Meilleur alternatives de sel ou de substituts de sel

Ci-dessous sont 10 alternatives de sodium, vous pouvez commencer à intégrer dans votre alimentation quotidienne et la cuisson immédiatement

• La sauce de soja est une excellente alternative de sodium supplémentaire. Il emballe beaucoup moins de sodium par rapport au sel et offre un coup de poing salée bénéfique si vous aimez les goûts de sodium. Vous pouvez également acheter des épices à base de soja de sodium réduites ou la sauce de soja "lite".

• Poudre d'oignon, et pas nécessairement l'oignon sodium, est un choix de sel supplémentaire. Soyez sûr d'aller facile quand vous commencez à utiliser car il est un goût assez centrée.

• Jus de citron pressé frais choix de sel merveilleuse. Fraîchement pressé est vraiment supérieur à se concentrer. Un des nombreux plus facile avec les moyens les plus propres à serrer une nouvelle citron est avec un jus d'agrumes. Il va de maximiser votre jus livrer et de filtrer ces légumes. Le jus de citron peut être ajoutés à la suite de l'article est généralement cuite ou en matière de crue générer, juste avant de servir. Le jus de citron agit également comme étant un conservateur naturel, donc il sera finalement conserver les fruits rafraîchissantes coupées de brunir.

• Utilisez de la poudre d'ail comme étant un choix de sel. Ne pas nécessairement utiliser le sel d'ail ou même vous l'encontre du but. L'ail augmente de poudre alimentaire plus cuisson et anime tout ça, venant de la viande au poisson à la volaille aux soupes, pâtes, sautés et même plus.

• Poivre noir moulu frais est un excellent choix de sel. Il ya une énorme variation entre le déplacement noir épices et faisant usage de surface fraîche épices noir vers le haut. Il est parfois pas cher et vous ne devez pas avoir un nouveau moulin à poivre ou même moulin. En fait, vous pouvez obtenir des épices noir dans son moulin chez le détaillant de dollars, ou Walgreens environ un dollar. Il dure un bon moment. Vous dévisser fondamentalement votre chapeau et vous tournez votre meuleuse également leader dans le sens horaire avec le sens antihoraire dans un Fashing alternatif et vous aussi générer instantanément les couleurs sombres flocons de piment à la saison de la nourriture.

• Le jus de citron est généralement une autre alternative de sodium. Essayer l'introduire à l'eau potable, par opposition à soda ou de lieu. Il peut donner à votre consomment une fin. Lime peut être grande pour créer de la salsa maison. Faites une recherche sur Internet sur les plats à base de chaux et sera également agréablement stupéfait le nombre d'idées de repas pourrait être rehausse avec un peu de jus de citron fraîchement pressé.

• Frais nouvelle huile à l'ail rôti. Si vous êtes désireux de l'ail, rien ne vaut tout rafraîchissante. Vous pouvez émincer l'huile d'ail, huile d'ail ou râper ou hacher ainsi que tranche qui mince. Vous reconnaissez le goût d'ail très efficace et vous pourrez également ne pas laisser passer le sel que ce soit parce que l'ail comme étant une alternative de sel est un goût véritable sensation. Essayez rôtir l'ail avec l'huile d'olive extra vierge aussi.

• Pour toute alternative de sodium croquant, non salé utiliser des graines de tournesol de surface ou de graines de sésame, ils font de grands garnitures de salades, sautés avec de la nourriture le long rôti trop.

• En ce qui concerne les salades de mode de charcuterie froide, l'utilisation de la moutarde ou même un peu de jus de cornichon pour entailler les goûts salés mais réduisant le niveau de sodium et le sel signifie bas. Juste être capable d'ignorer votre composant en sel des recettes. Cela n'a généralement aucune influence du goût de sauter votre composant de sel d'une formule!

• Ne laissez pas le sucré. Belle peut inclure zing à des aliments avec la cuisine aussi. Essayez de faire cuire le poulet de la nourriture tout au long de jus d'orange et marmelade de sucre réduit à l'égard de merveilleux poulet au citron! Utiliser concentré sucré séché canneberges (tels voyant que craisins) pour améliorer une carotte verts, ou autre repas. Doux avec aigre avec le style de tarte remplir souvent les papilles et donne un excellent choix de sel.

Articles connexes "Meilleur alternatives de sel ou de substituts de sel"

Poulet tortilla soupe

Recettes santé de camping réelle restauration rapide et délicieux

Recettes de vinaigrette maison et variations faciles

Recette de sauce ponzu - un condiment japonais et plus