Washington DC Dit nationaux enfants Conférence de Yoga: FAITS MARQUANTS

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Les avantages pour la santé de yoga sont sans fin, de fournir une bonne posture à équilibrer le métabolisme et aider les jeter hors de poids. Les cadeaux de yoga pour l'esprit et l'esprit sont tout aussi bénéfique et débordante, offrant tout de meilleur contrôle émotionnel aux compétences de la pleine conscience. Avec la pléthore de yoga d'avantages, il est devenu populaire non seulement aux adultes, mais aussi aux enfants. En effet, la pratique étend à tous les âges et de l'état de vie.

Et la preuve que le yoga a atteint les jeunes et les très jeunes enfants est une conférence nationale de Yoga enfants tenue dernière Septembre 2014 à l'Université George Washington à Washington DC Les fondateurs, qui énumère leurs objectifs et la vision dans leur site Web, conference.yokids.org, visent à «voir l'action inspirée, connexion collective, et des conversations significatives vers la mise en œuvre des changements positifs dans nos communautés et les écoles."

Les fondateurs ajoutent qu'ils ont "regardé la pratique du yoga transformer nos propres vies, nos familles, et les étudiants que nous servons. Création de la Conférence est un travail d'amour pour nous, et un moyen de réunir comme l'esprit des enseignants, des dirigeants, visionnaires dans le monde des enfants de yoga de collaboration et de connexion ".

La Conférence de Yoga nationaux enfants est la première et pionnier conférence aux États-Unis, et il a mis en lumière la façon dont les instructeurs peuvent naviguer dans l'ancienne pratique pour répondre aux besoins des enfants. Après tout, d'innombrables recherches ont montré que le yoga peut être d'une grande aide aux enfants pour réduire le stress, améliorer la concentration et de concentration, et de gérer leurs émotions de manière plus efficace.

Selon le Dr Gurjeet Birdee du Centre Osher pour la médecine intégrative à l'Université Vanderbilt, le yoga "pourrait être bon pour l'attention, il ya aussi quelques recherches préliminaires que le yoga pourrait être bon pour l'humeur chez les enfants, afin d'aider avec le stress, l'anxiété et la dépression." D'autres recherches ont également découvert que le yoga peut aider les enfants atteints de TDAH et d'autres problèmes de comportement.

Pendant ce temps, il est important de noter que l'enseignement du yoga aux enfants est tout à fait différent avec l'enseignement du yoga pour les adultes. Pour une chose, le yoga pour les enfants implique plus de rires et d'enjouement.

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