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Meilleurs avantages de manger des noix de cajou / kaju pour la santé
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Les prestations de santé de noix de cajou
Noix de cajou faibles en gras
Les noix de cajou sont les plus célèbres pour leur faible teneur en gras, beaucoup de noix ont graisses élevés, mais les noix de cajou sont loin de ce qu'ils contiennent des antioxydants et de cholestérol Nill. Ces meilleures qualités conservent les maladies cardiaques au loin.
Aide à diminuer la pression artérielle
La bonne quantité de magnésium présente dans les noix de cajou abaisser la pression artérielle.
Améliore cheveux noirs
Bien que le marché est rempli avec beaucoup de couleurs de cheveux, les cheveux noir brillant naturel est le plus soif par de nombreuses personnes. Appliquer les colorants capillaires ne vous bénéficier pour les longues journées, mais les noix de cajou fonctionne très bien. Le cuivre minéral présent dans les noix de cajou régule la croissance couleur noire dans les cheveux.
La santé des os
Comme nous le savons tous le calcium est la clé majeure pour les os et les dents, mais le magnésium présents dans les noix de cajou sera fonctionne de la même.
Les cellules nerveuses soins
Les principales raisons de la pression et de la tête des douleurs dans le sang élevé est entrée de calcium dans les cellules nerveuses. Cette transmission peut être bloqué par le magnésium, qui est riche en noix de cajou.
Aide pour la perte de poids
Les noix de cajou comprend de bon cholestérol et réduit le poids d'une personne par rapport à la personne qui n'a pas les mangea.
Source de multivitamines
Les noix de cajou sont les sources lumineuses de vitamines comme la riboflavine, thiamine, acide pantothénique et de la niacine, etc. Ces vitamines aident à rester loin de la pellagre, anémie sidéroblastique, etc.
Fortes dents
La quantité de magnésium de noix de cajou nous aider à construire des dents et des os.
Diminue les radicaux libres
Les noix de cajou diminue les radicaux libres dans le corps et renforce le corps à absorber plus de teneur en fer.
Ils protègent contre la dégénérescence maculaire en nous protégeant contre les rayons UV nocifs du soleil.
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