Comment traiter la constipation chez les nourrissons

Constipation, surtout chez les nourrissons, est un problème difficile à traiter. Il est également navrant pour les parents de voir leurs bébés dans l'inconfort ou la douleur.

La quantité normale des selles qu'un enfant passe dépend de son âge et de ce qu'il ou elle est en train de manger.

Un nourrisson souffre de constipation si ses selles sont moins fréquentes que d'habitude. Autres signes incluent forcer plus que d'habitude de passer les selles, sang dans les selles, un ventre ferme et refusant de manger à cause de l'inconfort croissant.

Ce problème chez les nourrissons peut être due à l'introduction de nouveaux aliments solides, le type de formule de bébé que vous utilisez, le manque d'activité et de la déshydratation.

Bien que rare, les enfants aussi peuvent avoir la constipation due à une condition médicale sous-jacente, comme l'hypothyroïdie, le botulisme, certaines allergies alimentaires et les troubles métaboliques.

Si votre enfant éprouve la constipation souvent, consulter un pédiatre. Cependant, pour une légère constipation, vous pouvez essayer quelques changements d'exercice et diététiques pour aider à traiter ce problème.

Voici quelques-unes des façons de traiter la constipation chez les nourrissons.

1. Exercices légers

Pour aider à la constipation régal chez les jeunes bébés, vous pouvez utiliser certains exercices. Ils aident à améliorer la digestion et de faire les mouvements intestinaux réguliers, traitant ainsi la constipation infantile. En fait, les bébés actives souffrent moins de gaz, douleurs à l'estomac et de la constipation.

• Si votre bébé a commencé à ramper, encouragez-le à faire quelques tours.
• Leg exercice de bicyclette aide aussi beaucoup. Mettez votre bébé dans une position couchée, tenir les jambes dans une position de demi-plié et commencer doucement pour déplacer les jambes de votre bébé, comme si une bicyclette.
• Si votre bébé a commencé à marcher, aider à lui marcher un peu après avoir mangé.

Évitez de vous allonger votre enfant juste après avoir mangé.

2. Tummy Massage

Masser le ventre de votre bébé est un autre bon remède pour les nourrissons constipés. Estomac doux et des massages de l'abdomen inférieurs stimulent les mouvements intestinaux. Ils ont même aider à soulager les gaz et coliques chez les nourrissons. En outre, un massage doux aide votre bébé à dormir bien.

1. Mettez votre bébé dans une position couchée.
2. Mettez un peu d'olive chaude ou d'huile de noix de coco sur le ventre de votre bébé.
3. Travailler 2 largeurs de doigt loin du nombril, masser doucement le ventre dans le sens horaire pendant 3 à 4 minutes.
4. Faire plusieurs massages toute la journée, jusqu'à ce que votre enfant a un mouvement de l'intestin.

3. bain chaud

Donner votre bébé constipé un bain chaud relaxant peut également aider beaucoup. Il aide les choses bougent à travers le corps plus rapidement et même apporte un soulagement de la douleur de gaz.

1. Remplissez la baignoire de votre bébé avec l'eau chaude.
2. Baignez votre bébé dans l'eau.
3. Donner un massage du ventre que vous séchez votre bébé.

4. Les probiotiques

Certains nourrissons constipés bénéficient de probiotiques. Un probiotique est une dose de bactéries vivantes similaires à celles présentes dans l'intestin naturellement.

Dans une étude 2014 publiée dans la revue JAMA Pediatrics, les chercheurs ont constaté que l'utilisation prophylactique de Lactobacillus reuteri pendant les 3 premiers mois de la vie réduit l'apparition de troubles gastro-intestinaux fonctionnels, tels que la constipation, les coliques infantiles et le reflux gastro-œsophagien.

• Vous pouvez donner des probiotiques à votre enfant en lui alimentant un peu de yogourt contenant des cultures vivantes.
• Vous pouvez également demander à votre pédiatre pour un supplément de probiotiques adaptés aux nourrissons.

5. Augmenter la consommation de liquide

Une bonne hydratation est essentielle pour des selles régulières. Pour les petits bébés, l'eau et le lait sont de grandes options pour les garder hydraté et aider à leur fonction digestive en douceur. Cela permettra d'assurer la régularité des selles et aider à prévenir la constipation et la douleur de gaz.

• Donnez à votre bébé l'eau à boire à intervalles réguliers. Pour améliorer la digestion, vous pouvez donner de l'eau chaude pour votre bébé.
• En plus de l'eau, allaiter votre bébé ou lui donner du lait.

6. graines de fenouil

Les graines de fenouil sont également utiles dans le traitement de la constipation chez les bébés. Ils encouragent le mouvement du muscle lisse dans le tube digestif, ce qui entraîne une bonne digestion et la régularité des selles. Fenouil empêche également du gaz.

1. Ajouter 1 cuillère à café de graines de fenouil écrasées à environ 2 tasses d'eau.
2. Faites-le bouillir et laisser mijoter pendant 10 à 15 minutes.
3. Égoutter et laisser refroidir.
4. Donner ½ à 1 cuillère à café de cette solution à votre bébé quelques fois par jour.

Les mères qui allaitent doivent boire du thé de fenouil 2 ou 3 fois par jour.

7. Jus de pomme

Vous pouvez donner à votre bébé une petite quantité de jus de pomme pour aider à soulager la constipation car il a un effet laxatif doux. Il contient de la pectine qui encourage des selles régulières.

Cependant, évitez de nourrir votre bébé la compote de pommes, qui peut contenir un niveau plus élevé de la pectine qui pourrait raffermir les selles et conduire à la constipation.

Vous pouvez donner 2 à 4 onces de jus de pomme fois par jour pour les tout-petits et de 4 à 6 onces fois par jour pour les nourrissons plus âgés. Si possible, extraire le jus à la maison à partir de pommes organiques, au lieu d'acheter du jus préemballé.

8. pruneaux

Les pruneaux sont un fruit riche en fibres qui peuvent aider à lutter contre la constipation chez les nourrissons. Leur propriété laxatif naturel aide à réguler les mouvements de l'intestin.

• Pour les nourrissons jusqu'à 6 mois d'âge, ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de jus de pruneau à ½ tasse de lait maternel ou maternisé ou tout simplement de l'eau ordinaire. Donnez à votre bébé une fois ou deux fois par jour pour réglementer les mouvements de l'intestin.
• Pour les nourrissons âgés, ajouter dilué jus de pruneau la formule de votre bébé avant de le nourrir.
• Si votre bébé est de manger des aliments solides, vous pouvez essayer les pruneaux en purée.

Note: Consultez votre médecin avant de donner jus de pruneau à votre bébé, car il contient un irritant de l'intestin naturel.

9. Brown Sugar

Certains experts suggèrent même l'aide de sucre brun à traiter les nourrissons constipés. Il permet de ramollir les selles, afin que votre bébé peut produire un mouvement de l'intestin plus rapidement et régulièrement.

1. Mélangez ½ cuillère à café de sucre brun dans les 2 à 3 cuillères à soupe d'eau bouillie refroidie.
2. Mélangez bien jusqu'à ce que le sucre se dissout complètement.
3. Donnez cette solution à votre bébé de 3 fois par jour, avant de nourrir d'aliments solides.

10. aliments riches en fibres

Fibre aide à adoucir les selles en attirant l'eau en eux, ce qui les rend plus volumineux et plus facile à passer. Si votre bébé a commencé à manger des aliments solides, essayer d'introduire certains aliments riches en fibres dans leur alimentation.

• Ajouter un peu d'aliments riches en fibres, tels que le brocoli, les poires, les pêches, les pois ou les pommes sans peau, à l'alimentation de votre bébé. Vous pouvez nourrir ces purée ou bouillie.
• Vous pouvez même essayer de céréales pour bébés qui contiennent de l'orge ou du son.
• Une autre option est de donner à votre bébé une petite quantité de grains cuits comme l'orge, l'avoine ou du quinoa.

Les mères qui allaitent devraient également inclure des aliments riches en fibres dans leur alimentation.

Conseils supplémentaires

• Éviter les formules épaissies avec des céréales de riz.
• Évitez de nourrir votre bébé constipants aliments comme le riz, les bananes et les carottes cuites.
• Établir un temps de toilette régulière et encourager votre enfant à passer les selles.
• Assurer une bonne position pour votre bébé pendant qu'il ou elle est d'avoir un mouvement d'entrailles.
• Les mères qui allaitent devraient limiter les produits laitiers dans leur régime alimentaire.
• Évitez de donner du lait de vache à votre bébé, car il peut être difficile à digérer.
• Ne donnez pas vos médicaments pour bébés pour la constipation à moins que prescrit par un médecin.

Ressources:

http://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20542295
http://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24424513

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