Comment arrêter péter?

Farting ou flatulence est un gros problème pour tout le monde, celui qui pète et ceux qui restent près de lui au moment de péter. Chacun de nous a fait face à cette situation dans nos vies quand nous avions pété et créé une situation embarrassante pour tout le monde autour. Pétant excessive peut être un gros problème pour tous ceux d'entre nous, ce qui affecte nos vies de travail, le temps social et même les relations personnelles. Il ne fait aucun doute que les gens ne veulent pas être autour avec toute personne que trop de pets. Farting peut être très très désagréable, surtout quand le pet a un son et une très mauvaise odeur.

Laissez-nous trouver quelques moyens faciles pour contrôler ou arrêter péter. Mais avant cela, nous devrions aussi savoir quelle est exactement la flatulence, ce qui provoque des pets, pourquoi pets sentent mauvais, et les problèmes péter.

Flatulences ou Fart: Qu'est-ce qu'il est exactement?

Lorsque nous mangeons des aliments, notre nourriture va dans l'estomac par l'œsophage et de la bouche. L'estomac décompose les aliments. Il se déplace ensuite vers l'intestin grêle, qui fragmentent la nourriture. La digestion complète a lieu dans l'intestin grêle. Les particules d'aliments non digérés ininterrompues ou ce qu'il en reste, se déplacent dans le gros intestin, puis se déplace sur le corps comme un déchet liquide ou solide grâce à notre anus. Ici, dans cet ensemble de processus digestif, flatulences ou fart est le gaz qui se forme lorsque les déchets solides est séparé dans le gros intestin. Certaines particules d'aliments qui décomposent créent gaz comme sous-produit, qui, après un certain point de temps expulse du corps comme des pets.

Quelles sont les causes de pets?

Parmi les causes de farts sont comme suit:

• Construire de gaz après le repas: Il ya certains aliments qui peuvent agir négativement avec vos bactéries intestinales. Le résultat est une accumulation de gaz, qui ne peut s'échapper à travers l'anus. La plupart de ces produits alimentaires sont les épices, choux, pommes de terre, pain, haricots, viande et produits laitiers.
• Intolérants au lactose: Ceci est pour ceux qui sont intolérants au lactose. Le lactose fermente dans votre estomac et provoquer le gaz à construire.
• Les bactéries présentes dans le côlon: Quand il ya trop de bactéries dans votre côlon, les bactéries décompose les aliments et cela conduit à gaz intestinaux à construire.
• Avaler de l'air:  Cela est possible lorsque vous mâchez des gommes, ou de boire des liquides gazeuses beaucoup.
• Tabac:  Le tabagisme est une autre cause de péter. Vous prenez en plus d'air dans votre corps lorsque vous fumez. L'excès d'air inhalé est piégé dans l'œsophage ou de l'estomac. Lorsque trop de gaz accumule dans vos intestins, il sort par péter.
• Médicaments apport:  Lorsque vous consommez certains médicaments sur une base régulière, ce qui peut également causer fart en raison de la prolifération bactérienne.
• Pauvre système digestif: Les médecins ont indiqué que les personnes qui souffrent de système digestif pauvres ou des gens qui ne mangent pas de régime alimentaire sain ont tendance à souffrir du problème de pets.

Pourquoi pets sentent mauvais?

Tous les pets ne sentent pas mauvais. Habituellement, la flatulence est faite de gaz inodores comme l'azote, l'hydrogène, le dioxyde de carbone et le méthane. Plusieurs fois, lorsque vous péter, il n'y aura pas d'odeur que votre corps expulse des gaz inodores.

Cependant, dans certains cas, vos pets peuvent être très très mauvais. Pourquoi? Flatulences a lieu quand il ya formation de gaz, comme le dioxyde de carbone et d'azote dans l'estomac, ce qui conduit à un gonflement et des ballonnements dans la région abdominale et ceux-ci sont ensuite éliminés de l'organisme. Mais quand votre pet se mélange avec d'autres gaz dans l'estomac comme le sulfure d'hydrogène et de mercaptans et avec certaines substances piquantes comme le soufre, l'indole et scatole, les pets expulsé du corps émettent une odeur très désagréable. Habituellement pets odorants sont expulsés lorsque nous consommons des aliments qui contiennent beaucoup de soufre comme des œufs, viande, fromage et légumes comme le brocoli et le chou.

Farting problème: Devons-nous inquiéter?

Farting problème est un problème commun, face par beaucoup et il n'y a rien à se soucier beaucoup. Il est une condition humaine normale qui peut être prévenue ou contrôlée. Mais en cas de trop pétant malodorante avec des symptômes supplémentaires, alors il est nécessaire de consulter un médecin. Certains symptômes gênants de péter, qui nécessitent des médicaments appropriés sont les suivants:

• Flatulences qui se produit très fréquemment, souvent involontairement
• A beaucoup de vent est libéré lorsque survient flatulences
• Constamment de faute-odeur
• Crampes dans l'abdomen et dans
• Sensation de ballonnement et noué dans l'abdomen

Comment faire pour contrôler vos pets?

Maintenant que nous avons appris à connaître les causes de pets, nous trouvons aussi comment nous pouvons contrôler nos pets. Rappelez-vous une chose, nous ne pouvons pas arrêter de péter, mais nous pouvons l'empêcher.

• Évitez de consommer trop de sucres:  Vous devez réduire la consommation de sucre ou d'éviter de prendre comme des pauses de sucre vers le bas dans votre intestin plus rapidement, ce qui signifie plus de gaz est la libération lorsque la nourriture est digérée. Cela comprend également le fructose, le lactose et le sorbitol.
• Réduire carbonatation: La consommation de boissons gazeuses, de soude, de la bière et d'autres vont causer à vos intestins pour être remplis avec plus d'air que qu'ils devraient être. Si vous pouvez réduire les boissons gazeuses, vous trouverez votre problème de péter considérablement réduit.
• Réduire la consommation d'amidons:  De tous les types de céréales, le riz est l'un des meilleurs amidons qui est recommandé pour être mangé, si vous avez des problèmes de gaz. Grain de riz est très facile à digérer. D'autres céréales comme le blé, pomme de terre, nouilles sont très durs sur vos intestins. Il est donc préférable d'éviter de prendre de l'amidon lorsque vous avez péter problème que les amidons provoquer la libération de gaz intestinaux.
• Quittez gomme à mâcher et de fumer: Lorsque vous mâchez de la gomme, vous avalez beaucoup d'air, ce qui provoque des pets. De même, lorsque vous fumez, vous consommez plus d'air. Donc, si vous avez péter problème, arrêter de fumer et de mâcher de la gomme si vous voulez vous débarrasser du problème.
• Améliorer votre digestion: Maintenir un régime alimentaire sain équilibre, avec les bonnes quantités de protéines, de vitamines, de calcium, minéraux autres nutriments. Ce sera certainement conduire à bonne digestion des aliments et de vous aider à réduire le problème de péter.

Remèdes à la maison pour arrêter Farting

- Bien cuire vos légumes. Le système digestif a du mal à briser premières, des aliments non cuits.
- Commencez votre journée avec des fruits et du lait pour maintenir l'alcalinité dans l'estomac.
- Manger des repas au moment des repas appropriés, en maintenant un intervalle régulier, est utile.
- La consommation de thé à base de plantes est également bon. Vous pouvez préparer un thé avec des parties égales de menthe poivrée, camomille et le baume. Ajouter une cuillère à café de ce mélange de fines herbes pour une demi-tasse d'eau bouillante. Cette préparation doit être consommé à des doses bouchée.
- Augmentez votre consommation d'eau. Le plus votre boisson, le moins que vous péter. Boire de l'eau évacue les toxines qui causent les odeurs du corps.
- Buvez de l'eau chaude avec le jus de lime avant chaque repas. Cela peut réduire les problèmes de gaz.
- Vos mouvements de bol devraient être régulier. Contrôle ou retarder un mouvement de l'intestin est mauvais.
- Gardez le calme et sans stress. La tension peut vous faire avaler de l'air
- Exercice régulier

Comment arrêter péter dans votre sommeil?

Vous pouvez essayer ces solutions faciles si vous avez le problème de péter pendant le sommeil.
- Porter quelque chose de serré pendant le sommeil: Si vous portez des vêtements serrés, il fera moins de bruit lorsque vous péter.
- Gardez un oreiller entre vos jambes. L'air passant ne peut pas sortir librement.
- Ne pas boire de boissons gazeuses avant de se coucher.
- Parier sur le côté ou à l'arrière. Évitez de vous allonger sur le ventre. Parce que si vous le faites, vous appuyez sur votre estomac et votre plus Butt est en l'air.

Certains aliments qui causent Farting

Comme une question de fait, nous ne pouvons pas vous conseiller d'arrêter de prendre ces derniers mais oui, vous pouvez réduire leur consommation si vous voulez vraiment vous débarrasser de votre problème de péter.
- Légumes: artichauts, asperges, chou, concombres, brocoli, choux de Bruxelles, oignons, pois, radis, poivrons verts
- Fruits: abricots, pêches, poires, bananes, melons, prunes, pommes crues et
- Des œufs
- Lait et autres produits laitiers
- Les aliments frits

Source de l'image: flickr

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