20 Accueil recours pour hypothyroïdie | Remèdes à la maison - Natural Cures à base de plantes fait à la maison

L'hypothyroïdie est parmi les très plupart des problèmes de thyroïde fréquents. Underactive glande thyroïde crée niveau insuffisant d'hormones thyroïdiennes qui se termine dans l'hypothyroïdie. Il est une condition médicale extrêmement fréquente notamment vu chez les filles qui sont les personnes âgées, et il pourrait avoir lieu plus fréquemment pendant la grossesse.

Une autre raison de l'hypothyroïdie sont la maladie de Hashimoto, de la glande thyroïde inflammation, à la suite du traitement de la thyroïde, de la radiothérapie à la région du cou, l'insuffisance en iode, l'hypophyse / maladie hypothalamique, le fonctionnement de la thyroïde (ablation de tout ou partie substantielle de votre thyroïde peut réduire la production de l'hormone ), et des médicaments (par exemple, le lithium qui est généralement utile pour des maladies psychiatriques).

Les symptômes de l'hypothyroïdie ne sont pas faciles à distinguer des autres maladies, par conséquent, une analyse appropriée est essentielle. Certains symptômes qui suggèrent le processus en vertu de la glande thyroïde sont les allergies (par exemple yeux démangeaisons, éruptions cutanées, urticaire) – Palpitations cardiaques – gut ballonnements / problèmes de digestion ou de constipation – seins premières – nausée – faible libido – démangeaisons de la peau – problèmes de peau (par exemple les taches de vieillesse des rides) – douleur musculaire Douleurs articulaires (par exemple les maux de dos jambes endoloris) – mal des transports – cheveux secs et emmêlés ou la perte de cheveux – accent inférieure – épuisement fatigue – mélancolie – gain de poids ou difficulté à perdre du poids – ongles fragiles et divisés – gonflement poches dans les yeux, le visage, les bras et les jambes – difficultés menstruels (par exemple lourdes et / ou écoulement rares).

Si l'hypothyroïdie vous affecte en outre, essayer quelques remèdes maison ci-dessous:

1. L'huile de coco

L'huile de coco a des acides gras à chaîne moyenne qui augmentent la performance de la thyroïde en place. En outre, il stimule le métabolisme, de ce fait, l'amélioration des niveaux d'énergie. L'huile de coco peut être ajouté par vous. Assurez-vous que vous faites usage de la noix de coco vierge biologique supplémentaire. En outre, vous pouvez également ajouter 2 cuillères à soupe de lait et à boire la concoction qui est préparé chaque matin avec votre petit-déjeuner au jour le jour. Au lieu de cela, il est possible de l'ajouter à vos smoothies.

2. Kelp

Le varech est une algue brune qui est enrichi avec la diversité et l'iode variété d'autres minéraux. Il est surtout utile pour le traitement de l'hypothyroïdie qui est causée en raison de la carence en iode. Il est possible pour vous d'utiliser des suppléments de varech. En cas d'insuffisance de l'iode, il est possible de prendre des suppléments d'iode pour faciliter la fonction de la glande thyroïde généralement.

Note: Vous devriez alors ne jamais faire usage de ce traitement dans le cas où vous êtes aux prises avec des problèmes de thyroïde auto-immunes.

3. Apple Cider Vinegar

Le vinaigre de cidre est juste un autre traitement utile pour traiter cette maladie de la thyroïde particulier. On pense qu'il rétablit l'équilibre acide alcalin, assiste désintoxication – aide à réguler les hormones et facilite la perte de poids, et améliore le métabolisme énergétique. Ajouter 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme biologique dans un verre plein d'eau chaude et mélanger un peu de miel. Buvez ce mélange.

4. Les huiles de poisson

Qui est connu comme comme parmi les traitements qui ont été utiles pour maintenir la fonction saine thyroïde et de la thyroïde production d'hormone qui a été soulevé. Des suppléments d'huile de poisson peuvent être prises par vous.

Note: Dans le cas où vous prenez des anticoagulants, alors ne consulter votre propre médecin avant de prendre des suppléments nutritionnels.

5. Vitamines

La carence en vitamine D a été liée à de nombreuses maladies auto-immunes, qui contiennent également trouble de la thyroïde. La solution facile à donner à votre corps avec de la vitamine D sera à bronzer tôt le matin pendant au moins 15 minutes.

Vous devez en outre la consommation de la vitamine C, la vitamine B2, vitamine B3, la vitamine B6, la vitamine A et de vitamine B12.

6. Heavy Metal Detox

Préparer un mélange de curcuma, chlorella de lait, la coriandre et le chardon des champs, et l'utiliser pour éliminer ces métaux qui sont dangereuses à partir de cellules et de vos organes.

7. acide aminé Nutritional Supplements

Prenez L tyrosine dans le ventre vide chaque matin et soir (deux fois par jour). Il est un acide aminé qui est très important pour la création des hormones thyroïdiennes dans le corps.

8. régime nutritif

Alors que vous pouvez fonctionner de manière optimale différents nutriments est nécessaire par la glande thyroïde. Contenir les oméga-3 les acides gras – poissons d'eau froide, pour saumon, la morue, par exemple, et les noix – huile de poisson – les algues, la chlorelle et d'algues dans votre alimentation quotidienne!
Consommation sélénium aliments comme les graines de tournesol, noix du Brésil, du steak, du saumon, oignons et les champignons enrichi.
La consommation de graisses saines qui peuvent aider à équilibrer les hormones, comme le lait de noix de coco, nourri à l'herbe steak, avocat, chia, et des graines de chanvre.

9. Color Therapy

Voilà technique de méditation avisual qui permet de traiter et apaiser les zones spécifiques du corps. Alors que vous inspirez dans et en dehors tout ce que vous devez faire est de simplement fermer les yeux et visualiser une lumière bleue.

Traitements à base de plantes pour traiter l'hypothyroïdie

10. Mélisse

Cette herbe est précieux pour les personnes touchées par l'hypothyroïdie. Il contribue essentiellement à normaliser la glande thyroïde, augmentant ainsi la création d'hormones thyroïdiennes en place.

11. ginseng sibérien

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Ceci est une excellente herbe pour toute personne souffrant d'hyperthyroïdie et l'hypothyroïdie. Il contribue fonction régulière du thymus et les glandes surrénales et régule le taux d'hormones dans le corps. Prenez 100-200 mg de ginseng sibérien extraire deux fois par jour (avant le déjeuner et avant le déjeuner).

12. Withania Somnifera (Ashwagandha)

Ashwagandha a des propriétés antioxydantes qui génèrent le nombre exact des hormones nécessaires pour la fonction appropriée de la glande thyroïde de la thyroïde.

13. Nettle

Cette herbe est enrichi en iode. Le thé peut être ont 2-3 fois par jour. Vous pouvez également utiliser l'huile d'ortie pour masser la région du cou.

14. Les graines de lin

Les graines de lin sont riches en acides gras, en particulier les oméga-3, des acides gras, qui sont considérés comme excellent pour la santé de la thyroïde. Consommer les graines de lin augmentent la production d'hormones thyroïdiennes dans le corps. Ainsi, les individus deviennent moins sensibles à l'hypothyroïdie.

15. Black Walnut

Une autre herbe est incroyable noyer noir qui optimise meilleure performance de la glande thyroïde dans le corps et la santé.

16. Fucus

Fucus est un traitement vital pour obtenir de nombreuses circonstances de la santé, y compris l'hypothyroïdie, comme il est enrichi en iode. Il inclut les matériaux essentiels qui aident à la restauration de la fonction standard de la glande thyroïde, ainsi que dans la réduction de la taille du goitre thyroïdiennes. Prenez 200 milligrammes de fucus suppléments nutritionnels pour obtenir votre glande thyroïde de retour en cours.

17. Réglisse

La création de cortisol (une hormone qui combat pression) tombe dans le corps des personnes qui ont des problèmes d'hypothyroïdie. Tisane de réglisse aidera à améliorer la situation. Racines de réglisse escarpées dans l'eau bouillante pendant quelques minutes. Ensuite, le stress et le boire.

18. Guggul

Guggul est obtenu de la gomme de résine d'un arbre indien, appelé Commiphora Mukul. Les composés efficaces sont utiles en provoquant la fonction régulière de la thyroïde dans le traitement de l'hypothyroïdie. De plus, en outre, il possède des propriétés anti-obésité, anti-inflammatoire, et le cholestérol –. Il peut être pris dans le type de supplément nutritionnel en plus.

Note: Si vous prenez des bêta-bloquants, les pilules de contrôle des naissances ainsi que d'autres médicaments, consultez votre médecin.

19. L'huile d'onagre

Cette guides de pétrole active la fonction saine de la glande thyroïde en plus d'éliminer les difficultés liées à l'hypothyroïdie. Prendre 1 cuillère à soupe d'huile d'onagre sur une base quotidienne, pour ceux qui ont l'hypothyroïdie. Pour l'augmentation des gains, vous pouvez prendre une cuillère à soupe de chaque fois l'huile d'onagre et huile de lin.

20. Vitex agnus castus et l'actée à grappes

Les herbes comme l'actée à grappes et de Vitex agnus castus requinquer la fonction thyroïdienne et de garder les niveaux d'oestrogène dans le corps. Mais avant de prendre une partie de ceux-ci, évaluer les niveaux d'oestrogène dans notre corps, pour vous assurer que la cause réelle de l'hypothyroïdie est oestrogène. Alors que vous pouvez soulager les symptômes extérieurs à la place, vous pouvez aussi avoir des suppléments d'œstrogènes naturels.

Dos

Pratiquer des exercices de routine pour améliorer la circulation sanguine. Vous pouvez même contenir Pranayam avec le yoga dans votre routine quotidienne. En outre, la formation exercice de relaxation pour diminuer votre pression vers le bas.
Adoptez un régime alimentaire bien équilibré et nutritif.
Gardez un contrôle de routine dans vos degrés d'hormones.
Effectuer une auto de la thyroïde – massage. Frottez doucement le long des côtés de masser la glande thyroïde.
Suivez régime sans gluten ou sans grain. Bas seulement ces produits laitiers qui peuvent provenir de bovins A2, lait de chèvre ou de lait de brebis.
Stimuler la consommation de certains aliments comme les fruits de mer (y compris le varech, dulce, Arame, et nori), le zinc nourriture abondante (steak, poulet, les noix, les épinards, et le thon), fromage faible en gras, sauce de soja, le lait de vache, les œufs, faible en gras yogourt, crème grasse bas de la glace, les algues, les poissons de mer, mollusques et crustacés.
A tout moment vous obtenez un rayon X dans le dentiste, demandez le col de la thyroïde.

Donts

Évitez les aliments qui ont vraiment ralentir le fonctionnement de la thyroïde. Ceux-ci contiennent les aliments transformés, les graisses saturées, le sucre, la farine blanche, les amandes, le chou, le chou-fleur (toute végétales qui tombe à la famille de brocoli ne doivent pas être mangé depuis plus de deux fois par semaine), le millet, les poires, les navets, les choux de Bruxelles, le maïs , la moutarde, noix de pin, les pêches, le chou frisé, le soja, l'huile de canola, les arachides, les épinards, feuilles de moutarde, et les haricots.
Abstenez-vous de produits alimentaires transformés et de limiter la consommation de caféine, le sucre, les produits laitiers, l'alcool, et les édulcorants artificiels.
Ne pas utiliser des bouteilles en plastique, car il comprend le bisphénol A (BPA), qui peuvent influer sur votre thyroïde et toucher votre système endocrinien. Toujours faire usage d'un verre pour boire de l'eau (acier inoxydable ou des bouteilles en plastique sans BPA).
Abstenez-vous de toutes les sources de fluorure, y compris l'eau de source et les boissons gazeuses. Les deux thé et café comprennent le fluorure – si ces boissons sont inévitables, il est possible d'utiliser l'iode pour compenser. Faire usage d'un filtre pour la douche et le dentifrice sans fluor.
Ne pas utiliser des ustensiles antiadhésifs pour cuire vos aliments.