25 Home Remedies Maux de tête

25 Home Remedies Maux de tête

Qu'est-ce mal de tête?

Maux de tête ou souffre de la douleur, qui apparaît dans la tête ou le cou supérieure. Bien que, le cerveau ne sera pas avoir des nerfs qui proviennent de la douleur, mais l'enflure dans le périoste (une membrane qui entoure le cerveau surface, les nerfs, veines, artères, la moelle épinière, des sinus, des oreilles et des yeux) provoque la douleur. Vous pourriez éprouver forte, lancinante, extrême, persistante, ou de la lumière.

Causes

Anxiété ou l'anxiété non seulement provoque des maux de tête. Il existe plusieurs autres raisons de maux de tête, qui sont:

  • Sinus
  • Migraine
  • Gueule de bois
  • L'exposition prolongée au soleil
  • Fatigue
  • La faim
  • Fatigue des yeux
  • Allergie
  • Stress
  • Sauté des repas
  • La position du corps moche
  • Stress
  • La consommation d'alcool (vin rouge surtout)
  • Manque de sommeil
  • Les changements de saison
  • Carence d'un régime alimentaire nutritif
  • Parfums ou odeurs spécifiques
  • Accessoires de cheveux spécifiques, comme des bandes de cheveux serrés montage, chapeaux, etc.
  • Les changements hormonaux
  • Fumer
  • Ayant glaces

Les symptômes

Quand quelqu'un souffre avec maux de tête, il éprouve les symptômes suivants:

  • Douleur sourde changer toute la tête.
  • La douleur pendant
  • Migraine commence à avoir une lumière pour modérer la douleur et ensuite, tournez grave.
  • Sens Throbbing
  • Susceptibilité à son et lumière
  • Vomissements ou des nausées
  • Rougeur de l'oeil
  • Réduction du désir
  • L'obstruction nasale
  • Température et vertiges
  • Nuageux vision et l'épuisement
  • Une douleur persistante au niveau du front, les pommettes, et le pont du nez.

Accueil traitements pour maux de tête

Maux de tête est le problème de santé le plus fréquent, observables chez les adultes, les enfants et les hommes âgés. Il est principalement causée par le mode de vie saturé. Maux de tête apparaissent dans différents types, comme la céphalée de Horton, la migraine, les céphalées de tension, ou de type gueule de bois des maux de tête. Dans chacune de ces formes de maux de tête, la douleur change la routine standard et est assez intense. Voici quelques remèdes maison naturels à base de plantes, qui sont précieux pour soulagement de la céphalée instantanée. Ces traitements peuvent aussi être puissant pour les migraines.

1. Mint Juice

Monnaie comprend des éléments, de menthol et spécifiquement le méthane, qui sont utiles pour réduire la douleur. Mint est utile pour ceux qui endurent la migraine. Mint compresses de thé peuvent être simplement réglés directement par vous dans votre front.

Obtenir quelques feuilles de menthe fraîche. Smash et presser son jus. Mettez-le à droite sur le front pour soulager la douleur.
Jus de coriandre peut être utile pour se débarrassé de la céphalée.

2. Ginger

Le gingembre est efficace dans le travail de l'inflammation des artères, présente dans la tête. La souffrance est soulagée par elle. Obtenez une tasse d'eau et ajouter le gingembre et quelques feuilles de thé. Ajouter le lait et le sucre selon votre goût. Boire deux fois par jour, le thé.

Vous pouvez même inhaler les vapeurs de gingembre. Ajouter la poudre de gingembre ou un peu de gingembre cru. Porter à ébullition et la consommation de ses vapeurs se sentir calme.
Sinon, prendre le jus de gingembre et jus de citron dans pourcentage égal. Combinez deux fois par jour et boire.
vous pouvez même former une pâte de deux cuillères à soupe d'eau, plus une cuillère à café de gingembre en poudre. Remuez bien et l'appliquer sur le front.
La méthode la plus simple pour éviter le mal de tête est toujours à mâcher des bonbons de gingembre confit.

3. huile de menthe poivrée

Huile de menthe poivrée est parmi les traitements à domicile les plus efficaces pour le mal de tête. Il aidera à la fermeture et l'ouverture des vaisseaux dans la tête, ce qui accélère la circulation du sang. Maux de tête est finalement réduit par elle. Prenez un peu d'huile de menthe poivrée et massez légèrement sur votre front, le dos des mâchoires, et des temples.

Mettez-le sur le front et d'autre alternative serait de briser la menthe poivrée.
Cuisson à la vapeur peut également se révéler utile. Vous pourriez être prévu de placer quelques gouttes d'huile de menthe poivrée. Maintenant, inhaler les vapeurs ou la vapeur pendant un certain temps de réduire la douleur de la tête.
vous pouvez même mettre des sachets de thé à la menthe à droite sur les paupières pendant cinq minutes pour éprouver un soulagement apaisant.

4. Pack de glace




Au cours de maux de tête, vous vous sentez chaud et vraiment bas. Glace peut être utilisé pour réduire l'inflammation. Pour obtenir un soulagement frotter la glace à l'arrière de votre cou à certains.

Pour le mal de tête, le placer directement dans votre front et vous devez dunk une débarbouillette propre. Laissez-le pendant 5 minutes. Dupliquer la procédure plusieurs fois, en maintenant la différence de temps.
En outre, vous pouvez même utiliser fourre-tout de légumes surgelés pour compresse froide.

5. Huile de Lavande

L'huile de lavande est célèbre pour les effets relaxantes et apaisantes. Il est populairement connu comme un relaxant et est le traitement le plus efficace pour les maux de tête. Faire bouillir dans une cuve. Ajouter quelques gouttes d'huile de lavande à l'intérieur. Inhaler la vapeur. Pour les meilleurs résultats, la pratique de ce processus plusieurs fois par jour.
Au lieu de cela, utiliser de l'huile de lavande sur le front. Ce traitement peut vous aider à soulager la douleur.

Note: L'huile de lavande est incapable de prendre.

6. Basil

Basil est célèbre en raison de ses propriétés médicinales. Il peut être avantageux pour les maux de tête aigus. Prenez quelques feuilles de basilic frais et le placer. Laissez infuser pendant un certain temps. Par la suite, le boire.

Vous pouvez même mâcher lorsque vous êtes atteint d'un mal de tête modéré, quelques feuilles de basilic frais.

7. clous de girofle

Les clous de girofle sont utiles dans le traitement des céphalées de tension. Smash quelques clous de girofle et les envelopper. Humez l'odeur de clou de girofle écrasés lorsque vous endurez avec mal à la tête. Ceci est sûr d'apporter un soulagement des maux de tête à vous.
vous pouvez même créer un écart en brisant quelques clous de girofle et de l'appliquer directement sur le front.
Autre alternative serait de faire usage de l'huile de clou de girofle avec un peu de sel. Combiner et frotter légèrement dans votre front. Vous obtiendrez le soulagement des maux de tête ayant un effet de refroidissement.

8. Rosemary

L'acide rosmarinique est utile dans le traitement de maux de tête. Obtenez un peu d'huile de romarin et masser autour de la tête pour soulager la douleur.
vous pouvez même créer une tisane de romarin. Obtenez des feuilles de romarin et de les écraser. Maintenant, placez dans l'eau et ajouter une cuillère à café de feuilles de sauge à l'intérieur. Couvrir et laisser le thé refroidir à la température ambiante. Boire cette tisane par jour, ou trois fois.

9. Pommes

Les pommes sont extrêmement puissante contre les maux de tête. Quoi que vous avez à faire serait de consommer une pomme. Pour les meilleurs résultats, saupoudrer un peu de sel sur elle. Il maintient les taux du corps d'acide.

10. Apple Cider Vinegar

Ajouter deux cuillères à café de vinaigre de cidre dans un verre d'eau et mélangez. Boire la solution pour guérir le mal de tête.

11. Cannelle

Maux de tête, liés à rhume, peuvent être médicamenteux avec l'aide de cannelle. Obtenez un bâton de cannelle et le briser. Puis ajouter de l'eau pour créer une pâte lisse. Placez sur la tête pour obtenir un peu de temps.
vous pouvez même combiner deux cuillères à café de cannelle en poudre en 11/2 tasse de lait et faire bouillir pendant deux minutes. Combiner de miel à l'intérieur et remuer. Buvez le mélange deux fois par jour pour obtenir un soulagement.

{} adsense

12. Thé Vert

Le thé vert, habituellement considéré comme une boisson de santé-boosting, est plein d'antioxydants. Pressez demi-citron en elle et boire chaud. Ceci est un traitement entièrement naturel pour traiter les maux de tête.

13. Pastèque

Ajouter une cuillère à soupe de sucre dans un verre de jus de pastèque. Remuez bien et le boire. Vous pouvez également préparer un smoothie pastèque. Mélanger deux tasses de melon d'eau ensemencé, demi-tasse de cuillère à café de gingembre râpé la moitié, demi-tasse de glace pilée, yogourt, et quelques-uns de miel. Buvez pour obtenir un soulagement.

14. Massage

Le massage est le traitement le plus efficace pour le mal de tête. Pour revenir, masser votre cou, les épaules, la tête et un soulagement temporaire. Frotter sur vos temples facilement et massage sous les zones de sourcils pour obtenir un soulagement. Il est possible pour vous de mettre le tissu chaud et humide sur la peau du visage pour laisser les muscles se détendent.

Note: Buvez un verre d'eau plate avant de commencer le massage.

15. Facilité Actions

Tâches facilité d'aider à réduire l'anxiété, ce qui empêche le mal de tête. Certaines activités qui sont de détente comprennent écoutant de la musique, la respiration profonde et dormez suffisamment. Vous pouvez également essayer quelques exercices pour soulager les maux de tête.

16. douche chaude ou baignoire

L'eau chaude peut être utilisée pour traiter divers problèmes de bien-être. Douche d'eau chaude pour soulager les maux de tête devrait être prise par vous. Grâce à la douche ou baignoire, permettre l'écoulement de l'eau chaude sur la région du cou et du tronc du corps humain. La chaleur de l'eau permettra de réduire la tension musculaire, soulageant ainsi les maux de tête.
vous pouvez même vous faire tremper dans un bain d'eau chaude pendant un certain temps.

17. hydrothérapie

Dans ce traitement, vous aviez besoin de se tenir dans l'eau froide pendant 2 minutes et dans l'eau chaude pendant 2 minutes. Cette méthode permet de moduler l'écoulement du sang. Pratiquer la procédure pendant 20 minutes.

18. Hot alimentaire

Vous pouvez également impliquer un peu de nourriture chaude, pour obtenir un soulagement des maux de tête. Vous pouvez attraper un peu de piment ou de la salsa épicée. Vous pouvez même saupoudrer quelques flocons de piment de Cayenne ou dans votre nourriture. La capsaïcine peut également être puissant pour le traitement de maux de tête.

19. Graines de sésame

Les graines de sésame sont devenus puissante pour arrêter la douleur de la migraine. Les graines de sésame sont utiles pour stabiliser les niveaux d'oestrogène comme ils l'ont été enrichie en vitamine E. graines de sésame sont aussi riches en magnésium, qui augmentent la puissance de maux de tête-prévention.

20. Exercices physiques


Exercices physiques sont d'excellents traitements pour traiter les maux de tête. Résultats de fournitures de yoga qui sont productifs dans le traitement de plusieurs problèmes de santé. Camel pose peut également être efficace dans le traitement des maux de tête.

Asseyez-vous dans un endroit assez et confortable. Tout en se concentrant sur la respiration détendre votre corps.
vous pouvez également apprécier 10 minutes à pied ou faire quelques exercices d'étirement, y compris le matériel de votre cou, en avant et vers le haut de l'épaule mouvement, et isométriques du cou.

21. Salade d'épinards

L'épinard est efficace pour soulager les maux de tête. Préparer la salade de quelques feuilles d'épinards. Ajouter tasse d'abricots secs et deux 3/4 tasse de melon en cubes, amandes ou de noix hachées c. Dispersez certains vinaigrette de framboise à l'intérieur. L'avoir.

22. yogourt

Le yogourt est un excellent moyen d'obtenir le calcium. L'esprit repose sur le calcium pour travailler efficacement. Mangez un peu de yogourt si vous êtes durable avec mal à la tête.

Note: Ne pas ajouter de sucre.

23. Baked Potato

Pomme de terre cuite est riche. Pomme de terre cuite est un succès dans le cas où votre mal de tête est provoquée par l'alcool.

24. Dark Room

Éteignez les lumières et se reposer pendant dix minutes dans l'obscurité. Fermez les yeux et détendez-vous. Parfois, la réduction de la stimulation sensorielle est la méthode la plus efficace pour éliminer la douleur lancinante.

25. Graines de citrouille

Les graines de citrouille peuvent guérir la douleur dans la tête. Au cours de maux de tête, manger des graines de citrouille crues. Ils sont riches en sulfate de magnésium, qui sont utiles dans le traitement des maux de tête.

Les traitements homéopathiques pour le mal de tête

Les traitements homéopathiques ne sont pas dangereux pour aider un mal de tête. La partie la plus efficace est qu'ils ont tendance à ne pas causer aucun effet secondaire. Mais, il va enfin traiter le mal de tête si, l'homéopathie fonctionne lentement. Voici quelques traitements homéopathiques pour la douleur dans la tête.

  1. Natrum muriaticum: Il peut être utilisé pour marteler les maux de tête et migraine aiguë. Il est possible de prendre ce médicament si vous vous sentez un engourdissement ou de picotement sur le visage ou des lèvres et de la sensibilité à la lumière avant le mal de tête.
  2. Sépia: Lorsque la douleur est livré dans des secousses ou des secousses, ainsi que l'individu se sent confortable couché sur le côté douloureux, ce traitement homéopathique est recommandé. Ce médicament fonctionne étonnant quand on les laisse; migraines verso sont accompagnés de vertiges et de nausées, maux de tête et l'aggrave pendant la ménopause ou des périodes menstruelles.
  3. Sanguinaria: Il peut être utilisé lorsque individuelle perdure à l'anxiété, l'éclatement sentiment dans les yeux, et les difficultés digestives au cours des maux de tête et migraine.
  4. Belladonna: Quand il ya un mal de tête lancinant, et la migraine commence à l'arrière du crâne et distribuer sur le front et les tempes, la belladone peut être utilisé.
  5. Silicea: Il peut être utilisé lorsque le mal de tête est dû à l'effort mental et commence lancinante dans le meilleur côté.
  6. Nux Vom 200C: Il peut être utilisé quand un individu avec la gueule de bois typique dure – comme le type de maux de tête et le cerveau tourbillonnant se sent.
  7. 200C Glonoinum: Il peut être utilisé quand il ya une douleur extrême dans la tête et battement dans les oreilles. Ce traitement homéopathique est avantageux dans les cas, lorsque les surfaces tête de maux à la suite de la séance dans la lumière du soleil.

Mesures préventives pour maux de tête

Pour diminuer l'intensité des maux de tête, suivre certaines mesures préventives, qui sont donnés ci-dessous:

  • Diminuer la souche.
  • Simplifiez-vous la vie.
  • Pratiquez des activités aérobiques, comme la marche, le vélo et la natation!
  • Évitez de fumer.
  • Prévenir la consommation de nitrates et de nitrites.
  • FDA – coups de Botox approuvés peuvent ne pas être inefficaces contre les maux de tête.
  • Manger de la nourriture qui est le mieux.
  • Restez positif et composé.
  • Évitez les produits laitiers, le vin rouge, chocolats, et la caféine.
  • Obtenez beaucoup de sommeil.
  • Prévenir le stress sur les yeux.
  • Certains massage d'acupression.
  • Maux de tête est causé par la sécheresse des yeux. Utilisez des gouttes oculaires apaisantes.
  • Consommation moyenne d'alcool.
  • Restez hydraté.
  • Évitez les cornichons et les édulcorants artificiels.

S'il vous plaît évaluer cet article