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En l'honneur de Yom Kippour: une liste des avantages incroyables de jeûne [vidéo] savoir comment jeûnes peuvent nettoyer votre corps et de vous donner la clarté
Aujourd'hui est jour de Yom Kippour, le jour juive de l'Expiation. Il est un temps pour regarder en arrière sur l'année qui vient de passer. Pensez à ce qui était bon, ce que nous voulons faire mieux et nous nous réjouissons à la façon dont nous pouvons accomplir tout ce que nos objectifs sont pour l'année à venir.
Nous demandons pardon à Dieu pour tous les péchés que nous avons commis l'année entière. Avec l'expiation vient le jeûne, ne pas manger ou boire quelque chose de Sundown Sundown vendredi soir. Le jeûne est un sacrifice à Dieu, et aussi une façon traditionnelle de nettoyer votre corps.
À la lumière d'aujourd'hui étant Yom Kippour, je voudrais discuter de plusieurs des avantages du jeûne.
Le jeûne reposer le système digestif qui travaille si dur pour vous si souvent. Donner le système une pause nécessaire permettra à vos organes fonctionnent mieux quand manger recommence.
65% de l'énergie de votre corps est consacré à digérer quand vous mangez. Libérer cette énergie donne au corps une chance de guérir et récupérer d'autres problèmes physiques.
Il peut désintoxication et de réparer les cellules, tissus et organes, en éliminant les toxines étrangères ainsi que les déchets métaboliques naturelles produites même par nos cellules saines.
Émotionnellement et physiologiquement, de prendre une pause de manger vous fait penser à la nourriture plus et avoir une meilleure appréciation de chaque ingrédient que le corps ingère. Le jeûne est un merveilleux antidote à nos habitude plus-indulgences.
Vous pouvez également observer les choses qui vous dérangent émotionnellement. Le jeûne vous donne une clarté et une profonde compréhension de vos besoins et vos sentiments. Votre conscience peut se concentrer dans plus de précision et de déterminer la source de désagréments.
Le jeûne vous donne également plus d'énergie et vous fait vous sentir plus léger sur vos pieds.
A 24 heures à 48 heures de jeûne est la quantité parfaite de temps pour donner à votre corps le temps de nettoyage dont il a besoin.
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