16 remèdes maison de bricolage pour l'asthme

Asthme

L'asthme est une maladie pulmonaire courante qui provoque des difficultés à respirer. L'asthme se produit lorsque vous respirez, l'air passe de votre nez ou la bouche de la trachée, puis il atteint aux poumons par le biais des bronches (une branche de la trachée) puis bronchioles. Ceux-ci sont venus à la fois en contact, puis les crises d'asthme sera une augmentation.

En général, deux types d'asthme, l'asthme allergique et non allergique. L'asthme allergique se produit chez les personnes qui ont des allergies comme les acariens, le pollen, etc., il ya les symptômes de produit de réaction excessive par un système immunitaire. Venir à l'asthme non allergique, les déclencheurs irritent les poumons et apporter ce que les symptômes d'asthme comme le froid, l'exercice, la fumée, les parfums forts, etc. toux, oppression thoracique, respiration sifflante, d'essoufflement sont quelques-uns des symptômes de l'asthme. Ayons un regard sur les remèdes et des conseils à domicile mentionnés ci-dessous afin de réduire la gravité et contrôler le résultat.

Remèdes à la maison pour l'asthme:

Des statistiques récentes ont révélé que près de 17 millions de personnes ont été touchées par cette maladie dans les États-Unis. Cela signifie que les gens qui sont touchés avec ce asthme augmente chaque année. Il n'y a pas de remède pour l'asthme, mais il ya une chance de réduire et de contrôler avec ces remèdes naturels faits maison. Ne suivez ces pour obtenir le soulagement de la asthme et ses symptômes.

1 Gingembre

Le gingembre contient certains composants comme gingérols, shogaols et zingerones qui agit comme anti-inflammatoire, anti-oxydant et analgésique qui sont similaires à des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et donne du relief à partir de la l'asthme et ses symptômes.

Processus - 1:

  • Prenez le jus de gingembre, le jus de grenade et de miel en quantité égale
  • Remuez bien veiller à ce que tous les ingrédients doivent être mélangés correctement
  • Prenez ce mélange d'environ une cuillère à soupe pour 2 - 3 fois par jour
  • Répétez chaque jour pour réduire le asthme.

Processus - 2:

  • Prenez une cuillère à café de gingembre et mélanger cela dans 1/2 tasse d'eau
  • Buvez ce mélange d'une cuillère à soupe au coucher
  • Chaque jour, répétez le processus pour se débarrasser de l'asthme.
  • Ou tout simplement un chewing gingembre quotidienne contrôler votre asthme et ses symptômes.

Processus - 3:

  • Prenez un pouce de gingembre et le couper en petits morceaux
  • Ajouter ces pièces à un verre d'eau bouillante
  • Remuer et laisser infuser pendant environ 5 - 7 minutes
  • Laisser refroidir correctement
  • Au dernier verre de cette eau de gingembre pour contrôler le asthme.

Processus - 4:

  • Prenez une cuillère à soupe de jus de gingembre, une cuillère à soupe de miel et deux cuillère à soupe de graines de fenugrec (trempés dans l'eau pendant la nuit)
  • Mélangez tous ces ingrédients correctement
  • Buvez ce dans tous les matin et soir tous les jours.
  • Répétez ce processus car elle détoxifie vos poumons et vous fait pour obtenir un soulagement de la asthme.

2 Miel

Le miel contient de l'alcool et de l'huile éthérée aidera à éliminer le flegme dans la gorge et donne du relief à partir respiratoire et enfin vous obtenir le soulagement de l'asthme et ses symptômes.

Processus - 1:

  • Prenez une cuillère à café de miel et bien mélanger dans un verre d'eau chaude.
  • Buvez ce lentement pendant au moins trois fois par jour
  • Suivi régulier de ce remède volonté aide à se débarrasser de l'asthme.

Processus - 2:

  • Prenez un pot de miel et de respirer l'odeur qui produit des résultats positifs pour certains peuples.
  • Avez plusieurs reprises car il donne du relief et contrôle les prochaines crises d'asthme.

Processus - 3:

  • Prenez une cuillère à café de miel et 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
  • Mélangez bien et de l'avaler avant de se coucher.
  • Cette volonté aide à éliminer le flegme de votre gorge et vous permet de mieux dormir.
  • Daily répète le processus pour obtenir de réduire les attaques venant de l'asthme.


Froid sera aussi l'une des causes de l'asthme si non traitée. Donc, si vous souffrez de ce donc essayer ces remèdes maison pour le froid.

3 Ail

L'ail aide à effacer la congestion dans les poumons et agit également comme anti-inflammatoire pour obtenir un soulagement rapide de l'asthme et ses symptômes.

Processus - 1:

  • Prenez 10 - 15 gousses d'ail et les faire bouillir ces clous de girofle dans 1/2 tasse de lait.
  • Éteindre le feu et laisser refroidir pendant quelques secondes
  • Buvez ce lait pour une fois par jour (régulièrement) pour obtenir un soulagement de la l'asthme

Processus - 2:

  • Prenez quelques (3-4) gousses d'ail et les écraser
  • Ajouter ces gousses d'ail écrasées dans un verre d'eau chaude
  • Laissez infuser pendant environ 5 minutes et laisser refroidir pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'il atteigne la température ambiante.
  • Buvez ce une fois par jour pour contrôler l'asthme.

4 Figues

Fig aide à traiter l'asthme que les figues ont une propriété pour drainer le flegme, améliorer la santé respiratoire et de soulager les difficultés respiratoires.

Processus:

  • Prenez trois figues sèches et lavez-les soigneusement.
  • Faites-les tremper dans une tasse d'eau pour la nuit.
  • Tôt le matin, manger les figues trempées et boire de l'eau qui figure sur un estomac vide pour obtenir un allégement de l'asthme.
  • Suivi régulier de ce processus permettra d'observer les éléments nutritifs rapidement par votre circulation sanguine et vous fait vous sentir le soulagement des symptômes de l'asthme.

5 Moutarde

Les graines de moutarde sont riches en magnésium et le sélénium qui agit comme anti-inflammatoire et aide à dégager les voies respiratoires et vous fait respirer normalement.

Processus:

  • Prenez un peu de l'huile de moutarde et faire chauffer en ajoutant du camphre.
  • Laissez refroidir pendant quelques minutes et appliquer ce pour plusieurs fois par jour pour obtenir un allégement de l'asthme et ses symptômes.
  • Ou vous pouvez l'utiliser dans la cuisine aussi.

6 Huile d'eucalyptus

L'huile d'eucalyptus contient une composante qui contribue à donner le soulagement de la douleur et l'inflammation. Il contribue également à bloquer les produits chimiques causant l'asthme. L'huile d'eucalyptus pur est utilisé efficacement pour le traitement de l'asthme et de la ses symptômes.

Processus - 1:

  • Prenez quelques gouttes d'huile d'eucalyptus et le mettre dans une serviette en papier
  • Gardez-le sur votre tête pendant le sommeil
  • Cela vous aidera à obtenir sommeil détendu quand vous respirez l'arôme et de prévenir la prochaine de l'asthme.

Processus - 2:

  • Prenez quelques gouttes (2 - 3) d'huile d'eucalyptus et versez-le dans une casserole d'eau bouillante
  • Ensuite, prendre une serviette et draper dessus de votre tête.
  • Maintenant inhaler la vapeur pour obtenir le contrôle des crises d'asthme.
  • Essayez de prendre des respirations profondes autant que possible pour vous d'obtenir des résultats rapides de l'asthme.

7 Menthe poivrée

Extrait de menthe poivrée aide à saturer dans l'air pour prévenir les crises d'asthme et vous fait respirer facilement et confortablement.

Processus:

  • Prendre 1 litre d'eau non chlorée et versez dans une casserole et le mettre dans le poêle
  • Ensuite, ajouter 10 gouttes d'extrait de menthe poivrée ou huile de menthe poivrée
  • Apportez cette ébullition et le mettre dans mijoter pendant environ une heure jusqu'à ce que dire de l'eau a été évaporée.
  • Ce va saturer dans la chambre et vous rend confortable pour respirer l'air.
  • Répétez le processus chaque fois que vous souffrez de l'asthme.

8 Safran des Indes

Le curcuma, une épice jaune contient des propriétés anti-inflammatoires qui aide à dégager le mucus dans les poumons et vous permet d'avoir facilement respirer.

Processus:

  • Prenez une cuillère à café de poudre de curcuma et un verre de lait chaud
  • Mélanger cette curcuma dans un lait chaud que le curcuma a pour dissoudre complètement dans le lait.
  • Buvez ce lait pour obtenir le soulagement de l'asthme
  • Bars régulièrement à trois fois par jour, volonté aide à contrôler la fréquence de l'asthme et ses symptômes.
  • Vous pouvez également utiliser la capsule de curcuma ou de la teinture qui sont disponibles sur le marché pour obtenir un soulagement.

9 Citron

Citron contient de la vitamine C qui contribue à améliorer le système immunitaire et le rend plus résistant. Il conserve également les poumons plus forte et confortablement respirer. Le jus de citron agit également comme anti-oxydant et anti-septique qui permet de tuer les bactéries et réduit l'inflammation causée par l'asthme.

Processus:

  • Prenez un citron frais et le couper en deux.
  • Pressez le demi-citron pour obtenir le jus.
  • Ajouter ce jus dans un verre d'eau et bien mélanger en ajoutant un peu de miel ou de sucre.
  • Buvez ce tout en souffrant de crises d'asthme et ses symptômes.
  • Essayez une fois et si ça ne marche pas alors changer, que pour certaines personnes, il va augmenter et rendre le pire des cas.

10 Des oignons

Les oignons contiennent plusieurs éléments qui aident à lutter contre l'inflammation. Les oignons contiennent du soufre qui réduit l'inflammation dans les poumons et d'autres troubles respiratoires. Il contient également un flavonoïde appelé quercetin- une sorte d'anti-oxydant permettra de réduire l'inflammation. Donc, manger les oignons dans une forme que vous avez préféré dire soit sous la forme d'oignons crus ou cuits va vous aide beaucoup en réduire le troubles respiratoires.

11 Toile à fromage

Prenez un chiffon de fromages fins et de mettre cela dans la pièce où vous allez dormir, car il contribue à filtrer la poussière comme petites particules de poussière, le pollen, les poils d'animaux, etc. avant qu'il ne circule dans l'air. Vous pouvez également utiliser les filtres commerciaux qui sont disponibles sur le marché pour garder votre maison propre.

12 Yaourt

Yogourt contient de la vitamine B12 qui aide à soulager les symptômes de l'asthme. Le yogourt contient également des probiotiques, des bactéries bénéfiques utilisés pour réduire l'inflammation et contribue à une meilleure digestion. Ainsi, manger du yogourt de l'ordre de deux tasses par jour pour contrôler l'asthme et ses symptômes.

13 Piment


Avoir de la nourriture épicée comme les piments qui va ouvrir vos voies respiratoires. Ces aliments chauds vont stimuler liquide dans votre bouche, la gorge et les poumons. Cette fluidifie le mucus et le supprime par la toux et vous permet de respirer normalement.

14 Filtre à air et humidificateur

Avoir filtre à air qui réduisent les déclencheurs de l'asthme comme la poussière, le pollen, les squames dans votre chambre et vous permet d'avoir un sommeil confortable. Et aussi avoir un humidificateur pour maintenir une température constante dans votre chambre où vous dormez.

15 Non pour animaux domestiques

Gardez votre maison sans animaux comme animaux de compagnie comme les chats, les chiens et les oiseaux auront squames, ceci est une peau morte, sèche que les flocons sur et est un allergène puissant et quand vous avez un contact étroit avec ces animaux vous sera également l'expérience de la asthme et avoir de fréquentes attaques d'asthme et ses symptômes. Ou si vous avez des animaux, alors baigner vos animaux de compagnie, une fois chaque semaine dans l'eau chaude avec du savon aucune. Ce type de bain volonté réduit la quantité de squames.

16 Régime alimentaire

Le régime alimentaire est aussi joue un rôle important dans la guérison de votre asthme. La planification de votre régime correctement et en pratiquant régulièrement va certainement vous aide à vous débarrasser de cet effet de l'asthme.

  • Avoir un café fort d'un ou de deux tasses qui contribue à conjurer les attaques. Le café sera actes que la théophylline (un médicament qui dilate les voies respiratoires et la maintient ouverte. Le café contient aussi du magnésium et anti oxydant pour obtenir un soulagement. Ou si vous ne voulez pas de café alors vous pouvez essayer pour une tasse de thé noir chaud.
  • Avoir deux tasses de thé vert qui contient la quercétine avec épigallocatéchine flavonoïde pour obtenir un soulagement des crises d'asthme. Mais assurez-vous de tremper le thé pour pas plus de 2 minutes.
  • Les aliments riches en oméga-3, des acides gras comme les poissons gras, le saumon, la morue, la sardine, le maquereau, le thon, etc. qui contribue à réduire l'inflammation dans le corps, y compris vos voies respiratoires. On le trouve aussi dans les noix, les graines de lin et de canola, etc. afin que vous puissiez les essayer pour obtenir oméga - 3.
  • Mangez des pommes et des petits fruits qui sont riches en quercétine pour obtenir un soulagement des crises d'asthme.
  • Avoir les aliments qui sont riches en vitamine C et E (un antioxydant) qui aide à stimuler votre fonction pulmonaire et réduit l'attaque de l'asthme.
  • Avoir les fruits qui contiennent de la vitamine C et d'autres éléments essentiels pour réduire l'asthme comme des citrons, oranges, papayes, les bleuets, les baies de paille, etc.
  • Évitez les aliments congelés comme les bruns dures et frites, huileuse et la malbouffe pour réduire l'asthme.
  • Mangez des légumes verts à feuilles, les fruits qui est riche en magnésium pour se débarrasser des crises d'asthme.

Conseils pour réduire l'asthme:

Suivez ces conseils pour réduire la gravité et la fréquence de la fréquence de vos crises d'asthme. Ces conseils seront également vous aider à gérer les symptômes de l'asthme.

  1. Buvez beaucoup d'eau, car il contribue à garder la doublure de vos poumons hydratés.
  2. Avoir vitamine quotidienne (A, B et C) dans votre alimentation quotidienne de ce qui aide à obtenir le soulagement de l'asthme et réduit ses attaques également.
  3. Évitez l'alcool, le tabagisme, les jus frais, lorsque vous souffrez d'asthme que ceux-ci contiennent des sulfites qui rendent le problème trop pire.
  4. Évitez les fruits et légumes secs comme les raisins, ananas, abricots, cerises au marasquin, etc. pour éviter les crises d'asthme fréquemment.
  5. Ne pas utiliser sur le sel, car il peut tendent à rendre les voies respiratoires plus sensibles aux déclencheurs.
  6. Toujours avoir une alimentation de haute qualité végétalien qui contribue à diminuer la fréquence des crises d'asthme.
  7. Ne pas trop manger, ne pas manger la nourriture trop vite et ne pas parler en permanence tout en mangeant parce que ces choses vont vous causer des crises d'asthme.
  8. Changer et de vous protéger selon les conditions météorologiques.
  9. Évitez les produits chimiques, les parfums, les peintures, les autres méditations comme l'aspirine, les AINS, etc qui déclenchera votre asthme.
  10. Avoir un peu d'exercice et de garder votre poids idéal pour se débarrasser de l'asthme.
  11. Détendez-vous comme certains le stress et les troubles émotionnels va déclencher l'asthme et l'aggraver. Alors, essayez de suivre certains médicaments, respire profondément et d'autres techniques qui vous donnera le soulagement du stress.
  12. Gardez un journal de l'asthme pour enregistrer toutes les choses comme vous qui cause l'asthme fréquemment, les symptômes, les déclencheurs, etc pour d'autres médicaments et traitements.
  13. Couvrez-vous la bouche et le nez quand il ya de la poussière, l'air très froid et sec, car il peut déclencher de l'asthme.

Bien qu'il existe de nombreux traitements médicaux disponibles pour traiter l'asthme, mais traiter avec ces remèdes naturels et des conseils en changeant simplement votre style de vie va donner du relief à partir de la l'asthme et ses symptômes naturellement. Comme nous savons que l'asthme ne se guérit pas, mais il peut être contrôlé beaucoup pourquoi, parce que l'asthme change souvent plus de temps afin de ne pas avoir une chance de guérir complètement. Découvrez les déclencheurs et suivez ces recours chaque fois que vous souffrez de crises d'asthme pour obtenir un soulagement de lui. Consultez le médecin pour obtenir un diagnostic et commencer à suivre ces remèdes.


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