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Traitement de l'arthrite et des douleurs articulaires remèdes naturels
Comment utiliser des remèdes maison pour traitement de l'arthrite le traitement des douleurs articulaires? Vous avez compris que l'arthrite implique l'inflammation des articulations encore Saviez-vous que il ya plus de cent manifestations distinctes de l'arthrite! Néanmoins, les sortes les plus courantes de l'arthrite sont l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde.
Teneur
- Comment guérir l'arthrite dans les mains avec home remedies?
- 1.) chaleur ou glace pour le traitement de l'arthrite et de soulagement de la douleur dans les mains
- 2.) de sel d'epsom tremper remedy pour traitement de l'arthrite douleurs dans les mains
- 3.) les mains de massage avec l'huile d'olive pour le traitement de l'arthrite
- 4.) castor oil soulage également la douleur d'arthrite dans les mains
- 5.) utiliser des huiles essentielles pour le traitement de l'arthrite et naturel soulagement de la douleur
- 6.) poivre de cayenne onguent pour traitement de l'arthrite soulagement de la douleur
- 7.) vinaigre de cidre de pomme pour le traitement de l'arthrite et de douleurs dans les mains
- 8.) mélasse de traitement de l'arthrite et de soulagement de la douleur de mains
- 9.) curcuma gingembre combinaison pour le traitement de l'arthrite et de soulagement de la douleur
- 10.) écorce de saule blanc pour le traitement de l'arthrite et la douleur due à l'arthrite
- 11.) buvez nettle thé pour le traitement de l'arthrite et de secours douleur de l'arthrite dans les mains
- 12.) juniper berry tea for traitement de l'arthrite et soulager la douleur due à l'arthrite dans les mains
- 13.) thé de pissenlit pour le traitement de l'arthrite et de l'arthrite soulagement de la douleur
Comprendre l'arthrite dans les mains pour traiter l'arthrite
Votre main et du poignet sont constitués de nombreuses petites articulations essentielles pour créer un mouvement. Dans le cas où vos articulations dans des mains comme celles du poignet ou les doigts obtenir touchés par l'arthrite, même votre niveau quotidien sera obtenir touchés en raison de douloureux et, dans les possibilités les plus néfastes, non-développement des articulations dans vos mains. Il est un tissu appelé le cartilage, ce qui facilite la fluidité du mouvement de vos mains, qui recouvre l'extrémité des os et donne une surface de coulée lisse pour votre commune. Parallèlement cartilage, comme une huile liquide créé par le revêtement de l'articulation synoviale est appelée en outre en charge du bon fonctionnement des articulations, car il préserve la surface lisse jusqu'à graissé. Au moment où le cartilage ou le liquide de graissage ou deux ou même synoviale obtenir touchés pour des raisons différentes pour l'arthrite, vous rencontrez les effets néfastes de la douleur et l'inflammation dans vos mains.
L'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde arthrite dans les doigts, les articulations et les mains
L'arthrose est beaucoup plus commun et influe généralement des individus les plus expérimentés. Elle conduit le cartilage de porter loin et en gros se présente avec un exemple prévue dans certaines articulations. Là encore, la polyarthrite rhumatoïde peut influencer de nombreuses parties de votre corps tout entier. La doublure commune connue comme la synoviale enflée ou allumé par son effet. Cela conduit à la douleur et la raideur des articulations de vos mains. La polyarthrite rhumatoïde commence habituellement dans les petites articulations des mains et des pieds comme ceux dans les doigts.
Le traitement de la polyarthrite rhumatoïde chez les doigts en général, comprennent les produits pharmaceutiques anti-inflammatoires, les suppléments d'articulation (glucosamine et de chondroïtine) qui sont des pièces de construction de cartilage, des perfusions de cortisone, de la glace traitement thermique, les accolades et le traitement de la main pour éviter la raideur dans les doigts. Dans le cas où tous ces traitements de la polyarthrite rhumatoïde dans les doigts chirurgie long feu puis arrive à être essentiel pour le traitement de la déformation.
Comment guérir l'arthrite dans les mains avec Home Remedies?
Alors que les moyens précités de traitement de la polyarthrite rhumatoïde dans les doigts sont importants, vous pouvez utiliser des méthodes maison naturels pour obtenir un soulagement de l'arthrite dans les mains à travers certains remèdes maison et des exercices de mains. Ceux-ci peuvent soulager la douleur ainsi que de réduire l'inflammation des doigts gonflés et les mains dues à l'arthrite.
1.) Chaleur ou glace pour le traitement de l'arthrite et de soulagement de la douleur dans les mains
Arthrite dans les mains est une condition incessante et toutes choses considérées, à la fois froid et la chaleur peut aider à réduire l'enflure qui soulage ainsi la douleur. Actuellement, ce que d'utiliser la chaleur ou pack de froid? Les spécialistes disent ce que se sent bien à vous devrait être utilisé. Là encore, il est toujours conseillé un avocat spécialiste avant d'appliquer de la chaleur et, en outre de la glace pour vos mains ligament au motif que tout le monde réagit à la douleur d'une manière inattendue. Il ya, en tout cas, certains principes généraux en ce qui concerne l'utilisation de la chaleur et du froid pour les douleurs arthritiques dans les mains.
Quand utiliser à froid pour l'arthrite douleurs dans les mains?
Le principe général est que les compresses froides ou de la glace est le meilleur pour les blessures comme les entorses, blessures ou traumatismes intense. Trauma, comme les pauses et les désengagements sont d'importantes raisons pour l'arthrite dans les mains. Vous pouvez également utiliser la glace pour l'énergie de la douleur que vous ressentez après une action. Les compresses froides vaquent comme un analgésique. Elle engourdit la région douloureuse et réduit l'enflure rapidement pour vous apporter un soulagement de la douleur.
Instructions pour appliquer de la glace pour soulager la douleur?
- Les compresses froides doit être recherchée seulement 10-20 minutes sur la fin. Plus que cela peut vous nuire.
- Gardez un pack de froid de gel solidifié dans votre glacière et appliquer à quelque point que vous avez une poussée de la douleur.
- Vous pouvez également envelopper certains glace formes solides dans un matériau propre ou une serviette et l'utilisation un pack de froid.
Comment utiliser la chaleur pour l'arthrite douleurs dans les mains?
La chaleur est la plupart du temps prescrit pour les joints de fermes. La chaleur aide dans les articulations et les muscles solides dégager déroulement. Lorsque vous appliquez de la chaleur pour la douleur de l'arthrite, il se déroule tendons et les ligaments. Cela renforce la capacité d'adaptation de vos articulations et les réductions de la douleur. Chaleur élève en outre la circulation sanguine pour améliorer la portée de mouvement des articulations.
Comment faire une demande de chaleur pour soulager la douleur?
Beaucoup de chaleur peut couver votre peau et influencer votre état d'une manière plus terrible. La chaleur raccordé doit être juste assez pour le motif que les mains se réchauffent facilement que le tissu il n'y a pas très profond.
- Prenez un bol d'eau chaude.
- Faites tremper vos mains ou doigts gonflés dans cette eau pendant quelques minutes.
- Discuter de l'eau chaude tremper, vous pouvez le rendre plus efficace en ajoutant un peu de sel d'Epsom à ce qui est également notre prochain remède.
2.) de sel d'Epsom tremper Remedy pour Traitement de l'arthrite douleurs dans les mains
Le sel d'Epsom est riche en sulfate de magnésium qui est l'un des meilleurs éléments de soulagement de la douleur en raison de sa substance élevé de magnésium. Magnésium déroule muscles de votre corps et les terminaisons nerveuses qui aident ainsi à soulager la fois, la raideur et la douleur. En fait, un régime alimentaire riche en magnésium conduit à une meilleure épaisseur de l'os et vous donne des os plus forts, de bonnes nouvelles pour tous l'angoisse de l'arthrite! Alors que vous pouvez avoir les nourritures riches en magnésium terne verdoyantes verts, les noix, les légumes, les haricots et ainsi de suite. Vous pouvez également utiliser le sel d'Epsom au sein de l'eau chaude pour obtenir un soulagement de la douleur.
Obtenez ceci:
- 1/2 tasse de Epsom
- Eau chaude 1 bol
Faire cela:
- Ajouter le sel d'Epsom dans le bol débordant avec de l'eau chaude.
- Mélangez bien et laisser tremper vos mains dans une manière que l'ensemble de votre main jusqu'à poignets se immergé dans l'eau.
- A tout hasard que, là encore, vous avez juste, doigts enflées et douloureuses à cause de l'arthrite,
- Utilisez un petit bol de submerger vos doigts juste seraient également faire.
- Trempez votre main ou les doigts pendant environ pas moins de 15 minutes pour obtenir le soulagement de la douleur.
3.) Les mains de massage avec l'huile d'olive pour le traitement de l'arthrite
L'huile d'olive l'entreprise a été reconnue comme l'huile de survenue inexplicable pour certains une infection. Il est également bon pour les patients atteints d'arthrite car il graisses leurs articulations ainsi pour les soulager de la douleur. Le oléocanthal composante dans l'huile d'olive vierge supplémentaire inhibe les protéines inflammatoires donc vous soulager de l'arthrite ou tout autre douleur. Alors que vous pouvez également tiens à supplanter votre milieu de cuisson avec de l'huile d'olive, le meilleur remède pour le moment est de masser vos mains ou des doigts, ou les deux avec de l'huile d'olive.
Faire cela:
- Prenez un peu d'huile d'olive vierge
- Appliquez cela à vos articulations de la main douloureuses.
- Actuellement, masser délicatement avec ce frotter l'huile dans vos articulations.
- Vous pouvez ressasser 2-4 fois par jour se fondant sur la gravité de votre douleur.
4.) Castor Oil soulage également la douleur d'arthrite dans les mains
Discuter de l'huile de massage, vous pouvez également utiliser l'huile de ricin pour la raison. Cette huile a un composant appelé acide ricinoléique qui contient analgésiques et anti-inflammatoires. Ce ne fut pas vaine quand votre mère a demandé à avaler l'huile de ricin dans vos jours de jeunesse. En interne, vous pouvez en faire usage. Dans le jus petit-déjeuner quotidien, ajouter deux cuillères à soupe d'huile de ricin chauffée. Alors que vous ne pouvez pas obtenir un soulagement de la douleur momentanée. Toutefois, va au-delà de tout doute sentir la distinction dans le niveau de douleur à l'intérieur de plusieurs semaines. Frotter les mains avec cette huile de ricin peut également vous apporter un soulagement des doigts et des articulations enflées et en plus de la douleur.
Faire cela:
- Prenez un peu d'huile de ricin.
- Vous pouvez ou ne pas réchauffer un peu.
- Actuellement masser soigneusement vos articulations de la main et des doigts avec cette huile.
- Pour ce faire, deux fois par jour.
Précaution: Lorsque vous prenez l'huile de ricin en interne, être conscient de ses effets diurétiques.
5.) utiliser des huiles essentielles pour le traitement de l'arthrite et naturel Soulagement de la douleur
Non seulement les huiles d'olive et de ricin, même les huiles essentielles peuvent vous apporter un soulagement de la douleur dans les mains en raison de l'arthrite. Huiles parler particulièrement, menthe poivrée et d'eucalyptus ont des propriétés analgésiques. Après l'application, vous vous sentirez une sensation de modération cool quand vous appliquez ces huiles de vos mains endolories. Cela peut en outre aider à lisser vos sensations de douleur pendant un certain temps.
Obtenez ceci:
- Peppermint pétrolière 8-10 gouttes
- Eucalyptus pétrolière 8-10 gouttes
- Huile de support (d'olive, le raisin de graines de jojoba, l'huile d'amande ou de noix de coco) - 1-2 cuillères à soupe
- Petit récipient en verre - 1
Faire cela:
- Ajouter la menthe poivrée et l'huile d'eucalyptus à l'huile de support de votre choix.
- Actuellement stocker ce mélange d'huile dans un petit récipient en verre mat un endroit loin de la lumière du jour rapide.
- A quelque point, vous obtenez une éjection, il suffit de prendre quelques gouttes de cette huile et frotter sur vos mains ou les doigts.
6.) poivre de Cayenne onguent pour traitement de l'arthrite soulagement de la douleur
Poivre de Cayenne a un composant appelé capsaïcine, qui inhibe une substance neurotransmetteur appelé P. signaux de la douleur à votre cerveau est transféré avec l'aide de la substance P. Blocage cela signifie avoir aucune ambiance de la douleur. A quelque point vous achetez une pommade over-the-counter pour soulager la douleur, rencontrez simplement les fixations fois-over et vous serez surpris de trouver la capsaïcine dans pratiquement tous l'un d'eux. Thusly, pourquoi ne pas faire une pommade chez vous qui aura plus de qualité pour contrer votre douleur étendant toujours dues à l'arthrite dans vos mains.
Obtenez ceci:
- Cayenne à poudre 2-3 c
- Huile de support (de pépins de raisin, de jojoba ou d'amande d'olive) - 1 tasse
- Rez beeswax- 1/2 tasse
- Récipient en verre avec couvercle
Faire cela:
- Ajouter la poudre de Cayenne à l'huile de votre choix.
- Sur un réglage moyen, chauffer ce mélange pendant 5-10 minutes.
- Actuellement mélanger dans la cire d'abeille. Gardez le mélange jusqu'à ce qu'il se détend.
- Assurer, tous les trois choses ont bien mélangés.
- Gardez la pommade orchestré au réfrigérateur pendant environ dix minutes.
- Prenez-le et fouettez pendant un bon moment.
- Le stocker dans un récipient en verre avec la propagation et le conserver dans le réfrigérateur.
- Chaque fois que vous vous sentez mal douleurs dans les mains, frotter ce parfum sur vos articulations pour un soulagement plus rapide.
- La pommade restera bien dans le réfrigérateur pendant environ 10-15 jours.
7.) Vinaigre de cidre de pomme pour le traitement de l'arthrite et de douleurs dans les mains
Le vinaigre de cidre contient le bêta-carotène, un antioxydant. Il dispose en outre de l'acide acide. Ces deux composants envoyer vinaigre de cidre de ses propriétés anti-inflammatoires et de solvant. Ce, le long de ces lignes, le vinaigre de cidre accueillir un recours pour soulager la douleur. Vous pouvez prendre cette boisson à l'intérieur et laisser tremper vos mains ou les doigts douloureux en elle.
Comment faire pour utiliser du vinaigre de cidre pour traitement de l'arthrite et de soulagement de la douleur?
Obtenez ceci:
- Eau chaude 1 de verre.
- Cidre vinegar- 1 cuillère à soupe
- Honeywell 1-2 cuil
Faire cela:
- Prenez un verre d'eau tiède.
- Ajouter 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre à cela.
- Ajouter 1-2 cuillère à café de miel et bien mélanger.
- Avez-ce une fois par jour.
Way supplémentaire pour utiliser du vinaigre de cidre pour traitement de l'arthrite et de soulagement de la douleur:
Obtenez ceci:
- Cayenne poivrée 01.04 à 01.02 c
- Cidre vinegar- 1 tasse
Faire cela:
- Chauffer le vinaigre de cidre de pomme.
- Ajouter le poivre de Cayenne à cela.
- Bien mélanger.
- Faites tremper vos mains ou les doigts dans cette réponse au chaud pendant 10-15 minutes.
- Lavez vos mains.
- Réitérer quotidienne.
8.) Mélasse de traitement de l'arthrite et de soulagement de la douleur de mains
Mélasse est riche en un mélange de suppléments. Ceux-ci comprennent le calcium, le potassium et le magnésium. Ceci est en fait un recours individuel pour différentes sortes de douleurs. La boisson riche minérale réglemente les principaux axes nerveuses dans votre corps pour soulager la douleur. Il améliore en outre travail musculaire et bretelles os. Par conséquent, vous pouvez avoir ce remède doux pour soulager la douleur de l'arthrite.
Obtenez ceci:
- Blackstrap mélasse 1 cuillère à soupe
- Eau chaude 1 tasse
Faire cela:
- Chauffer l'eau pour la rendre tiède (pas chaude).
- Mélanger la mélasse à cela.
- Avoir une fois par jour.
Précautions: mélasse a un effet laxatif, alors soyez prudent avant de l'utiliser
9.) Curcuma Gingembre combinaison pour le traitement de l'arthrite et de soulagement de la douleur
De nombreuses études ont montré que la curcumine, le composant actif du curcuma est incroyablement efficace pour soulager la douleur, la délicatesse et l'enflure des articulations qui se produisent en raison de la polyarthrite rhumatoïde. Le curcuma est en soi un assez bon médicament anti-inflammatoire. Quand il est entré avec encore un échange effectué modification anti-inflammatoire, le gingembre, il se transforme en un remède superbe pour les douleurs arthritiques. Puis à nouveau, le moment où vous prenez à la fois ces herbes attendent également participé à adoucir la douleur. Lorsque vous les prenez avec l'appui, ils aident plus l'assimilation que pour soulager la douleur.
Obtenez ceci:
- Ginger Root- 1/2 c de gingembre en poudre ou d'un morceau de racine de gingembre
- Plante curcuma (racine) - 1 pouce morceau Ou curcuma à poudre 1/2 c
- Honeywell 1-2 cuil
- Alimentation en eau 2 tasses
Faire cela:
- Porter l'eau à ébullition.
- Ajouter le gingembre et le curcuma morceaux ou en poudre, tout ce que vous êtes en utilisant à cette ébullition de l'eau.
- Réduire le feu et laisser mijoter.
- A tout hasard que l'utilisation de pièces, laisser mijoter pendant 15-30 minutes.
- A tout hasard que l'utilisation de la poudre, laisser mijoter pendant 10-15 minutes.
- Filtrer et ajouter le miel à cela.
- Mélangez bien et a un tel thé deux fois par jour dans le milieu de dîners.
10.) écorce de saule blanc pour le traitement de l'arthrite et la douleur due à l'arthrite
Le composant actif de l'herbe de saule blanc appelé salicine réduit la production de produits chimiques de douleur incitation dans les nerfs. Salicine, en fait, est changée en une autre plus concoction appelé acide salicylique dans votre corps. Cet acide salicylique contrôle l'apparition de quelques prostaglandines qui sont des substances semblables aux hormones et dont le travail est de contrôler le cadre immunitaire et combat l'inflammation des articulations ainsi. Cela permet de soulager la douleur, même due à l'arthrite rhumatoïde et l'ostéo. Vous pouvez sans doute faire du thé sur cette herbe pour lutter contre la douleur de vos mains.
Obtenez ceci:
- L'écorce de saule blanc (en poudre ou en copeaux) - 2 cuillères à café
- Alimentation en eau 1 tasse
- Honeywell 1-2 cuil
- Quelques gouttes de citron de
Faire cela:
- Porter l'eau à ébullition.
- Actuellement réduire mijoter et ajouter écorce de saule blanc.
- Donnez-lui une chance de laisser mijoter pendant 10-15 minutes.
- Mettez hors du feu et laisser infuser pendant 60 minutes ou quelque part dans le voisinage.
- Ajouter le miel et le citron pour contrer son goût astringent.
- Buvez ce thé deux fois par jour.
Précaution: Méfiez-vous des symptômes les plus courants de l'écorce de saule blanc qui incluent des miracles de l'estomac, le poids du sang élargi et réponses hypersensibles.
11.) Buvez Nettle thé pour le traitement de l'arthrite et de secours douleur de l'arthrite dans les mains
L'ortie d'herbe a activement intensifie qui aident à réduire les cytokines inflammatoires. Les cytokines peuvent être considérés comme des porte-drapeaux de cellules qui provoquent l'inflammation due à des réactions immunitaires. Le composé actif de feuilles d'ortie, en fait, inhibe la protéine qui adopte de ces cytokines dans le tissu synovial qui tapisse les articulations. Cette quitte enflure et la douleur dans les doigts et les mains et les différentes articulations dans le corps. Vous pouvez faire du thé d'ortie comme illustré ci-dessous.
Obtenez ceci:
- Frais d'ortie leaves- 1 tasse ou secs leaves- 1 cuillère à café
- Alimentation en eau 2 tasses
- Honey (discrétionnaire) - 1-2 c
Faire cela:
- Ajouter les feuilles fraîches d'ortie à l'eau.
- Apportez cette eau à un point d'ébullition proche.
- Réduire le feu et laisser mijoter et laisser mélanger pendant 10-15 minutes.
- Strain et le faire deux fois par jour.
- Dans le cas où l'utilisation de feuilles séchées, ne pas faire bouillir. Verser l'eau chaude sur l'herbe séchée et laisser infuser pendant 5-10 minutes. Filtrer la solution et le boire pour le soulagement de la douleur.
- Le miel peut être utilisé pour améliorer le goût de thé d'ortie.
12.) Juniper Berry Tea for traitement de l'arthrite et soulager la douleur due à l'arthrite dans les mains
De nombreuses études ont observé que les baies de genièvre ont un composant appelé terpinène-4-ol qui étouffe une sorte de globules blancs appelés monocytes. Ces monocytes constitue l'épine dorsale du cadre immunitaire humain et ils réagissent à drapeau de l'inflammation. Cette propriété de baies de genièvre pour étouffer l'inflammation apportant sur les monocytes peuvent vous aider à combattre le gonflement des mains et des doigts et des différentes articulations dues à la polyarthrite rhumatoïde. Gardez à l'esprit pour obtenir le genévrier épineuse ou le genévrier commun, les assortiments de baies de genièvre que l'on dit être efficace pour le soulagement de la douleur.
Obtenez ceci:
- Genièvre séchées berries- 1 cuillère à soupe
- Alimentation en eau chaude 1 tasse
- Honey (discrétionnaire) - 1-2 c
Faire cela:
- Placez les baies de genièvre séchées dans un pot ou une tasse.
- Verser l'eau bouillante sur eux.
- Donnez-lui une chance infuser pendant une vingtaine de minutes.
- Egouttez et avoir ce thé à la suite de l'ajout de miel si l'utilisation.
- Prenez une tasse de ce thé deux fois par jour.
Précaution: Si vous êtes enceinte, s'abstenir de prendre le thé de baies de genièvre.
13.) Thé de pissenlit pour le traitement de l'arthrite et de l'arthrite soulagement de la douleur
Ceci est encore un remède à base de plantes autre pour obtenir un soulagement de la douleur due à l'arthrite dans les mains. Les feuilles de pissenlit sont une riche source de vitamines A et C. Par la suite, ils peuvent réparer les tissus lésés que l'inflammation rapide et la douleur dans le corps. Ils ont également des propriétés anti-inflammatoires en raison de la proximité de gras insaturés linoléique en eux. L'acide linoléique régule la production de prostaglandine dans notre corps pour encourager gérer les réactions immunitaires pour lutter contre l'inflammation. Herbes de pissenlit peuvent être ajoutés à votre soupe. Alternativement, vous pouvez également faire du thé de pissenlit pour le soulagement rapide.
Obtenez ceci:
- 3 cuillères à café de feuilles de pissenlit fraîches ou - 1 cuillère à café de feuilles de pissenlit séchées.
- Eau chaude 1 tasse
Faire cela:
- Placez les feuilles fraîches ou séchées pissenlit dans un pot.
- Versez de l'eau chaude dessus.
- Laisser macérer pendant 10-15 minutes.
- Strain et le faire deux fois par jour.
Aux côtés de tous les remèdes à la maison ci-dessus pour le traitement de l'arthrite et de soulagement de la douleur, vous devriez également comprendre certains exercices de mains et des doigts pour améliorer l'état de vos doigts et les poignets enflés et ainsi de suite. Exercices de la main sont un moyen simple de garder les articulations adaptable et d'améliorer la portée de leur mouvement. Soulager les douleurs arthritiques dans vos mains en prenant après que les recours, ainsi que par des exercices de main appris d'un maître.
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