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Accueil remèdes pour les maladies du foie gras
7. Papaya
Teneur
Selon l'Ayurveda, à la fois le fruit de la papaye et ses graines sont des traitements efficaces pour les maladies du foie gras. En outre, la papaye aide à brûler rapidement les graisses alimentaires, l'une des principales causes de la maladie du foie gras.
- Grind 5 à 6 graines de papaye séchées et mélanger la poudre avec 1 cuillère à soupe de jus de citron frais. Prenez ce 2 fois par jour pendant un mois.
- Manger une tranche de papaye mûre avec du miel une fois par jour.
- Inclure soupe de papaye crue et de la salade dans votre alimentation.
8. groseille à maquereau indienne
Groseille indienne, également connu sous le LBA, est un autre remède efficace pour la maladie du foie gras. Sa teneur en vitamine C antioxydante élevée contribue à maintenir le fonctionnement du foie à un niveau optimal. Il contribue également à se débarrasser des toxines nocives du foie. En outre, amla est bon pour les gens qui ont des taux de cholestérol élevé dans le sang, l'hypertension artérielle ou le diabète.
- Vous pouvez manger 3 à 4 premières amla quotidien ou inclure le fruit dans votre cuisine.
- Alternativement, mélanger 1 cuillère à café de poudre d'amla dans un verre d'eau tiède et boire deux fois par jour.
9. Modification du régime alimentaire
Suivre un régime alimentaire sain à base de plantes qui est riche en fruits, légumes, grains entiers et des graisses saines pour améliorer le fonctionnement de votre foie et de traiter les maladies du foie gras.
- Évitez tous les types de sirop de maïs riche en fructose.
- Évitez de farine blanche et comprennent les produits de grains entiers dans votre alimentation.
- Mangez des aliments riches en acides gras oméga-3 comme les poissons gras, les huiles de poisson, les graines de lin, les noix et le tofu.
- Mangez superaliments détoxifiantes et du foie-réparation comme le brocoli, le chou frisé, le chou et les choux de Bruxelles. Pendant la cuisson, la vapeur légèrement vos légumes pour conserver leur valeur nutritive.
- Mangez plus de fruits riches en fibres comme la pomme, la goyave, les bleuets, et ainsi de suite. Cependant, ne pas manger des fruits de plus que la plupart des fruits sont riches en sucre.
- Évitez les aliments épicés et les aliments frits et les viandes grasses. Inclure plus d'aliments à base de plantes dans votre alimentation.
10. Exercice Quotidien
L'exercice physique régulier peut aider à traiter la maladie du foie gras. Un programme d'exercice régulier aidera à maintenir un poids corporel stable ainsi que la lutte contre l'obésité. Il permettra également d'augmenter votre taux de métabolisme et aider à maintenir le bon fonctionnement du foie.
Exercice pendant au moins 30 minutes chaque jour. Si vous êtes nouveau à l'exercice, commencer avec un régime d'exercice à faible impact et incorporer progressivement des exercices à fort impact. Il est préférable de commencer à exercer sous la direction d'un expert.
La marche rapide, le jogging et l'aérobic sont particulièrement bon pour votre foie. Natation, vélo et autres sports récréatifs sont également utiles.
Conseils supplémentaires
- Si vous êtes en surpoids, prendre les mesures nécessaires pour une perte de poids progressive et soutenue. Perte de poids rapide (perdre 4 livres ou plus par semaine) peut être dommageable pour le foie.
- Adoptez un régime alimentaire bien équilibré, qui est faible en gras saturés et riche en fibres.
- Réduire la consommation de sucre et de réduire votre consommation d'aliments frits.
- Arrêtez de boire de l'alcool complètement.
- Si vous êtes diabétique, essayez de garder votre taux de sucre sanguin sous contrôle.
- Prendre toutes les mesures nécessaires pour maintenir votre taux de cholestérol et de triglycérides à des niveaux sains.
En termes simples, la stéatose hépatique signifie une accumulation de graisse dans les cellules du foie. Il est normal d'avoir graisse dans le foie, mais si plus de 5 à 10 pour cent de matières grasses est, il peut être considéré comme la stéatose hépatique. Une accumulation de graisse dans le foie rend vulnérable à d'autres blessures, ce qui peut causer une inflammation et des cicatrices.
Il existe deux types de maladie du foie gras: induite par l'alcool et non-alcoolique. La principale cause derrière le foie gras induite par l'alcool est la consommation d'alcool excessive. Dans le foie gras non alcoolique, la graisse se place dans le foie pour des motifs étrangers à l'alcool.
En dehors de la consommation excessive d'alcool, facteurs de risque de maladie du foie gras comprennent le cholestérol sanguin élevé, l'hypertension artérielle, l'obésité, le diabète de type 2, l'hépatite virale, perte de poids rapide et de la malnutrition.
En général, les personnes atteintes de maladies du foie gras ne présentent aucun symptôme, surtout au début. Cependant, certaines personnes peuvent ressentir une gêne abdominale, fatigue, perte d'appétit, un sentiment général de malaise et l'inconfort d'être vague. Voilà pourquoi bon diagnostic est important avant de commencer tout traitement.
Actuellement, il n'y a pas de traitement efficace pour la maladie du foie gras. Cependant, il est une condition réversible et peut généralement être traitée avec des changements de style de vie simple, des changements alimentaires et des remèdes maison faciles à suivre.
Voici le top 10 des remèdes maison pour la maladie du foie gras.
1. Apple Cider Vinegar
Le vinaigre de cidre est l'un des meilleurs remèdes pour la maladie du foie gras. Il aide à se débarrasser de la graisse accumulée dans et autour du foie et favorise la perte de poids. En outre, il encourage le fonctionnement du foie en bonne santé et réduit l'inflammation du foie.
- Ajouter 1 cuillère à soupe de brut, non filtrée vinaigre de cidre de pomme à un verre d'eau tiède.
- Eventuellement, ajouter un peu de miel.
- Buvez 2 fois par jour, avant les repas.
- Suivez ce remède pendant quelques mois.
2. Lemon
Citron contient des quantités élevées de vitamine C, un antioxydant qui aide les enzymes du foie produisent appelés glutathion. Le glutathion neutralise les toxines, ainsi citron aide le foie à la désintoxication. En outre, une étude 2014 publiée dans la revue Clinical and Experimental pharmacologie et de physiologie a constaté que un composé présent dans les citrons appelés naringénine aide à soulager l'inflammation du foie.
- Presser le jus de ½ citron dans un verre d'eau. Boire 2 ou 3 fois par jour pendant plusieurs semaines.
- Alternativement, ajouter 2 à 3 citrons coupés à une cruche d'eau. Boire cette eau à intervalles réguliers.
3. Pissenlit
Le pissenlit herbe fonctionne comme un tonique du foie puissant, donc il peut être utilisé pour traiter les maladies du foie gras. Il aide à détoxifier et à métaboliser les graisses accumulées dans le foie et favorise le bon fonctionnement du foie. En outre, une étude 2013 publiée dans la revue Food and Chemical Toxicology trouvé que l'extrait de feuilles de pissenlit aide à la prévention et au traitement des non alcoolique maladie du foie gras liés à l'obésité.
- Ajouter 1 cuillère à café de racine séchée de pissenlit à une tasse d'eau chaude. Couvrir et laisser infuser pendant 5 à 10 minutes. Strain, ajouter un peu de miel pour le goût et le boire. Boire 3 tasses de ce thé par jour à base de plantes pour quelques semaines.
- Vous pouvez également ajouter des feuilles fraîches offres de pissenlit aux salades, ou manger des feuilles de pissenlit cuit comme un plat d'accompagnement.
Note: Ne pas utiliser cette herbe si vous êtes diabétique ou enceinte.
4. Thé vert
Selon une étude de 2013 publiée dans l'International Journal of Molecular Medicine, thé vert avec catéchines haute densité améliore la fonction hépatique et infiltration de la graisse chez les patients souffrant de la maladie non alcoolique du foie gras. Le thé vert aide à bloquer la quantité de graisse stockée dans le foie et améliore la fonction hépatique. De plus, la consommation régulière de thé vert réduit le poids corporel et le pourcentage de graisse.
- Boire 3 à 4 tasses de thé vert chaque jour pour se débarrasser de maladie du foie gras et de protéger votre foie.
- Le thé vert est également disponible sous forme d'un extrait liquide et en capsules. Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments.
5. Le curcuma
Emballé avec des antioxydants précieux, le curcuma est un autre remède efficace à domicile pour les maladies du foie gras. Selon une étude de 2008 publiée dans la revue de la Chine Pharmaceuticals, le curcuma peut aider à prévenir les maladies du foie gras. Cependant, plus de recherches sont encore nécessaires.
Le curcuma améliore la capacité de l'organisme à digérer les graisses de sorte qu'ils ne pas accumuler dans le foie. Elle facilite également le processus de détoxication du foie.
- Mix ¼ de cuillère à café de poudre de curcuma dans un verre d'eau et faire bouillir. Boire deux fois par jour pour un couple de semaines.
- Vous pouvez également mélanger ½ cuillère à café de poudre de curcuma dans un verre de lait chaud et boire une fois par jour.
- Curcuma suppléments sont disponibles sous forme de capsules et de teintures. Parlez-en à votre médecin pour déterminer le dosage approprié à votre état.
6. Réglisse
Vous pouvez également utiliser la réglisse pour traiter des problèmes de foie non alcoolique comme la maladie du foie gras. Selon une étude de 2012 publiée dans la revue Phytothérapie recherche, extrait de racine de réglisse aide activités diminution des transaminases d'enzymes appelées alanine aminotransférase (ALT) et AST (aspartate aminotransférase) en non alcoolique maladie du foie gras. Ça aussi empêche des dommages au foie en raison de métaux lourds et des toxines.
- Ajouter ½ cuillère à café de racine de réglisse à une tasse d'eau chaude. Couvrir et laisser infuser pendant 5 à 10 minutes. Strain, ajouter un peu de miel et boire ce thé 2 fois par jour.
- Alternativement, mélanger 1 cuillère à soupe de poudre de réglisse et de 2 cuillères à café de miel et avoir cette fois par jour pendant plusieurs semaines.
- Si la prise de suppléments de réglisse, consulter votre médecin, car ils peuvent interférer avec certains la pression artérielle, le diabète et les corticostéroïdes.
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