Des moyens de soulager la douleur des sinus: vie saine

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A froid, il est difficile de respirer. Lorsque vos sinus bloqués, vous pourriez blesser aussi, surtout autour de votre front, les yeux, les joues et le nez. La douleur peut empirer lorsque vous touchez votre visage ou maintenez votre tête vers le bas, selon un récent rapport sur WebMD.

Vous n'êtes pas besoin d'un médecin pour faire face à la douleur des sinus causée par le rhume. Il a tendance à aller mieux avec vos autres symptômes du rhume. Parfois, cependant, les bactéries dans les sinus bloqués peuvent conduire à une infection connue comme la sinusite. Sinusite d'une infection bactérienne peut provoquer des douleurs de plus que la semaine d'un rhume. Votre médecin peut vous donner des antibiotiques et d'autres médicaments pour aider à vous sentir mieux.

Que votre douleur des sinus est causée par un rhume ou une infection bactérienne, voici comment vous pouvez aider à soulager il, selon le rapport de WebMD:

Utilisez une solution saline en vaporisateur nasal. Demandez à votre fournisseur de soins de santé à suggérer un brouillard salin brut. Brouillard salin facilitera gonflement des sinus et aider à briser le mucus qui est colmatage votre nez. Vous pouvez utiliser jusqu'à six fois par jour sans se soucier des effets secondaires. Vous pouvez également faire votre propre solution saline en vaporisateur nasal - demandez à votre médecin ou à votre pharmacien comment.
Utilisez un humidificateur. Sinus bouché répondent bien à l'air humide. Utiliser un humidificateur, surtout quand vous dormez la nuit, aidera à garder vos sinus ouvert et soulager la pression. Vous pouvez également essayer assis dans une salle de bain humide après une douche chaude, ou l'inhalation de la vapeur à partir d'une casserole d'eau chaude (non bouillante - assurez-vous de le retirer de la chaleur) de l'eau pour un soulagement plus rapide.
Appliquez une compresse chaude. Facilité enflure et palpitant avec un gant de toilette chaud et humide sur votre front, les yeux et les joues.
Utilisez un vaporisateur nasal décongestionnant. Over-the-counter vaporisateur nasal briser la congestion rapidement et apportent un soulagement, surtout au début d'un rhume. Ne pas les utiliser pour plus de 3 jours. Si vous utilisez trop longtemps, ils vont réellement faire votre congestion pire, pas mieux.
Prenez over-the-analgésiques en vente libre. Les analgésiques comme l'acétaminophène, l'ibuprofène, le naproxène ou peuvent soulager la douleur des sinus. Mais jamais donner à un enfant ou un adolescent de l'aspirine pour la douleur. Il peut être dangereux.

Si vous avez la douleur des sinus d'un rhume qui ne fait pas mieux après 10 à 14 jours, parlez à votre professionnel de la santé. Vous devrez peut-être un antibiotique ou un traitement différent.