Ce qui a causé 14 Perte de Poids Pound Sam Smith en seulement deux semaines? : TITRES

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La chanteuse britannique Sam Smith a perdu 14 livres en deux semaines seulement et il crédité son succès de perte de poids à un régime de désintoxication Paleo inspiré de 14 jours, rapporte Celebrity Santé Fitness.

Le 22 ans, lauréat du prix Grammy a documenté sa perte de poids dans Instagram. Il a également mentionné au sujet de son nutritionniste, Amelia Freer.

«Il ya trois semaines, je rencontré une femme qui a complètement changé ma vie. Amelia Freer m'a aidé à perdre sur une pierre en 2 semaines et a complètement transformé ma relation avec la nourriture. Tout le monde va vérifier son livre incroyable, et de commencer à vivre en bonne santé, "Sam a écrit dans son compte de médias sociaux.

Son nutritionniste inspiré Smith de modifier les habitudes alimentaires hi et manger plus de fruits et légumes dont il a dévoilé dans son compte pour ses fans de voir.

"Il est même pas sur la perte de poids, il est à propos de se sentir heureux en vous-même. Aimez-vous Amelia et je vous remercie de me faire sentir si heureux intérieur et l'extérieurameliafreer #eatnourishglow," at-il ajouté.

En dehors de son régime alimentaire, il est allé à la salle de gym pour obtenir tonique et exercer trop. La combinaison d'une alimentation saine et une vie active est la clé d'un succès de perte de poids.

Pendant ce temps, Freer, auteur du célèbre livre, Manger Nourrir Glow, principalement axée sur un régime Paleo sans gluten qui implique de manger des protéines de haute qualité, comme des œufs bio, du poulet et des légumes à faible teneur en amidon. En outre, en évitant les aliments tels que les produits laitiers, l'alcool, les aliments transformés, le sucre et les drains peuvent aussi aider à la perte de poids.

Le régime Paléo est devenu populaire dans les deux derniers mois en raison de son efficacité en aidant les célébrités perdre du poids. Il est caractérisé par une alimentation en mangeant une source de protéines de haute de la nourriture et des aliments qui ont été traités d'émission.

En outre, ils veulent que les gens retournent à ce qu'ils appellent le «régime d'homme des cavernes». Manger des aliments non transformés et sains comme les fruits et légumes sont importants pour maintenir une alimentation saine.

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