12 Services de santé de l'ananas

L'ananas est un fruit tropical savoureux, qui sera adoré par hommes et femmes de chaque groupe d'âge. Il est non seulement délicieux à manger, mais en plus riche en une variété de nutriments, comme le calcium, le manganèse, vitamine A, vitamine C, du phosphore et du potassium. Chacun de ces éléments nutritifs sont en circulation pour un inpiduals bien-être. Permet de voir ce que les prestations de santé ananas nous offre.

1. Empêche Caillot de sang

L'ananas est considéré comme parmi les anticoagulants naturels les plus efficaces. Ainsi, ont ananas ou de boire du jus d'ananas peuvent se révéler précieux pour ceux qui ont des problèmes avec les troubles qui saignent.

2. Encourage les os et les tissus puissants

Ananas sont riches en manganèse. Le manganèse est très utile dans la fabrication des tissus et des os solides. Les propriétés anti-inflammatoires de l'ananas donnent en outre à maintenir la santé des os.

3. renforce le système immunitaire

Ce fruit est non seulement délicieux, mais en plus tient à distance plusieurs maux, ainsi, améliorer le système immunitaire du corps humain. Être à l'aise en vitamines, l'ananas est efficace dans la prévention de l'indigestion, la sinusite, l'arthrite, etc.

4. Réduit matinales

Les nausées matinales est une question de la norme avec des filles enceintes. Il est préférable d'avoir son jus ou de l'ananas sur une base quotidienne que la première chose à diminuer la sensation de nausée et les nausées matinales.

5. Augmente de santé bucco-dentaire

L'ananas est un peu de nature acide, ce qui contrarie le développement de la plaque et les bactéries dans la bouche, et préserve la santé des dents et des gencives.

6. Prévient la dégénérescence maculaire

La dégénérescence maculaire est une maladie des yeux. Les vitamines et les minéraux contenus d'ananas ne sont pas inefficaces pour traiter cette question.

7. améliore la digestion

Ce fruit succulent est une alimentation riche en fibres. En contrôlant les mouvements de l'intestin, améliore la digestion. Il est dans la création d'un homme se sent satiable grande.

8. soutient en laissant tomber le poids

Êtes-vous sur un régime de perte de poids? Ajouter ananas ou de jus d'ananas à votre propre régime alimentaire quotidien. Être presque insignifiant en calories, lipides, le cholestérol et en sodium, elle pourrait conduire dans votre bataille avec le poids.

9. Efface Poumons

Ananas évite l'accumulation de mucus dans la gorge, qui obstrue les poumons contraire et provoque problème dans la respiration.

10. Combats de radicaux libres

L'ananas est riche en vitamines, comme le C, B1, B6, et qui sont utiles dans les combats avec les radicaux libres dans le corps. Il améliore la résistance et la production d'énergie dans le corps. En outre, il évalue la formation de cellules qui sont cancéreuses.

11. Traite les vers intestinaux

L'ananas est riche en bromélaïne, une enzyme digestive, qui aide à dégager les ténias et autres parasites intestinaux.

12. évite la Hypertension

L'ananas est le meilleur choix en ce qui concerne la tenue d'un niveau de pression artérielle standard. Des niveaux élevés de potassium et des quantités inférieures de sodium en font un excellent régime alimentaire pour les personnes en situation de l'hypertension.

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