Comment perdre du poids en une semaine par des diète sévère?

Poids et je ne ont pas été les meilleurs amis pour un temps assez long. Ma bataille avec le renflement a commencé pendant mon adolescence et je l'ai toujours été en train de perdre cette bataille depuis. Toutefois, pour ne pas abandonner facilement, je continue à essayer tout son possible pour perdre du poids rapidement et assurer qu'il ne revient pas. Bien que ce soit plus facile à dire qu'à faire, je me suis finalement décidé de donner une chance régime d'accident.

Pourquoi Accident Diet?

Je décidai d'opter pour un régime d'accident parce que je voulais perdre du poids rapidement. Un ami proche a été de se marier et je voulais regarder mon mieux sur son mariage. Dans le passé, je évité de régimes d'accident parce que le régime restreint en calories était trop lourd pour moi. Cependant, je voulais perdre du poids en une semaine et la meilleure option disponible était un régime d'accident.

Mon Accident Diet:

Je suis arrivé le régime de jus, l'alimentation liquide, régime de pamplemousse et le chou régime soupe avant de décider de mon régime d'accident. Enfin, je me suis installé pour diète soupe aux choux. Le régime soupe aux choux vous permet de perdre jusqu'à 10 livres en une semaine et que trop sans exercer. Donc, il était le régime parfait de l'accident pour perdre du poids en une semaine.



Comme son nom l'indique, le régime soupe aux choux consiste à consommer beaucoup de soupe aux choux faite à partir des ingrédients suivants:

  • Chou (évidemment!)
  • Oignons de printemps
  • Poivrons verts
  • Tomates en conserve
  • Céleri
  • Poudre d'oignon
  • Bouillon Cubes (facultatif)
  • Sel et poivre au goût

Bien, je ne suis pas très heureux de consommer la soupe aux choux pour une semaine, mais la pensée de finalement perdre du poids a été attrayant. Chou a des ingrédients qui accélèrent le taux métabolique de l'organisme et ce, à son tour, contribue à brûler les graisses plus rapidement. Je lis aussi qu'il est important de boire au moins 4 verres d'eau chaque jour pour ce régime d'accident pour être efficace.

Mon régime d'accident pendant une semaine pour perdre du poids:

Outre boire la soupe aux choux, je consomme aussi quelques fruits, les légumes et la viande maigre de garder mon niveau d'énergie élevé pendant la période d'une semaine. Ce fut l'alimentation de ma semaine couplé avec la soupe aux choux:

Jour 1:

Je commencé le premier jour de mon régime avec la soupe aux choux. En outre, je consomme des fruits pour garder ces affres de la faim à la baie. Je suis resté loin de bananes car ils sont riches en calories.

Jour 2:

Je ne touche pas tous les fruits. Au lieu de cela, je mangeais des légumes frais. Pour le déjeuner, je cuit les légumes et je les cuit à la vapeur pour le dîner. Je inclus une énorme pomme de terre cuite avec une cuillerée de taille moyenne de beurre dans le cadre de mon dîner.

[ Lire: Perdre du poids en une semaine ]

Jour 3:

Le troisième jour, je mangeais deux légumes et de fruits, mais resté loin de pommes de terre et des bananes.

Jour 4:

Au moment où le quatrième jour est arrivé, je suis heureux de consommer des bananes. Le régime que je suivais clairement indiqué que je ne pouvais pas manger plus de 8 bananes par jour. En outre, je également consommé du lait écrémé sans aucune restriction.

Jour 5:

Ce fut le plus beau jour de ma régime d'accident que je pouvais manger de la viande comme une partie de mon régime d'accident. On m'a permis de consommer 10 onces de boeuf maigre ou de poulet sans peau grillé avec 6 tomates fraîches. Aussi, je l'ai fait un point de boire beaucoup d'eau pendant la journée pour détoxifier mon corps et éliminer les toxines.

[ Lire: Diet Bland ]

Jour 6:

En ce jour, je combiné légumes verts, autres légumes frais et des steaks de bœuf maigre pour profiter de deux repas délicieux.

Jour 7:


Le dernier jour de mon régime d'accident, je régalés de riz brun, légumes et jus de fruits frais sans sucre.

Le verdict:

À la fin de la septième journée, je suis ravie de voir ma balance. Je l'avais perdu 8 livres et se sentait bien dans ma peau. Crash régimes peuvent être sapent que le corps ne peuvent pas obtenir assez de calories. Toutefois, si elle est suivie attentivement, ils peuvent être extrêmement efficaces. Je sais, je vais chercher mon mieux au mariage de mon ami. Maintenant, je dois juste garder ce poids au large mais cela est une autre histoire pour une autre fois.

[ Lire: Les régimes qui fonctionnent réellement ]

Espérons que, ce meilleur régime d'accident pour perdre du poids en une semaine pourrait fonctionner pour vous aussi. Nous aimerions avoir votre expérience avec ce régime.


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