Les remèdes maison pour se débarrasser des maux de tête sinus

Dans le cas où vous avez souvent des problèmes avec maux de tête sinus, vous pourriez avoir déjà étudié beaucoup et comprendre que les sinus sont les espaces de l'atmosphère autour de vos voies nasales qui vous aideront avec la sécrétion de mucus et l'humidification de l'air. De temps en temps, à la suite de froid et les allergies, une inflammation des sinus et donc ne sont pas capables de drainer le mucus hors tension. Pression soulève au sein de vos sinus résultant dans le sinus de tête ou de la pression des sinus maux de tête. Juste la façon de traiter avec des maux de tête sinus après! Vous devez réduire l'inflammation de vos sinus sorte que le mucus pourraient vider. Cela peut automatiquement diminuer la pression dans les sinus qui provoque votre mal de tête. Lorsque vous visitez le médecin, il peut prescrire des antibiotiques et des médicaments anti-inflammatoires qui dispensable. Remèdes naturels pour les maux de tête sinus sont, toutes les fois, assez pour donner du relief à vous dans la grande pression qui provoque de l'agitation. Donc, les choses de la meilleure façon d'enlever et de le prennent pour un mal de tête sinus! Ici seront les réponses pour vous personnellement.

Accueil Cures pour Sinus Headache

1. L'inhalation de vapeur pour Sinus Headache Relief

L'inhalation de vapeur est bénéfique quand il vient à soulager la congestion nasale due à un certain nombre d'autres autres respiratoires en plus froid, la sinusite et les sinus maux communs. Les fonctions de vapeur chaude en humidifiant les voies nasales lorsque vous ajoutez chaud, l'air humide dans votre nez. Cela efface votre nez bloqué ainsi que ouvre vos sinus qui sont congestionnées. Ce ne peut pas simplement laisser descendre le drain de mucus, mais vous permettra de respirer plus facilement.

La meilleure façon de faire l'inhalation de vapeur?

Obtenez ceci:

• Eau – 1 grand bol
• Toute huile essentielle anti-inflammatoire (facultatif) – quelques gouttes (lire sur les traitements ultérieurs de comprendre ce que les huiles essentielles à utiliser pour la lutte contre la congestion des sinus)
• Serviette

Faire cela:

• Porter l'eau à un point d'ébullition.
• Maintenant obtenir cela et ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles si vous utilisez!
• Penchez-dessus du bol et couvercle bol et votre tête de cette manière dans laquelle la tige pourrait ne pas échapper. Néanmoins, gardez un espace d'au moins de 30 cm vous pourriez brûler votre visage.
• Breath via votre nez sentir la vapeur!
• Essayez ceci pendant 1-2 minutes ou jusqu'à ce que le temps (quelques secondes), il est possible de prendre.
• Emporter et siéger jusqu'à vous vous sentez plus étonnant et serein.
• Répétez la procédure.
• A tout moment, vous sentez aussi un sentiment de brûlure ou où la vapeur qui vous rend mal à l'aise, vous laissez votre visage deviennent plus fraîches et devrait enlever la serviette.
• Prenez une attention particulière lors de l'inhalation de la vapeur pour éviter les brûlures, en particulier dans le cas des hommes âgés, les enfants et les jeunes filles enceintes.

2. Utilisez l'huile d'eucalyptus pour soulager Sinus Headache

L'huile d'eucalyptus possède une puissante anti-inflammatoire et des propriétés décongestionnantes qui viendront à votre propre aide si vous voulez éliminer maux de tête sinus. La partie cinéole dans cette huile peut être dit pour réduire l'inflammation. Pour que vos sinus rester libre de blocage en outre, il réduit la création de mucus.

La meilleure façon de faire usage de l'huile d'eucalyptus pour Sinus Headache

Il ya au moins trois méthodes pour rendre l'utilisation de l'huile d'eucalyptus

1. Ajouter quelques gouttes d'huile d'eucalyptus dans l'eau chaude que vous utilisez juste pour l'inhalation de vapeur. Maintenant, inspirez décrit dans le dernier traitement.
2. Appliquez cette huile ayant quelques cuillères à café de olive ou d'huile de noix de coco après dilution quelques globules, si vous êtes à court de temps. Frotter légèrement les endroits endoloris et gonflés avec elle. Ces régions sont habituellement autour de votre nez et votre front avec joues quand il ya la pression des sinus massif quand vous obtenez maux de tête sinus.
3. Vous sentez cette et peut également prendre quelques gouttes d'huile d'eucalyptus sur un coton ou un mouchoir propre. Obtenir le tissu respirer et à proximité de votre propre nez.

3. Sinus Headache est en outre durci par l'huile de menthe poivrée

Il est beaucoup plus probable que votre boîte de premiers secours comprend huile de menthe poivrée dans le cas où vous ne pouvez pas mettre la main sur l'huile d'eucalyptus. En fin de compte, cette huile a été utilisé depuis des années pour la détresse assortis froid et obstruction nasale ainsi que des maux d'estomac. La menthe fraîche comporte menthol qui est des propriétés anesthésiques remarquables ainsi que antibactérien, antiviral, insecticide anti-inflammatoire, antispasmodique et propriétés carminatives. Vous pouvez atténuer efficacement de blocage des sinus pour vous fournir le soulagement de maux de tête aussi.

Méthodes de faire usage de l'huile de menthe poivrée pour Sinus Headache

1. Ajouter quelques gouttes dans l'eau chaude et inhaler la vapeur.
2. Diluer quelques globules de l'huile de menthe avec un transporteur de pétrole uns comme jojoba ou d'amande et frotter sur cette légèrement sur les régions touchées – autour des temples, le front, le nez et les joues.

4. L'huile de théier pour traiter Sinus Headache

Sinus obtiendrez souvent une infection virale, bactérienne ou fongique. Huile d'arbre à thé qui comprend des propriétés antimicrobiennes ne pouvez pas simplement guérir maux de tête sinus, mais pourrait traiter les causes sous-jacentes due à une infection microbienne qui est telle. Cela est en raison de l'amende antiviral, propriétés antibactériennes et antifongiques de l'huile d'arbre à thé.

Méthodes de faire usage de l'huile de théier pour Sinus Headache

1. Comme d'habitude, inspirez sa vigueur et la méthode la plus sûre serait d'ajouter quelques gouttes.
2. Il est également possible de l'utiliser directement si vous êtes employé à des huiles d'arbre à thé nature puissante. En raison de cela, ajoutez une goutte d'eau de l'huile à votre Q-tip et nettoyer à l'intérieur de votre cavité nasale.
3. Si cela peut ne pas être trop faible pour vous personnellement, prenez simplement une goutte sur la pointe de Q ou une boule de coton et de sentir l'odeur de ce remplissage dans votre nez. Son une chance beaucoup vous obtiendrez toute odeur due pour votre nez qui est bloqué. Néanmoins, de respirer dans l'atmosphère en gardant ce bit à proximité de votre propre nez.

5. Traitement Basile pour Sinus Headache

Le Tulsi feuilles ou basilic sacré comprennent eugénol, camphène et cinéole. Ces éléments de basilic pas aider à nettoyer vos sinus qui sont congestionnées, mais en outre à réduire l'inflammation ainsi atténuer toute réaction allergique. Basil est pas mal pour quelques raisons de plus. Ceci est une excellente fixation antitussif qui signifie qu'il aide à réduire la toux et ainsi de fonctions comme expectorant pour expulser le flegme de votre poitrine. Toute maladie qui cause vos maux de tête et la sinusite est durci par les propriétés anti-virales de basilic. Tous les douleurs liées à la sinusite, y compris les maux de tête sont soulagés par les ramifications apaisantes fraîches de basilic.

Assurez Herbal Tea Basil Atténuationdu Sinus Headache

Qui est en fait la cause de la sinusite, mais en plus une préparation ayurvédique que non seulement guérit les maux de la pression des sinus.

Obtenez ceci:

• Feuilles de basilic Tulsi – 10
• Grains de poivre noir – 10
• Le gingembre frais – Pièce de 1 pouce
• Sucre candi – comme édulcorant (ne pas utiliser le sucre)
• Eau – 1 tasse

Faire cela:

• Laver les feuilles de basilic et gingembre correctement.
• Peau le gingembre.
• Rejoignez feuilles de basilic, le gingembre et les grains de poivre.
• Utilisation de pilon et un mortier, écraser tous pour obtenir une pâte!
• Ajouter cette pâte et l'apporter à votre point d'ébullition.
• Laisser mijoter le mélange jusqu'à ce qu'il se réduit à la moitié de sa quantité initiale!
• Stress et ajouter cela et du sucre candi.
• Boire cette tisane chaque matin sur un estomac vide pour guérir votre sinusite.
• Lorsque vous rencontrez des maux de tête, vous pouvez même avoir cette thé ou de l'avoir.
• Ne prenez pas de bain ou de vous exposer au froid après avoir ce thé.

Vous pouvez même utiliser les gouttes d'huile de basilic.

6. Alternative compresses chaudes et froides Soulage Sinus Headache

Lorsque vos sinus se obstruées, il est possible de détecter une pression dans votre visage autour de votre région de région et le front nasale qui est bien sûr que vous offre cette douleur lancinante. Compresse chaude et froide alternative est parmi les traitements les plus efficaces pour les maux de tête causés aux sinus. Alors que la chaleur humide chaude appliquée à votre propre zone des sinus contribue à rendre le mucus lourds perdent en plus pour soulager la pression, la compresse froide revit la douleur à la suite des pressions exercées par la constriction des artères dans la région.

La meilleure façon d'appliquer Chaud-Froid Compress?

Obtenez ce

• Eau chaude (pas vraiment chaud)
• L'eau Chilly
• Serviette de visage

Faire cela:

• Prenez de l'eau chaude qui est trop froid. Il devrait être à la température qui est telle que la peau du visage peut gérer sans détresse ou des brûlures.
• Faire tremper la serviette de visage et essorer à l'eau vide qui est excessif.
• Pliez la serviette et le mettre sur votre visage couvrant votre front, le nez, les joues, etc. partout où vous sentez la pression.
• Que ce soit là pendant environ 3 minutes.
• Otez la serviette et le tremper dans l'eau froide, l'essorer, pli et placer sur votre front que pour 1/2 d'une minute (30 secondes).
• Maintenant, fermez les yeux et vous détendre.
• Répétez ce processus 2-4 fois par jour.

7. Le thé au gingembre pour Sinus Headache

La racine de gingembre a des propriétés anti-inflammatoires et diminuer le gonflement efficacement. Quel est important est que cette plante commune sont disponibles dans votre cuisine pratiquement tout le temps là, vous serez en mesure de faire du thé au gingembre et alors voici ce que vous obtenez mal à la tête. La partie efficace de gingembre frais, gingérol est plus ou moins comme la pipérine et de la capsaïcine – les mêmes composés qui fournissent leur zing chaud pour les poivrons. En vidant la gingérol de mucus travaille à votre inflammation et nettoie votre sinus.

Créer une tasse de thé au gingembre pour Sinus Headache Relief

Obtenez ceci:

• Frais racine de gingembre (tranches) – de pièce de 1 pouce
• Eau chaude – 1 tasse

Faire cela:

• Mettez les morceaux de gingembre dans une tasse
• Verser l'eau bouillante sur elle.
• Laisser infuser pendant 10 minutes.
• Pas besoin de tendre, avoir.
• Tout en sirotant respirer activement à inhaler la vapeur provenant de la tasse.
• Si vous êtes en mesure de gérer la saveur chaude de gingembre, de mâcher sur les morceaux de gingembre en même temps pour obtenir un soulagement instantané.
• Avoir 3-4 tasses de thé au gingembre toute la journée.

Vous pouvez même ajouter ceux tranchés ou le gingembre râpé dans vos soupes et bouillons, comme dans le bouillon de poulet clair. De temps en temps, en massant votre région des sinus avec de l'huile de gingembre pourrait aider à soulager votre mal de tête sinus.

8. Peppers pour Sinus Headache

Ceci est, probablement les premières personnes traitements pour maux de tête sinus. Peppers, comme nous l'avons mentionné, tout en discutant de gingembre, avoir la pipérine et de la capsaïcine qui non seulement aide à drainer le mucus en desserrant bas, mais aussi de réduire l'inflammation. Votre grand-mère aurait proposé d'utiliser un peu de poivre de Cayenne dans votre bouillon de poulet à soulage les maux de tête sinus. Il ya quelques autres méthodes pour faire usage de poivrons pour maux de tête sinus alors qu'il est possible de le faire.

Méthodes de faire usage de Peppers pour Sinus Headache

1. Ajouter assez un grand nombre (1/2 à 1 cuillère à thé) de piment ou de poivre noir dans vos bouillons, soupes et les sauces.
2. Créer une tisane, comme la camomille ou de thé de gingembre et de mettre en contact un ou deux de poivre noir ou poivre de cayenne pour cela. L'avoir.
3. Si vous êtes capable de gérer cela, mâcher un peu de piment jalapeno. Il y aura des larmes provenant des yeux et votre nez va commencer est ce que vous voulez et de vider !!

Comme ils ne peuvent pas avoir la capacité de résister aux saveurs chaudes de poivrons, s'il vous plaît ne essayez pas ce traitement avec les enfants.

9. Solution Saline pour soulager Sinus Headache avec facilité

Vous pourriez irriguer vos voies nasales en utilisant une solution saline. Après le mucus se vide, vous pouvez obtenir le soulagement de la douleur de la tête avec la pression des sinus dans le même temps. Vous trouverez beaucoup d'avantages de l'utilisation d'une solution saline. Il réduit les symptômes de drainage post nasal brièvement, ainsi que dégage le collant, le mucus persistant. Vous allez éliminer l'obstruction nasale et en outre de pollen avec d'autres irritants ou contaminants qui envahissent les narines et les sinus. La sécheresse nasale va avec l'irrigation. Vous pourrez avoir réduit la toux causée par la poste écoulement nasal et aussi de respirer. Et sans aucun doute, quand tout devient clair, votre mal de tête aussi se éteint! Alors que vous avez toujours la possibilité d'acheter au brouillard salin qui est facilement accessible, il est vraiment simple à faire aussi.

Faire solution saline dans la maison?

Obtenez ceci:

• Du sel – 1/4 cuillère à café de
• Bicarbonate de soude – 1/4 cuillère à café de
• Eau chaude – 1 tasse
• Dropper / squeeze bouteille / waterpik / pot neti

Faire cela:

• Ajouter le sel et le bicarbonate de soude à l'eau qui est chaud!
• Remplissez cette eau dans votre sélection récipient dans lequel vous croyez une tâche facile pour irriguer les voies nasales.
• Maintenant, ajoutez cette eau qui est une solution saline par un pour vos propres narines un et le vider. L'eau nettoie donc vos voies nasales et des sinus et sort avec du mucus!

Jeter toute solution inutilisée.

10. Cannelle Sinus Headache

Cannelle, le piment herbe aromatique, a été parmi les traitements à domicile les plus populaires pour la grippe, mal de gorge, nez bouché avec blocage associé troubles similaires et possède des propriétés antiseptiques, antibactériennes et antivirales exceptionnelles. L'eugénol des pièces et cinnamaldehyde donnent ses propriétés antibactériennes à la cannelle. Néanmoins, ce qui est plus important pour soulager les maux de tête est ses propriétés anti-inflammatoires. Un sinus gonflé, comme vous le comprenez, rétrécit ce qui rend presque impossible de respirer. Les résultats obtenus de pression du sinus de maux de tête. Non seulement la cannelle favoriser votre résistance à vous prémunir contre les maladies, mais ouvre également de vos passages. L'ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) l'évaluation de la cannelle se classe bien haut comme un puissant antioxydant qui lui donne ses propriétés stimulant immunitaire. Contenir la cannelle aussi dans la liste ainsi que d'autres herbes et des épices comme il pouvait efficacement prendre soin des infections respiratoires, y compris le blocage des sinus quand vous croyez quoi prendre pour un mal de tête sinus.

Stratégies pour tirer cannelle pour Sinus Headache

1. Faire du thé de cannelle en brassant un bâton de cannelle dans l'eau chaude pendant environ 10-15 minutes et l'avoir!
2. Mettez dans une touche de cannelle en poudre à votre propres thés, café, lait ou des boissons alternatives.
3. Ajouter 1/4 cuillère à café de cannelle en poudre 1 cuillère à soupe de miel et de l'avoir deux fois par jour, trois jours!
4. Ajouter 3-5 gouttes d'inhaler la vapeur et l'eau chaude. Vous pouvez même ajouter ceci et huiles essentielles de clou de girofle et le thym.

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11. Assurez naturel décongestionnant à la maison pour soulager Sinus Headache

Naturel est évidemment beaucoup mieux que la substance! Faites votre décongestionnant naturel personnelle en utilisant des ingrédients qui sont communs comme le gingembre, etc., et le poivre de Cayenne, le miel fait maison Cette préparation sera à éclaircir le mucus et à lui permettre d'être simple à vider. Vous pouvez vous soulager une fois que votre nez et des sinus farcie d'être effacé. Cayenne dans ce remède à la maison faite pour le blocage des sinus fonctionne comme décongestionnant chef à la suite de sa partie la capsaïcine. Le vinaigre de cidre peut également être utilisé dans ce traitement qui aide à éclaircir le mucus vers lui permettre d'être simple à vider l'extérieur.

Accueil Fix Fait pour maux de tête et de la pression des sinus

Obtenez ceci:

• poivre de Cayenne – 1/2 cuillère à café
• De gingembre en poudre – 1/2 cuillère à café
• Poudre de canelle – 1/2 cuillère à café
• Miel – 3 cuillères à soupe
• Jus de citron – 1/4 tasse
• vinaigre de cidre de pomme – 1/4 tasse
• Bocal en verre – garder

Faire cela:

• Mélanger le jus de citron vinaigre de cidre dans un pot.
• Portez à ébullition douce.
• Ajouter la cannelle pour cela, et le miel, le poivre de Cayenne, la poudre de gingembre!
• Maintenant garder ce dans un bocal de verre et le placer dans un endroit sombre qui est cool!
• Prendre 1-2 cuillères à soupe par jour. Utilisez également moins un montant pour les enfants si leur donnant tout.
• Ainsi que quelques-uns des fixations peut installer dans la partie inférieure avant de vous l'avez.
• Réchauffez la quantité nécessaire avant d'utiliser un peu jusqu'à ce, dans le cas où vous souhaitez créer encore plus puissant.

Autres méthodes pour éliminer Sinus Headache

Autre que les remèdes maison pour les maux de tête de pression des sinus qui mettent l'accent sur la réduction de l'inflammation des voies nasales et des sinus, il ya quelques autres techniques peuvent aider à éliminer les maux de tête sinus. Voici quelques-uns de ceux-ci.

12. Buvez beaucoup de liquides

Vous devez maintenir le corps hydraté Buvez souvent. En diminution de la congestion du nez, de boire beaucoup d'eau peut aider. Fluides en outre contribuer à réduire l'inflammation qui cause des maux de tête de sinus, en plus de la pression. Voici quelques choix que vous pourriez avoir toute la journée.

• Eau
• Eau chaude
• Jus de fruit
• Soupes chaudes
• Thés, notamment à base de plantes
• Bouillon de poulet et la soupe
• Les boissons pour sportifs

Évitez caféine et l'alcool car ils conduisent à une quantité excessive de déshydratation qui est aussi mauvais.

13. Utilisez humidificateur

Lorsque vous dormez avec un humidificateur, contribue notamment. Commencez à utiliser humidificateur si vous ne faites pas ainsi, à tout moment, vous obtenez un mal de tête de sinus. Votre encerclement atmosphère se remplit de vapeur d'eau. Il est pas mal car il peut aider à prévenir les maladies des sinus, de manière à ajouter de l'humidité. Pourtant, peut donner lieu à la poussière et de la moisissure acarien qui peuvent causer des maladies. Constamment garder votre humidificateur propre et exempt de moisissures.

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14. Prenez un repos pour soulager Sinus Headache

Bien passages enflammés et irrités sinus, devriez-vous prendre ou la pression du stress provoque maux de tête sinus, la douleur peut devenir pire. Détendez-vous. Fermez vos yeux et asseoir ou vous allonger. Lorsque cela est possible, mettre hors sonore ou toute lumière qui est bouleversant. Ne pas vous épuiser pendant un certain temps. Cela peut sûrement vous aider à obtenir un soulagement.

15. empêcher des actions qui aggravent Sinus Headache

Faire est pas tout. Vous devez aussi comprendre comment faire un pas-unes des choses, les actions qui font que votre mal de tête pire.

1. Éviter les allergènes connus en vous donnant l'obstruction nasale ou des sinus. En faisant cela, vous pourriez être la prévention de la cause de maux de tête sinus.
2. Évitez les irritants potentiels comme la cigarette, cigare, fumée de pipe ainsi que d'une salle pleine de fumée, Cologne solides, la pollution, la poussière, etc.
3. Empêcher extrémités de la température. Lorsque aventurer par exemple, dans la lumière du soleil à partir un air conditionné environnement, ou vice versa, laissez-vous adapter à la température standard pour un certain temps. Vous pouvez visiter une région où il n'y a pas d'air conditionné, après quoi sortez au soleil.

Sinus maux de tête seront, vraiment évités en prenant chacun de ces précautions, à l'endroit primaire. Prendre l'aide d'un certain nombre de remèdes maison discutés pour maux de tête sinus si, néanmoins, vous obtenez le mal de tête et d'obtenir.