Comment guérir un mal de ventre rapide?

Comment guérir un mal de ventre? Lorsque vous vous sentez mal à l'estomac aller de l'avant, il est délicat de prendre votre psyché hors de la douleur et de vous concentrer sur votre journée. Indépendamment de ce qui se porte dans le problème, vous avez besoin d'aller loin rapidement. A tout hasard que votre estomac est vous irrite, essayer certaines de ces étapes pour obtenir un certain assouplissement.

Guérir un mal de ventre raison de nausées

1.) Buvez des liquides pour guérir un mal de ventre

Avec nausées vient régulièrement des vomissements, et des vomissements peut causer le manque d'hydratation. A tout hasard que votre corps se séché, il faudra plus de temps pour récupérer et vous vous sentirez les effets de nausée forte que régulière. Boire 2-4 onces d'eau comme sur des roulettes pendant que vous êtes éveillé pour essayer de garder hydraté.

Essayez des boissons de jeux électrolyte complétée. Ce renouvellement de la sodium et de potassium dans votre corps dont elle a besoin avec un objectif de fin spécifique pour combattre maladie.

Buvez de menthe poivrée, camomille, ou de thé au gingembre avec du nectar. Ces trois herbes ont indiqué avoir un impact positif dans la diminution de la sensation de nausée.

2.) Mangez Insipide Foods pour guérir un mal de ventre

Votre corps a besoin de suppléments pour maintenir sa vitalité comme il essaie de récupérer de vos douleurs à l'estomac, afin de lui donner simple à digérer les aliments. Choisissez des aliments qui ne sont pas épicé, gras, sucre ou rempli y compris la farine d'avoine, jus de fruits, pain grillé, biscuits salés, riz. De même, essayez d'éviter les aliments à base de lait que ceux-ci détiennent bactéries régulières votre estomac ne peut pas d'accord avec.

3.) Cola sirop pour guérir un mal de ventre

Sirop Cola est un liquide épais qui goûte bien le même que votre cola pop le plus aimé. Le sirop a été utilisé pendant une longue période pour traiter les nausées, et qui pourraient être prises nature ou grillées sur de la glace. Prendre 1-2 cuillères à soupe chacun quelques heures pour aider à la simplicité vos nausées.

4.) Chauffage Soda pour guérir un mal de ventre

En dépit du fait que ce soit l'élément essentiel dans de nombreux antiacides, vous pouvez prendre la préparation de soude brut en dissolvant une cuillère à soupe de celui-ci dans un verre d'eau tiède. Buvez de l'eau progressivement, et répéter la méthodologie chacun quelques heures jusqu'à ce que votre nausées disparaît.

5.) Jus de fruits vinaigre pour guérir un mal de ventre

Pas le même que le vinaigre normal, jus de fruits vinaigre travaille pour nausée en accaparant suppléments indésirables dans votre estomac. Mélanger 2-3 cuillères à soupe de liquide avec un verre d'eau tiède. Buvez le résultat chacune quelques heures jusqu'à ce que votre nausées disparaît.

6.) Thé à la menthe pour guérir un mal de ventre

Thé à la menthe est fini par être convaincant dans la diminution de la nausée. Qu'est-ce que vous avez à faire est de tremper les feuilles sèches de menthe, autour d'une cuillère à soupe, en parties égales litre d'eau bouillonnante aussi longtemps que trente minutes. Égoutter pendant un certain temps et boire ensuite. Alors que vous buvez le thé à la menthe, manger les feuilles de menthe à côté d'elle. Ceci est parce que l'essentiel de l'alimentation de feuilles de menthe qui sont gondolées également aider à l'atténuation de la nausée.

7.) Reste à guérir un mal de ventre

Votre corps se bat contre une bactérie ou une infection dans votre estomac, et a besoin de la vitalité de le faire. Pour meubler avec la vitalité dont elle a besoin, d'investir plus de temps au repos et repos. Éviter de pratiquer ou de déplacer de façon excessive.

8.) Vomit pour guérir un mal de ventre

Vomir dans le cas où vous avez à. Comme horrible que des vomissements se sent, il est une voie saine pour vous de nettoyer votre cadre. Le vomissement est la méthode d'évincer les bactéries ou des infections dans votre estomac qui peuvent être la création de votre maladie de votre corps. En dépit du fait que la procédure de hurling pourrait être incroyablement mal à l'aise, la plupart des personnes disent se sentir grandement atténués de leur nausées rapidement par la suite.

9.) médicaments pour guérir un mal de ventre

Il ya beaucoup de personnes over-the-counter médicaments accessibles pour le traitement des nausées. Rechercher hostiles à la médecine de nausées qui détiennent "bismuth" qui est utilisé pour la couche de la muqueuse de l'estomac et de réduire le sentiment inconfortable de nausées. Les antiacides peuvent également être utilisés pour traiter votre mal de ventre.

10.) Évitez l'alcool et les médicaments pour soigner un mal de ventre

Évitez les médicaments et l'alcool. Les médicaments et l'alcool aggravent votre estomac et entravent la capacité de votre corps à réparer en temps opportun, l'intensification de vos nausées sentir. Restez à l'écart à partir de jus (considéré comme un médicament) et de l'alcool pendant que vous vous sentez affaiblis.

Guérir un mal de ventre raison de crampes d'estomac

11.) Clamp chaud pour guérir un mal de ventre

Y compris la chaleur sur votre estomac peut aider à réduire le serré, le sentiment des crampes à l'aise que vous rencontrez. Utiliser un ballon d'eau chaude ou d'un (propre) chaussette chargé avec du riz chauffé à une température agréable et repérer sur votre estomac. Pour les meilleurs résultats, repose avec le gadget de chauffage se trouvant sur votre estomac.

12.) douche chaude pour guérir un mal de ventre

Vous trempant dans l'eau chaude va étendre votre cours et détendre vos muscles. Cela permettra de réduire la mesure de la douleur que vous ressentez dans votre estomac. Détendez-vous dans une douche pendant 15-20 minutes en tout cas, une fois par jour pour les meilleurs résultats.

13.) Massage pour guérir un mal de ventre

Massez votre estomac pour réduire et traiter le mal d'estomac. Crampes d'estomac peut être causée par vos muscles étouffement. Pour aider à diminuer ce, pour vous offrir un massage de dos appliquant une légère pression sur votre estomac. Concentrez-vous sur les plages douloureux, encore frotter la majorité de votre zone inférieure de l'estomac.

14.) Jus d'Aloe Vera pour guérir un mal de ventre

Pas tout de l'aloe vera de l'usine, mais le jus d'aloe vera. Ceci est un complément vous pouvez découvrir dans de nombreux magasins d'aliments de santé qui a indiqué à la diminution de la douleur de crampes d'estomac. Il a en outre se lie à aider à la constipation et l'indigestion aussi.

15.) Ginger eau pour guérir un mal de ventre

Ginger avec ses propriétés pharmaceutiques et les préférences en matière de santé d'option gère la digestion et réduit la douleur de ventre. Nouveau gingembre fonctionne mieux et rapide comme contrasté avec un linge sec. Jetez quelques morceaux de gingembre retard dans l'eau chaude, filtrer et boire maintenant à actionner la détente. Toutefois, dans le cas où vous ne pouvez pas éviter les aliments épicés choisir différentes formes comme des suppléments de gingembre que vous aurez la capacité de découvrir de manière efficace dans l'entreprise.

16.) Évitez l'alcool et Soda pour guérir un mal de ventre

L'alcool et de la soude pourrait être gênant pour votre corps à digérer et à construire la douleur que vous ressentez que des crampes. Au lieu de cela, essayez de boire un thé naturel, par exemple, la menthe poivrée ou de gingembre, car ces ingrédients aideront nos muscles de l'estomac pour se détendre.

17.) Évitez les aliments Sleek pour soigner un mal de ventre

Votre corps peut être des crampes à la suite de nuire alimentaire, afin d'éviter la baisse de votre cas en mangeant, les aliments huileux épurées. Dans le cas où vous êtes désireux, essayez de manger des aliments qui sont plus insipide, par exemple, du pain grillé, purée de fruits, ou de plaquettes.

18.) Les médicaments pour guérir un mal de ventre

Vous pouvez prendre une faible dose de naproxène, acétaminophène, l'ibuprofène et maux de tête aussi la médecine. Ces plus-the-counter analgésiques ont toute influence dans la diminution de la sensation de crampes. Comme une personne qui rencontre le cycle féminin, dans le cas où vous rencontrez votre crampes d'estomac à la suite de votre cycle menstruel penser à prendre comme un médicament multi-raison prévu pour le traitement des crampes menstruelles.

Guérir un mal de ventre raison de l'indigestion

19.) Regardez ce que vous mangez pour guérir un mal de ventre

Évitez de manger des aliments épicés ou gras, car ils peuvent perturber votre indigestion. Aussi regarder vraiment ce que vous mangez - dans le cas où vous mangez vite, parler pendant que vous mangez, mangez ou grandes morsures vous êtes immédiatement enclins à avoir une indigestion plus terrible que sur le hasard que vous ne le faites pas. Par conséquent, manger progressivement, regarder votre assiette, et éviter de parler tout en mordant (afin de ne pas avaler de l'air).

20.) Buvez après votre repas pour guérir un mal de ventre

A tout hasard que vous buvez normalement fluides intensément au milieu de vos repas, essayez de les boire après la place. Évitez de boire de la soude, expresso, ou de l'alcool que ceux-ci pourraient être rude à votre revêtement de l'estomac et vous rendre plus à l'aise. Pour calmer un estomac grave, essayez de boire un verre de lait-les contrôles laitiers les acides dans l'estomac.

21.) l'acide chlorhydrique pour guérir un mal de ventre

Prendre des suppléments d'acide chlorhydrique. Bien souvent l'indigestion est pensé pour être la cause de l'acidité de l'estomac hyperactive, il est parfois le résultat de l'acide gastrique insuffisante. Pour déterminer si cela est la cause de votre problème, prendre un supplément d'acide chlorhydrique. Dans le cas où vous ne sentez rien conséquence, continuer à prendre le supplément jusqu'à ce que vous sentez une chaleur dans votre estomac. Cette chaleur implique que vous avez un excès d'acides présents, et qu'une dose plus faible sera suffisant pour traiter l'indigestion.

22.) digestifs produits chimiques pour soigner un mal de ventre

Ils sont accessibles dans une forme de supplément de la plupart des magasins d'aliments santé. Il ya à la fois créature et plantes / composés à base de parasites digestifs, avec le démontrer récemment plus de succès la plupart du temps. Prenez après les rubriques de dosage pour chaque supplément chimique individuelle.

23.) huile de menthe poivrée pour guérir un mal de ventre

Essayez huile de menthe poivrée entérique couverte. Ceci est un autre supplément sous forme de gel-cas que vous prenez chaque jour. Quant à savoir si, il a démontré à réduire ou à guérir l'indigestion dans 75% des clients. Prenez après les paliers posologiques qui viennent avec le supplément pour obtenir la somme parfait pour votre situation.

24.) thé pour guérir un mal de ventre

Ces trois herbes enchantées - menthe poivrée, gingembre, et de camomille - travail réfléchit pour des problèmes d'estomac. Buvez du thé comme d'un paquet de thé acquis localement ou imprégnée dans leur forme séchée avec de l'eau chaude. Ajouter le citron ou de nectar d'inclure un peu de saveur sans augmenter votre consommation de sucre.

Essayez thé à la cannelle pour soigner un mal de ventre. Chauffer un peu de thé à la cannelle en poudre. Utiliser deux sachets de thé ou l'identique. Inclure 2 sachets égalité (ou comparative) à le thé et les combiner. Fonctionne comme rien d'autre!

25.) Les probiotiques pour guérir un mal de ventre

Ce sont de grands bactéries qui se développent dans votre estomac pour vous aider à digérer les aliments. Dans le cas où vous ne disposez pas de suffisamment de probiotiques, votre estomac est pas capable de digérer votre nourriture assez rapidement et vous abandonner avec ce sentiment inconfortable de l'indigestion. Les probiotiques sont régulièrement prises comme le yogourt et d'autres articles de lait instruits.

26.) Artichaut pour guérir un mal de ventre

Essayer la feuille d'artichaut séparer. Ceci est accessible dans la plupart des magasins d'aliments de santé, et travaille en élargissant le flux de bile dans votre cadre digestif. Prenez après les directives de dosage qui viennent avec le supplément pour obtenir la mesure parfaite du concentré.

27.) Deglycyrrhizinated réglisse pour guérir un mal de ventre

De même réduit à DCL, ceci est un conteneur ou sous forme de poudre de la réglisse qui a besoin de la glycyrrhizine, qui est en charge d'élever votre pouls. Prenez soit deux comprimés ou une cuillère à soupe de poudre de 15 minutes avant que vous mangez un grand repas.

28.) Reste à guérir un mal de ventre

Reste dans le sillage de manger. Malgré le fait qu'il ne soit pas invité que vous allez restes après un gros repas, prendre une pause avant de faire un mouvement physique. Assoyez-vous ou le salon pendant 60 minutes dans le sillage de manger votre repas. Assurez-vous de manger au moins trois heures avant d'aller canapé.

29.) Les médicaments pour guérir un mal de ventre

Il ya beaucoup de gens au fil des médicaments en vente libre qui peut traiter votre indigestion. D'autre part, ces ont parfois des réactions négatives, par exemple, relâchement des intestins et de la constipation, que tout ce qu'ils font est une pièce de votre estomac de fabrication de l'acide. Cependant, lorsque l'acide est pas introduit, il conserve suffisamment de digestion ne se produise. Utiliser ces parcimonie, et converser avec votre spécialiste de ce que votre meilleure alternative est.

Guérir un mal de ventre par la prévention

30.) Gérer votre stress pour guérir un mal de ventre

Gérer votre stress pour soigner un mal de ventre. Problèmes d'estomac et l'indigestion incluant nausées sont plus normale sur le hasard que vous ressentez les effets néfastes d'une tonne de stress. Au moment où essentiel, fournir pour vous-même, de temps seul pour se détendre et de réduire toute l'inquiétude que vous ressentez peut-être.

Étendre progressivement et se concentrer sur votre respiration. Cette stratégie de relaxation simple permettra de réduire vos chances de l'avenir des douleurs d'estomac.

Essayez de faire face à votre stress par l'exercice ou la contemplation. Exercice et la contemplation à la fois décharge des endorphines qui vous faire sentir plus contenu. A tout hasard que vous ne faites pas d'exercice habituellement à partir de maintenant, essayez luttant pour une longue promenade, faire du yoga, la natation, ou un faible incidence action alternative.

Faites des choses qui vous enchanteront dans. Fournir pour vous le temps de parcourir un livre, dessiner, jouer un divertissement, ou un suppléant de temps passé le plus aimé va diminuer votre stress. Pour adoucir l'affaire encore plus loin, sur le hasard que vous faites ces choses pendant que vous rencontrez également des problèmes d'estomac, ils vous détourner de vos nausées ou des douleurs.

31.) Changez vos habitudes alimentaires pour soigner un mal de ventre

Modifier la façon dont vous mangez et buvez. De nombreux problèmes d'estomac sont le résultat d'un régime alimentaire pauvre ou penchants alimentaires pauvres. Dans le cas où vous rencontrez des problèmes d'estomac prévisibles sur de nombreux mois ou années, essayer certaines de ces méthodes pour contrôler votre méthodologie de l'alimentation.

Mangez des repas plus modestes, et manger tous les plus fréquentes. Manger trois gros repas par jour est plus enclin à causer une indigestion ou des nausées de 5-7 petits repas volonté. A tout hasard que rien d'autre, quelque peu changé la mesure de vos repas d'être sur une échelle plus modeste et de compléter votre méthodologie de manger des collations entre les repas.

Évitez les aliments qui peuvent déclencher un mal de ventre. Par exemple, sauter des aliments qui sont les aliments épicés ou qui détiennent une grande partie de la graisse. Stimulant, l'alcool et les boissons gazeuses peuvent en outre irriter votre estomac.

Dans le cas où vous n'êtes pas certain de quels aliments sont inquiétantes votre estomac, essayez de supprimer un aliment à la fois. Par exemple, lutter pour une semaine sans produits laitiers et de vérifier si vos maux d'estomac disparaissent. Dans le cas où la coupe que l'alimentation ne fonctionne pas, puis couper autre chose jusqu'à ce que vous découvrirez le délinquant.

Tenir un journal alimentaire et enregistrer tout ce que vous mangez pendant un certain temps. Dans votre journal alimentaire, enregistrer les jours que vous obtenez un mal de ventre. Avant longtemps, vous pouvez percevoir un thème, et vous reconnaître ce que les aliments à éviter.

32.) Gérer Poids pour guérir un mal de ventre

Lorsque vous portez livres supplémentaires de votre mi-zone, votre estomac est poussé vers le haut et l'acide descend dans votre gorge. Pour obtenir plus mince, faire de l'exercice général, et cuire sainement.

Autres conseils utiles pour guérir un mal de ventre:

• Concentrez-vous sur la respiration et essayez de ne pas tenir compte de la douleur. Respirations complètes à travers votre nez et respirations complètes par la bouche.
• Allongez-vous sur votre nouveau avec pas moins de trois tampons sous vos pieds. Ayant vos pieds élevés peut aider avec le mal d'estomac en diminuant la pression sur le quartier de l'estomac.
• Dans le cas où vous vous sentez le gaz attendant de sortir, ne pas retenir. Vous pouvez utiliser un coussin chauffant sur votre estomac, puis courbe à terme pour renflouer le gaz sortir.
• Dans le cas où vous pensez que la douleur est causée par la constipation, la consommation de fibres peut aider un montant considérable. A tout hasard que vous manger un à base de fibres d'avoine le matin, vous aurez toujours entrailles plus générales et la constipation sera considérablement plus extraordinaire.
• Resté et essayer de toucher vos orteils. Cela permettra de disposer d'un peu de gaz dans votre estomac.

Mises en garde / Précautions:

• De nombreuses personnes obtiennent des maux d'estomac quand ils voyagent à l'étranger. Donc, être conscient que boire de l'eau filtrée juste, juste brosser les dents avec de l'eau filtrée, et pour éviter la glace qui pourrait être faite de l'eau contaminée. Passer aliments bruts comme les aliments pelées cultivés à partir du sol que d'autres personnes touchent avec leurs mains.
• Vérifiez que vous mangez de la viande et du poisson qui est complètement cuit. Dans le cas où vous ne le faites cuire à une température intérieure suffisamment élevée, vous ne pourrez pas exécuter des entités organiques qui peuvent être nuisibles existant dans la viande. Manger des aliments insuffisamment cuits peut fournir pour vous un exemple terrible de nuire alimentaire.
• Avoir quelqu'un vous prendre à un centre de crise à tout hasard que vous êtes tellement mal que vous pouvez soit rester en place, ou si vous avez à se tordre dans une boule pour soulager. En outre, aller à la salle de crise en cas que votre estomac est gonflé ou délicate, si votre peau est jaune, à tout hasard que vous avez des saignements régurgitation ou des selles ou si votre nausées et vomissements procéder pendant plusieurs jours.
• Ne vous déplacez pas trop! Il peut aggraver!
• Rapidement appeler un numéro de crise si votre mal de ventre est relié à un retard ou un préjudice dans le cas où vous ressentez une douleur et la pression dans votre abdomen.