Quels sont les différents types de blocs de yoga et quels sont leurs avantages?

Nous sommes dans les réseaux sociaux -

Teneur

Qu'est-ce que vos blocs de yoga devraient être faits?
Certains facteurs plus:

Blocs de yoga, contrairement à la compréhension populaire, ne sont pas seulement pour les faibles et les infirmes. Ils ne sont pas même pour ceux dont les corps manquer de souplesse. Fondamentalement, un bloc de yoga est un accessoire pour vous rendre plus confortable et d'améliorer votre alignement tout en pratiquant le yoga.

Blocs de yoga peuvent être utilisés par les débutants et les formateurs de yoga professionnels. Pour le débutant, accessoires fonctionnent comme des aides pour éprouver les asanas dans un moyen plus facile pour commencer. Et pour les experts, les accessoires vous aideront à obtenir de meilleurs poses et de meilleures étendues de façon plus sécuritaire.

Si vous n'êtes pas au courant des différents types de blocs de yoga, voici une explication. Alors la prochaine fois que vous avez besoin d'un peu de soutien, vous saurez qui bloquent à saisir.

Avant d'entrer dans les détails des différents types de blocs de yoga, laissez-nous savoir

Qu'est-ce que vos blocs de yoga devraient être faits?

MOUSSE: Des blocs de mousse sont très polyvalents. Ils sont extrêmement légers et cèdent à la pression avec une facilité sans être endommagée ou déformée en aucune façon. Ils sont facilement disponibles sur le marché dans des couleurs néon lumineux qui sont très attrayants. Si vous êtes un amateur et à la recherche de bloc de yoga pour vous donner le soutien nécessaire, puis des blocs de mousse sont le chemin à parcourir. Assurez-vous de choisir la bonne taille pour répondre à vos exigences. Ce sont d'excellents pour les deux postures debout et assis et sont confortables ainsi que abordables. Une fois que vous essayez de la mousse de yoga, vous ne voudrez plus jamais à utiliser un autre engin de l'exercice à nouveau!

CORK: Si vous n'êtes pas sûr de la traction qui sera fourni par un bloc de mousse de yoga, alors opter pour une alternative de liège est une bonne idée. Ceux-ci se situent entre la mousse et bois blocs en termes de prix, ainsi que la flexibilité. Bien que pas aussi léger que les blocs de mousse de yoga, le liège ne possède une certaine quantité de concessions, qui peut être à l'aise. Souplesse est généralement pas un problème avec des blocs de liège yoga de bonne qualité, mais des versions moins chères peut vous laisser déçu. Ils sont généralement disponibles dans des couleurs sobres et sont plus esthétique que des blocs de mousse. Ils sont plus chers et moins confortable que celles de la mousse mais la finition texturée peuvent faire appel à un grand nombre de personnes. Le plus grand avantage de ces blocs de liège est qu'ils sont écologiques et apportent une touche apaisante à votre espace d'entraînement contrairement aux couleurs néon des blocs de mousse.

[Lire:Shilpa Shetty Yoga Vidéos]

BOIS: Blocs de yoga en bois sont le plus traditionnel et le plus cher. Cependant, vous devez les acheter avec soin. Juste parce qu'ils sont les plus anciennes et l'option la plus chère disponible sur le marché, cela ne signifie pas qu'ils sont nécessairement bon pour vous. La surface solide et le manque de flexibilité peut rendre inconfortable pour certains utilisateurs. Ces blocs, en particulier ceux de bambou, sont aussi extrêmement lourde et faire de la mobilité un peu un problème. Si les surfaces dures vous éteignez et que vous voulez un peu de traction entre vous-même et le sol, puis des blocs de bois sont une stricte non-non. Assurez-vous que vous avez un bloc de liège pour soutenir vos besoins.

[Lire:Procédure de méditation profonde]

Certains facteurs plus:

Les blocs de mousse de yoga sont un peu comme les OEV tapis de yoga en ce sens qu'ils ne sont pas respectueux de l'environnement. Mais ils sont certainement moins cher et l'option la plus confortable.

Cork blocs de yoga, en plus d'être écologique, absorbent également la sueur. Ils sont bons pour une préhension ou une traction supplémentaire sur les planchers en bois.

Les avantages de blocs de bois sont le fait qu'ils sont extrêmement durables, va durer très longtemps et sont respectueux de l'environnement si source correctement.

Ainsi choix de yoga bloc est vraiment une décision personnelle basée sur les besoins d'entraînement individuels. Un certain nombre de facteurs comme l'âge, le plancher, la flexibilité, les besoins aura un impact sur votre décision et de déterminer quel type de bloc de yoga, vous finirez par acheter. Veiller à ce que tous ces facteurs sont tenus en considération avant d'acheter votre bloc de yoga.