Relief naturel pour la constipation Les brûlures d'estomac pendant la grossesse

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Les brûlures d'estomac pendant la grossesse

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Les brûlures d'estomac pendant la grossesse
La constipation pendant la grossesse
Les nausées matinales pendant la grossesse
Et toi?

La grossesse est censée être une belle, le temps de l'attente joyeuse. Je ai eu un moment très difficile de tomber enceinte et donc pour moi, la grossesse portais encore plus d'un impératif d'être reconnaissants pour tout changement, à la fois positif et négatif. La vérité était que, même si je étais très reconnaissante, je ne suis pas le incandescent, belle, femme enceinte naturelle.

Je suis sûr que tout le monde attend que depuis que je savais une chose ou deux à propos de l'utilisation des herbes pour la santé que ma grossesse serait une image événement parfait. Il était pas. Mon mari ne connaissait pas les choses que je connaissait et donc dans l'épaisseur des symptômes de grossesse les plus courantes, je souffert comme tout le monde parce que je suis trop ... enceinte ... de faire quelque chose à ce sujet. Je ai vu récemment un lecteur demander quelques conseils de grossesse naturelle pour les questions communes au cours de cette période de neuf mois béni de bébé en pleine croissance, donc je pensais que je partage ce que je savais et je ne me sers.

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Les brûlures d'estomac pendant la grossesse

Ahh ... les brûlures d'estomac. Il ya quelques mythes au sujet de celui-ci. Si vous avez beaucoup de brûlures d'estomac vous dit à avoir un enfant avec beaucoup de cheveux. Indépendamment de savoir si oui ou non votre enfant est follicly contestée, vous pouvez vraiment souffrir de brûlures d'estomac et le reflux acide qui va décochée.

Au lieu d'atteindre pour la solution over-the-counter qui peut épuiser vos réserves de calcium à un moment où vous avez le plus besoin, simplement pour atteindre la graine aromatique de votre choix. Dill (Anethum graveolens), anis (Pimpinella anisum) Ou de fenouil (Foeniculum vulgare) Sont de grandes options. Tout ce que vous devez faire est de mâcher quelques graines de temps en temps et il permettra de soulager l'estomac, brûlures d'estomac et le reflux d'acide de l'acide rapidement et sans effets secondaires.

(Où acheter semences biologiques de l'aneth, graines d'anis, et les graines de fenouil)

La constipation pendant la grossesse

L'augmentation de la progestérone dans votre corps enceinte est important, il est l'hormone de chaleur que les «cuisiniers» jusqu'à ce que bébé chignon. Il est également une hormone qui peut faire des ravages avec vos entrailles. Si vous trouvez que vos selles sont venus à un arrêt brutal, il existe de meilleures alternatives que sur ordonnance ou en vente libre options.

Mon préféré ici est la mauvaise herbe commune, le dock jaune (Rumex crispus). Cette racine, lorsqu'ils sont pris comme un thé ou une teinture, encouragera toute sécurité péristaltisme sans dépendance laxative. Le bonus est qu'il est très riche en fer, quelque chose qui est souvent complétée par des comprimés de fer qui causent ... Vous l'avez deviné ... la constipation.

(Où acheter jaune organique quai root)

Les nausées matinales pendant la grossesse

Matin maladie peut venir le matin pour certaines femmes et ne durer que pendant le premier trimestre. Pour d'autres, il peut venir à un autre moment de la journée, se poursuivra toute la journée, ou durer toute la longueur de leur grossesse.

L'herbe plus souvent recommandé pour les nausées matinales est le gingembre (Zingiber officinale), Mais si vous êtes nouveau dans les herbes et faire beaucoup de recherche, vous pouvez être dérangé de trouver des sites Web mise en garde contre le gingembre pendant la grossesse. La vérité est que le gingembre, lorsqu'il est pris en dose thérapeutique (trois fois par jour, chaque jour pendant une période de temps), peut favoriser l'apparition des menstruations. Ceci est une mauvaise chose, bien sûr, si vous êtes enceinte. Les bonnes nouvelles sont que l'utilisation de gingembre dans des quantités non thérapeutiques, non excessifs est généralement pas un problème. Donc, ne vous sentez pas obligé de faire marche arrière du gingembre confit si ça fonctionne pour vous. Vous pouvez également essayer quelque chose qui est riche en vitamines B (spiruline ou le pollen d'abeille), comme la nausée peut être un symptôme simplement que vos réserves de vitamines B sont épuisés par un bébé en pleine croissance.

(Où acheter racine de gingembre biologique, spiruline, ou capsules de pollen d'abeille)

Et toi?

Avez-vous souffrez de l'un de ces problèmes communs pendant la grossesse? Si oui, comment avez-vous réagi? Partager dans les commentaires ci-dessous!