30 efficaces remèdes maison pour Oedème

Chevilles gonflées et des pieds, les yeux gonflés et un sentiment général de lourdeur - Oui, vous pouvez avoir un œdème. Et non, vous ne devez pas être enceinte pour l'obtenir!

Œdème, en termes plus simples, est la rétention d'eau. L'eau a tendance à s'accumuler entre les cellules dans votre tissus mous et peut se produire en raison de nombreuses conditions. Oedème sur son propre est pas une maladie mais est un signe d'un trouble sous-jacent qui doit être vérifié et traité. Œdème peut survenir en raison d'une maladie rénale, grossesse, réaction allergique, des ganglions lymphatiques tumeur, une maladie du foie et de certains types de médicaments, tels que les AINS et les corticoïdes.

Types d'œdème:

Il existe différents types d'œdème affectant différentes parties du corps. Ils sont classés comme suit:

Piqûres: Lorsque vous appliquez une pression sur la peau et une formes d'indentation, il est connu comme opposant l'oedème.
Non-piqûres: Lorsque vous appliquez la pression et pas d'indentation se produit, il est considéré comme un oedème non-piqûres.

Bien qu'il existe des remèdes maison pour l'œdème, vous ne devriez jamais ignorer. En fait, lorsque vous utilisez œdème remèdes maison, faire un point de consulter un médecin, de sorte que vous connaissez la cause sous-jacente. Les remèdes maison peuvent vous apporter un soulagement d'un oedème, mais ne peuvent pas guérir la maladie qu'il provoque.

Accueil recours pour Oedème:

Il existe plusieurs remèdes maison pour l'oedème et pour la plupart d'entre eux, vous avez besoin d'ingrédients simples que l'on trouve dans presque tous les foyers. Donc, vous ne devriez pas avoir un problème suivant ces remèdes œdème.

1. Les graines de lin:

Broyer les graines de lin et saupoudrer sur vos aliments. Non seulement cette facilité l'œdème, il sera également fournir à votre corps avec de nombreux nutriments bénéfiques. Si vous trouvez le goût de graines de lin pas à votre goût, vous pouvez facilement obtenir l'huile de lin et de l'appliquer sur la partie affectée.

[ Lire: Beauté Faits sur graines de lin ]

2. huile de moutarde:

Il n'y a rien de plus apaisant qu'un bon massage avec de l'huile chaude. Ainsi, obtenir la fissuration et de se réchauffer un peu d'huile de moutarde et utiliser des mouvements circulaires doux à l'appliquer sur la partie touchée de votre corps. Cela va stimuler la circulation sanguine et lymphatique, aidant l'excès d'eau pour drainer des tissus mous. Vous pouvez également ajouter deux cuillères à café de l'huile dans un verre d'eau tiède et appliquer de l'eau sur votre corps.

3. graines de fenouil:

Faire bouillir 500 ml d'eau et ajoutez une cuillère à café de sucre. Ajouter 12 g graines de fenouil à l'eau et laisser infuser pendant environ 15 minutes. Filtrer l'eau et de consommer chaque jour pour soulager le gonflement de vos pieds et les chevilles.

4. Apple Cider Vinegar:

Beaucoup de gens consomment vinaigre de cidre comme un tonique quotidien. Il peut aussi aider à un œdème. Vous pouvez le consommer ou de l'appliquer sur la partie touchée de votre corps. Si vous postulez, assurez-vous masser pendant 5 minutes, de sorte qu'il pénètre dans votre peau. Il ne sera pas seulement soulager l'enflure, mais aussi de soulager la douleur qui l'accompagne.

5. graines de coriandre:

Ajouter 2 cuillères à café de graines de coriandre à un peu d'eau et porter à ébullition. Réduire l'eau de moitié et filtrer le liquide. Consommer l'ensemble du liquide en une seule fois. Alternativement, vous pouvez faire bouillir 100 g de graines dans les 2 litres d'eau pendant environ 10 minutes. Filtrer et utiliser le liquide pour tremper vos jambes et les chevilles.

6. Concombre:

Extraire un verre de jus de concombre et de consommer tous les jours. Non seulement il va soulager l'oedème, il aidera aussi à éliminer les toxines de votre corps.

[ Lire: Avantages de concombre pour la santé ]

7. pissenlit thé

Le pissenlit est un diurétique naturel et il peut éliminer l'excès d'eau de votre corps. Pour faire du thé de pissenlit, apporter une tasse d'eau à ébullition. Retirer du feu et ajouter le pissenlit fraîches à elle, environ une cuillerée à café. Laissez infuser le pissenlit pendant environ 7 minutes avant de forcer. Boire le thé. Vous devriez être à la recherche de consommer environ deux à trois tasses de thé tous les jours pour obtenir des résultats efficaces.

8. consoude et tussilage:

Ces deux herbes sont connus pour avoir des propriétés anti-inflammatoires et peuvent aider à la rétention d'eau. Faire bouillir environ quatre tasses d'eau et ajoutez deux cuillères à café de chaque herbe. Faire bouillir l'eau encore pendant environ 5 minutes et filtrer. Tremper une débarbouillette dans le liquide chaud, faire sortir l'excès de liquide et placez-le sur la partie enflée de votre corps. Continuez jusqu'à ce que le liquide soit froid. Vous devriez chercher à utiliser ce remède de l'oedème trois fois par jour pour de meilleurs résultats.

9. Eau Tonique:

Cela peut sembler étrange, mais ce remède à la maison pour l'œdème peut vous aider si vos pieds sont enflés à cause de la rétention d'eau. La quinine dans l'eau tonique aide à soulager l'enflure. Faites tremper vos pieds dans de l'eau tonique et vous serez étonné de voir comment il se sent apaisante!

10. Pamplemousse Huile Essentielle:

Il n'y a rien de plus apaisant que, un bain chaud et douillet. Trempage peut soulager l'enflure, mais lorsque vous ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de pamplemousse, vous serez dans le ciel. Alternativement, vous pouvez mélanger l'huile avec un peu d'huile d'olive et masser la zone affectée. Assurez-vous que vous utilisez des mouvements circulaires tout en massant.

11. sel d'Epsom:

Couler un bain et ajouter le sel d'Epsom à elle. Soyez libérale lors de l'ajout du sel d'Epsom. Il ne sera pas vous faire du mal en tout cas. Elle facilitera le gonflement et aussi aider à soulager la douleur et la douleur. Vous trouverez le bain apaisant et relaxant.

12. Ginkgo Biloba:

Cette herbe aide à stimuler la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins resserrés. Prenez feuilles séchées de ginkgo biloba et les ajouter à l'eau bouillante. Retirer du feu et laisser les feuilles infuser pendant environ 10 minutes. Egouttez et de consommer.

13. Marronnier:

Cette plante non seulement améliore la circulation sanguine, mais contribue également à réduire l'enflure, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Il contribue à augmenter la perméabilité des capillaires, de sorte que l'excès de liquide est réabsorbé par le corps. Vous pouvez facilement obtenir l'huile de marronnier à partir d'un magasin d'aliments de santé et de l'appliquer sur les parties touchées de votre corps. Utilisez des mouvements circulaires pendant l'application.

14. Tea Tree Oil:

Cette huile puissante peut aider à réduire l'œdème localisé. Mélanger l'huile avec quelques feuilles de margosa ou margousier (neem) d'huile et de l'appliquer sur la partie touchée de votre corps. Elle facilitera l'oedème et aussi aider à réduire la douleur, le cas échéant.

15. Exercice:

Pieds et les chevilles enflées peuvent obtenir en raison de position assise prolongée. La meilleure façon d'obtenir l'excès de liquide sur est d'être physiquement actif. Il va stimuler le fluide à travailler son chemin de retour vers votre cœur et facilitera le gonflement.

16. Altitude:

Un des meilleurs remèdes maison pour l'œdème est sans aucun doute l'élévation. Élevez la partie affectée pendant environ 30 minutes. Cela permet de drainer l'excès de liquide. Regardez le faire environ trois fois par jour. Habituellement, quand il vient à vos pieds, vous pouvez placer un oreiller sous eux.

17. Eau:

La meilleure boisson à consommer quand on souffre de rétention d'eau est de l'eau! Beaucoup de gens supposent que si elles boivent de l'eau, l'œdème va empirer. Au contraire, si votre corps est déshydraté, l'œdème va devenir pire. Ainsi, consommer beaucoup d'eau pour obtenir vos reins active. Cela permettra non seulement de réduire l'œdème, mais aussi aider à la prévenir.

18. persil plateau:

Abruptes deux cuillères à café de persil séché dans une tasse d'eau bouillante pendant environ 10 minutes. Egouttez et de consommer. Vous devriez chercher à boire environ trois tasses de thé de persil chaque jour. Le persil est un diurétique naturel et aide à éliminer l'excès de liquide de l'organisme. Cependant, si vous êtes enceinte, ce ne est pas la boisson pour vous.

19. baies de genièvre:

Les baies de genévrier améliorer le fonctionnement de vos reins et aussi avoir un effet diurétique sur votre corps. Vous pouvez obtenir ces baies sous la forme d'une teinture. Ajouter 15 gouttes de la teinture à un verre d'eau et de consommer trois fois par jour pour de meilleurs résultats.

20. Corn Silk:

La soie de maïs est un diurétique puissant et vous devez l'utiliser avec soin-de ne pas exagérer. Sécher la soie de maïs et laisser infuser une cuillère à soupe dans une tasse d'eau bouillante pendant environ 5 minutes. Buvez ce «thé» trois fois par jour et pas plus. Aussi, abstenir de boire avant de vous retirer au lit ou vous garderez de se lever dans la nuit.

21. La racine de pissenlit, feuille d'ortie, paille d'avoine, de maïs et de graines de fenouil soie:

Mélanger deux cuillères à café de racine de pissenlit et demi cuillère à café chacune de graines de fenouil, paille d'avoine, feuille d'ortie et de la soie de maïs séché dans une tasse d'eau bouillante. Retirer du feu et laisser infuser pendant environ 20 minutes. Egouttez et de consommer deux tasses par jour. Elle facilitera la rétention d'eau et d'aider à réduire l'enflure. Un des remèdes à base de plantes efficaces pour l'œdème.

22. mélasse et Anis:

Dans 250 ml d'eau bouillante ajouter la moitié cuillère à soupe de mélasse et une cuillère à soupe d'anis. Poursuivre l'ébullition jusqu'à le mélange réduit de moitié. Divisez le liquide en quatre parties et boire toute la journée. Elle facilitera l'œdème, aussi longtemps que cela ne soit pas due à un problème de santé sous-jacent.

23. Orge eau:

Si vous êtes enceinte et avoir un œdème, tel est le remède à la maison pour essayer. Prenez un peu d'orge dans un bol, ajoutez les morceaux de tranches de citron frais et versez l'eau bouillante dessus. Couvrir et laisser refroidir l'eau. Strain et de consommer autant de fois que vous vous sentez. L'eau d'orge au goût très doux, il faut donc ajouter un peu de miel et une pincée de sel pour améliorer la saveur.

24. L'ail:

Chargé avec des antioxydants, l'ail peut également soulager la tendresse et la douleur qui viennent avec oedème. Munch sur deux gousses d'ail pour réduire l'inconfort. Rappelez-vous, l'ail aide également le corps en résorbant l'excès de liquide. Ainsi, il peut faciliter le gonflement ainsi.

25. Ananas:

L'ananas contient des niveaux élevés de chlore qui stimulent les reins à éliminer les excès de fluide et les toxines du corps. Donc, l'un des meilleurs et des plus savoureuses façons de soulager votre œdème est de consommer l'ananas frais.

26. Chou:

Aussi étrange que cela puisse paraître, les feuilles de chou ont la capacité d'aider le corps à absorber l'excès de liquide. Donc placer quelques feuilles de chou sur la partie touchée de votre corps et les fixer avec un bandage. Les feuilles vont aider à réduire le gonflement en un tournemain.

[ Lire: Avantages de choux pour la santé ]

27. concombre et la pomme de terre:

Tout comme les feuilles de chou, le concombre et la pomme de terre trop peut aider le corps à absorber l'excès de liquide. Couper le concombre en tranches et les placer sur la zone touchée. Ensuite, placez pelées, des tranches de pommes de terre sur elle et de sécuriser les deux légumes avec un bandage. Qu'ils passent la nuit et font leur travail. Vous vous réveillerez oedème gratuit!

28. ortie:

Ortie est un diurétique naturel et a été utilisé pour traiter la rétention d'eau de l'époque médiévale. Vous pouvez préparer un thé d'ortie et de consommer deux ou trois fois par jour. Il aide à soulager l'oedème très efficace.

29. Bitter Gourd:

Comme peu appétissante cela puisse paraître, cet œdème remède à la maison extrêmement bénéfique dans le traitement de l'oedème. Utilisez un couteau à éplucher pour enlever la peau du courge amère et enlever les graines dans le centre. Coupez-les en petits morceaux et laisser tremper pendant 30 minutes dans l'eau. Ajouter un peu de sel à l'eau. Il aidera à enlever l'amertume excessive. Exécutez les morceaux de courge amère par un mélangeur. Vous pouvez ajouter du miel ou du sel et du poivre pour le rendre plus acceptable. Egouttez et de consommer le jus.

30. Margosa feuilles:

Margosa, également connu sous le margousier ou lilas indienne, a de nombreuses propriétés médicinales et l'un d'eux est l'assouplissement oedème. Jetez une poignée de feuilles dans l'eau bouillante. Retirer du feu et laisser les feuilles infuser pendant environ 20 minutes. Egouttez et de consommer. Le thé sera amère, il faut donc ajouter un peu de miel.

Un mot d'avertissement:

Lorsque vous avez un œdème, de réduire votre consommation de sel immédiatement. Vous devriez chercher à consommer moins de 2100 mg de sel sur une base quotidienne. Évitez les aliments à haute teneur en sel et cela inclut les aliments transformés ainsi. Certains des diurétiques à base de plantes peuvent jeter votre solde de sel naturel dans le chaos. Donc, être extrêmement prudent lors de l'utilisation de ces herbes.

Votre oedème peut qu'empirer si elle est trop froide ou chaude. Donc, éviter de prendre des douches chaudes et des bains. Certaines personnes aiment à utiliser le sauna comme un moyen pour détoxifier leur corps. Si vous avez un œdème, saunas ne seront pas vous faire du bien. Par temps froid, assurez-vous que vous portez des vêtements chauds. Couple ces mesures avec des remèdes maison et vous devriez remarquer votre oedème de mieux en mieux.