10 efficaces remèdes maison pour traiter les problèmes de respiration

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Ayons un regard sur les remèdes efficaces à domicile pour des problèmes respiratoires:

1. ginger:

2. les figures:

3. huile de moutarde:

4. l'ail:

5. café:

6. huile d'eucalyptus:

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Ressentez-vous un essoufflement? Souffrez-vous d'une gêne respiratoire? Si vous avez donné un «oui» à l'une des questions, vous voudrez peut-être lire ce post. Les problèmes respiratoires peuvent conduire à toutes sortes de conditions comme la bronchite et l'asthme. Certains aliments et les remèdes ne contribuent à réduire l'effet de ces problèmes, et dans certains cas peuvent même vous guérir. Voulez-vous en savoir plus? Donnez une lecture!

Ayons un regard sur les remèdes efficaces à domicile pour des problèmes respiratoires:

1. Ginger:

L'un des meilleurs remèdes pour des problèmes respiratoires, gingembre trouve ses utilisations dans le traitement de conditions telles que l'asthme. Le gingembre peut également aider à desserrer le flegme et aider à dégager les voies respiratoires. Vous devriez envisager d'avoir au moins un petit morceau de gingembre souvent. Alternativement, vous pouvez le mélanger avec du sel brut (1).

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2. les figures:

Les figues sont une grande remède pour des problèmes respiratoires comme l'asthme, et même aider à guérir l'inflammation des voies respiratoires. Ces propriétés en font un remède idéal pour atténuer les difficultés de respiration (2).

3. huile de moutarde:

L'huile de moutarde est très efficace dans le traitement de l'essoufflement et aider les voies respiratoires claires, à son tour assurer et rétablir une respiration normale. Ces qualités font huile de moutarde l'un des meilleurs traitements pour résoudre les problèmes de respiration (3).

4. L'ail:

L'ail a des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et expectorantes qui le rendent idéal pour guérir et prévenir troubles respiratoires comme la bronchite et l'asthme. L'ail a été largement utilisée pour traiter et essoufflement correcte de souffle, et de nombreuses autres affections (4).

[ Lire: Baba Ramdev Yoga asanas pour traiter l'asthme ]

5. Café:

pendant que la caféine a de nombreux effets secondaires, il possède également la capacité de réduire et de contrôler des problèmes respiratoires. Ceci est dû à sa propriété de bronchodilatateur. Café chaud peut vous aider à rebondir et plus la bière, le plus souhaitable le résultat (5).

6. Huile d'eucalyptus:

L'un des meilleurs remèdes pour soulager la congestion et un nez bouché, l'huile d'eucalyptus est un remède efficace pour des problèmes respiratoires. Eucalyptol, un produit chimique présent dans l'huile d'eucalyptus, contribue à briser le mucus. Pour l'utiliser, mettre quelques gouttes sur une serviette en puissance et garder ce à vos côtés pendant que vous dormez. Placer la serviette de sorte que vous pouvez respirer l'arôme (6).

7. Miel:

Un des remèdes les plus anciens et les plus naturels pour les problèmes respiratoires, le miel contient de l'alcool et d'autres huiles qui aident à soulager les symptômes de problèmes respiratoires. Juste inhaler l'odeur de miel produit des résultats positifs pour certaines personnes. Vous pouvez également mélanger une cuillère à café de miel dans un verre d'eau chaude et de boire lentement pendant environ trois fois par jour. Avant d'aller au lit, avaler une cuillère à café de miel avec une demi-cuillère à café de cannelle en poudre. Cela aidera à éliminer le flegme de votre gorge et vous permettre de mieux dormir.

8. Oignons:

Les oignons sont utilisés dans une grande mesure pour aider à réduire le sentiment de l'asthme et de limiter l'inflammation des voies respiratoires. Ces propriétés en font un oignon de remède efficace pour des problèmes respiratoires. Pour remédier à des problèmes de respiration, tout simplement manger quelques oignons crus avec votre déjeuner et le dîner. Si vous ne pouvez pas avoir des oignons crus, vous pouvez envisager de les (7) bouillante.

9. Citrons:

Habituellement, les gens ayant des problèmes respiratoires finissent par des maladies comme le scorbut expérience et souvent des niveaux de vitamine C a baissé de contracter. Personnes souffrant d'asthme ont souvent de faibles niveaux de vitamine C. citrons sont riches en cette vitamine et des antioxydants qui peuvent aider à réduire les symptômes de l'asthme.

[ Lire: Avantages de Buteyko respiration pour mener une vie saine ]

10. carambole Seeds:

Graines de carambole ou de graines ajowan sont communément utilisés en Inde pour soigner les problèmes de respiration. Ils agissent comme expectorants, et aider à drainer le flegme des voies respiratoires. Carom graines agissent également comme un bronchodilatateur, et dilater les bronches des poumons.

Ce sont quelques-uns des meilleurs remèdes maison pour des problèmes respiratoires. Alors, qu'attendez-vous? Si vous ou vos proches face à des problèmes de respiration, vous voudrez peut-être réfléchir à l'inclusion de ces super-aliments dans votre liste. S'il vous plaît nous parler de tous les autres remèdes ou des remèdes que vous avez à l'esprit. Laisse un commentaire ci-dessous.