommée comme feuilles de framboisier. Vous devez avoir consommé du jus de framboise comme une boisson rafraîchissante en été, mais saviez-vous même sur le bénéfice de feuilles de framboisier comme une herbe qui aide à retarder périodes? Oui, cela est une plante bien connue qui reporter votre cycle périodique en toute sécurité, sans effets secondaires. Vous pouvez sécher cette framboise feuilles et faire un thé hors de lui. Ce thé sera un merveilleux pour vous et va retarder vos périodes.