Homemade pastilles pour la gorge à base de plantes

Pendant les mois les plus froids je dois parfois un moyen naturel pour soulager un mal de gorge.

Thé avec du miel est mon remède favori, mais quand je veux une solution plus rapide saisissant un losange de la gorge de ma bourse ou dans un placard est difficile à battre.

La dernière fois que je magasiné pour la gorge gouttes I était dégoûté avec les ingrédients - des choses comme couleurs artificielles, saveurs, édulcorants et les conservateurs. Ces choses certainement ne sonnent pas utile pour un mal de gorge, la toux, ou toute autre condition.

Faire un losange simple, apaisant

Il ya beaucoup d'herbes qui peuvent être utilisés pour faire vos propres pastilles pour la gorge. Je choisis ce qui suit pour leurs propriétés apaisantes et goût doux. La saveur de ces pastilles à base de plantes ne sera pas sucrée comme les variétés achetées en magasin, vous pouvez être habitué à. Mais si nous voulons être pratique, les choses nous prendre pour guérir le corps ne devrait vraiment pas avoir une saveur ressemblant à des bonbons ou apparence, non? Je voulais toujours un losange qui ferait son travail sans ingrédients inutiles. Ces gorge maison tombe apaisera un gratte, maux de gorge et aider à contrôler une toux sèche.

La racine de guimauve: Utile pour ses propriétés mucilagineuses et la capacité de calmer un mal de gorge. Les polysaccharides dans cette volonté manteau d'herbes irrité surfaces et avoir un effet apaisant sur les tissus enflammés. Il a un goût très doux. Je utilisé la forme de poudre parce que je l'avais sous la main. (Je l'avais fait capsules que je ouvert et vidé.) Il peut même travailler mieux utiliser racine séchée de guimauve, préparer une infusion à froid avec l'herbe à utiliser pour la partie liquide de cette recette. (En savoir comment faire une infusion à froid ici.) Racine de guimauve ou en vrac poudre de racine de guimauve peuvent généralement être trouvés chez votre magasin d'aliments de santé local ou vous pouvez l'acheter en ligne ici.

Écorce d'orme: Cette herbe est apaisante pour une gorge irritée et est utile pour réduire l'inflammation des membranes. Il est excellent pour une toux sèche. Tu auras besoin de en poudre Écorce d'orme pour cette recette. (Trouvez poudre écorce d'orme ici.)

Honey: Le miel a été utilisé pendant des siècles pour ses nombreuses propriétés de guérison. Non seulement est un choix naturel du miel pour sucrer ces gouttes, mais il a également des propriétés anti-microbiennes puissants qui peuvent aider à apaiser une gorge enflammée. Utilisez brute, non filtrée du miel ... et le miel local est toujours préférable si disponible. (Trouvez brute, non filtrée du miel ici.)

Homemade pastilles à base de plantes

(Donne environ 20 gouttes)

Ingrédients:

• ¼ tasse d'eau distillée ou filtrée (où trouver les systèmes de purification de l'eau)
• ½ c. Poudre de racine de Marshmallow, soit environ 2 c. racine séchée de guimauve si la préparation d'une infusion à froid (où trouver guimauve produits profondes)
• 2 c. miel brut (où trouver les premières, le miel non filtré)
• ½ tasse écorce d'orme poudre (où trouver écorce d'orme de poudre)

Méthode:

1. Dissoudre ½ c. Poudre de racine de guimauve dans ¼ de tasse d'eau chaude. Bien mélanger. (Préparer infusion à froid au cours de cette étape si vous utilisez racine séchée de guimauve.)
2. Mettez 2 c. le miel dans une tasse à mesurer en verre, et ajouter la solution de racine de guimauve (ou racine de guimauve infusion à froid) tasse à mesurer jusqu'à ce que vous avez un total de ¼ tasse de liquide. Jeter la solution restante de la racine de guimauve.
3. Mesurer ½ tasse écorce d'orme poudre dans un bol à mélanger, la création d'un puits au milieu de la poudre avec vos doigts. Verser la solution de la racine de miel / Guimauve sur la poudre écorce d'orme.
4. Avec les mains propres, mélanger les ingrédients ensemble jusqu'à ce que vous pouvez former une boule de pâte lisse. Cassez petits morceaux boule de pâte au large et les former en petites gouttes en forme de losange. (Je préfère gouttes oblongs qui sont de la taille d'un raisin, mais le vôtre peut être toute forme / taille).
5. Rouleau fini pastilles dans un peu de poudre écorce d'orme de sorte qu'ils ne sont pas collantes. Placer sur une plaque de papier ou parchemin et laisser sécher complètement (environ 24 heures).
6. Envelopper chaque losange dans un petit morceau de papier parchemin ou de papier ciré. Conservez dans un endroit frais, sec et sombre. Ils vont garder pendant quelques mois.

Utiliser:

Laisser losange se dissoudre lentement dans votre bouche. Répéter au besoin.

 Quelques notes

Bien que ces pastilles pour la gorge sont grands, je ne recommande pas de les utiliser pour traiter la maladie. Ils pourraient être bénéfique pour une toux embêtants, sèche et un mal de gorge, mais je vous recommandons de consulter votre fournisseur de soins de santé si vous avez un mal de gorge persistant ou une toux ou une toux «pâteux» qui est accompagné par de grandes quantités de flegme.

Si vous faites vos propres pastilles pour la gorge ou bonbons contre la toux Partagez votre expérience avec la communauté!

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