Celebrity Diets: Miranda Kerr révèle son secret à la santé, figure Ripped: FAITS MARQUANTS

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Miranda Kerr est maintenant l'un des modèles super après plus recherchés non seulement en raison de sa belle et angélique visage, mais aussi son corps superbe et sexy. Elle est un modèle australien qui fait partie des anges de Victoria secret. Elle attribue son corps déchiré et en bonne santé à une combinaison d'une alimentation saine et l'exercice physique.

Elle attribue son corps bikini au yoga, ballet, Pilates et un régime faible en glucides. Kerr, qui est en demande dans le monde des célébrités d'aujourd'hui, ne laisse pas son horaire chargé l'empêche d'effectuer la plupart de ses exercices et ayant un mode de vie sain.

Kerr a dit que ses entraînements quotidiens sont toujours constitués d'une combinaison de yoga, pilates, ballet, à faible impact cardio, la résistance et les exercices fonctionnels. À certains moments, elle intègre également la formation de haute énergie comme la boxe ou la course, examinateur rapporté.

Elle est maintenant le visage de HM et Skyscape les baskets Reebok et elle convient le mieux à ses annonces en raison de sa silhouette sportive et magnifique. Pour son alimentation, elle consomme une diète faible en glucides et commence sa journée avec un smoothie fait hors de l'eau de noix de coco avec des baies de goji, les graines de chia, de la poudre de maca, la spiruline et le cacao. Mis à part cela, des expériences sur elle jus verts en chou frisé, les épinards, le concombre et le céleri.

Kerr est un grand fan de l'huile de coco. "Personnellement, je prends quatre cuillères à soupe d'huile de noix de coco par jour, soit sur mes salades, dans ma cuisine ou dans mes tasses de thé vert. Je ne vais pas passer une journée sans huile de noix de coco." L'huile de coco est maintenant prouvé à posséder de nombreux avantages pour la santé tels que le renforcement de la perte de poids et la promotion de la santé des cheveux et de la peau. Mis à part cela, il protège l'organisme contre les infections en raison de ses propriétés antimicrobiennes.

Kerr a révélé ses secrets pour perdre du poids, de la beauté, succès et bonheur dans son auto-assistance livre, "Treasure Yourself: Pensées d'alimentation pour My Generation".

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