Comment traiter la thyroïde hypo et hyper avec des remèdes naturels

Nous sommes remplis d'énergie, lorsque la glande thyroïde située dans nos fonctions de la zone du cou bien ainsi que notre métabolisme est juste, nos cellules font leur fonction correctement. Thyroïdiens secrets glandes hormones qui régulent le développement et la croissance grâce à la vitesse du métabolisme. Lorsque la glande thyroïde commence en sécrétant encore plus ou moins les numéros de l'hormone thyroxine dysfonctionnement, tout se détraque. La vérité est, la maladie de la thyroïde peut varier entre la petite et bénigne goitre (la glande élargie qui se présente comme une grosse boule dans le cou) à même le cancer de la thyroïde. Mais, les maladies de la thyroïde les plus fréquents contiennent production inhabituelle de l'hormone thyroïdienne. Où quand les niveaux inadéquats de l'hormone est générée, elle est appelée hypothyroïdie si glande thyroïde produit une quantité excessive de l'hormone, la maladie est appelée hyperthyroïdie. Alors que la médecine est vital pour les maladies extrêmes, les maladies de la thyroïde peuvent être modérés médicamenteux avec des traitements à base de plantes et notamment la maison naturelle.

Traitements naturels pour hypothyroïdie

L'hypothyroïdie est causée par la sous-production des hormones thyroïdiennes. Chute dans cette production de l'hormone conduit à notre niveau d'énergie qui sont plus faibles. L'hypothyroïdie est due à un grand nombre de variables, y compris thyroïdite de Hashimoto (un trouble auto-immune où notre corps nuit tissu thyroïdien qui expire finalement et cesse hormones électrogènes), ablation de la glande thyroïde, la vulnérabilité à des niveaux excessifs d'iodure (vu dans plusieurs médicaments) long avec du lithium médicament. Vieillissement et la carence en iode sont un couple des raisons les plus importantes pour lesquelles nos thyroïde commencent faible production d'hormones.

1. Avoir plus d'iode dans le régime

Aujourd'hui, la plupart de ces gens doit limiter leur consommation de sodium (sel de lire). Nous pourrions souffrir avec hypothyroïdie lorsque nous ne disposons que du sel de table enrichi en iode. Beaucoup de médicaments, y compris les antihistaminiques, des médicaments contre la douleur et les antidépresseurs thyroïde ralentir. Une façon de contrer à la thyroïde lente serait de fournir à votre corps plus d'iode. Avoir les choses suivantes dans votre alimentation quotidienne qui sont d'excellentes ressources de l'iode.

• Lait, lait de vache plutôt
• Des œufs
• Produits laitiers faibles en gras comme le fromage, le yogourt, la crème glacée
• Poissons de mer
• Algues comme le varech, dulce, nori
• Coquillages

2. Prévenir Goitrogènes – La thyroïde aliments anti

Goitrogènes sont ces aliments qui ralentissent la glande résultant en une faible production de la thyroxine, surtout quand vous les avez crus et interférer avec la fonction thyroïdienne. Lorsque ces aliments sont cuits goitrogène par vous, leurs propriétés anti-thyroïdiens obtiennent inactivé. Allez lentement pour eux. Évitez crue d'être mangé par eux. Ne pas les faire plus souvent, même pour ceux qui les ont cuits. Voici la liste des goitrogènes pour empêcher les patients d'hypothyroïdie. Tous les légumes de la famille, y compris le chou brocoli et chou-fleur sont goitrogène et ne doivent pas être consommés plus de deux fois, plutôt, une fois, dans une semaine!

• Amandes
• Chou-fleur
• Brocoli
• Millet
• Des poires
• Navets
• choux de Bruxelles
• Blé
• Moutarde
• pignons de pin
• Chou
• Chou frisé
• Chou-rave
• Les pêches
• Soja
• Huile de canola
• Rutabaga
• Peanuts
• Épinards
• Des fraises
• Cresson
• Des radis

3. Retirer le glutathion Voulez-

Le glutathion est un mélange de trois sortes d'acides aminés – la glycine, la cystine et la glutamine. Il est parfois appelé maître antioxydant raison de sa capacité de garder tout le corps en bonne santé. Votre corps, surtout le foie, fait glutathion seul. Pourtant, les mauvaises habitudes alimentaires ainsi que le stress chronique peut conduire à un manque de glutathion dans votre corps qui est un élément essentiel pour un système immunitaire sain. Dans le cas où vous avez des problèmes avec thyroïdite de Hashimoto ou maladie de Graves, vous aurez envie quantités optimales de glutathion.

Les faibles taux de glutathion pourrait également modifier la muqueuse intestinale qui peut détériorer le système immunitaire. Mauvais système immunitaire est à haut risque sans aucun doute pour la thyroïde patient. Il doit être amené dans une des montants satisfaisants ainsi dans le cas de vos niveaux de glutathion ont chuté. En plus d'être fabriqué par le foie, peut également être vu dans les fruits, les légumes et la viande. De nombreux aliments aident le corps dans la création de glutathion. Ceci est un résumé de ces aliments qui ont de l'aide ou le glutathion du corps dans sa création.

• Asperges
• Brocoli
• Les pêches
• Avocat
• Épinards
• Ail
• Squash
• Pamplemousse
• Oeufs non cuits
• Chou-fleur

4. Prenez bien soin de votre glande surrénale

Eh bien, l'hypothyroïdie est un trouble associé à la glande thyroïde, dans ce cas, pourquoi at-on pour prendre soin de la glande surrénale? Parce qu'une glande surrénale pauvres peut conduire à deux types de troubles de la thyroïde – hyperthyroïdie avec hypothyroïdie. Comment? Une glande surrénale mauvaise place le corps dans un état de catabolisme (métabolisme destructif). Il arrive une panne de molécules complexes pour former les plus simples, avec la sortie de l'énergie qui ne peut faire de votre métabolisme va détraquer. Il tente de contrôler la crise vers le bas afin que le processus catabolique ralentit excessivement bas que la glande thyroïde est chargé de contrôler le métabolisme du corps. Une thyroïde lente travail aboutit en définitive à des conditions qui sont hypothyroïdie.

Une glande surrénale pauvre peut également influer sur la résistance qui peut aboutir à une caractéristique de la maladie auto-immune de l'hyperthyroïdie, comme la maladie de Graves. Ainsi, il est très important de bien prendre soin de votre glande surrénale. Est-ce que la glande surrénale devient faible? Les habitudes alimentaires et le mode de vie inférieures ont été dans la base d'une glande surrénale pauvres. Manger une quantité excessive de toxines transformés et même environnement, mauvaises habitudes de sommeil, le stress chronique et les aliments sucrés peut conduire à une certaine faiblesse de la glande surrénale. Pour faire votre glande surrénale puissant et fonctionner correctement, vous devez prendre ces mesures:

• Avoir une alimentation saine équilibrée pour obtenir les nutriments adéquats.
• Obtenir suffisamment de sommeil quotidien.
• Manipulez votre anxiété, au moins, changer votre résultat de l'anxiété de le gérer d'une façon qui est meilleure. Vous avez besoin d'aide de groupe de soutien ou pouvez également prendre part à la méditation.
• Exercer régulièrement pendant 30-40 minutes, ou même pour toute la semaine pour 4-5 jours par semaine.
• Minimiser votre exposition à des toxines environnementales.

5. Favoriser votre thyroïde avec le yoga ou Daily Work Out

Votre thyroïde pour maintenir la fonction prend en charge de façon optimale. Vous aurez besoin de 40 minutes sont au moins trois fois par semaine. Marcher pendant 40 minutes dans le cas où vous ne pouvez pas travailler sur. Certaines techniques de relaxation et de respiration comme le yoga, la méditation et Pranayam peuvent également rétablir l'équilibre à votre propre thyroïde. Même Yogaasanas spécifique (postures de yoga) sont des traitements de valeur pour les deux sortes de maux de la thyroïde par exemple Sarvangasana qui non seulement stimule la thyroïde, mais également d'autres glandes dans votre zone de tête comme glandes pituitaire et pinéale qui, dans une certaine mesure notamment, restreignent indirectement la fonction de la thyroïde glande. Pour vous assurer que vous le faites correctement néanmoins, vous devriez apprendre ces yogasanas. Voici l'ensemble des exercices de yoga que vous êtes capable de faire au jour le jour de l'hypothyroïdie pour le soulagement.

• Sarvangasana (Debout sur les épaules)
• Viparitakarani (Inverted Position)
• Janu Shirasasana (One-legged Forward Curve)
• Matsyasana (poisson Pose)
• Halasana (Plough Pose)
• Marjariasana (Cat extensible)
• Surya Namaskar (salutation au soleil)

Outre les poses de yoga susmentionnés, certaines techniques de pranayam (exercices de respiration) sont également précieux pour les patients hypothyroïdie qui devrait en outre être tirés à partir d'un professeur de yoga. Inclus dans ce sont:

• Kapal Bhati
• Nadi Shodhan
• Bhastrika
• Ujjayi

Toujours parler à votre médecin avant de se rapportant à presque tout exercice – un autre exercice ou le yoga.

6. obtenir une dose quotidienne de Sun Rays pour la vitamine D naturelle

Métabolisme immunitaire et bonne santé du calcium dans votre corps est essentiel pour la fonction de la glande thyroïde. Quantité optimale de vitamine D dans le corps permet de garder à la fois – résistance en plus de calcium. Même si il est possible d'avoir aussi supplément de vitamine D3 lorsque nous discutons des traitements naturels, qui ne sont pas pire, obtenir la vitamine dans la source naturelle – le soleil. Faites-en une habitude de vous exposer aux rayons du soleil lumière matin régulière pendant au moins 15 à 20 minutes pour votre dose quotidienne de vitamine D. Vous pourriez commencer à avoir une promenade matinale après l'aube afin que vous obteniez la vitamine D avec l'exercice de garder non seulement votre la thyroïde, mais tout votre corps en bonne santé.

7. nécessitent le soutien de Herbes de moduler la thyroïde

Systèmes de médication début autour de la planète ont mis en place de nombreuses herbes qui aident à moduler la thyroïde et nous. Vous pouvez nous quelques-uns de ces herbes trop sur l'alimentation en plus de votre médicament et contrôle de routine.

Nettle

L'ortie est que votre glande thyroïde à l'équilibre et une excellente source d'iode. Il est possible pour vous de faire une tisane pour moduler la glande. Vous pouvez même utiliser de l'huile d'ortie comme un moyen de soutenir la création de la thyroxine pour masser votre cou.

Façons pour faire Herbal Tea Nettle

• Prenez une cuillère à soupe d'ortie séchée.
• Faire bouillir une tasse d'eau et ajouter l'ortie séchée à elle.
• Laisser macérer pendant environ 10 minutes.
• Filtrer et ajouter le miel qui est complètement facultative.
• Boire le thé.
• Avoir trois fois par jour.

Ginseng de Sibérie

En retirant leur ginseng d'épuisement aide les patients de l'hypothyroïdie. Comme le niveau d'énergie descend chez les patients hypothyroïdie, ils sont en mesure de prendre infusion de ginseng sibérien deux fois par jour, de préférence avant les repas (petit déjeuner et déjeuner). Le ginseng aide thymus et des glandes surrénales à fonctionner correctement, ce qui pousse alors la glande thyroïde, à terme, devenir efficace.

Traitements naturels pour Hyperthyroid

Maintenant, nous parlions de l'activation de la création de sous-thyroïde. Maintenant parler que nécessaire par notre corps qui génèrent plus d'hormone. Alors que la plupart des variétés de l'hyperthyroïdie sont dues à une surproduction de la thyroxine, l'état peut se produire dans une variété de manières, comme la maladie de Graves (trop de génération de l'hormone), les adénomes dangereuses (développement de nodules de la thyroïde qui commencent sécrétant une hormone), la thyroïdite subaiguë (inflammation de la thyroïde entraînant une fuite excessive de l'hormone), un dysfonctionnement de la glande ou en développement du cancer de la thyroïde pituitaire glande. Remèdes naturels pour hyperthyroïdie tournent autour de bloquer ou d'entraver la glande thyroïde de sécréter plus d'hormone par le mode de vie transformation spécifique en même faire ou d'avoir ou d'éviter les aliments ou des herbes spécifiques exerce les glandes processus hyper est limité par cela.

1. Ayant aliments qui sont goitrogène

Ceci est réalisé comme parfaitement aliments goitrigènes sont évités par nous car ils obstruent en outre la glande thyroïde paresseuse déjà produire de l'hormone. Quand nous voulons effectivement obstruer la thyroïde hyperactive de sécréter des hormones qui sont excessifs, nous devrions avoir de la nourriture goitrogène. Quelques-uns des aliments goitrigènes comme les choux de Bruxelles, chou-fleur, le chou, feuilles vert foncé et les légumes-racines comprennent tandis que d'autres comme le mil, le sorgho et le manioc comprennent glucosides cyanogènes qui peuvent obstruer thioglucosides d'iode qui peuvent interférer avec le métabolisme de l'iode. Voici la liste des aliments goitrigènes qui sont spécifiques des patients atteints d'hyperthyroïdie devraient avoir.

• Chou
• Chou-fleur
• choux de Bruxelles
• Chou frisé
• Navets
• Rutabagas
• Casava
• Sorgho
• Millet
• Soja

2. Obtenir des nutriments équilibrés en vitamines et minéraux

Sur la base de la mesure du processus hyper de votre glande thyroïde, comme un moyen pour aider à contrer le processus métabolique accrue, vous devrez peut-être prendre plus de nutriments. Vous prenez soin d'obtenir votre quota de nutriments lorsque vous obtenez alimentation équilibrée, y compris tous les éléments en nombre suffisant. En plus d'avoir des éléments nutritifs, il est également conseillé de les empêcher d'obtenir de l'organisme. Pour ce particulier, éviter d'avoir plus de boissons diurétiques qui excrète nutriments de l'organisme.

Comme la glande thyroïde qui est hyper changer également le métabolisme du calcium et est capable de faire du corps un peu déficients en zinc, vous devriez obtenir plus de zinc et de calcium des aliments riches. Les vitamines antioxydantes E et C avec de la vitamine A ne sont pas inefficaces dans des conditions qui sont hyperthyroïdie. Ainsi, vous devriez penser à vos repas pour contenir plus de zinc, de calcium, ainsi que des vitamines A, C et E. Quelques-uns des aliments qui vous donnera l'un de ces éléments nutritifs sont consignés ci-dessous:

• Amandes
• Peanuts
• Céréales à grains entiers
• Légumineuses
• Épinards
• Chou frisé
• Viandes minces
• Poissons d'eau froide
• Saumon
• Coquillages

Vous pouvez même consulter votre médecin pour obtenir des suppléments nutritifs ou de multivitamines sur le degré de votre hyperthyroïdie selon vos besoins.

3. éviter certains aliments dans l'hyperthyroïdie

Non seulement vous devez obtenir des aliments pour la nourriture qui est assez, en plus, vous devriez éviter les aliments spécifiques qui rendront votre thyroïde plus énergique ou ceux qui peuvent conduire les nutriments de l'organisme. Tous ceux-ci seraient les aliments dont vous avez besoin pour éviter si vous souffrez d'hyperthyroïdie.

• Les aliments transformés comme le pain blanc, les pâtes et le sucre
• Les viandes rouges
• Les aliments contenant des gras trans tels que les biscuits dans le commerce de boulangerie, les biscuits, frites ainsi que des gâteaux, des beignets, de la margarine et d'autres aliments qui sont transformés!
• Vos os déficients en calcium entraînant des douleurs articulaires sont faites par les boissons gazeuses que leurs quantités élevées de phosphates!
• Java ainsi que d'autres stimulants, y compris alcool et de tabac

4. les asanas de yoga pour Hyperthyroid

Il n'y a pas de différence en ce qui concerne l'exercice à la fois pour l'hyperthyroïdie et l'hypothyroïdie, sauf que vous devez faire différentes poses de yoga. D'autres exercices comme la marche, etc. gymming restent même, même si vous devez consulter votre médecin avant de commencer tout exercice. Il est suggéré qu'ils doivent être appris par un gourou de yoga expérimenté pour le yoga pose également.

Quelques-uns des poses de yoga précieux pour hyperthyroïdie contient:

• Setubandhasana (Pont Pose)
• Marjariasana (Cat extensible)
• Shishu asana (Kid Pose)
• Shavasana (posture du cadavre)
• Surya Namaskar (salutation au soleil) au tempo lent

Méditation avec des exercices de respiration spécifiques sont également précieux pour les symptômes de l'hypothyroïdie

• Ujjayi
• Bhramari (Bee Breath)
• Nadi Shodhan
• Pranayamas comme Sheetali et Sheetkari

Yoga Nidra qui vous aide à dormir est particulièrement utile pour les patients atteints d'hyperthyroïdie comme ils trouvent qu'il est difficile de tomber endormi.

5. Les traitements à base de plantes pour Hyperthyroid

Il ya beaucoup d'herbes qui sera également vous soulager des symptômes dus à l'hyperthyroïdie.

Eleuthero – Eleuthero plante joue un rôle essentiel pour renforcer les glandes surrénales pauvres. Causer la maladie auto-immune, comme la maladie de Graves et les glandes surrénales donc pauvres influencent souvent la résistance.

Bugleweed – Cette herbe peut gérer les indications de la maladie de Graves et l'hyperthyroïdie. Quelques-uns des patients peuvent, mais ne trouve pas cette herbe doit avoir des médicaments antithyroïdiens et vraiment approprié pour ses symptômes. Bugleweed ne doit pas être, à tout prix, prises avec un patient de l'hypothyroïdie.

Motherwort – Cette herbe, ainsi que d'autres plantes médicinales ou à la maison peuvent aider à gérer certains symptômes particuliers de votre hyperthyroïdie, comme des palpitations.

Baume au citron – Il est donc pensé être capable de bloquer des actions spécifiques de l'hormone de la thyroïde et de mélisse a été utilisé pour traiter la maladie de Graves. Quelques études sur les animaux et en laboratoire démontrent que la mélisse pourrait aider à réduire la thyroïde. Pourtant, jusqu'à présent, aucune recherche humaine sont fait pour soutenir cette affirmation jusqu'à.

Traitement Superbe – Self acupression pour Hyper Hypo et de la thyroïde

Outre le yoga, l'exercice, les changements hygiénodiététiques, il ya une technique supplémentaire qui est l'acupression et qui vous permettra d'équilibrer la fonction de la glande thyroïde. Lorsque vous suscitez des points d'acupression la thyroïde, vous prenez une étape à habiliter l'énergie de guérison (Qi ou Chi) pour se déplacer dans votre glande thyroïde restaurer ses mécanismes d'homéostasie. Facilement décrit, la mécanique est d'équilibrer. Grâce à l'acupression, les conditions à la fois d'hypothyroïdie et d'hyperthyroïdie peuvent équilibrer, mais il va exiger pratiquent ce qui est grand pour atteindre cet objectif.

La meilleure façon de le faire acupression pour atteindre l'équilibre de la fonction thyroïdienne

Vous avez besoin de susciter des points d'acupression thyroïde situés dans la base de votre gorge, votre cou et le torse régulière. Le point le plus efficace pour le traitement des maladies de la thyroïde sont situés seulement à proximité de la glande thyroïde.

Mesures pour faire Neck presse

Neck presse fait de la manière appropriée peut susciter la grande thyroïde efficacement. Voici les mesures pour exactement la même.

• Asseyez-vous dans une position confortable et fermez vos yeux
• Verrouiller les doigts de vos deux mains et les amener derrière votre cou.
• Laissez votre visage pour accrocher avant doucement tout en mettant vos mains rapides derrière le cou. Vous devez vous sentir un léger étirement!
• Garder la tête basse, apporter vos coudes à l'avant. Ils doivent pointer vers le bas lorsque vous les mettre en face de vous presser contre les côtés du cou en utilisant les paumes de vos mains.
• Inspirez et lever la tête obtenir légèrement vos coudes, en le faisant. Laissez votre visage à la pointe à l'arrière.
• Maintenant, tout en expirant laissez coudes viennent en face de vous et de votre tête pendre vers l'avant.
• Inspirez et laissez inclinaison de la tête en arrière en reprenant les coudes en dehors.
• Répétez ces lieux pendant 2 minutes.
• Il ya un point de chaque côté du sternum (sternum) appelé K 27. acupressure tenir les deux de ces points avec les doigts centraux et d'index.

• Respirez tout en laissant votre visage tour à un autre lentement, avec votre yeux fermés. Tout en maintenant K 27 points sentent la région du cou devenir détendu pendant votre respirer!
• Maintenant, penchez votre tête vers le haut progressivement lors de l'expiration tout en inspirant et puis vers le bas. Essayez de visualiser que le sang de plus en plus circule à travers la glande thyroïde située dans le fond de votre gorge!
• Maintenant, mettez vos mains sur vos genoux et vous détendre totalement.

Dupliquer l'exercice de respiration Neck presse, y compris la tenue de K 27 points d'acupression pour au moins 3 mois pour obtenir les meilleurs résultats régulière pendant trois à cinq fois. Mais, avant d'aller sur un régime de faire cet exercice au jour le jour, vous avez besoin de parler à votre médecin, d'autant plus pour ceux qui ont des symptômes ou des problèmes de santé. Accueil recours devraient être complétés en utilisant le médicament de la thyroïde prescrit par votre médecin et le moment où ils sont seuls en mesure de gérer les tâches de votre glande thyroïde.

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