14 meilleurs avantages et les utilisations de l'huile d'arachide pour la peau, des cheveux et de la santé

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Penchons-nous sur les 14 principaux avantages de ce merveilleux cadeau de la nature:

1. massage:
2. la santé cardiaque:
3. écoulement de sang:
4. cholestérol:
5. l'hypertension artérielle:
6. acné:
7. problèmes d'estomac:
8. renforcer le corps:
9. aromathérapie:
10. antispasmodique:
11. les soins de la peau:
12. les pellicules:
13. la santé des cheveux:
14. lèvres lisses:

Peanut est également connu comme goober, Pinder, de l'arachide, et la terre earthnut pois. L'huile d'arachide est l'huile comestible naturel doux et parfumé. L'huile d'arachide raffinée a une couleur jaune pâle et un goût neutre. Ceci est extrait de appuyant graines d'arachide. En plus de l'extraction du pétrole, les arachides sont consommées crues ou grillées, et utilisés dans la cuisine et de la boulangerie ainsi. L'huile d'arachide est très élevé sur l'énergie, a une sensation de brûlure et le tabagisme point très élevé, et contient des acides gras monoinsaturés, les vitamines A, D et E.

Aujourd'hui, l'huile d'arachide est une culture commerciale en Inde, les pays africains, la Chine et les États-Unis d'Amérique.

Penchons-nous sur les 14 principaux avantages de ce merveilleux cadeau de la nature:

Avantages huile d'arachide:

1. Massage:

Un massage à l'huile d'arachide peut dynamiser votre corps et aider à se débarrasser des problèmes articulaires. Cela donne un grand soulagement de douleurs articulaires et musculaires lorsqu'ils sont utilisés sur une base quotidienne. L'huile d'arachide contient de la vitamine E qui est excellent pour protection de la peau et une meilleure santé (1).

2. la santé cardiaque:

L'huile d'arachide est très riche en calories en raison de la teneur en acide gras. Mais, cette huile est riche en acides gras mono-insaturés (AGMI) qui abaissent le «mauvais cholestérol» et augmenter le «bon cholestérol» dans le sang. Cela aide à prévenir les maladies coronariennes et les attaques cardiaques en maintenant un profil lipidique sanguin sain. Ceci est l'avantage de l'huile d'arachide plus populaire de tous (2).

3. écoulement de sang:

L'huile d'arachide contient de l'acide linoléique qui est un précurseur des prostaglandines. La prostaglandine est nécessaire de procéder à de nombreuses fonctions importantes dans le corps, tels que la contraction et la dilatation des vaisseaux sanguins et d'autres muscles du corps.

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4. Cholestérol:

L'huile d'arachide de cuisson doit être inclus dans une quantité modérée dans votre alimentation quotidienne pour maintenir des niveaux appropriés de cholestérol et pour la santé cardiaque (3).

5. L'hypertension artérielle:

L'huile d'arachide contient des acides gras monoinsaturés qui sont utiles pour abaisser la haute pression sanguine. Cela contribue indirectement à réduire le risque de maladies cardiaques (4).

6. acné:

Prenez quelques gouttes d'huile d'arachide et le mélanger avec 2-3 gouttes de jus de citron vert. Ceci est un recours orthodoxe pour traiter l'acné. L'huile d'arachide est couramment utilisé pour les soins naturels de la peau et pour les peaux sèches. Cela donne également des résultats merveilleux dans la protection de votre peau contre les points noirs (5).

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7. Problèmes d'estomac:

L'huile d'arachide aide à empêcher de nombreux troubles de l'estomac. Ceci est un excellent remède pour guérir des troubles comme la constipation, les troubles digestifs, la diarrhée, etc.

8. Renforcer le corps:

L'huile d'arachide est une très riche source de protéines (6). Il devrait être consommé en quantité modérée quotidienne pour la construction des muscles et pour le renforcement du corps.

9. Aromathérapie:

L'huile d'arachide est largement utilisée en aromathérapie, car il a un arôme très léger et de noisette. Ceci peut être utilisé pour le massage du corps pour une expérience très relaxant et rajeunissant (7).

10. Antispasmodique:

Les patients diabétiques doivent utiliser de l'huile d'arachide sur une base régulière afin d'améliorer le niveau de l'insuline de leur corps. Cette huile contribue à faire baisser les niveaux de glucose dans le sang à la normale et de contrôler le niveau de sucre dans le sang (8).

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11. les soins de la peau:

De nombreuses lotions et crèmes contiennent de l'huile d'arachide. Il peut être trouvé en particulier dans nappy crèmes téméraires et produits pour le bain, connus comme "huile d'arachide". Certaines crèmes mamelon peuvent également contenir l'huile d'arachide pour l'hydratation (9).

12. Les pellicules:

Mélangez une cuillère à soupe d'huile d'arachide avec quelques gouttes de jus de citron et l'huile d'arbre à thé dans un bol propre. Appliquer ce sur votre cuir chevelu. Laissez-le pendant 2-3 heures et rincer avec un shampooing et de l'eau. Ceci est un antiseptique naturel pour guérir les pellicules (10).

13. la santé des cheveux:

L'huile d'arachide réduit la perte de protéines, épaissit les cheveux, ajoute de l'humidité à pointes fourchues et régénère les cheveux abîmés. Il réduit également la desquamation du cuir chevelu (11).