Remèdes maison rapides pour l'hypothyroïdie

Nombreux sont ceux qui souffrent de la condition de l'hypothyroïdie. Il est un état qui se caractérise par la production de l'hormone thyroïdienne de niveaux anormalement bas. De hypothyroïdie il peut provenir de nombreux troubles. De tels troubles sont directement ou indirectement impliqués dans la glande thyroïde. Comme l'hormone thyroïdienne affecte la croissance ainsi que le développement et le fonctionnement normal des différents processus cellulaires, si l'hormone thyroïdienne est insuffisante il peut y avoir des conséquences généralisées pour le corps humain.

L'hypothyroïdie différentes causes de

L'hypothyroïdie est une condition qui se produit dans de nombreux adultes. On voit que sur trois ou cinq pour cent d'une population donnée souffrira d'un tel trouble. La condition est considérée se produire plus chez les femmes que chez les hommes. L'incidence est également considéré à augmenter avec l'âge.
La cause de l'hypothyroïdie peut être beaucoup. En effet, les causes sont liées avec le genre de trouble de la thyroïde que l'on souffre de:

• La maladie de décharge de l'hormone inadéquate peut résulter de l'état de thyroïdite de Hashimoto
• Thyroïdite lymphocytaire est une autre cause fréquente de l'hypothyroïdie
• La thyroïde peut être détruit ou endommagé suite à un accident ou une exposition à des substances radioactives
• L'élimination de la thyroïde peut être une cause puissante
• Médicaments
• Une carence grave de l'iode dans son alimentation

Symptômes de l'hypothyroïdie

Les symptômes de l'hypothyroïdie sont vagues et l'on pourrait même les négliger. On les trouve souvent être similaire au vieillissement. Ceux qui souffrent d'hypothyroïdie dans la forme bénigne peut montrer une partie ou presque pas de symptômes. Lorsque la condition se détériore alors les symptômes deviennent plus évidents. Les symptômes sont semblables à le ralentissement de la vitesse du métabolisme dans l'organisme:

• La fatigue est un symptôme commun de l'hypothyroïdie
• La dépression se retrouve également dans les personnes souffrant d'hypothyroïdie
• Le gain de poids de manière modeste ainsi que la somnolence excessive sont des signes de ce trouble
• Crampes musculaires et des cheveux secs et épais ainsi que l'intolérance au froid sont des signes de ce trouble
• Diminution de la concentration
• Enflure des jambes
• Douleurs et courbatures sentait vaguement

Si l'hypothyroïdie devient plus sévère, elle peut conduire à les poches autour des yeux, baisse de la température du corps, le ralentissement de la fréquence cardiaque et l'insuffisance cardiaque. Ceux qui souffrent de forme extrême de ce trouble pourraient avoir besoin d'être hospitalisés et donné un traitement immédiat sous la forme d'injections d'hormones.

Remèdes à la maison pour l'hypothyroïdie

Quand on a recours à des remèdes maison, il est important de porter une attention particulière à l'alimentation ainsi que le mode de vie de la personne. Les points suivants doivent être payés à l'attention afin de garder les symptômes de l'hypothyroïdie sous contrôle.

1. Faire des changements alimentaires

La première ligne de défense que l'on peut mettre en place contre cette maladie est de faire des changements alimentaires:
- Supprimer des éléments sucrés de l'alimentation
- Réduisez la consommation de caféine
Ces deux éléments les plus couramment consommés dans les boissons et les collations, conduit à déstabiliser le niveau de sucre dans le sang. Ils ont peu de valeur nutritive et de prouver d'avoir des effets néfastes sur ceux qui sont chevauchés avec l'hypothyroïdie.

2. Dites non à sucre instantané

Le deuxième point est d'éliminer toutes sortes de produits alimentaires à partir de son alimentation qui conduisent à l'élévation instantanée dans les niveaux de sucre dans le sang:
- Réduire le sucre et de caféine
- Articles de glucides raffinés, comme les produits à base de farine
- Produits alimentaires féculents
Au lieu de cela, grains entiers, les produits alimentaires en glucides complexes doivent être faites partie de l'alimentation quotidienne.

3. Augmenter l'apport en protéines

Il est nécessaire d'augmenter l'apport en protéines dans le système. Cela va aider à transporter l'hormone thyroïdienne dans les tissus et de normaliser la fonction de la thyroïde:
- Inclure les noix et les noix de beurre dans l'alimentation
- Consommer des produits animaux qui sont exempts d'hormones et d'antibiotiques
- Augmenter les légumineuses dans l'alimentation

4. Prendre les produits de soja avec modération

Nombreux sont ceux qui chantent les louanges de produits à base de soja, surtout si elles sont végétariens. Cependant, les points suivants doivent être gardés à l'esprit:
- Le soja peut empêcher les récepteurs des cellules
- Perturber la boucle de rétroaction dans le système endocrinien

5. Augmenter Fat

Les graisses saines devraient être augmentés dans son régime alimentaire:
- Huile d'olive
- Ghee
- Les graines de lin
- Poisson
- des noisettes

[Ne manquez pas: Aliments à éviter avec problèmes de thyroïde]

6. Augmentation des produits laitiers

Il est connu que les produits laitiers ont des acides gras essentiels et d'autres micronutriments essentiels utiles pour le système:
- Du fromage
- Yaourt
- Cottage cheese
- Produits à base de lait de noix de coco

7. Augmenter Partager des micronutriments

Peu importe quel genre de régime que vous suivez, vous avez besoin d'augmenter:
- Minéraux comme le sélénium, le cuivre, le zinc
- Les vitamines comme B, D et autres

8. éviter le gluten Produits

Il est préférable d'aller sans gluten à cent pour cent:
- Vérifiez les étiquettes sur les produits alimentaires avant d'acheter
- Évitez les produits à base de blé

9. Éviter Goitrogènes

De tels produits alimentaires sont connus pour interférer avec le fonctionnement de la thyroïde. Même si ils sont consommés, il devrait être sous forme cuite ou en quantités modérées des réactions défavorables avides:
- Brocoli
- chou de Bruxelles
- Chou-fleur
- Chou

10. Augmenter la consommation de glutathion

Ceci est connu pour être un puissant anti-oxydant qui peut renforcer le système immunitaire:
- Les aliments contenant des glutathion sont les pêches
- Avocat
- Épinards
- Ail

[LIRE AUSSI: Top Foods à améliorer la santé de la thyroïde]

11. Comprendre les allergies alimentaires

Il est préférable d'éviter les aliments qui va réveiller la réponse auto-immune comme:
- Les aliments qui provoque des allergies
- Les aliments qui peuvent conduire à des inflammations

12. Augmenter la consommation de probiotiques

Il est préférable d'augmenter le stock de bactéries saines dans l'intestin par:
- Yaourt Consommer
- Base de yaourt produits alimentaires
Avez-vous souffert des symptômes de l'hypothyroïdie et n'a pas été au courant? Il ya beaucoup de gens qui souffrent de symptômes et ne le savent pas. En effet, il est facile de confondre les symptômes avec d'autres conditions. Si vous êtes incapable de trouver le soulagement de médicaments, la clé réside dans la suite remèdes efficaces à domicile. Avez-vous essayé les remèdes maison mentionnés ci-dessus? Vous trouverez sûrement un soulagement si vous implémentez les points mentionnés ci-dessus. Il exigerait un engagement à des changements dans les habitudes alimentaires et les changements de mode de vie, y compris le contrôle du stress et de la fatigue.

Articles connexes "Remèdes maison rapides pour l'hypothyroïdie"

Aliments à éviter avec des problèmes de thyroïde

Aliments pour améliorer la santé de la thyroïde

Est-ce que la thyroïde conduire à la prise de poids?

20 remèdes maison pour l'hypothyroïdie