Comment prévenir la maladie d'Alzheimer

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Peut-être vous avez entendu parler des liens entre les produits de la vie quotidienne et la maladie d'Alzheimer?

Teneur

Aluminium déodorant
Casseroles en aluminium gratuitement
Aluminium cuisson sans poudre
Feuille d'aluminium
L'eau potable fluorée
Aluminium produits personnels gratuits
Les antiacides
Exercice régulier
Évitez les gras trans
Conclusion

D'une part, l'utilisation de produits d'aluminium a été rapporté pour augmenter le risque de maladie d'Alzheimer.

Betsy a la maladie d'Alzheimer dans l'histoire de sa famille, alors nous sommes vigilants pour éviter toute association avec les contributeurs connus ou présumés. (Cela semble être un bon moment pour remercier certains de nos lecteurs qui ont apporté des informations Alzheimer lié plus à notre attention au cours des derniers mois!)

Note: nous ne sommes pas écrit à confirmer ou infirmer ces allégations, seulement pour fournir des alternatives pour ceux qui cherchent à éviter les liens possibles avec la maladie.

Comment prévenir la maladie d'Alzheimer

Aluminium déodorant

Notre déodorant maison œuvres, pour épargner de l'argent, et il est libre de parabènes, de l'aluminium et d'autres ingrédients nocifs.

Casseroles en aluminium gratuitement

Notre batterie de cuisine primaire est en fonte, mais nous utilisons aussi le grès et la verrerie. Un autre excellent moyen d'éviter casseroles en aluminium est d'utiliser émaillé fonte.

Evitez les feuilles d'aluminium de biscuits trop en utilisant soit grès ou en fonte. Il suffit de laisser ces alternatives lourds dans le four en tout temps pour les garder hors de votre chemin. Préchauffer le four avec eux à l'intérieur et ils vous aideront à économiser de l'énergie en maintenant la chaleur. Ils distribuent également mieux la chaleur qui rend pour une cuisson plus uniforme.

Aluminium cuisson sans poudre

Contrairement à ce que vous avez pu lire sur internet ou les colis dans l'épicerie récemment, le bicarbonate de soude est de l'aluminium libre. Il est cuisson la poudre vous voulez surveiller. Il suffit d'acheter des poudres de cuisson qui sont annoncés comme "aluminium libre." Vous pouvez généralement les trouver à votre magasin d'aliments de santé local.

Vous pouvez également choisir d'éviter les ingrédients de boulangerie préemballés comme les mélanges à gâteaux et pâtes, car ils peuvent contenir trop sources d'aluminium.

Feuille d'aluminium

Utilisez du papier de cire à la place.

D'autres solutions comprennent papier congélateur, papier parchemin, sacs à sandwich réutilisables, serviettes en tissu, et des conteneurs de stockage de verre.

L'eau potable fluorée

Saviez-vous que l'une des sources de "fluor" dans l'eau potable est le gaspillage des usines d'aluminium et d'engrais? Je ne plaisante pas.

Rapport sur l'eau récente de notre ville classée «décharger de l'engrais et de l'aluminium usines» comme l'une des sources typiques de fluorure qui est ajouté à l'eau potable.

Non merci, nous buvons de l'eau filtrée par un de ces place. Ces systèmes de filtration éliminent le fluorure dans l'eau (et presque tout ce que vous pouvez chose de), mais permettent aux minéraux bénéfiques pour rester.

Aluminium produits personnels gratuits

Dentifrice, shampooing, et antitranspirants (mentionné ci-dessus) peuvent contenir des sources d'aluminium tels que la bauxite (dioxyde d'aluminium) ou des sels d'aluminium, le sulfate de lauryle et d'aluminium ou le silicate de magnésium-aluminium, chlorhydrate d'aluminium et de zirconium ou d'aluminium, respectivement.

Je vous encourage à éviter de tels produits soit par faire votre propre ou l'achat de solutions de rechange en aluminium gratuitement à votre magasin d'aliments de santé local.

Nous faisons notre propre shampooing, dentifrice, et déodorant pour éviter d'avoir ces choses viennent en contact avec notre corps.

Les antiacides

Les antiacides peuvent contenir 200 milligrammes ou plus d'aluminium élémentaire dans un seul comprimé et d'autres contenir des traces d'hydroxyde d'aluminium.

Vous pouvez éviter cela tout à fait en utilisant des remèdes alternatifs pour les brûlures d'estomac.

Betsy a été un long temps malade et a été récemment chanter les louanges de la LGC (deglycyrrhizinated réglisse comprimés) son médecin homéopathique récemment prescrit. Naturel et efficace.

Exercice régulier

Nous avons entendu une récente pièce de nouvelles de la radio qui a signalé les gens qui marchent six miles ou plus par semaine ont moins de perte de mémoire et la cognition plus efficace.

Je ne sais pas comment vrai que ces rapports sont, mais je sais que l'exercice régulier est jamais une mauvaise idée!

Évitez les gras trans

Dans une récente étude menée par le Dr Gene Bowman, de l'Oregon Health de Portland et de l'Université des sciences, les personnes âgées avec des niveaux élevés d'acides gras trans dans le sang non seulement de mauvais résultats aux tests de mémoire, mais il y avait également de plus petits cerveaux - une caractéristique de la maladie d'Alzheimer.

"Les gras trans sont probablement l'une des choses les plus dangereuses que nous pouvons consommer que vous voyez dans les aliments de tous les jours qui ne comportent aucune restriction sur eux», at-il averti.

Cela ne me surprend pas non plus.

Conclusion

Dans le cas où vous avez écrémé à travers l'article dans l'espoir d'une belle conclusion concis sur le sujet, ici, il est en un mot ... pour lutter contre la maladie d'Alzheimer, notre plan est simple: