Accueil recours pour réduire les effets de l'asthme

L'asthme est une maladie qui affecte les voies respiratoires. Cette maladie rend difficile pour l'air de se déplacer vers et depuis les poumons. L'inflammation chronique des bronches ou des voies respiratoires et gonflement provoque la constriction des voies respiratoires. Il est possible de réduire la difficulté respiratoire causée par cette maladie en utilisant des traitements appropriés. L'asthme affecte des personnes de tous les âges. L'effet de l'asthme sur chaque personne est différente. Chaque personne réagit d'une manière différente pour les déclencheurs de l'asthme. Ainsi, le type de médicament et de la dose peut varier en fonction de l'intensité du problème et le facteur qui déclenche l'asthme. Il a été estimé que plus de 300 millions de personnes dans le monde obtenir touchés par l'asthme chaque année.

Quelles sont les causes de l'asthme?

Les facteurs importants qui conduisent à l'asthme sont

• Allergies -Ceci est une cause majeure de l'asthme chez les gens partout dans le monde. Il a été constaté que plus de 25% des personnes qui souffrent de rhinite allergique ou rhume des foins développer de l'asthme. Les anticorps dans le sang réagissent avec les allergènes et cette réaction provoque l'inflammation des voies respiratoires, fréquemment observées chez les patients asthmatiques. Les sources d'allergènes dans les maisons comprennent les cheveux et la peau sèche des chiens et des chats, les acariens, les champignons, les cafards, etc. Les causes extérieures sont d'échappement des véhicules, les pollens, etc.
• La fumée de tabac- Ceci est le facteur qui est responsable de la forte mortalité due à l'asthme. Respiration sifflante et les maladies respiratoires sont courantes chez les fumeurs. Les personnes exposées au tabagisme passif plus à risque de développer de l'asthme.
• Facteurs environnementaux -Les symptômes d'asthme résultent de la pollution de l'air. Les vapeurs de nettoyants ménagers et peintures déclencher de l'asthme chez certaines personnes. Les températures froides, gaz de cuisine, une forte humidité sont également connus pour provoquer de l'asthme chez certaines personnes. Dans les zones polluées avec l'oxyde d'azote de l'air, le dioxyde de soufre et l'ozone cause de l'essoufflement, la toux, etc.
• L'obésité -Il a été constaté que les adultes en surpoids ont plus de chances de développer de l'asthme. Si leur IMC est entre 25 et 30 puis il est 38% plus de chance pour la personne à l'expérience de l'asthme. Ces personnes ont des chances de développer de l'asthme non allergique.
• Gènes -Les gènes jouent un rôle important pour déterminer si une personne est sujette à l'asthme ou non. Il a été trouvé que 3 / 5e de l'ensemble des cas d'asthme sont héréditaires.
• Stress-Personnes en situation de stress sont plus à risque de développer un asthme. Stress encourage le tabagisme et il en résulte indirectement dans l'asthme. En outre il ya des changements qui se produisent dans le système immunitaire à cause du stress.
• Aliments -Dans certains attaquent les gens de l'asthme se produit en consommant des aliments contenant du gluten, des noix ou des crevettes, des conservateurs présents dans les aliments ou lors de la prise de médicaments anti-inflammatoires.

Comment l'asthme affecte-t-elle le processus de respiration?

Quand une personne est touchée par l'asthme, les choses suivantes se produisent

• Rétrécissement des voies respiratoires se produit en raison du resserrement des muscles autour de lui
• Seulement moins de quantité d'air circule dans les voies respiratoires
• L'inflammation des voies respiratoires augmente qui se rétrécit davantage les voies respiratoires
• L'écoulement de l'air est encore réduite par la production excessive de mucus par les bronches.

Le rétrécissement du passage est causée par trois facteurs

• Inflammation - Ceci est la cause principale de rétrécissement des voies aériennes. Les bronches deviennent rouges, enflées et irritées en raison des déclencheurs. L'inflammation accroît l'épaisseur de la paroi des tubes en résultant passage étranglé pour le flux d'air. Cette inflammation est due au fonctionnement du système immunitaire du corps. Les tissus enflammés produisent davantage de mucus pouvant boucher le passage plus loin.
• Bronchospasme- Les muscles entourant les bronches se resserrent au cours d'une crise d'asthme. Ceci est connu comme un bronchospasme. Cela provoque la voie aérienne pour préciser. Ceci est augmenté de respirer de l'air froid ou sec.
• Hyperactivité- Au cours de l'asthme les voies respiratoires sont plus sensibles en raison de déclencheurs comme les allergènes, les irritants et les infections. Ces déclencheurs causent plus de l'inflammation et le rétrécissement des bronches.

Ces facteurs se traduisent collectivement en difficulté en exhalant provoquant le sifflement. En raison de la réduction afflux d'oxygène et réduit expulsion du dioxyde de carbone dans les poumons, le niveau de dioxyde de carbone augmente dans le sang conduisant à des conditions dangereuses.

Les symptômes et les complications de l'asthme

L'expression des symptômes varie avec les gens. Certains peuvent avoir des symptômes en permanence alors que dans d'autres, les symptômes apparaissent seulement quand ils sont exposés à des déclencheurs allergiques allergiques ou non. Les symptômes les plus courants de l'asthme comprend
- Serrement dans la poitrine
- Toux
- Essoufflement
- Respiration sifflante
Chez les personnes atteintes d'asthme sévère les symptômes se produisent surtout la nuit. Bien que la respiration sifflante est le symptôme le plus commun de ne pas tout le monde avec l'asthme a ce symptôme.

Traiter et prévenir l'asthme

Depuis l'asthme est une maladie chronique, il va durer toute une vie et il n'y a pas de guérison complète.

• Le principal objectif de tout traitement de l'asthme sera de contrôler les symptômes et de fournir une qualité de vie pour la personne souffrant d'asthme.
• En fournissant le traitement de l'asthme du patient pourra faire les activités normales et ils seront en mesure de réduire l'utilisation de médicaments de secours.
• Vous pouvez réduire pires épisodes de l'asthme en utilisant des remèdes maison pour l'asthme.

Vous pouvez gérer votre asthme en évitant les déclencheurs et utiliser certains remèdes maison pour prévenir les attaques graves. Toutefois, il est pas toujours possible de prévenir l'exposition de l'asthme attack.Any à des allergènes ou des infections des voies respiratoires peut provoquer une crise aiguë. Si l'asthme est insensible aux remèdes maison ou aux médicaments de secours QuickBooks, il est nécessaire de consulter un médecin. Si vous pouvez comprendre les signes avant-coureurs d'une crise d'asthme, vous pouvez faire les remèdes à la maison nécessaires pour réduire l'intensité de l'attaque.

Simple Home Remedies pour l'asthme

Ne pas caresser un animal de compagnie

Si vous souffrez d'asthme, alors il est préférable pour vous de ne pas caresser des animaux de compagnie comme les chiens, un chat ou un oiseau. La mort et la peau sèche des animaux appelés les squames sont les principaux allergènes qui peuvent déclencher l'asthme chevalet chez les humains. Donc, il est conseillé que vous restez loin ou en fait, ne pas caresser un animal qui a tendance à déclencher de l'asthme. Si vous avez un contact direct avec votre animal de compagnie, il est très important pour vous de vous laver les mains immédiatement. Si vous ne pouvez pas garder vos mains sur votre animal de compagnie, puis essayez de garder votre visage lorsque vous êtes loin de caresser votre animal de compagnie.

Bannissez les acariens

Un des remèdes à la maison les plus importants pour l'asthme est de se débarrasser des acariens de la poussière de votre maison. Ces acariens sont habituellement trouvés dans votre chambre à coucher comme ils sont intéressés à peaux mortes que vous versez régulièrement à partir de votre corps. Certains des conseils pour réduire la quantité d'acariens dans votre maison sont:
- Toujours couvrir votre matelas d'un couvercle hermétique et ensuite utiliser les draps sur le matelas.
- Utilisez des oreillers de polyester et aussi sceller ces oreillers avec des housses étanches à l'air avant de les recouvrir avec des taies d'oreiller.
- Évitez d'utiliser des tapis et moquettes sur vos planchers de la maison.
- Laver les draps à l'eau chaude et des couvertures synthétiques dans les 10 à 14 jours de temps.
- Ne jamais utiliser de capteurs de poussières dans votre maison et éviter de stocker sur la saison draps et les vêtements lit dans votre chambre.

Lutte moules dans les maisons

Moisissures, la pourriture sèche et d'autres champignons produisent des spores qui peuvent facilement déclencher de l'asthme. Alors, essayez de prévenir le développement de spores de champignons dans votre maison par:
- Essayez de garder vos fenêtres fermées à domicile autant que possible.
- Porter un masque pour le visage lorsque vous nettoyez les zones sombres dans votre maison comme derrière armoires de salle, sous l'évier et ainsi de suite.
- Vérifiez chaussures inutilisées et placards régulièrement pour vérifier si il n'y a pas la croissance de moisissures.
- Vérifiez également les plantes d'appartement, humidificateurs, climatiseurs dans votre maison pour la croissance de moisissures.

Évitez Pollen

Le pollen est libéré par les plantes quand il fleurit et il est normalement vu pendant le temps de printemps et début de l'été.
- La pollinisation par le vent est celle qui déclenche facilement l'asthme chez les personnes présentant des symptômes d'asthme léger.
- Il est important de ne pas rester à l'extérieur quand l'herbe est tondue et ne se livre pas à couper l'herbe. Si vous rencontrez temps chaud, assurez-vous que vous utilisez un climatiseur pour rafraîchir votre chambre.
- Si vous avez été à l'extérieur dans les champs ou zones polluées, il est préférable pour vous de changer les vêtements et lavez-vous ainsi que vos cheveux pour empêcher le pollen de déclenchement de l'asthme.

Arrêter de fumer du tabac

Le tabac est le principal ingrédient dans les cigarettes que vous utilisez et de la fumée de cigarette est un irritant qui déclenche l'asthme. Même les gens qui fument passivement allait devenir victimes de l'asthme si elles inhalent la fumée. Donc, conseiller aux fumeurs dans votre maison pour fumer à l'extérieur et non à l'intérieur. Il serait mieux pour eux d'arrêter de fumer.

Méfiez-vous de Météo

Les changements dans les conditions météorologiques peuvent déclencher de l'asthme. Les personnes asthmatiques sont recommandés pour rester à l'intérieur pendant la saison froide ou lors de vents forts. La pluie est le meilleur moment pour vous d'aller à l'extérieur comme à l'extérieur pluie lave les pollens, les irritants et allergènes dans l'air.

La pratique du yoga

L'un des principaux remèdes maison pour l'asthme est de pratiquer yoga. Il ya beaucoup de gens qui ont tendance à souffrir d'asthme à cause du stress et de la souche de la vie quotidienne. Les exercices de respiration utilisées dans le yoga sont la meilleure façon de contrôler l'asthme et de respiration seront également vous garder au frais, sans stress et en bonne santé.

Évitez l'alcool

Il est très important pour vous de rester loin de l'alcool et du vin si vous souffrez de symptômes d'asthme. Les sulfites dans le vin peuvent déclencher des symptômes allergiques dans votre corps.

Protection auto santé

Il est important pour vous de l'auto à protéger votre corps afin que vous ne pas attraper facilement l'asthme. Certains des moyens de rester loin de déclencheurs de l'asthme sont:
- Ne jamais être proche des gens souffrant de rhume ou de grippe
- Augmenter la consommation de fluides
- Jetez un vaccin contre la grippe une fois par an
- Éviter d'avoir trop fatigué

Éviter certains médicaments

Une des meilleures façons de prévenir l'asthme est d'éviter de prendre de l'aspirine ou des médicaments qui chevalet déclencher de l'asthme. Médicaments anti-inflammatoires et l'aspirine sont une stricte non-non pour les personnes souffrant d'asthme.

Safran des Indes

Un des remèdes efficaces à domicile pour l'asthme est d'ajouter une pincée de curcuma en poudre dans votre lait et d'essayer de le consommer sur une base quotidienne sur un estomac vide.

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