Découvrez 5 Bienfaits pour la santé surprenante de Sexe: FAITS MARQUANTS

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Faire l'amour est non seulement de montrer de la compassion et de l'intimité à votre partenariat, il peut réellement aider dans la promotion de la santé aussi. Selon de nombreuses études, le sexe est en fait un rappel de la santé qui peuvent aider à améliorer la santé cardiovasculaire, stimuler le système immunitaire, soulager le stress, améliorer le contrôle de la vessie chez les femmes et aider les couples à mieux dormir.

Tout d'abord, les rapports sexuels peuvent améliorer la santé cardiovasculaire. Selon des études, avoir des relations sexuelles pourrait potentiellement améliorer la santé cardiaque et réduire le risque d'accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. Les hommes qui avaient des relations sexuelles au moins une fois par mois ont diminué de 45% le risque de maladie cardio-vasculaire et a eu une meilleure santé globale.

Les rapports sexuels contribue également à stimuler le système immunitaire. En fait, WebMD rapports que ceux qui ont des rapports sexuels aurait moins de jours de maladie. Ceci est parce que les rapports sexuels libère immunoglobuline A qui protège le corps contre les pathogènes nuisibles qui peuvent conduire à la maladie. Les chercheurs recommandent d'avoir des relations sexuelles une fois ou deux fois par semaine pour protéger le corps de se rhumes et autres infections.

En outre, le sexe peut servir comme un remède contre le stress aussi. Cet acte d'intimité peut mimer l'exercice en termes de ses effets sur l'humeur et la perception du stress. Selon une étude, les personnes qui avaient des relations sexuelles ont des niveaux inférieurs de stress que ceux qui en abstenir.

Sex améliore le contrôle de la vessie chez les femmes, car il renforce les muscles du plancher pelvien. CBS Nouvelles rapporte que faire l'exercice de Kegel pendant les rapports sexuels peut aider beaucoup pour aider les femmes contrôlent leur vessie. Contrôle de la vessie peut être une situation difficile chez les femmes en particulier ceux qui ont déjà donné naissance. Afin de ramener sa force, l'exercice des muscles du plancher dans le bassin est vital. Les rapports sexuels sont le meilleur moment pour travailler sur ces muscles.

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