Top 10 des aliments aphrodisiaques pour une meilleure vie sexuelle

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Top 10 des aliments aphrodisiaques

1. hot chillies:
2. les bananes:
3. avocats:
4. chocolat:
5. huîtres:
6. vin rouge:
7. vanille:
8. grenades:
9. pastèque:
10. miel:

Le sexe est pas un mot sale. Il est pas quelque chose qui doit être balayé sous le tapis. Les dysfonctions sexuelles peuvent jouer des ravages avec la santé d'une personne - à la fois physique et mentale. Ils peuvent aussi ruiner un grand nombre de relations. Aphrodisiaques ont été utilisés depuis des temps immémoriaux pour aider à guérir ces dysfonctions sexuelles.

Aliments aphrodisiaques sont des sources naturelles qui peuvent stimuler le désir sexuel chez les deux sexes. Selon les professionnels et les réviseurs d'aliments, ces aliments ont certaines enzymes qui peuvent jouer avec les hormones sexuelles dans le corps et conduire à une stimulation appropriée. La consommation régulière d'aliments aphrodisiaques mentionnés dans la liste ci-dessous peut vous aider à atteindre une grande vie sexuelle! Cela a attiré votre attention, non?

Top 10 des aliments aphrodisiaques

1. Hot Chillies:

Piments et de feu disponibles sur le marché sont connus pour contenir une enzyme appelée capsaïcine. Cette enzyme particulière est connu pour améliorer la circulation du sang dans le corps. La consommation de ces piments peut tourner sur vous sexuellement! Donc, si une faible libido est ce que l'on vous concernant, notamment piments dans votre alimentation quotidienne - mais dans un nombre modéré!

2. Les bananes:

Le niveau élevé de minéraux présents dans les bananes eux un aphrodisiaque de classe supérieure fait! Le magnésium, le potassium et vitamine B sont importants pour l'amélioration de la libido. Parallèlement à cela, la banane contient également des enzymes broméliacées qui sont connus pour faire des merveilles et d'améliorer le désir sexuel chez les hommes.

3. Avocats:

Les niveaux de la vitamine E dans les avocats faire le choix parfait comme un aliment aphrodisiaque. Les avocats aident à stimuler la testostérone, la progestérone et les œstrogènes chez les hommes et les femmes, qui à son tour aider à améliorer leur vie sexuelle! Il fonctionne à merveille pour la lubrification vaginale chez les femmes ainsi.

[ Lire: Avantages de l'avocat pour la santé ]

4. Chocolat:

Le chocolat noir est connu pour contenir un célèbre produit chimique appelé phényléthylamine qui mène à des sentiments d'excitation sexuelle chez les hommes et les femmes. Juste un morceau de chocolat sans sucre sombre et chaque jour peut vous aider à réaliser que la vie sexuelle parfaite!

5. Huîtres:

Oui c'est vrai. Les huîtres sont parmi les meilleurs aphrodisiaques autour! Les niveaux élevés de zinc dans cette nourriture de la mer en particulier contribue à donner un coup de pouce aux niveaux de testostérone dans le corps qui aide à pomper un bon désir sexuel. Essayez d'avoir au moins une fois par semaine.

6. Vin rouge:

L'antioxydant «resvératrol» présente dans le vin rouge est ce qui aide le corps à se détendre. Il contribue à l'amélioration de la circulation sanguine vers les organes sexuels et aide la circulation du sang pendant les rapports sexuels aussi. Il est l'un des meilleurs aliments pour compter pour super sex.

7. Vanille:

Une façon simple d'utiliser la vanille est de l'inclure avec vos desserts après un repas et de voir comment cela fonctionne! L'arôme de vanille lui-même vous aider dans la 'humeur.

8. Grenades:

La teneur élevée en antioxydants dans grenades prendra vos désirs sexuels au sommet! Grenade protège la muqueuse des vaisseaux sanguins et aide le sang à circuler plus librement aux organes sexuels. Sensibilité accrue de cette cause dans la région génitale, qui contribue à la montée en puissance de la libido!

[ Lire: Avantages de jus de grenade pour la santé ]

9. Pastèque:

Le phytonutriments, la citrulline présente dans ce fruit juteux, contribue à un soulèvement de l'oxyde nitrique dans le corps entraînant la relaxation des vaisseaux sanguins et la vitesse de l'écoulement de sang. Cela vous fera sentir excité en moins de temps.

10. Miel:

Le bore est un des minéraux rares qui est présent dans le miel et utilisé pour aider l'hormone sexuelle féminine à métaboliser. Il améliore également les niveaux de testostérone dans le corps. Ce liquide collant fonctionne à merveille pour les hommes et les femmes en ce qui concerne le sexe. Le miel contient également des vitamines B qui vous aideront à pimenter votre vie sexuelle!

[ Lire: Avantages et utilisations du miel ]

Ce sont quelques-uns des aliments parmi les nombreux articles aphrodisiaques qui peuvent être inclus dans l'alimentation pour vous assurer que vous non seulement satisfaire votre partenaire sexuel, mais aussi avoir une vie sexuelle gratifiante vous-même.