28 Services de santé de poires

Homer (auteur de l'Odyssée) les honoré comme le «cadeau des dieux", et de Shakespeare à Abraham Lincoln, tous ont utilisé le nom du fruit succulent intérieur de leurs phrases et des citations. Fourni avec plusieurs avantages pour la santé, les poires garder votre corps chargée d'éléments nutritifs. Voir le contenu ci-dessous et trouvez les étonnants avantages donnés par les poires.

Bienfaits pour la santé de poires

1. Combats de radicaux libres

Poires comprennent des antioxydants comme le cuivre et la vitamine C et K qui semblent suivants les cellules de notre corps de se blesser par les radicaux libres.

2. Prévention du cancer

Pour garder le corps à partir de nombreux types de cancer, d'intégrer les poires dans votre alimentation quotidienne. Les poires sont pas incapables de diminuer le risque de développer un cancer du sein et du côlon que les fibres dans les éradiquer les substances cancérigènes.

3. prévient l'ostéoporose

Les poires sont une excellente source de bore, qui peut être considérée pour améliorer la puissance de l'ensemble du corps pour garder le calcium, ainsi, prévenir l'ostéoporose.

4. hypoallergénique Fruit

Les médecins considèrent que les poires un fruit hypoallergénique car ils créent moins de réponses allergiques en avoir. Ainsi, ils sont aussi considérés comme sûrs pour les personnes et les bébés avec des sensibilités alimentaires.

5. Contrôle du diabète

Poires, en étant faible en index glycémique et plein de fibres, sont vraiment une bonne option pour les personnes qui souffrent de diabète. Les glucides dans les poires sont consommés dans une vitesse extrêmement lente par la circulation sanguine, qui, par la suite, permet de garder les taux des niveaux de sucre dans le sang et de la glycémie. Aussi, ce fruit qui est doux est le choix le plus sain pour répondre à votre dent sucrée.

6. exceptionnelle pour les filles enceintes

L'acide folique est considérée comme essentielle pour anticiper les filles. Les poires sont bien nantis de l'acide folique et veillent sur l'enfant de malformations congénitales. En outre, ils diminuent le risque de défauts neurologiques.

7. stimule le système immunitaire

Poires ont des compétences exceptionnellement puissants pour aider un inpidual combattre les maladies et affections. Les antioxydants dans le type de cuivre et de vitamines dans les poires sont encourageants dans la construction en place les mécanismes d'endurance et de la défense et portant sur le corps.

8. Grande pour le sevrage enfants

La nature acide faible et des propriétés hypoallergéniques ce fruit un excellent régal pour les bébés. Médecins demandent que les nourrissons qui se habitués de manger autre que le lait des mamans quelque chose doit être nourri avec des poires trop. La pulpe des poires en purée, écrasés et peut être réchauffé, et peut être accordée aux enfants de sevrage.

9. Shields Cœur

Être une alimentation riche en fibres alimentaires, les poires sont prouvés en circulation pour l'exercice de l'aptitude de son cœur. Fibres qui sont de haute réduire le nombre de pauvres en cholestérol ou lipoprotéine de faible densité dans le corps, qui sont considérés comme dangereux pour la remise en forme de son cœur.

10. Améliore la santé digestive

Bien-être digestif peut être maintenue par l'ingestion régulière de poires. Ces fruits sont riches en fibres qui aident la nourriture aussi de minimiser le risque de polypes du côlon et d'aller facilement dans le côlon. Boire un verre de jus de poire sur la base de jour en jour est utile dans la modulation de la selle.

11. Traite Température

Buvez un verre de jus de poire si vous rencontrez température. Les composants de refroidissement dans les poires aident la température du corps qui est excité à descendre.

12. Aide à Essoufflement

L'essoufflement est un problème standard chez des enfants avec les adultes pendant les étés – par conséquent, il est fortement recommandé d'avoir des poires pour prévenir les problèmes respiratoires et effacer le flegme.

13. laxatif dans la nature

La quantité de pectine est beaucoup plus dans les poires en comparaison avec des pommes. La pectine qui poires disposent également contribue à abaisser les niveaux de cholestérol et de tonification de l'intestin, et est un peu laxatif dans la nature.

14. Se tient la santé des yeux

Les antioxydants abondante poires garder votre santé oculaire. Il vous aidera à prévenir les maladies et de nourrir les yeux.

15. prévient la maladie d'Alzheimer

Ingestion de poires est un excellent choix pour vous protéger contre la maladie d'Alzheimer. Cela ne veut pas impossible en raison des propriétés anti-oxydantes.

16. mettre hors Questions Gorge

Jus de poire aide beaucoup dans la prévention de tout type de troubles ou de maladies de la gorge. Buvez un verre de jus de poire tous les matins à la nourriture de la gorge. La corde vocale fixe également.

17. Absorbe Fer

La vitamine C dans les poires aider pomper plus de fer qui est important de faire des hématies (cellules rouges du sang).

18. Dynamique

En raison de niveaux élevés de glucose et de fructose, jus de poire soulage la fatigue et vous donne de l'énergie immédiate.

19. Augmente Mémoire

Le cuivre vu dans les poires est essentiel pour le bien-être du système nerveux central. En outre, il augmente votre pouvoir apprendre et de se rappeler.

Avantages de beauté de poires

20. un grand plaisir pour peaux grasses

Ecrasez une poire. Ajouter la crème fraîche et le miel. Utiliser ce visage masque 3 fois par semaine. Il va réduire considérablement le travers sécrétion de glandes sébacées (connu sous le nom glandes sébacées).

21. Gardez les rides à distance

Depuis les poires sont riches en antioxydants comme le cuivre, la vitamine K et C, ils protègent les cellules de la peau à partir de tout type de dommage. En outre, ils tonifier votre peau empêchant apparition de lignes fines à proximité pour les yeux et la région de la lèvre.

22. rend votre peau sans acné

Les minéraux et vitamines des teneurs élevées de poires font le corps fort en interne afin qu'il puisse lutter contre les boutons, l'acné et d'autres maladies de la peau. Aussi, ce fruit améliore sa douceur et sa luminescence et aide à détoxifier votre peau.

23. hydrate votre peau

Fonction des poires comme un hydratant tout-naturel pour feuilletée ainsi que la peau sèche. Il équilibre la teneur en eau conventionnelle de votre peau. Routine ingestion de jus de poires de garde l'humidité de votre peau et la rend parfaite et brillante.

24. Natural Exfoliant

Ajouter la purée de poire dans votre pack visage normal. Mettez-le à utiliser pour exfolier votre peau. Il va éliminer les cellules mortes de la peau présents dans votre peau ainsi que de stimuler le renouvellement cellulaire jusqu'à.

25. hydrate votre Lips

Les acides lactiques présentes dans les poires garder vos lèvres hydratées pour longtemps ainsi que les rendre plus doux.

26. Réduit le dessèchement des cheveux

La vitamine C dans les poires garde vos cheveux conditionné et réduit leur sécheresse. En outre, la consommation de routine de poires aide gérer cheveux crépus et supprime les enchevêtrements qui sont méchants.

27. nourrit les cheveux

Sorbitol vu dans les poires mûres fournit la nourriture à tout le cuir chevelu ainsi que les racines des cheveux, ainsi, d'encourager le développement de cheveux. En outre, il permet de récupérer l'éclat perdu de votre restaurations et fibrilles cheveux qui est terne. En combinant 2 cuillères à soupe d'eau et de vinaigre de cidre avec la perfusion de 1 poire mûre, vous devriez juste organiser un masque capillaire. Utilisez-le pour enlever les poils sans attrait.

28. Garde Couleurs et boucles de tes cheveux

L'application de paquet de cheveux de poire vous permet de garder les protections et les boucles de vos propres cheveux. Ce pack de cheveux peut être prêt en combinant purée de poire et de l'huile de soja. Appliquez-le sur vos propres cheveux uniformément. Rincer après une heure ou deux en utilisant un shampooing lumière.

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