Top 10 des délicieux casse-croûte Recettes pour les enfants

Teneur

10 enfants snack recettes

1. fruits et de noix yogourt:
2. puffy d'apple pancake:
3. banana biscuits:
4. baked tortilla chips:
Nuggets 5. poulet aux herbes:
6. salade de fruits tropicaux:
7. santa fe snack seeds:
8. maple chili popcorn:
9. banana chocolate quickie:
10. strawberry et cream sandwich au fromage:

Les enfants peuvent obtenir la sensation de faim tout comme les adultes, et ils aspirent toujours quelque chose à grignoter. Pour la majorité des enfants, l'envie de se gaver de hamburgers, les frites et la pizza est trop fort pour résister, et elle est due à l'annonce et du marketing des médias, ils sont bombardés avec. Cependant, vous pouvez certainement donner à vos enfants de meilleures collations alternatives. Vous pouvez essayer les collations encore délicieux sains qui sont répertoriés ci-dessous pour vos enfants. Vos enfants vont sûrement savourer les plats et demander plus.

10 enfants Snack Recettes

Découvrez ces enfants collations délicieuses recettes:

1. fruits et de noix yogourt:

par: la source

Cela peut être une meilleure alternative aux céréales pour le petit déjeuner ou même des collations en soirée.

Ingrédients:

Noix mélangées hachées
Graine de citrouille
Graines de tournesol
Les baies surgelées
Yogourt à la vanille
Une banane en tranches

Comment faire:

Dans un grand bol, mélanger tous les noix et les graines ensemble.
Puis versez dans la banane et les baies dans un bol et bien mélanger le tout.
A la fin, versez le yaourt sur le dessus et mélanger délicatement.

2. Puffy d'Apple Pancake:

par: la source

Le principal ingrédient de cette collation délicieuse et nutritive est une grosse pomme. Il doit être évidées et bien pelé. Les autres composants sont:

Cannelle
Farine
Du sucre
Levure
Œuf
Beurre
Lait
Du sucre
Essence de vanille

Comment faire:

Dans un premier temps, fouetter la cannelle, le lait, la vanille, les œufs, le sucre, la poudre à pâte et fariner bien.
Faire fondre le beurre dans une casserole.
Ensuite, ajoutez les pommes et verser la pâte préparée sur le dessus.
Cuire le mélange pendant 20 minutes.
Vous pouvez saupoudrer un peu de sucre en poudre sur le dessus de la galette.

3. Banana Biscuits:

par: la source

Ces biscuits seront dégustés par les enfants quand ils reviennent de l'école et veulent quelque chose de frais à grignoter. Vous avez besoin de 3 bananes mûres et purée pour cette collation. Autres ingrédients nécessaires pour ces biscuits croquants sont:

Beurre
Du sucre
Noix de coco râpée
Flocons d'avoine
Farine

Comment faire:

Dans un premier temps, préchauffer le four à 230 ° C.
Tapisser l'intérieur de la plaque de cuisson avec du papier de cuisson.
Mélanger le beurre et le sucre ainsi.
Puis mélangez les morceaux de bananes mûres et en purée, et tourner le mélange lisse.
Ensuite, versez la noix de coco, de l'avoine et de la farine.
Remuez bien pour combiner tout bien.
Maintenant former des biscuits en utilisant vos paumes et les placer sur le papier de cuisson avec soin.
Cuire les biscuits à 200 ° C pendant 10 minutes.

4. Baked Tortilla Chips:

par: la source

Ceux-ci sont délicieux avec des sauces, et font d'excellentes collations d'après-midi.

Vous aurez besoin d'un pack de 12 onces de tortillas de maïs. Les autres composants sont:

Huile végétale
Cumin moulu
Jus de citron vert
Du sel
Poudre de piment

Comment faire:

Préchauffer le four à 175 ° C.
Chaque tortilla doit être coupé en 8 quartiers et placé sur une plaque à biscuits.
Mélanger le jus de lime avec de l'huile.
Vaporisez un peu du mélange sur les pointes de tortillas.
Puis mélanger le sel, le cumin et la poudre de chili, et la propagation sur les puces.
Cuire les puces pendant 8 minutes.
Ensuite, tournez la casserole et cuire pendant un certain temps avant de servir.

Nuggets 5. poulet aux herbes:

par: la source

Si vous voulez gagner le coeur de votre enfant, il n'y a pas moyen de mieux que de faire des pépites pour une collation en soirée. Pour rendre cette collation savoureuse, vous aurez besoin de 4 désossées et sans peau poitrines de poulet. Vous aurez également besoin:

2 oeufs battus
De l'eau ou de bouillon de légumes
De persil frais haché
flocons de piment rouge
Thym séché
Chapelure
Les herbes comme le germe de blé, de basilic séché, poivre noir sont également nécessaires

Comment faire:

Préchauffer le four à 220 ° C.
Enduire la plaque de cuisson avec un aérosol de cuisson.
Couper les morceaux de poulet en petits cubes.
Mélanger le poulet avec des oeufs et de l'eau dans un grand bol.
Mélanger le poivre, le basilic, la chapelure, le poivron rouge, le germe de blé, le thym et le persil bien.
Ajouter un peu d'huile à elle. Maintenant, mélanger les morceaux de poulet en elle et bien les enrober.
Ensuite, garder les morceaux de poulet enrobés au sommet de la plaque de cuisson et cuire au four à 220 ° C.
Après 10 minutes, retourner les morceaux et arrêter la cuisson après 5 minutes.

6. Salade de fruits tropicaux:

par: la source

Ceci est une bonne salade que vos enfants ne trouveront pas ennuyeux. Vous aurez besoin d'ananas frais en cubes avec des ingrédients tels que:

Papaye pelée
Raisin sans pépins
kiwi
Flocons de noix de coco sucré
Pour ajouter de la saveur, utilisez le jus de lime et le miel

Comment faire:

Mélanger toutes les tranches de fruits et des cubes dans un bol de taille moyenne.
Refroidir dans le réfrigérateur pendant un certain temps.
Puis versez le miel et le jus de lime au sommet, et agiter avant de servir glacé.

7. Santa Fe Snack Seeds:

par: la source

Nous cherchons tous des collations santé qui ne sont pas remplissant simplement, mais aussi nutritifs. Cette collation graine peut venir dans maniable sur une journée lorsque le réfrigérateur est tout vide! En utilisant le mélange de semences pour des collations saines et rapides est souvent utile.

Ingrédients:

Graines de citrouille
Graines de tournesol

Pour plus de saveur et l'assaisonnement, vous aurez besoin:

Cumin moulu
Miel
Du sucre
Poudre de piment
Cumin moulu
Huile d'olive

Comment faire:

Dans un premier temps, chauffer l'huile dans une poêle.
Ajouter la poudre de chili et le cumin.
Maintenant, ajoutez le miel et le sucre en remuant constamment.
Ensuite, ajouter les graines et faire cuire pendant quelques minutes.
Après que le mélange refroidisse, stocker les graines dans un bocal hermétique.

8. Maple Chili Popcorn:

par: la source

Popcorn est un tel casse-croûte que les aînés et les jeunes ne peuvent pas refuser. Maintenant, vous pouvez faire ce popcorn collation savoureuse avec une touche, tout comme celui que vous obtenez dans les multiplexes.

Ingrédients:

Popcorn faible en sodium
sirop d'érable
Du sel
Beurre
Piment rouge moulu
Aérosol de cuisson

Comment faire:

Préchauffer le four à 300 ° C.
Couvrir l'intérieur d'un moule avec un aérosol de cuisson.
Gardez le pop-corn dans un bol en verre avec un revêtement cuisson de pulvérisation.
Mélanger le poivre, le sel, le beurre et le sirop dans un bol, et le réchauffer.
Verser le mélange sur le pop-corn. Puis cuire le pop-corn pendant 15 minutes.

9. Banana Chocolate Quickie:

par: la source

Il arrive à la plupart des mères de temps à autre. Vous trouverez l'enfant est sur le point de retourner à l'école et il n'y a pas de temps à préparer une collation! Si vous voulez donner à votre enfant une collation saine, sans trop de cuisson, essayez ceci.

Ingrédients:

Tranches de bananes
Faible en gras yogourt à la vanille
Pépites de chocolat

Comment faire:

Faire fondre les brisures de chocolat à l'aide d'un micro-ondes.
Verser le chocolat fondu au-dessus des tranches de banane, et de mettre un peu de yogourt sur le dessus.

10. Strawberry Et Cream Sandwich au fromage:

par: la source

Il ne remplace pas en sandwich quand il vient à une collation saine encore rapide. Voici un sandwich qui va être un grand succès dans votre ménage.

Ingrédients:

Miel
Fromage faible en crème grasse
Pain de mie Thin
Fraises tranchées
Le zeste d'orange râpé

Comment faire:

Mélanger le fromage et le zeste d'orange avec du miel dans un grand bol.
Ensuite, étaler le mélange de fromage sur les tranches de pain.
Placer les tranches de fraises sur une tranche de pain et recouvrir avec une autre tranche.

Ces recettes ont été triés sur le volet et choisis par une mère qui a essayé et ont témoigné d'être un grand succès auprès des enfants. Si cela ne semble pas convaincant, les essayer pour vous-même!