5 avantages inattendus des écarts de régime

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Avantage n ° 1: personne ne demande jamais ce qui est pour le petit déjeuner, déjeuner ou dîner
Avantage n ° 2: nous obtenons enfin un peu de respect
Avantage n ° 3: manger de la graisse, perdre de la graisse
Avantage n ° 4: i started a bucket list
Avantage n ° 5: mon picky eater est devenu un chowhound

Avantage n ° 1: personne ne demande jamais ce qui est pour le petit déjeuner, déjeuner ou dîner

Parce qu'il est toujours de la soupe! Oui, il ya un peu de variété ... courge musquée soupe, soupe de boeuf et brocoli, carotte de poulet ragoût ... mais peu importe la question, la réponse est SOUPE.

Avantage n ° 2: Nous obtenons enfin un peu de respect

Pendant des années, les gens ont regardé comme si nous sommes des étrangers de nos choix alimentaires. Non pas que je les blâme pas. Quel autre famille avez-vous récemment entendu dire ""Je dis que je suis prêt à parler de la façon dont de nombreux os de poulet que vous avez, pas combien de corps sont dans le frigo"??? Ouais, ce vraiment arrivé.

Mais bon, maintenant que nous sommes "sur un régime« les gens semblent enfin pour «obtenir» nous. Sérieusement, si je mange fèves à la gelée toute la journée ou rien, mais ghee et de squash, aussi longtemps que je l'appelle un régime tout le monde est à bord. Je vais essayer de comprendre comment appliquer cette échappatoire à des situations autres que la nourriture.

Avantage n ° 3: manger de la graisse, perdre de la graisse

Depuis la fin des années 1950, nous avons été inondés par le message que la graisse fait grossir, graisses saturées (tels que ceux trouvés dans le beurre, les oeufs et la viande rouge) sont en mauvaise santé, et de graisses et huiles (comme la noix de coco et de palme) tropicales sont carrément mortelle. Et pourtant, malgré nos efforts consciencieux pour éliminer les graisses saturées de notre alimentation, de peur de niveaux élevés de cholestérol et durci artères-obésité, les maladies cardiaques, et les taux de cancer ont continué à grimper.

Basé sur plus de deux décennies de recherche par le biochimiste et graisses expert de renommée mondiale Dr Mary Enig, manger de la graisse, perdre la graisse bafoue la sagesse conventionnelle en affirmant que huiles dites «saines» de légumes (comme le soja et le maïs) sont en grande partie responsable de nos crises d'obésité et de santé nationaux, tandis que le graisses saturées traditionnellement considérés comme "nuisibles" (tels que ceux trouvés dans l'huile de noix de coco et le beurre) sont, en effet, essentiel pour la perte de poids et la santé.
Mangez Fat, perdre de la graisse (mine d'accent)

SHEESH. Dans le dernier quelques mois, je finalement cédé et lu un petit livre de régime de toute petite ... maintenant ici je cite un autre! Il est vrai, cependant. Le régime d'intro est très riche en matières grasses et en protéines, encore Daddypotamus a versé au moins 10 livres.

Ici, il est il ya un mois (avant de commencer BPA) et aujourd'hui. Il est difficile de dire à cause de l'éclairage, mais le cercle noir sous ses yeux sont de plus en plus léger, aussi.

Avantage n ° 4: I Started A Bucket List

Cela ne veut pas une liste de choses à faire avant de mourir, il est tout simplement une liste de fois où je l'ai eu à utiliser le seau de vomi depuis le début de lacunes. Jusqu'ici, deux fois. À ma grande surprise, je l'ai eu deux épisodes de désintoxication massives. Ce était complètement involontaire puisque je ne veux pas de désintoxication trop lourd pendant l'allaitement, et pourtant son un témoignage de la puissance de guérison de ce régime.

Je ne vais pas prendre des herbes ou des suppléments à l'exception de l'huile de foie de morue. Ceci est juste la nourriture, me guérir de l'intérieur. Avant de partir je devais LACUNES aucune plainte de la santé, à l'exception de la fatigue. Je eu un bébé il ya sept mois, de sorte que semblait assez normal. Cependant, après deux jours de désintoxication je devais un regain d'énergie et une augmentation de la clarté mentale. Il se sent comme quelqu'un marche à travers les pièces de mon esprit et de fenêtres d'ouverture. L'air frais et la lumière affluent, et bien que je manque encore le plus haut de mon café du matin, je ne pas vraiment besoin plus.

Avantage n ° 5: Mon Picky Eater est devenu un Chowhound

Les jours de négociation au cours des légumes sont partis. Ma fille supplie de la choucroute, argent gâteaux de squash de dollars, et le yogourt premières plaine. Sa bouche est considérablement élargi et elle se porte bien à essayer de nouvelles choses. Elle complimente même mes repas!

Je suis devenu un chowhound, aussi, que certains de mes fêtes impliquent pots de beurre d'arachide illégales dans le garage tandis que personne ne regarde.

Pensez-vous que votre famille pourrait bénéficier de lacunes, mais ne sais pas si vous voulez faire le grand saut? Je dois d'excellentes nouvelles pour vous! Cara à Santé Accueil Heureux, qui en sait beaucoup plus sur les lacunes que je fais, fera un poste de QA ici Mommypotamus. Racontez-nous vos questions / préoccupations au sujet des lacunes, et nous allons vous aider si nous le pouvons. Alors, laissez un commentaire et nous dire ce que vous voulez savoir !!

Crédit photo: Eddecosta

La santé