Comment faire vos propres huiles de massage + 9 recettes entièrement naturels pour commencer

Bien qu'il existe de nombreuses huile combinée de massage allie disponibles qui offrent une grande variété d'effets qui sont prévues, il peut être à la fois une expérience passionnante et enrichissante pour mélanger votre propre. Ici, nous allons examiner les étapes essentielles à la création d'huiles de massage personnalisé, un couple de précautions à savoir sur, certaines huiles porteuses populaires quelques suggestions de recettes pour vous aider à démarrer, ainsi que de tenter.!

Méthodes pour mélanger les huiles essentielles

Évidemment, tout le monde a différents goûts et dégoûts en ce qui concerne les parfums. Non chaque personne va prendre plaisir à l'odeur de chaque recette avec cette page. Pour cette raison, je vous encourage à profiter de votre nez. Examiner une goutte de chaque huile pour vous aider à vous faire une idée exactement ce que le produit fini sera sentir comme avant de combiner plusieurs huiles distinctes ensemble.!

Prenez votre temps lors du mélange des huiles essentielles. Ne pas jeter simplement les ingrédients ensemble et appeler cela fait. Au lieu de cela, les combiner un petit peu à la fois. Laissez vos perceptions d'essayer le mélange comme elle se développe jusqu'à ce que vous obtenez le mélange qui est parfait. Gardez à l'esprit de maintenir une trace du nombre de gouttes que vous avez utilisés et la séquence par laquelle ils ont été ajoutés par vous afin de dupliquer comme le temps passe à la recette.

Constamment être doux avec vos mélanges. Fort mouvement y compris agitation vigoureuse ou en secouant peut facilement endommager les composés organiques fragiles qui donnent vos huiles essentielles leurs excellentes senteurs réparatrice. En outre, évitez d'exposer vos mixages à la lumière ou à la chaleur excessive comme ce sera généralement modifier la composition chimique des huiles ou provoquer les gâter et pour oxyder

Assurez-vous de laisser un peu d'espace dans le meilleur de la bouteille de stockage lorsque vous avez terminé vos combinaisons de mélange de pétrole. Cela leur permettra de respirer.

Lors de la manipulation des huiles essentielles, des outils céramique ou en verre sont recommandés. Le plastique est bien dans une crise. Éviter le contact avec les alliages complètement.

Lectures complémentaires: 50 Magie utilise pour les huiles essentielles

Huiles de porteur

Voici cinq des transporteurs les plus connus avec de simples descriptions de chaque huile ainsi que leurs avantages pour la santé connexes alors qu'il ya beaucoup de possibilités.!

Amande Douce - ajoute un parfum riche de noisette à toute combinaison. Huile d'amande douce est élevé dans l'acide oléique qui peut aider à stimuler la pression artérielle et des quantités de cholestérol.

Coconut (pressée à froid) - confère une note tropicale doux huiles de massage. L'huile de coco est la plus riche source naturelle de l'acide laurique, et est considéré comme parmi les meilleures huiles pour la peau et les cheveux en bonne santé encourageants.

Pépin de raisin - a presque pas d'odeur. De pépins de raisin sèche plus vite que beaucoup d'autres huiles végétales en raison de la forte concentration de l'acide linoléique.

Jojoba - offre une odeur de noisette incroyablement peu. Huile de jojoba oxyde lentement, donc il est une durée de vie beaucoup plus longue que beaucoup d'autres huiles végétales. En outre, car il est similaire dans la composition chimique des huiles de jojoba huile présente absorbe rapidement et laisse derrière lui presque pas de dépôt.!

Olive - possède un riche, l'odeur de verdure. L'huile d'olive est riche en acide oléique qui peut améliorer le cholestérol et la pression artérielle des quantités.!

Chacun des huiles de support mentionnés ci-dessus peuvent être achetés sur Mountain Rose Herbes partir de ce site.

En outre, notez les ratios typiques d'huiles essentielles au transporteur sont: 25 - 30 gouttes au total par 0,5 onces pour les combinaisons de rattrapage et 25 - 30 gouttes au total par 2 onces pour compléter des combinaisons de massage du corps.

Types d'huiles essentielles

Note de tête - huiles volatiles avec de fortes odeurs qui évaporent normalement plus vite et consomment dans la peau rapidement. Quelques exemples sont des huiles de basilic, de menthe poivrée, eucalyptus, et citron.

Milieu - , les huiles lourdes aromatiques moins visqueux, avec plus subtile, parfum plus durable comme la marjolaine, sauge, graines d'anis, et les huiles de thym.

Fondement - agents harmonisation qui apportent le mélange ensemble- ayant typiquement une odeur persistante comme Amyris, bois de santal, d'encens et de la myrrhe.

Les huiles pour chaque recette sont répertoriés dans les montants et l'ordre où ils doivent être ajoutés à votre propre transporteur de pétrole, mais cela peut être qu'un point de départ. Les huiles essentielles peuvent différer sensiblement en fonction d'un large éventail de variables. Pour cette raison, vous pouvez vraiment vouloir expérimenter avec vos mélanges avant de vous obtenez!

Précautions d'huile de massage

Méfiez-vous des allergies. Si vous n'êtes pas certain, effectuez toujours un test d'allergie avant d'utiliser un mélange d'huile essentielle pour les régions importantes du corps. En outre, toutes les réactions allergiques sont immédiates. Attendez au moins vingt minutes, puis d'évaluer pour le gonflement ou une rougeur dans le site d'évaluation.!

En cas de réaction allergique, ne pas rincer avec de l'eau! La meilleure façon de se débarrasser de l'huile serait d'appliquer un liquide vaisselle savon pour la peau de sécurité où l'huile est pas absente. Frotter légèrement pendant au moins 30 secondes ou jusqu'à ce que vous êtes sûr que le pétrole continue d'être enlevé avant de rincer.

Beaucoup de traitements à base de plantes peuvent avoir un effet néfaste sur la grossesse. L'huile de massage mêle quand les ingrédients sont pensés pour être sûrs d'être utilisé par les jeunes filles enceintes enregistrées ci-dessous préciser. Mis à part les données fournies ici, il est vivement recommandé que l'allaitement maternel ou filles enceintes de consulter un médecin spécialiste avant d'utiliser des huiles essentielles à base de plantes ou de traitements alternatifs!.

La plupart des huiles essentielles sont dangereux. Les femmes enceintes doivent jamais être ingéré moins que l'emballage dit expressément qu'ils sont sûrs de faire usage de cette façon alors que de nombreuses huiles essentielles sont extraites des aliments.

Rappelez-vous dans le cas où vous avez à être soumis à la lumière du soleil après l'application des huiles essentielles pour votre peau à porter la protection solaire. Plusieurs combinaisons (en particulier ceux dont les huiles de fruits) ont la capacité de produire une peau plus sensible

Massage Recettes pétrolières

Maintenant, vous avez précautions liées à un mélange d'huile sous votre ceinture et les facettes techniques fondamentales, il est temps de faire preuve de créativité!

NOTE: Toutes les huiles essentielles mentionnées dans ces recettes peuvent être trouvées à l'achat de ce site sur Mountain Rose Herbs - qui, à notre avis, serait le fournisseur le plus efficace d'huiles essentielles et des herbes sur la planète.

Chaud Spice Mix: la clarté mentale, exaltant

Cannelle + orange + Cardamome Doux + Graine de coriandre

Cardamome - 3 - 4 gouttes - (moyenne: chaud, vert, épices aromatiques) - trouve traditionnellement en Ayurveda pour revigorer la tête et CORPS- également utilisé pour calmer la tension nerveuse.

Orange Douce - 14 - 16 gouttes - (note de tête: doux, fruité, agrumes) - tout à fait édifiante et le nettoyage de la propriété olfactive.!

Écorce de cannelle - 5 - 6 - gouttes (Base: chaud, épices à base de plantes, sec) - puissant stimulant- naturelle de la santé digestive en outre antimicrobienne et stimule.

Graine de coriandre - 3 - 4 gouttes - (central: sucré, épicé, boisé, peu fruité) - revitaliser épices excite le perceptions- guide en outre à la digestion et soulage l'inflammation.

Transporteur de pétrole - la noix de coco, d'amande, de jojoba

Citrus fleur Blend: bien-être psychologique, la sensualité

Clary Sage + Jasmine + Bergamote + Ylang Ylang + pamplemousse

Clary Sage - 2 - 3 gouttes - (central: sec, musquée, douce-amère, fleuris) - apaise musculaire tensionnel élève l'humeur et repose votre cerveau.

Jasmine - 2 - 3 gouttes - (centrales: chaud, riche, intense fleuris) - réchauffe le corps et suscite les perceptions.

Bergamote - 12 - 14 gouttes - (note de tête: frais, chaud, fleuri, agrumes) - soulage la tension et élève disposition.

Vanille - 4 - 5 gouttes - (fondation: vibrante, douce, crémeuse fleuri) - accentue sens et élève l'humeur

Ylang Ylang - 2 - 3 gouttes - (fondation: dynamique, doux, fleuri) - détente et la disposition-élévatrices.

Pamplemousse - 2 - 3 gouttes - (note de tête secondaire: frais, acidulé, agrumes) - tous deux contiennent des antioxydants, d'améliorer la santé de la peau, et d'encourager la désintoxication.

Huile de support - de pépins de raisin, d'olive, de jojoba

Pleasant rêves Mix: détend l'esprit et le corps, aide au sommeil

Mandarin + Lavande + Valériane + Santal + Rose chinoise

Cette combinaison a été créé pour vous permettent d'endormir le soir. Juste masser plusieurs globules sur temples intérieur des poignets, ainsi que dans les dessous de vos pieds environ dix minutes

Mandarin - 1 - 2 gouttes - (note de tête: léger, fruité, agrumes) - détente, cleansing- en outre une aide à la digestion.

Lavande - 12 - 14 - gouttes (milieu: doux, floral, herbacé) - encourage détente- également un détoxifiant naturel inflammatoire et anti- forte.

Valerian - 6 - 7 tombe - (fondation: chaud, boisé, le sapin baumier, musquée) - forte d'État- de sommeil naturel réduit le stress- abaisse la pression artérielle.

Santal - 3 - 4 - chutes (fondation: doux, ligneuses, le baume de lumière) - apaisante, anti inflammatory- outre un décongestionnant.

Chinoise Rose - 2 - 3 gouttes - (central: doux, chaud, doux, fleuri) - relaxes- ajoute de la profondeur au bouquet du mélange.!

Huile de support - de pépins de raisin

*** Toutes les fixations utilisées dans ce mélange sont considérés comme sûr à être utilisé par les jeunes filles enceintes ***

Matin Blossom Blend: la santé digestive, apaisante

Ginger + Cardamome + Ylang Ylang + Bergamote + Néroli + pamplemousse

Cette combinaison d'huile est très bon pour soulager les spasmes de tension, nausées, des ballonnements, et musculaires. Verser quelques gouttes du mélange dans votre paume et lui permettre de se réchauffer à la température du corps. Masser légèrement dans le ventre ou dans la peau à l'intérieur de vos poignets ou autour des dessous de vos pieds.

Ginger - 2 - 3 gouttes - (centrales: frais, chaud, ligneuses, brillante) - règle la stomach- une température tout-naturel ainsi que -REDUCER également antioxydant.

Cardamome - 2 - 3 gouttes - (centre: chaud, vert, épices aromatiques) - traditionnellement trouvé réprimer nausées et de tonifier le corps - favorise la clarté mentale, apaise les nerfs, et les guides dans la désintoxication.!

Bergamote - 12 - 15 gouttes - (note de tête: frais, épicé, floral, agrumes) - desserre muscles- a souligné en outre un neutralisant entièrement naturel parfum, ascenseur d'humeur, et antipyrétique.

Encens - 5 - 6 - gouttes (Fondation: fraîche, boisée, épicée, le sapin baumier, d'agrumes lumière) - apaisante, anti-oxydant inflammatoire et en outre contre Guide-digestif.!

Néroli - 2 - 3 gouttes - (note de tête secondaire: sucrée, agrumes) et ...

Pamplemousse - 2 - 3 gouttes - (note de tête tertiaire: frais, acidulé, agrumes) - tous deux contiennent des antioxydants, d'améliorer la santé de la peau, et d'encourager la désintoxication.

Huile de support - de pépins de raisin, de jojoba, d'amande

*** Bien que toutes les fixations utilisées dans ce mélange sont considérés comme sûrs pour être utilisé par les jeunes filles enceintes, il est certainement conseillé de consulter votre médecin traitant avant de commencer toute nouvelle thérapie de phytothérapie pendant la grossesse. ***

Soulagement de la douleur Mix I (Sweet Wood): desserre les muscles, détente

Camomille Romaine + santal australien + citron + Néroli

Camomille romaine - gouttes - (moyenne: frais, riche, douce, fruitée, pomme) - soulage l'inflammation ainsi que des douleurs, repose corps et l'esprit, et les aides dans le traitement des plaies.!

Santal australien - tombe - (fondation: doux, boisé, chaud, souffle) - une humeur-levage naturel, augmente la prise de conscience, favorise la détente, et ouvre les voies respiratoires.

Lemon - gouttes - (en haut: puce d'agrumes,) - ajoute une note vraiment le nettoyage à la combinaison, anti-inflammatoire, favorise la régénération de la peau.

Néroli - gouttes - (note de tête: la lumière, doux, floral, agrumes qui est mou) - anti-inflammatoire et émotionnellement apaisant.!

Huile de support - de pépins de raisin, de jojoba

Soulagement de la douleur Mix II (Fruit & Spice): relâche les muscles, euphorisant

Bergamote + Lavande + Myrrhe + Camomille romaine

Bergamote - 2 - 3 gouttes - (top: frais, épicé, floral, agrumes) - en plus de détendre les muscles en difficulté, en outre, un déodorant tout-naturel, l'humeur de levage, et la température-réducteur.

Lavande - 10 - 12 gouttes - (mi: puce, fleuri, vert) - stimule la santé de la peau, la désintoxication et la guérison des plaies.

Myrrhe - 8 - 9 gouttes - (fondation: sec, crémeuse, résineux) - détente et aromatique, avec des propriétés régénératrices.

Camomille, romaine - 4 - 5 gouttes - (milieu: frais, riche, douce, fruitée, pomme) - soulage la douleur ainsi que l'inflammation, repose esprit et le corps, et les aides à la cicatrisation des plaies.

Huile de support - de pépins de raisin, de jojoba

Soulagement de la douleur Blend III (de terre chaude): apaise des douleurs articulaires, de détente

Clary Sage + Cajeput + curcuma + Ginger

Clary Sage - 2 - 3 - gouttes (milieu: sec, musquée, douce-amère, fleurie) - réduit naturellement l'inflammation et la tension musculaire, outre apaise et détend votre cerveau et les yeux.

Cajeput - 12 - 15 gouttes - (note de tête: puissante, un peu sucrée & fruité, camphre) - réchauffe la peau, réduit la tension musculaire et soulage la douleur

Curcuma - 7 - 8 gouttes - (fondation: frais, épicé, boisé) - forte releveur inflammatoire et la douleur naturel anti avec des propriétés antioxydantes.

Ginger - 3 - 4 gouttes - (mi: croquante, acidulée, terreux) - analgésique naturel et anti spasmodique, encourage en outre la clarté mentale et une grande digestion.

Huile de support - de pépins de raisin, d'olive, de jojoba

Soulagement de la douleur Mélange IV (Fresh Balsam): refroidit l'inflammation, vivifiant

Eucalyptus + Scotch Pine / Lavande + Marjolaine + pamplemousse

Eucalyptus - 2 - 3 gouttes - (note de tête: rafraîchissant, forte, puissante camphre) - offre un soulagement puissant de douleurs articulaires, de la tension, et les muscles premières.

Pin sylvestre - 13 - 14 gouttes - (central: sec, boisé, baumier) - excitants pour les sens avec des propriétés anti-inflammatoires et soulageant la douleur.

Copaiba Balsam - 5 - 6 - gouttes (fondation: la lumière, douce, boisée, verte) passionnante et la détoxification avec des propriétés anti-inflammatoires.

Marjolaine - 3 - 4 gouttes - (brillant, doux, baumier) - une huile d'aromathérapie très apaisante et exaltante qui aide aussi à soulager la tension musculaire.

Pamplemousse - 2 - 3 gouttes - (frais, acidulé, agrumes) - antioxydant abondante, encourage une peau saine et la régénération cellulaire, efface votre tête, et tonifie.

Huile de support - de pépins de raisin, d'olive, de jojoba

Mélange de Deep Forest: encourage les organes du bien-être, la détoxification

Rosemary + Cèdre de l'Atlas + Origan + pamplemousse + Thuja

Rosemary - 2 - 3 gouttes - (centre: puissant, frais, de camphre, boisé, balsamique) - anti-microbiennes, anti-fungal- soulage également la douleur, l'inflammation et blockage- aiguise votre cerveau.

Cèdre de l'Atlas - 10 - 12 - gouttes (Fondation: boisées, balsamiques, Overtones sèches abondantes) de détente, detoxifying- encourage également la régénération des cellules.

Origan - 5 - 6 gouttes - (mi: chaud, chaud, herbacée) - anti-microbiennes, anti fongique et anti-parasitic- contribue également à la digestion et désintoxique le corps.

Pamplemousse - 2 - 3 gouttes - (note de tête: fraîche, piquante, agrumes) - antioxydant abondante, encourage une peau saine et cellulaire regeneration- efface également votre tête et tonifie.

Thuja - 3 - 4 gouttes - (note de tête: forte, fraîche, camphrée) excitant, detoxifying- soulage également les douleurs articulaires et tendineuses.

Huile de Carrier - d'olive, de pépins de raisin, de jojoba

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