Adriana Lima alimentation et l'exercice: Secret Angel Perdu Post-Bébé Fat Victoria en semaines: TENDANCES

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Adriana Lima au dîner de gala de la CBI.

Alimentation et régulière de l'exercice de Adriana Lima a fait d'elle une des mannequins les plus admirées dans le monde entier. Le régime d'entraînement, ainsi que ses habitudes alimentaires régulières, a été vivement suivie par ses fans et les amateurs de fitness.

Elle est une actrice brésilienne et le modèle qui est devenu Secret Angel une Victoria en 2000. Même si elle est hautement reconnu pour la figure très bien entretenue, elle est en fait une mère de deux enfants. En Septembre 2012, elle a donné naissance à son deuxième enfant.

En utilisant son régime Adriana Lima, dans un peu moins d'une couple de semaines, elle a réussi à perdre tous ses graisses post-bébé, et était sorti faire la passerelle comme rien ne se passait. Le nombre de fans et adeptes qu'elle a sur les médias sociaux quadruplé quand ils ont découvert sur sa routine de conditionnement physique spéciale.

Lima fait le HIIT, qui est un acronyme pour High Intensity Interval Training. Cela implique des exercices de haute intensité qui sont suivies par des exercices moins intenses mineures. Afin d'augmenter sa capacité cardio-vasculaire, elle utilise également une corde à sauter pendant son HIIT. Il était l'une des principales raisons elle a immédiatement perdu sa graisse de grossesse.

Elle construit aussi ses muscles afin de donner à son corps une figure maigre et svelte, qui a été l'une des principales raisons pour lesquelles elle se fait toujours demandée pour les séances photos. Elle garde son tonique région abdominale avec l'utilisation d'exercices ciblés musculaires de la jambe et les squats de poids corporel.

La bombe brésilienne a également admis qu'elle aime la boxe. Elle fait en sorte que cela fait partie de son Adriana Lima régime alimentaire et exercice de routine ainsi. Au lieu de poinçonnage le sac au hasard, elle met en œuvre une combinaison d'exercices relativement complexes.

Elle concentre son régime alimentaire sur la perte de poids et augmente légèrement sa consommation en prenant plus de calories par incréments. Elle mange habituellement les légumes verts, qu'elle soit grilles ou les vapeurs.

La mère de deux enfants fait également en sorte de consommer environ cinq onces de protéines par jour, ce qui est probablement pourquoi elle aime mélanger différents types de boissons protéinées qu'elle appelle Metagenics.

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