Comment arrêter immédiatement le vertige?

Comment arrêter Vertiges Immédiatement? L'expression «étourdissements» implique choses distinctes à divers individus: certains l'utilisent pour présenter une sensation d'étourdissement ou de louche, tandis que d'autres l'utilisent pour décrire l'inclinaison que leur environnement tournent. Parce que le symptôme est vraiment pas claire et peut être causée par une grande variété d'éléments, de trouver comment arrêter ou éviter des sentiments de vertige peut être une méthode d'expérimentation. Voici un choix de choses que vous pouvez essayer d'arrêter une sensation de vertige.

(A) Correction rapide de stopper immédiatement Vertiges

1.) Asseyez-vous ou se repose pour arrêter Vertiges Immédiatement

Vertiges ou étourdissements frappe généralement lorsque vous êtes debout ou se déplacer. Aux premiers signes d'étourdissements ou vertiges, asseoir ou repose rapidement. Ce sera normalement aider à atténuer la sensation de filature et est plus sécurisé sur le hasard que vous tombez.

Dans le cas où vous êtes assis, essayez de mettre votre tête entre vos jambes. Cela élargit le flux sanguin vers le cerveau. Le repos vous atteindre le même résultat.

Restez situé ou se reposer pendant 1 ou 2 minutes, ou au moins jusqu'à ce que le vertige est passé.

2.) Buvez de l'eau pour arrêter Vertiges Immédiatement

Le vertige est souvent la conséquence de la déshydratation. La déshydratation survient en raison de ne pas consommer assez d'eau pour la plus grande partie ou en négligeant de se réhydrater au milieu et après l'activité. Il peut également être un problème lorsque vous rencontrez une maladie qui provoque crachant, les pistes ou de la fièvre, qui peut vous faire perdre une tonne de liquide. Lorsque le plus sensiblement terrible de le vertige est passé, vous devriez boire plus d'eau et de liquides différents.

Dans le cas où vous pensez qu'il est difficile de boire une tonne d'eau, essayez de boire des liquides différents comme les boissons caféinées, thé chaud avec un peu de sucre, soupes et bouillons, ou de pommes affaiblis et jus d'orange.

3.) Consommer quelque chose pour arrêter Vertiges Immédiatement

Vous avez quelque chose à consommer. Vertiges peut être causée par des niveaux de sucre dans le sang, en particulier pour les diabétiques. Lorsque résultats étourdissements, essayez de consommer un quartet accrocheur, idéalement quelque chose de riche en glucides ou de sucre. Une barre de chocolat ou une banane peut faire le piège.

4.) Concentrez-vous sur un endroit précis pour arrêter Vertiges Immédiatement

Pour contrer étourdissements lors du filage, de nombreux amateurs de Dance Center leurs yeux sur un endroit précis. La même méthode peut être utilisée par des personnes qui subissent les effets néfastes de vertiges.

Se concentrer sur un endroit précis, de la même manière comme une scission dans le toit ou un peu de terre sur le sol, peut aider vos facultés à comprendre que vous n'êtes pas vraiment filature, en opposition à ce que votre corps vous fait savoir.

5.) Inspirez profondément pour arrêter Vertiges Immédiatement

Vertiges peut de temps en temps être un symptôme d'un assaut de l'inquiétude. Régulièrement sur fond de tensions agresse il se sent juste comme vous ne pouvez pas obtenir une respiration complète. Quoi qu'il en soit normalement le problème est que vous essayez de respirer trop. A tout hasard que ce soit la situation, essayez de respirer lentement et profondément. Cela vous aidera à calmer et apaiser les sentiments de vertiges.

6.) Évitez Splendid voyants cessent immédiatement Vertiges

Dans le cas où vous rencontrez des sentiments de vertige, essayez d'éviter les lumières splendides, ou de la lumière à partir d'un téléviseur ou un ordinateur portable.

Lumière brillante peut vous amener à ressentir de la confusion et aggraver le vertige.

Essayez de vous asseoir ou de se reposer dans une chambre sourde, ou de fermer les yeux pendant une minute ou deux.

7.) Effectuer la manoeuvre d'Epley pour arrêter Vertiges Immédiatement

La manoeuvre d'Epley est une pratique de basculement tête et du cou qui peut être utilisé pour traiter les symptômes de vertige. La manoeuvre d'Epley oblige la poubelle joyau de calcium, entraînant le vertige de se glisser dans un territoire de l'oreille interne où elle ne peut plus avoir de symptômes.

Pour effectuer la manoeuvre d'Epley tout ce que vous devez faire est de:

• Asseyez-vous et inclinez votre tête à 45 degrés sur un plan à niveau vers l'oreille influencé.
• Lie aller dans une position à plat, garder la tête pendre à un tournant de 45 degrés. Maintenez cette position pendant une minute ou deux. Vous devriez sentir le subside de vertige.
• Tournez la tête de 90 degrés à l'oreille affectée. Vous devez rouler sur le côté de l'oreille affectée. Vous devriez maintenant être prenez un coup d'oeil à l'étage.
• Tenir cette position. Vous pouvez rencontrer un autre assaut de vertige, mais cela devrait se calmer dans un moment.
• Lentement revenir à une position située.

(B) des solutions à long terme pour faire barrage à Vertiges

8.) se déplacent lentement pour arrêter Vertiges

Dans le cas où vous êtes enclin à des vertiges, il est impératif de ne pas faire de rebondissements, comme se déplaçant trop rapidement peut détruire la destruction sur votre tension artérielle. Vous devez déplacer lentement et délibérément en position assise ou debout, serrant une surface stable, par exemple, une balustrade de main où concevable.

Lorsque vous avez à se lever le matin, faire un point de se lever dans les stades. En premier lieu, vous devez asseoir lentement dans le lit, puis mettez vos pieds sur le sol. Prenez une minute pour se détendre et de respirer avant de lentement debout.

Au point lors du passage d'une séance à la position que vous avez à fléchir vos jambes premier debout.

9.) apport en liquide pour arrêter Vertiges

Construisez votre consommation de liquide tous les jours pour arrêter le vertige. La déshydratation peut influencer votre pression artérielle, ce qui incite les symptômes de vertiges. Gardez déshydratation sous contrôle en buvant 6-8 verres d'eau par jour. D'autre part, dans le cas où vous êtes dès maintenant séché, essayez de boire un jeux boivent. Les électrolytes dans ces boissons peuvent vous aider à réhydrater rapidement et fonctionnent mieux que l'eau seule.

10.) obtenir beaucoup de repos pour arrêter Vertiges

Il est très basique à ressentir des étourdissements ou vertiges comme une question de certaines maladies populaires, par exemple, le rhume ou la grippe saisonnière. Obtenir beaucoup de repos lorsque vous rencontrez une maladie virale vous aidera à récupérer plus rapide et de minimiser les sentiments de vertiges.

11.) Tenez un journal Dizzy Stop Vertiges

Il peut sembler inhabituel, mais en restant informé sur vos étourdissements vous devez avoir la capacité de reconnaître ce que vos déclencheurs de vertiges sont et apprendre à les éviter à l'avenir.

Par exemple, votre étourdissements peut être causée par l'appétit, en se levant trop rapidement, ou en prenant une douche avec de l'eau au point d'ébullition exceptionnelle. Évaluez vos déclencheurs vertiges et vous devriez avoir la capacité de les parer à l'avance.

12.) Porter Niveau Chaussures pour arrêter Vertiges

A tout hasard que vous êtes enclin à les assauts des étourdissements, porter des talons hauts ne sont pas à l'alternative. Chaussures de niveau aider votre cerveau à parcourir votre chariot mieux, dans ce tenant l'harmonie de votre corps sous le boisseau façon. Le port de chaussures de niveau seront également aider à éviter une entorse à la jambe dans le cas où vous devriez tomber au milieu d'une scène de l'étourdissement.

13.) Réglez votre environnement pour arrêter Vertiges

Une des préoccupations importantes des étourdissements est que la sensation de rotation peut vous faire tomber et de vous faire du mal. Dans le cas où vous ressentez les effets néfastes des étourdissements, vous devriez ajuster votre maison ou au travail pour réduire au minimum les possibilités de cet événement.

• Ranger les fils électriques auxquelles vous pourriez être en danger de trébucher sur milieu étourdissements.
• Utilisez des veilleuses pour garder votre cerveau de se rendre à être embrouillé inconscients.
• Évitez épaisse couverture qui rend plus difficile pour vos pieds pour enrôler évolution de la situation et de transport.
• Utiliser enchevêtrements antidérapants dans votre douche et sur le plancher de votre salle de bain.

14.) Prenez Motion Sickness solution pour arrêter Vertiges

Prendre des comprimés contre le mal peut aider à soulager les symptômes de vertiges connecté avec vertiges. Vous pouvez découvrir over-the-counter cinétose prescription, ou vous pouvez être recommandé une forme plus forte par votre médecin. La médecine de cinétose intègre:

Dimenhydrinate (Dramamine) pour arrêter le vertige. Disponible sous forme de comprimés, fluide, et sous forme de suppositoire, dimenhydrinate est l'antiémétique sans doute la plus répandue et contre la maladie médicamenter disponibles.

Meclizine (Bonine) pour arrêter le vertige. Meclizine ne doit pas être prise par des jeunes de 12 ou plus jeune, que sa sécurité n'a pas été tout à fait réglée.

Diphenhydramine (Benadryl) pour arrêter le vertige. Quoique plus mainstream comme un antihistaminique pour traiter les éruptions cutanées et des picotements, diphenhydramine est normalement utilisé comme une partie de traiter le mal, et est rapidement disponible.

15.) éviter les substances spécifiques pour arrêter Vertiges

Évitez les substances qui influencent votre circulation. Vertiges est régulièrement causée par une pression artérielle basse, alors essayez d'éviter ou de plus loin pointer votre consommation de substances qui influent sur la circulation, par exemple, stimulant, tabac, l'alcool et les médicaments illicites.

16.) Vérifier les symptômes Halte à Vertiges

Méfiez-vous des symptômes de conditions plus authentiques. Vertiges est ici et là un symptôme d'une maladie plus authentique. Dans le cas où vous ressentez les effets néfastes de l'incessante ou des épisodes retardés de vertiges, il est normal que vous voyez votre médecin.

• Le médecin peut alors faire des tests pour vérifier les conditions cachées plus authentiques. Vertiges peut être un symptôme de:
• Une condition de l'oreille interne, par exemple, labyrinthite, VPPB ou la maladie de Ménière.
• Un malaise peut créer question comme le syndrome de stress post-traumatique.
• Une question coeur de musicalité, par exemple, la fibrillation auriculaire.
• P.O.T.S. Alternativement un problème circulatoire suppléant.
• Syncope.

(C) Remèdes à la maison pour arrêter Vertiges Immédiatement

17.) Essayez Ginger arrêter Vertiges Immédiatement

Ginger a été utilisé comme une partie de solutions innombrables caractéristiques pour de nombreuses années, y compris pour le traitement des vertiges et son aller à la maladie. Ce ne sont pas simplement une certaine radotage naturelle - études épidémiologiques ont démontré l'adéquation de gingembre au laissant sans voix le vertige, en outre observer que cela peut vraiment soulager le vertige plus rapide que certains over-the-counter produits pharmaceutiques. Le gingembre aide étourdissements en animant flux sanguin vers le cerveau, comme le vertige est régulièrement causé par une mauvaise circulation. Quelques approches pour rejoindre le gingembre dans votre méthodologie de l'alimentation comprennent:

• La prise de suppléments de gingembre sous forme de cas.
• Mordre sur une petite coupure de la nouvelle racine de gingembre.
• Boire la bière de gingembre ou le thé de gingembre. Pour faire du thé de gingembre, comprendre un peu croquants racine de gingembre dans un récipient d'eau barboter.
• Snack sur les confiseries de gingembre ou sucer des bonbons au gingembre.

18.) Buvez jus de céleri pour arrêter Vertiges Immédiatement

Jus de céleri peut soulager les sentiments de vertiges qui sont portées par une pression artérielle basse. Vous pouvez acheter des jus de céleri dans un magasin d'alimentation bien-être ou faire votre utilisation de nouvelles céleri et un presse-agrumes.

19.) Vinaigre et Nectar arrêter Vertiges

Boire le nectar et le jus de vinaigre pour arrêter le vertige. Deux cuillères à café de vinaigre de pommes extrait avec deux cuillères à café de nectar dans un verre d'eau chaude ou givré trois fois chaque jour sert à gérer la pression artérielle et peut soulager les symptômes de vertige.

20.) supplément de fer pour arrêter Vertiges

Prendre un supplément de fer. Dans le cas où vos étourdissements est un symptôme de la carence en fer-insuffisance de fer, il y aurait obligation de consommer un supplément de fer. Méfiez-vous des autre symptôme de la pâleur, par exemple, de la fatigue, de l'essoufflement ou des maux de tête. Dans le cas où vous pensez que vous faites être frêle, l'avocat de votre médecin avant de commencer sur un supplément de fer.

21.) Prenez Gingko Biloba arrêter Vertiges

Ginkgo biloba est une sorte d'assurer arbre qui a de nombreux emplois réparatrice. Ginkgo biloba aide des questions étourdissements, car il favorise la circulation du sang à l'intérieur de l'oreille interne, remédier à certains problèmes d'oreille interne. Il est disponible en comprimés, concentré de fluide et la forme de feuilles séchées.

22.) Prenez la grande camomille pour arrêter Vertiges

Une herbe décent alternative pour combattre les vertiges est la grande camomille. Non seulement at-il indiqué pour aider avec des maux de tête, il peut également diminuer formes d'aggravation dans votre oreille interne, tout en améliorant la circulation sanguine. Feverfew suppléments sont disponibles au cas où, comprimés et sous forme de concentré liquide.

Mises en garde / Précautions

A tout hasard que vous rencontrez des étourdissements, éviter tous les exercices qui peuvent mettre votre bien-être ou la sécurité des autres dans le risque, par exemple, de l'escalade d'un escabeau, le matériel de travail ou de conduire une auto.